Jak przestać ssać kciuk u dzieci?

Twoje dziecko mogło zacząć ssać kciuk w macicy – ​​prawdopodobnie już w 30 tygodniu ciąży. To normalne, że niemowlęta i małe dzieci wkładają palec lub kciuk do ust, aby się uspokoić, uspokoić lub pomóc im zasnąć.

Nałóg nie jest szkodliwy, chociaż warto rozważyć zastąpienie smoczka (co może być łatwiejszym do zerwania z nawykiem niż ssanie kciuka). W wieku niemowlęcym ssanie kciuka często samo zanika. Jednak starsze dzieci mogą zastąpić ten nawyk innym, na przykład obgryzaniem paznokci.

Jeśli ssanie kciuka jest używane jako umiejętność radzenia sobie, dziecko zaczyna rozwijać inne metody w wieku od 2 do 4 lat. Jeśli zachowanie to utrzymuje się w latach przedszkolnych, mogą pojawić się problemy zarówno ze ssaniem kciuka, jak i ssaniem smoczka. Jeśli dziecko w naturalny sposób nie zrezygnuje z praktyki, może to prowadzić do problemów rozwojowych w jamie ustnej i mowie.

Presja rówieśników w szkole zazwyczaj ogranicza ten nawyk, gdy dziecko osiągnie wiek szkolny, ale nawyk ssania kciuka często ustępuje samoistnie wcześniej (pomiędzy 2 a 4 rokiem życia).

Potencjalne problemy z zębami spowodowane ssaniem kciuka

Ssanie kciuka i palca może mieć wpływ na usta i szczękę dziecka już w wieku 2 lat. Ssanie wywiera nacisk na tkankę miękką podniebienia, a także na boki szczęki. Nacisk może spowodować zwężenie górnej szczęki, co uniemożliwia prawidłowe przyleganie zębów, gdy szczęka jest zamknięta. Kiedy dziecko ssie kciuki aż do utraty zębów mlecznych i pojawienia się zębów stałych, może rozwinąć się wygląd „krzywych zębów”.

Aparaty ortodontyczne są kosztownym rozwiązaniem tych problemów. Jeśli jednak dziecko przestanie ssać palce przed wyrzynaniem się zębów stałych (zwykle około 6 roku życia), zmiany w jamie ustnej i zębach mogą ustąpić samoistnie i nie będą wymagały korekcji aparatu ortodontycznego.

Nasilenie problemów fizycznych wynikających z przyzwyczajenia zależy od tego, jak energicznie dziecko ssie kciuk. Jeśli po prostu umieści kciuk w ustach, nie ssąc zbyt wiele, prawdopodobnie będzie mniej problemów niż w przypadku aktywnego ruchu.

Dzieci, które wytwarzają duże ssanie podczas ssania palca (możesz usłyszeć „pyknięcie”, gdy palec wychodzi z ust) częściej wpływają na wzrost jamy ustnej i zębów w porównaniu z dziećmi, które po prostu wkładają palec ustami lub delikatnie ssać.

Badanie z 2016 r. opublikowane w Pediatric Dental Journal wykazało, że kalus na kciuku lub palcu spowodowany ssaniem zapowiada wady zgryzu – niedoskonałe ustawienie zębów, gdy szczęki są zamknięte – u dzieci.

Dentyści, którzy odkryli, że małe dzieci i przedszkolaki ssały kciuki wystarczająco często i wystarczająco energicznie, aby utworzyły modzele, prawdopodobnie mieli problemy ze szczęką i zębami. Jednak to samo badanie wykazało, że gdy dzieci przestaną ssać kciuk w wieku czterech lat, wszelkie problemy ze szczęką lub zębami mogą same się rozwiązać.

Ważne jest, aby poinformować lekarza i dentystę dziecka o nawyku ssania kciuka. Wczesna identyfikacja problemów jest kluczem do ich rozwiązania.

Chociaż czasami mówi się, że te dwie rzeczy są połączone, nie jest jasne, czy ssanie kciuka bezpośrednio powoduje seplenienie dziecka. Niektóre seplenienia są w rzeczywistości normalne w grupie wiekowej, która najprawdopodobniej ssie kciuk (około 2 lat).

Jak rozwiązać problem ssania kciuka?

To ostatecznie zależy od Twojego dziecka, czy przełamie nawyk ssania kciuka. To powiedziawszy, jest kilka rzeczy, o których rodzice powinni pamiętać, próbując zniechęcić dziecko do ssania kciuka, a także kilka strategii do wypróbowania.

Zachowaj spokój

Krzyczenie lub naleganie, aby dziecko przestało ssać kciuk, nie jest pomocne. Chociaż możesz się martwić potencjalnymi uszkodzeniami, jakie wyrządzają swoim zębom lub wszystkimi zarazkami, które wkładają do ust, denerwowanie się dzieckiem raczej nie doprowadzi do współpracy.

Utwórz przekierowanie

Kiedy zobaczysz, że Twoje dziecko ssie kciuk, upewnij się, że ma coś wspólnego z rękami (na przykład daje mu piłkę antystresową do ściskania). Jeśli jednak Twoje dziecko ssie kciuk, aby poradzić sobie ze zdenerwowaniem, nie wystarczy po prostu odwrócić je lub dać mu coś do zrobienia. Musisz zająć się źródłem ich niepokoju.

Jeśli dziecko ssie kciuk, gdy się nudzi, zachęć dziecko do pokolorowania obrazka, rzucania piłką w tę iz powrotem lub malowania palcami – cokolwiek, co sprawi, że jego małe rączki będą zajęte.

Zaoferuj mnóstwo pochwał

Zamiast ciągle wskazywać, że ssają kciuk i zwracać uwagę na zachowanie, postaraj się je wzmocnić i pochwalić, gdy nie ssą kciuka. Chcesz zwrócić uwagę na zachowania, które chcesz zobaczyć, a nie na te, których nie widzisz.

Ilekroć zobaczysz, jak Twoje dziecko z własnej woli wyjmuje kciuk z ust, zbieraj pochwały. Powiedz coś w stylu: „Świetna robota pamiętając o wyjęciu kciuka z ust” lub „Zauważyłem, że dzisiaj trzymasz ręce na swoich zabawkach i wyjmujesz je z ust. Dobra robota!”

Naucz nowych umiejętności radzenia sobie

Twoje dziecko może ssać kciuk, aby poradzić sobie z uczuciem strachu, niepokoju, smutku lub znudzenia. Ważne jest, aby pomóc im nauczyć się innych strategii radzenia sobie z nieprzyjemnymi uczuciami.

Leki i ćwiczenia oddechowe, słuchanie muzyki lub wykonywanie prostych, przyjaznych dzieciom ruchów jogi mogą również pomóc dziecku poczuć się lepiej i zastąpić ssanie kciuka jako sposób na radzenie sobie.

Daj nagrody

Pozytywne wzmocnienie może zmotywować Twoje dziecko do trzymania palców z dala od ust. Utwórz tabelę naklejek i rozdawaj naklejki w określonych porach dnia.

Chociaż nie możesz patrzeć na swoje dziecko przez 24 godziny, możesz powiedzieć: „Oto naklejka, ponieważ nie ssałeś kciuka, gdy graliśmy w tę grę”. Jeśli potrzebują czegoś więcej niż naklejki, aby pozostać na dobrej drodze, spróbuj zaoferować większy cel i nagrodę. „Kiedy zdobędziesz pięć naklejek, pójdziemy pobawić się w parku”.

Sztuczki smakowe

Istnieje wiele historii o rodzicach nakładających pieprz cayenne lub ostry sos na palce swoich dzieci w desperackiej próbie zmuszenia ich do zaprzestania ssania kciuka. Podejmowanie ekstremalnych środków nie jest dobrym pomysłem i może być bardzo denerwujące dla dzieci. Nie chcesz też odbierać dziecku strategii radzenia sobie, zanim nie będzie gotowe z niej zrezygnować.

Możesz spróbować małego octu na kciuku dziecka, aby smakował inaczej, nie będąc niebezpiecznym lub szkodliwym.

Jeśli Twoje dziecko jest jeszcze niemowlakiem, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to uzbroić się w cierpliwość. Chociaż obserwowanie, jak Twoje dziecko wkłada brudny kciuk do buzi, jest frustrujące, a czasem obrzydliwe. pamiętaj, że prawdopodobnie sami przestaną to robić, gdy będą na to gotowi.

Próba przełamania nawyku ssania kciuka przez rodzica może być stresująca dla dziecka, które nie reaguje na jego wysiłki. Pamiętaj, że żadna strategia na ograniczenie ssania kciuka nie zadziała dla każdego dziecka. Musisz uzbroić się w cierpliwość i pracować z dzieckiem, aby poczuło się gotowe, by przestać ssać kciuk i wyposażyć je w nowy sposób radzenia sobie.

Jeśli Twoje dziecko ma 5 lat lub więcej i nadal ssie kciuk, porozmawiaj ze swoim pediatrą lub dentystą dziecięcym o kolejnych krokach, które powinieneś podjąć.