Czy mogę korzystać z wanny z hydromasażem podczas ciąży?

Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę, być może słyszałaś radę, aby unikać wanien z hydromasażem w obawie przed poronieniem. Dowiedz się, dlaczego wzięcie gorącej kąpieli może być lepszą opcją dzięki temu omówieniu.

Dlaczego lekarze ostrzegają kobiety w ciąży, aby unikały wanien z hydromasażem?

Powodem zalecenia stosowania wanien z hydromasażem jest temperatura ciała. Naukowcy odkryli, że podwyższona temperatura ciała we wczesnej ciąży zwiększa ryzyko wad cewy nerwowej; to samo odkrycie dotyczy gorączek w czasie ciąży.

Wady cewy nerwowej są jednym z powodów, dla których witaminy prenatalne zawierają kwas foliowy, który zmniejsza częstość występowania tych wad.

Istnieją dowody na to, że korzystanie z wanien z hydromasażem we wczesnej ciąży może zwiększać ryzyko poronienia oprócz wad cewy nerwowej, ale dowody na powiązanie nie są rozstrzygające – tym bardziej prawdopodobne jest, że dziecko będzie miało problemy zdrowotne.

Ze względu na znany związek z wadami cewy nerwowej, lekarze zalecają kobietom unikanie podnoszenia temperatury ciała powyżej 101 stopni Fahrenheita w czasie ciąży, nie tylko unikanie wanien z hydromasażem, ale także monitorowanie wszelkich gorączek, aby zapobiec ich osiągnięciu. Wystarczy 10-20 minut w wannie z hydromasażem, aby osiągnąć temperaturę ciała 102 stopnie.Dlatego najlepiej jest nie korzystać z wanny z hydromasażem podczas ciąży, tylko po to, aby być po bezpiecznej stronie.

Oczywiście wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że jest w ciąży wcześnie i może wejść do wanny z hydromasażem, nie mając pojęcia o rosnącym w nich życiu. Ale jeśli wiesz, że jesteś w ciąży, po co ryzykować? Poza tym istnieją inne opcje, jeśli chcesz doświadczyć wanny z hydromasażem.

Alternatywy dla wanien z hydromasażem

Gorąca kąpiel może być bezpieczniejszą opcją, jeśli po prostu nie możesz obejść się bez gorącej kąpieli.W wannie woda szybko się ochładza, podczas gdy wanna z hydromasażem utrzymuje wysoką temperaturę. Poza tym w standardowej wannie Twoje ciało nie jest w pełni zanurzone, więc temperatura będzie rosła wolniej.

Ale nawet gorąca kąpiel może stanowić zagrożenie, jeśli woda jest zbyt gorąca przez zbyt długi czas, więc jeśli bierzesz gorącą kąpiel, monitoruj temperaturę ciała i temperaturę wody, aby uniknąć ryzyka. Jeśli jesteś osobą niepokojącą, całkowicie unikaj wanien z hydromasażem i gorących kąpieli. Lepiej być przesadnie ostrożnym, niż angażować się w jakąkolwiek czynność, za którą będziesz się później bić.

Dolna linia

Jeśli masz pytania dotyczące wanien z hydromasażem, gorących kąpieli i ciąży, porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwych zagrożeniach. Jeśli regularnie korzystasz z wanny z hydromasażem, rozważ dezaktywację swojej. Poinformuj przyjaciół i rodzinę o możliwym zagrożeniu dla Twojego dziecka, jeśli będą próbować Cię przekonać do wejścia z nimi do wanny z hydromasażem!