Czy na łupież należy stosować olej kokosowy?

Łupież pojawia się, gdy nadmiar komórek skóry złuszcza się ze skóry głowy. Niektórzy ludzie zauważają to jako białe płatki, które widzą we włosach lub na ubraniach. Łupież może również powodować swędzenie, ale jeśli go drapiesz, może powodować podrażnienie skóry głowy, co może pogorszyć stan.

Istnieje wiele środków na łupież, w tym szampony dostępne bez recepty (OTC) i szampony na receptę. Niektórzy ludzie wolą używać naturalnych środków do leczenia łupieżu, aby uniknąć chemikaliów, a także podrażnień i wysuszenia skóry głowy.

Olej kokosowy jest bogaty w witaminy i kwasy tłuszczowe. Chociaż możesz wiedzieć, że możesz z nim jeść lub gotować, olej kokosowy jest również alternatywnym produktem do pielęgnacji skóry, który nawilża suchą skórę, w tym skórę głowy.

Czy olej kokosowy skutecznie leczy łupież? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Przyczyny łupieżu

Łupież jest powszechnym schorzeniem i może mieć kilka przyczyn. Kilka z najczęstszych to:

• Malassezia: ten drożdżopodobny grzyb jest częstą przyczyną łupieżu. Sam grzyb jest normalną częścią ludzkiego mikrobiomu (kolonii organizmów) i żywi się olejkami skóry i włosów. Ale zbyt duża ilość Malassezia może prowadzić do wysuszenia skóry głowy i swędzenia, które są powszechnie kojarzone z łupieżem.

• Łojotokowe zapalenie skóry: ten stan skóry może wpływać na skórę głowy. Badania wykazały, że stan ten może być spowodowany nadmiernym wzrostem Malassezia, która często występuje w dużych ilościach na skórze osób z łojotokowym zapaleniem skóry. Stan może wpływać na każdą część ciała, która ma gruczoły łojowe. Na skórze głowy może powodować przetłuszczanie się i łuszczenie się skóry oraz swędzenie, sypkie żółte lub białe płatki.

• Xerosis cutis: Ten termin medyczny jest używany do opisania nienormalnie suchej skóry. Częściej występuje u osób żyjących w zimnym, suchym klimacie oraz u osób starszych. Xerosis cutis może powodować łupież, jeśli zbyt często myjesz włosy, bierzesz bardzo gorące prysznice, długo przebywasz na słońcu i/lub rozwijasz odwodnienie.

Kiedy iść do lekarza

Większość przypadków łupieżu nie jest poważna i możesz sobie z nim poradzić samodzielnie w domu. Istnieją jednak przypadki, w których może być konieczna wizyta u lekarza specjalizującego się w zdrowiu Twojej skóry (dermatologa).

Być może będziesz musiał umówić się na wizytę u dermatologa, jeśli:

• Domowe środki, takie jak olej kokosowy, nie pomogły.
• Próbowałeś dostępnych bez recepty szamponów przeciwłupieżowych przez kilka tygodni i nie pomogły.
• Twój łupież jest ciężki i/lub skóra głowy bardzo swędzi.
• Twoja skóra głowy jest zaczerwieniona, opuchnięta lub ma otwarte rany.
• Masz osłabiony układ odpornościowy.

Twój lekarz zbada skórę głowy, aby ustalić, co powoduje łupież, i opracuje plan leczenia na podstawie diagnozy.

Jak dobrze działa olej kokosowy?

Olej kokosowy może być stosowany do nawilżania skóry głowy, zapobiegania łupieżowi i wspomagania wzrostu włosów. Badania wykazały, że może oferować więcej niż jedną korzyść osobom z łupieżem.

Wzmacnianie „dobrych” bakterii

Badanie z 2021 r. wykazało, że olej kokosowy może pomóc w utrzymaniu zdrowego mikrobiomu grzybiczego skóry głowy (kolonii bakterii i grzybów, które utrzymują zdrową skórę głowy).

Badanie wykazało również wzrost liczby grzybów M.globosa, które są związane ze zdrową skórą głowy, po zastosowaniu oleju kokosowego. W tym samym badaniu stosowanie oleju kokosowego znacznie zmniejszyło występowanie łupieżu.

Zmniejszenie stanu zapalnego

Inne badanie wykazało, że olej kokosowy może zmniejszać ból i stany zapalne, co może pomóc zmniejszyć swędzenie i ból, który może towarzyszyć łupieżowi spowodowanemu niektórymi chorobami skóry, takimi jak łojotokowe zapalenie skóry i łuszczyca.

Nawilżający

Badanie z 2014 roku przeprowadzone na osobach z atopowym zapaleniem skóry, które stosowały olej kokosowy na skórę głowy, wykazało, że olej kokosowy skutecznie nawilża skórę głowy i zapobiega utracie wilgoci.

Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym zwalczają podrażnienia i łuszczenie związane z łupieżem. Kwas laurynowy w oleju kokosowym zapewnia właściwości równowagi mikrobiologicznej, które pomagają złagodzić suchą, łuszczącą się skórę głowy i przywrócić równowagę mikrobiomu skóry głowy.

Jak używać oleju kokosowego na łupież

Istnieje wiele szamponów i produktów do włosów, które zawierają olej kokosowy. Wypróbuj te produkty i zobacz, które pomagają zmniejszyć lub wyeliminować łupież oraz suchą, swędzącą skórę głowy.

Olejek kokosowy możesz również nakładać bezpośrednio na skórę głowy.

1. Wyciągnij 1 do 2 łyżek oleju kokosowego.
2. Wcieraj go bezpośrednio w skórę głowy, upewniając się, że wszystkie obszary skóry głowy są pokryte.
3. Odstaw na 30 do 60 minut.
4. Spłucz i dokładnie usuń delikatnym szamponem, aby zapobiec przetłuszczaniu się i przetłuszczaniu włosów.
5. Rozczesz włosy od nasady skóry głowy do czubków włosów, aby upewnić się, że wszystkie płatki zostały usunięte.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, powtarzaj ten proces 1-2 razy w tygodniu.

Potencjalne skutki uboczne

Olej kokosowy jest ogólnie uważany za bezpieczny do stosowania na skórę i skórę głowy. Istnieje jednak niewielkie ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, szczególnie w przypadku wrażliwej skóry lub egzemy.

Ponieważ jest to olej, u niektórych osób olej kokosowy może powodować większe podrażnienie skóry głowy. Na przykład, jeśli łupież jest spowodowany łojotokowym zapaleniem skóry, olej kokosowy może sprawić, że skóra głowy będzie jeszcze bardziej natłuszczona i pogorszy się łupież.

Przed nałożeniem oleju kokosowego bezpośrednio na skórę głowy przetestuj małe miejsce na skórze (np. na ramieniu), aby sprawdzić, czy nie ma wrażliwości. Poczekaj jeden dzień, aby sprawdzić, czy wystąpią skutki uboczne przed nałożeniem na skórę głowy, ponieważ reakcje mogą pojawić się po pewnym czasie.

Streszczenie

Olej kokosowy to naturalny sposób na łupież. Chociaż zwykle bezpiecznie jest używać produktów do pielęgnacji włosów lub skóry wykonanych z oleju kokosowego – a nawet prostego oleju kokosowego – na skórze głowy, dobrym pomysłem jest przetestowanie go najpierw na innym obszarze skóry, aby upewnić się, że nie masz nadwrażliwości.

Chcesz również uniknąć używania zbyt dużej ilości oleju kokosowego lub używania go zbyt często. Może to pogorszyć niektóre stany skóry i pogorszyć łupież.

Olej kokosowy może naturalnie pomóc w zmniejszeniu łupieżu. Istnieją również inne domowe środki ziołowe i dietetyczne na łupież, takie jak olejek z drzewa herbacianego i suplementy diety omega-3.

Jeśli olej kokosowy lub inne naturalne produkty nie działają, istnieją inne sposoby leczenia łupieżu, takie jak szampony dostępne bez recepty (OTC), które zawierają składniki takie jak pirytionian cynku. Twój lekarz może również przepisać szampon leczniczy, aby wyeliminować uporczywy łupież.

Często Zadawane Pytania

Jak nakładać olej kokosowy na włosy na łupież?

Olej kokosowy można nakładać bezpośrednio na skórę głowy, aby pomóc wyeliminować i zapobiec łupieżowi. Nawilżające właściwości oleju kokosowego mogą pomóc zmniejszyć swędzenie i suchość oraz wyeliminować łuszczącą się, suchą skórę głowy.

Zacznij od 1 do 2 łyżek oleju kokosowego i delikatnie go wetrzyj. Dokładnie umyj szamponem i spłucz cały olej ze skóry głowy i włosów około godziny po nałożeniu.

Ile razy używasz oleju kokosowego na łupież?

Niektórzy ludzie mogą uznać, że jedna aplikacja oleju kokosowego skutecznie eliminuje łupież, podczas gdy inne mogą potrzebować go raz lub dwa razy w tygodniu przez kilka tygodni, zanim łupież zniknie.

Jeśli po trzech do czterech tygodniach stosowania oleju kokosowego nadal masz łupież, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą ustalić przyczynę łupieżu i zalecić najskuteczniejsze leczenie.

Jak często należy używać oleju kokosowego na łupież?

Olej kokosowy można nakładać na skórę głowy do dwóch razy w tygodniu, aby wyeliminować i zapobiec łupieżowi.

Jednak zbyt częste stosowanie może powodować tłustą, tłustą skórę i może pogorszyć niektóre stany skóry. Używaj go tylko raz lub dwa razy w tygodniu, aż łupież zostanie wyeliminowany.