Dla rodziców w separacji od dorosłych dzieci

Trudno o twarde statystyki, ale wiele osób pracujących z rodzinami twierdzi, że zaobserwowało wzrost: więcej młodych dorosłych niż kiedykolwiek zrywa więzi z rodzicami. Dla dziadków odseparowanych od dorosłych dzieci oznacza to często również utratę kontaktu z wnukami.

Dobrą wiadomością jest to, że wiele dorosłych dzieci mówi, że chciałoby mieć swoich rodziców z powrotem w swoim życiu. Jeśli jesteś w separacji ze swoim dorosłym dzieckiem, rozważ kroki, które możesz podjąć, aby nawiązać nowy związek.

Zrozum przyczyny separacji

Przyczyny konfliktów z dorosłymi dziećmi mogą być bardzo różne. Aby pogodzić się ze swoim dzieckiem, musisz chcieć rozważyć jego perspektywę. Czasami dorosłe dzieci dostrzegają błędy w sposobie, w jaki były wychowywane.

Autorytarny styl rodzicielstwa

Być może, kiedy twoje dzieci dorastały, autorytarne rodzicielstwo było nadal akceptowanym podejściem do wychowywania dzieci. Chociaż rodzicielstwo zaczęło stawać się bardziej liberalne po II wojnie światowej, zajęło wiele lat, zanim ta zmiana nastąpiła, zwłaszcza w sercu Ameryki.

Przez większą część XX wieku wielu rodziców stosowało kary cielesne. W rzeczywistości powiedziano im, że jeśli nie stosują kar cielesnych, to są złymi rodzicami. Nawet przywódcy religijni zachęcali do stosowania kar fizycznych. To, co wielu dziś uważałoby za nadużycie, nie tak dawno temu uchodziło za dobre, staromodne rodzicielstwo.

Brak uczucia

Podobnie, dorosłe dzieci czasami czują, że rodzice nie wychowali ich tak, jak powinni. W wielu rodzinach z przeszłości rodzice rzadko wyrażali uczucia werbalnie lub fizycznie. Podstawowym założeniem było to, że rodzice okazywali miłość swoim dzieciom, opiekując się nimi. Niefortunnym rezultatem było to, że nikt nie martwił się zbytnio o samoocenę dziecka.

resentymenty

Dorosłe dzieci czasami żywią urazę z powodu rozbitego małżeństwa rodziców, często obwiniając jednego lub drugiego partnera. W innych przypadkach czynnikiem dzielącym jest partner dziecka. Rodzice mogą nie lubić lub nie akceptować partnera. Ich dezaprobata zmusza dziecko do wyboru między rodzicami a partnerem.

Unikaj defensywy

Nawet jeśli można usprawiedliwić niektóre z twoich przeszłych działań, przyjmowanie postawy defensywnej przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Jeśli rodzice udowodnią, że to, co zrobili, było słuszne lub akceptowalne, to wynika z tego, że inne strony (ich dzieci) pomyliły się w swoich reakcjach, a udowodnienie komuś, że ktoś się mylił lub nazwanie jego uczuć nieważnymi, prawdopodobnie nie naprawi żadnych przeszkód.

Dorosłe dzieci mówią, że pragną, aby ich rodzice wzięli na siebie odpowiedzialność i, w niektórych przypadkach, przeprosili. Określ wyraźnie, jak się czujesz, jeśli możesz to zrobić autentycznie.

• Przykro mi.
• Rozumiem Twoje uczucia.
• Wiem, że popełniłem błędy.
• Mogłem być bardziej wspierający (pomocny, wyrozumiały, kochający itp.).

Zachowaj spokój

Rodzice często chcą porozmawiać o tym, jak wiele bólu sprawiła im separacja. Dorosłe dzieci, które podjęły próbę zerwania kontaktu, nie będą dotknięte bólem rodziców. Prawdopodobnie będą szczególnie niewzruszeni żalem dziadków z powodu niewidywania wnuków.

Kontynuuj rozmowę

Rodzice mogą potrzebować więcej niż jednej próby, zanim dziecko zgodzi się na pojednanie, ale próby te nie powinny przypominać nękania. Wystarczy prosta propozycja spotkania na mniej stresującą okazję, taką jak obiad lub wyjście. Jeśli uwertura zostanie odrzucona, poczekaj chwilę i spróbuj ponownie.

Jeśli pojednanie się nie powiedzie

Jeśli próby przywrócenia związku nie powiodą się, dziadkowie są w prawdziwej kłopocie. Czy tracą nadzieję na zobaczenie wnuków?

Czasami mediacja jest skutecznym kolejnym krokiem. Jeśli mediacja się nie powiedzie lub inne strony nie wyrażą chęci, niektórzy dziadkowie rozważą podjęcie kroków prawnych, ale jest wiele rzeczy, które dziadkowie powinni wiedzieć przed złożeniem wniosku o prawo do odwiedzin. Ponadto, jeśli wnuki mieszkają w nienaruszonej rodzinie, dziadkowie prawdopodobnie nie wygrają wizyt w sądzie.