Jak palenie wpływa na cholesterol i serce

Kiedy myślisz o długofalowych skutkach palenia, często myślisz o chorobie płuc i raku. Jednak palenie może niekorzystnie wpływać na inne aspekty Twojego zdrowia, w tym na zdrowie serca.

Jeśli chodzi o cholesterol, nie chodzi tylko o to, co trafia do żołądka; chodzi również o to, co trafia do płuc. Chociaż łatwo jest zrozumieć, w jaki sposób palenie może być obwiniane za takie schorzenia jak rak jamy ustnej, rak płuc i rozedma płuc, jak dym papierosowy powoduje wysoki poziom cholesterolu i choroby serca?

Papierosy zawierają wiele toksyn, w tym szczególnie reaktywny związek chemiczny zwany akroleiną. Akroleina to żółta, śmierdząca para wytwarzana przez spalanie roślin, takich jak tytoń.KątJest również wytwarzany przez człowieka i jest tak trujący, że jest używany zarówno w pestycydach, jak i broni chemicznej. Akroleina jest łatwo wchłaniana do krwiobiegu przez płuca, a naukowcy uważają, że przyczynia się do chorób serca, wpływając na sposób, w jaki organizm metabolizuje cholesterol.KątKąt

Podstawy cholesterolu

Pomimo swojej złej reputacji, cholesterol jest naturalnie występującą w naszym ciele substancją tłuszczową, która jest wytwarzana przez wątrobę i pomaga w produkcji hormonów i trawieniu pokarmu. Cholesterol przemieszcza się przez krwioobieg w dwóch odrębnych białkach, które działają w tandemie.KątKąt

lipoproteina o niskiej gęstości (LDL), Kąttak zwany „zły cholesterol” dostarcza cholesterol do całego organizmu oraz lipoproteinę o dużej gęstości (HDL),Kątznany jako „dobry cholesterol”, gromadzi złogi tłuszczu i zwraca je do wątroby.

Aby utrzymać zdrowe serce, American Heart Association zaleca utrzymywanie poziomów LDL poniżej 100 mg/dl, HDL powyżej 40 mg/dl i łącznych poziomów poniżej 200 mg/dl.KątKąt

Spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu może przechylić tę równowagę, a ostatnie badania sugerują, że palenie również może. Akroleina zaburza zdolność oczyszczania HDL, atakując białko. Rezultat: więcej tłuszczu gromadzi się w krwiobiegu i w pozostałej części ciała.KątKąt

Jak akroleina zawarta w papierosach wpływa na cholesterol

Akroleina wpływa również na LDL poprzez hamowanie ochronnego enzymu odpowiedzialnego za utrzymywanie LDL w stanie nienaruszonym. Bez tego enzymu LDL staje się podatny na utlenianie, skomplikowany proces chemiczny, który zmienia jego strukturę molekularną. Z powodu tej zmiany w strukturze układ odpornościowy nie jest już w stanie rozpoznać LDL. W odpowiedzi na to układ odpornościowy uwalnia białe krwinki i inne substancje zwalczające choroby, które wiążą się z dotkniętym obszarem, powodując stan zapalny i dalsze gromadzenie się w tym miejscu.KątJedno z badań wykazało, że im bardziej utleniony LDL jest obecny w krwiobiegu, tym większa częstość występowania zawału serca lub udaru mózgu.KątKąt

Genetyczne predyspozycje do chorób serca u palaczy

Chociaż toksyny wprowadzane do płuc są takie same dla każdego palacza, ich wpływ na organizm może się znacznie różnić u tych osób. Badanie z 2007 roku sugeruje, że czynniki genetyczne odgrywają znaczącą rolę w ryzyku chorób sercowo-naczyniowych wśród palaczy.KątKąt

Naukowcy z University of Rochester odkryli, że 60% do 70% populacji ma wspólny defekt genetyczny w substancji, która utrzymuje proporcję HDL do LDL. Substancja ta nazywana jest białkiem przenoszącym estry cholesterolu (CETP). Chociaż jego dokładne działanie nie jest w pełni zrozumiałe, naukowcy uważają, że CETP pośredniczy w przenoszeniu HDL do cholesterolu LDL.KątKąt

Defekt genetyczny powoduje, że CETP działa z nadbiegiem, atakując HDL i rozbijając go na cząstki, które można łatwo usunąć z krwi. To obniża poziom HDL.

Ponieważ wiadomo, że palenie obniża poziom HDL, autorzy badania zauważają, że skumulowany efekt zarówno palenia, jak i defektu genetycznego znacznie zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca. Badanie wykazało, że palacze z defektem genetycznym „prawdopodobnie doznają ataku serca 12 lat wcześniej niż osoby niepalące”.KątPalacze, którzy nie mają typowego defektu genetycznego, mają takie samo ryzyko wystąpienia zawału serca jak osoby niepalące.

Zatkane tętnice prowadzą do chorób układu krążenia

Niezależnie od tego, jak to się dzieje, gromadzenie się cholesterolu w organizmie jest receptą na chorobę sercowo-naczyniową.

Wyższy poziom cholesterolu całkowitego i LDL zwiększa ryzyko zapalenia i gromadzenia się białych krwinek znanych jako płytka nazębna (nie to samo, co płytka na zębach). Początkowo nagromadzenie blaszki miażdżycowej pozostaje miękkie. Jednak z biegiem czasu może stwardnieć, a nawet pęknąć, powodując zakrzepy krwi.KątKąt

Im więcej płytki nazębnej i skrzepów jest obecnych w tętnicach, tym trudniej jest przepływać krwi w organizmie, zmuszając serce do cięższej pracy, aby dostarczyć organizmowi tlen i składniki odżywcze. W miarę postępu zatkanych tętnic — stanu znanego jako miażdżyca — części ciała mogą odczuwać zmniejszony przepływ krwi.

Skrajnie zmniejszony przepływ krwi do serca, znany jako choroba wieńcowa, jest główną przyczyną zgonów w USA. Udar, kolejna częsta przyczyna śmierci, jest spowodowany zmniejszonym dopływem krwi do mózgu.

Chociaż nawyki palenia odgrywają rolę w poziomie cholesterolu i ryzyku chorób sercowo-naczyniowych, dieta i poziom aktywności również są czynnikiem. Osoby szukające porady, jak rzucić palenie lub obniżyć poziom cholesterolu, powinny porozmawiać ze swoim lekarzem.