Jak leczy się odciski i modzele

Odciski i modzele to obszary grubych, stwardniałych, nagromadzonych martwych komórek skóry, które są spowodowane wielokrotnym pocieraniem, tarciem lub naciskiem. Mogą tworzyć się w dowolnym miejscu na ciele, ale najczęściej znajdują się na dłoniach, palcach, piętach lub podeszwach stóp.

Oba są wynikiem hiperkeratynizacji – pogrubienia górnej warstwy skóry, znanej jako warstwa rogowa naskórka.KątJeśli na przykład but wielokrotnie ociera się o miejsce na stopie, stan zapalny i stopniowe narastanie blizny prowadzi do rozwoju nagniotki lub kalusa.

Chociaż zwykle myślimy o odciskach i modzelach jako wymiennych, różnią się one wyglądem, przyczynami i wrażliwością.

Odciski

Odciski to małe, określone obszary pogrubionej skóry, które zwykle tworzą się na kostnych obszarach stopy, takich jak stawy palców stóp. Najczęściej rozwijają się tam, gdzie skóra jest cienka i naga (bezwłosa i gładka).

Odciski różnią się od modzeli tym, że mają twardy rdzeń otoczony stanem zapalnym skóry. Ponieważ ich kształt jest zazwyczaj dobrze zdefiniowany, często można je pomylić z brodawkami.

Istnieją zarówno miękkie, jak i twarde odciski. Miękkie odciski rozwijają się na wilgotnej skórze między palcami w odpowiedzi na nieprawidłowe tarcie (takie jak chodzenie w ciasnych butach ze szpiczastymi palcami). Zwykle mają białawy kolor z gumowatą, giętką teksturą.

Twarde odciski natomiast rozwijają się na suchych, płaskich obszarach skóry, zwłaszcza na kostnych częściach stopy, które są mocno ściśnięte w butach. Twarde odciski tworzą się, gdy kość styka się bezpośrednio z wnętrzem buta (zwłaszcza butów, w których palce są nienormalnie podwinięte). Zwykle są małe i okrągłe i współistnieją z modzelami.

Zarówno w miękkiej, jak i twardej kukurydzy znajduje się rdzeń w kształcie jęczmienia, który biegnie prostopadle do stopy od wierzchołka kukurydzy do tkanek poniżej. Ze względu na swój kształt i położenie utwardzony rdzeń może czasami naciskać na zakończenia nerwowe, powodując ostry, przeszywający ból.

Istnieją również malutkie „odciski nasion”, które zwykle rozwijają się na śródstopiu i pomimo swoich niewielkich rozmiarów są nie mniej bolesne.

Modzele

Modzele to mniej widoczne plamy pogrubionej skóry. Zazwyczaj większe niż odciski i rzadko bolesne, są spowodowane tarciem lub naciskiem wywieranym przez długi czas. Na przykład nawet pisanie ołówkiem przez lata może prowadzić do rozwoju kalusa na środkowym palcu dłoni piszącej.

Modzele zwykle nie są bolesne i mają tendencję do zajmowania większych obszarów skóry, zwłaszcza pod piętami lub na dłoni, kolanach lub śródstopiu. Skóra może być czasami gładka i twarda lub szorstka, sucha i niejednolita.

Wśród niektórych sytuacji powodujących modzele:

• Rąbać drewno
• Prace budowlane
• Gra na drabinkach
• Uprawianie sportu na sprzęcie wyposażonym w uchwyty (takim jak tenis lub golf)
• Wspinaczka skałkowa
• Wioślarstwo
• Brzmienie lub szarpanie strun gitarowych
• Chodzenie boso
• Noszenie wysokich obcasów
• Podnoszenie ciężarów

Jedynym przypadkiem, w którym kalus powoduje ból, jest pękanie i odsłanianie leżącej poniżej tkanki. Nie jest to rzadkie w przypadku modzeli piętowych, w których grube warstwy skóry są mniej zdolne do zginania. Kiedy powstanie szczelina, może to utrudnić chodzenie; każdy dodatkowy nacisk na piętę może zwiększyć rozmiar i głębokość pęknięcia.

Zabiegi w domu

Większość odcisków i modzeli nie wymaga leczenia i można je leczyć w domu, stosując odpowiednią pielęgnację stóp i proste produkty dostępne bez recepty.

Aby bezpiecznie leczyć kalus lub kukurydzę:

Usuń źródło podrażnienia. Może to wymagać na przykład noszenia różnych butów lub wymiany tych, które są zbyt ciasne lub luźne. Jest to szczególnie ważne, gdy Twoje stopy się starzeją i zaczynają odczuwać zmiany w łukach lub grubości skóry.

W niektórych przypadkach mogą być potrzebne buty ortopedyczne lub wkładki ortopedyczne, aby zrekompensować wszelkie nieprawidłowości w budowie stopy i/lub chodu. Pomocna może być również analiza stopy.

Moczyć stopę lub rękę w ciepłej wodzie. Robienie tego przez 10 do 20 minut może zmiękczyć skórę i złagodzić ból. Po zakończeniu dokładnie wysusz.

Zetrzyj skórę pumeksem. To jest coś, co musisz zrobić delikatnie, zazwyczaj na większych partiach grubej skóry. Wcześniejsze namoczenie skóry znacznie ułatwia złuszczanie. Po zakończeniu użyj bardzo gęstego, bogatego w emolienty balsamu lub kremu, aby zatrzymać nawilżenie i zachować miękkość skóry.

Nałóż kalus lub kukurydzę. Najlepszym sposobem radzenia sobie z bólem i wspomagania gojenia jest wyściełanie dotkniętego obszaru skóry. Samoprzylepne plastry kukurydziane i elastyczne rękawy na palce można łatwo znaleźć w większości drogerii.

Aby chronić większe obszary skóry, zapytaj farmaceutę o wkładki żelowe lub napiętki. Jeśli na dłoni znajduje się kalus lub odcisk, przykryj go bandażem i podczas pracy noś rękawice ochronne.

Istnieje również szeroka gama dostępnych bez recepty środków do usuwania kukurydzy, które zazwyczaj zawierają kwas salicylowy. Chociaż mogą być skuteczne w usuwaniu odcisków, przerwij ich stosowanie, jeśli odczuwasz ból lub podrażnienie skóry.

Powinieneś unikać tych produktów, jeśli masz neuropatię cukrzycową lub jakikolwiek stan, który wpływa na przepływ krwi do stopy (np. choroba tętnic obwodowych). Takie stany mogą utrudniać normalne gojenie i prowadzić do powstawania ran i owrzodzeń, które są trudne do wyleczenia.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli odcisk lub kalus jest bolesny lub krwawi, powinien zostać zbadany przez podiatrę. Ból lub krwawienie wskazuje, że dotyczy to głębszych warstw skóry. Zignorowanie tych objawów może skutkować komplikacjami, których można by uniknąć w inny sposób, takimi jak infekcja lub owrzodzenia.

Leczenie może obejmować oczyszczenie rany (usunięcie uszkodzonej tkanki) lub okrawanie (wycinanie) kukurydzy skalpelem.

Należy pamiętać, że odciski i modzele często powracają nawet po skutecznym leczeniu. Jeśli staną się problematyczne, można zbadać operację (zwłaszcza w przypadku odcisków). Należy to wziąć pod uwagę tylko wtedy, gdy wszystkie inne konserwatywne formy leczenia nie przyniosły ulgi.

W takim przypadku można rozważyć chirurgiczne wyłuszczenie (usunięcie stwardniałego rdzenia), buniektomię (usunięcie haluksa), a nawet operację wyrównania stopy.