Czy Twój styl rodzicielski może mieć wpływ na zdrowie Twojego dziecka?

Nic dziwnego, że relacja rodzic-dziecko pełna konfliktów lub zaniedbań miałaby negatywny wpływ na zdrowie emocjonalne lub psychiczne dzieci, ale styl rodzicielski może mieć również wpływ na zdrowie fizyczne dziecka.

Intrygujące badania wykazały związek między sposobem interakcji rodzica z dzieckiem a zmianami fizjologicznymi u dzieci.

Badanie z 2016 r. opublikowane w Journal of Family Psychology dotyczyło związku między stylami wychowania a stanem zapalnym i aktywacją immunologiczną (które są czynnikami ryzyka późniejszej choroby) u dzieci.

W badaniu niezaangażowane rodzicielstwo (brak wiedzy, gdzie są dzieci i co robią; brak dyscypliny; brak okazywania ciepła lub zaangażowania w życie dzieci) wiązało się z wyższą aktywacją układu odpornościowego u dzieci.

Jakie są style rodzicielskie?

Cztery podstawowe typy stylów rodzicielskich zdefiniowane przez psychologów to autorytarne, pobłażliwe, autorytatywne i niezaangażowane.

• Autorytatywny. Rodzice z tym stylem mają tendencję do domagania się ścisłego posłuszeństwa i nie wyjaśniania dzieciom swoich zasad lub decyzji oraz karania dzieci bez okazywania zbyt wiele ciepła lub wsparcia. Dzieci, które dorastają z autorytarnymi rodzicami, częściej boją się nowych sytuacji, cierpią na niską samoocenę i depresję.

• Dozwalający. Rodzice, którzy są pobłażliwi, na ogół nie dyscyplinują, nie egzekwują zasad, nie ustalają granic ani nie kontrolują zachowania swoich dzieci. Dzieci, których rodzice są pobłażliwi, bywają agresywni i impulsywni, lekceważą zasady i ograniczenia oraz są bardziej narażone na nadużywanie substancji. Są również bardziej narażeni na depresję i lęk.

• Autorytatywny. Rodzice, którzy używają tego stylu, ustalają zasady i ograniczenia oraz dają dzieciom konsekwencje, gdy ich nie przestrzegają. Są również emocjonalnie wrażliwi i ciepli oraz mają nawyk słuchania i komunikowania się ze swoimi dziećmi. Dzieci z autorytatywnymi rodzicami dorastają z lepszym zdrowiem emocjonalnym, umiejętnościami społecznymi i odpornością. Są również bardziej skłonni do bezpiecznych więzi z rodzicami.

• Niezaangażowany. Rodzice, którzy nie są zaangażowani, na ogół nie komunikują się ani nie angażują swoich dzieci. Nie są ciepłe i nie reagują na potrzeby emocjonalne swoich dzieci. Nie przywiązują też zbytniej wagi do nadzorowania lub dyscyplinowania dzieci. Niezaangażowane rodzicielstwo prowadzi do najgorszych wyników dla dzieci. Te dzieci często są wycofane emocjonalnie, niespokojne i bardziej narażone na niebezpieczne zachowania (w tym nadużywanie substancji).

Związek między układem odpornościowym a stylem rodzicielskim

Aby zbadać wpływ różnych stylów rodzicielskich na zdrowie dzieci, naukowcy z University of Oregon przebadali próbki śliny od 102 dzieci (średnia wieku 9 lat).

Zbadali próbki pod kątem poziomu białka C-reaktywnego, które mierzy ogólny stan zapalny w organizmie, oraz wydzielniczej immunoglobuliny A, która mierzy aktywację układu odpornościowego.

Następnie naukowcy poprosili rodziców dzieci o wypełnienie Kwestionariusza Rodzicielstwa z Alabamy, który mierzy pięć aspektów stylu rodzicielskiego: pozytywne zaangażowanie rodziców, pozytywne techniki dyscyplinowania, konsekwentne stosowanie pozytywnych metod dyscyplinowania, stosowanie kar cielesnych oraz monitorowanie i nadzór.

Co może kryć się za tym linkiem? Jedną z przyczyn może być to, że rodzice proszą dzieci o samodzielne radzenie sobie ponad ich możliwości, mówi współautor badania dr Nicholas B. Allen, profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie w Oregonie.

To nie to samo, co rodzicielstwo helikoptera w amoku (tak jak rodzice dzieci w wieku studenckim dzwoniący do profesorów, by kłócić się o stopnie). Brak nadzoru nad 9-latkiem w ogóle — do tego stopnia, że ​​rodzice nie wiedzą, kim są jego przyjaciele ani co robią — nie tylko otwiera dziecko na potencjalne ryzyko i złe wybory, ale także powoduje, że jest zestresowane.

Przewlekły stres może być szkodliwy dla zdrowia dziecka. „Kiedy są patogeny, aktywacja układu odpornościowego jest dobra” – mówi dr Allen. „Ale przewlekła aktywacja nie jest dobrą rzeczą”.

Styl rodzicielski najlepszy dla zdrowia dzieci

Podobnie jak w przypadku wielu rzeczy w rodzicielstwie iw życiu, kluczem jest umiar. Dr Allen twierdzi, że wychowywanie dziecka w miejscu i nadmiernie zaangażowane rodzicielstwo nie jest dobre dla dzieci, ponieważ dzieci muszą normalnie eksperymentować i być niezależne.

Jednak wycofanie rodzicielstwa (gdzie rodzice nie są zaangażowani w życie dzieci i nie mają silnej więzi z dzieckiem) również nie jest dobre dla emocjonalnego, psychicznego, a nawet fizycznego rozwoju dzieci.

„Chcesz rusztować — tymczasowo zapewniaj wsparcie, gdy dziecko buduje i rozwija się, ale powoli je odbieraj”, mówi.

Zrozumienie swojego stylu rodzicielskiego może pomóc Ci zobaczyć, jak Twoje interakcje mogą wpłynąć na zdrowie i samopoczucie Twojego dziecka. Jeśli nie masz pewności, czy Twój styl rodzicielski jest najlepszy dla Twojego dziecka, istnieją strategie, które mogą pomóc Ci stać się bardziej autorytatywnym rodzicem.