Jak uspokoić dziecko z autyzmem?

Dzieci z autyzmem mogą mieć trudności z zarządzaniem swoim zachowaniem. Nawet dobrze funkcjonujące dzieci mogą „doznać załamania” w sytuacjach, które byłyby jedynie łagodnym wyzwaniem dla rówieśników.

Dzieci z cięższymi objawami mogą codziennie bardzo się denerwować. Roztopy mogą utrudnić udział w codziennych czynnościach, a w skrajnych przypadkach nawet wyjść z domu. Nie zawsze łatwo jest uspokoić dziecko z autyzmem, ale istnieją techniki, które mogą pomóc.

W tym artykule omówiono niektóre narzędzia i techniki stosowane do zarządzania lub zapobiegania krachom u dzieci z autyzmem. Analizuje również przyczyny i oznaki załamania, aby pomóc Ci je rozpoznać i poradzić sobie z mniejszym stresem lub niepokojem.

Przyczyny roztopów u dzieci z autyzmem

W przeciwieństwie do swoich typowych rówieśników, niewiele dzieci z autyzmem „rzuca ataki”, aby zwrócić na siebie uwagę lub osiągnąć pożądany rezultat (np. zdobycie nowej zabawki lub ulubionego jedzenia).

W większości przypadków dzieci autystyczne reagują na stres fizyczny lub emocjonalny bez żadnego konkretnego planu. Mogą po prostu wyrażać uczucia podekscytowania, frustracji lub niepokoju. Mogą również reagować na ataki sensoryczne (przeciążenie wrażeń).

W rzeczywistości dzieci z autyzmem na ogół mają mniejszą kontrolę nad swoimi emocjami niż inne dzieci. W rezultacie wybuchy emocjonalne są częstsze.

Przewidywanie topnienia

Rodzicowi dziecka z autyzmem nie zawsze jest łatwo przewidzieć, a nawet rozpoznać sytuacje, które mogą spowodować załamanie nerwowe.

Zwykłe zmiany w codziennej rutynie, takie jak objazd w drodze do szkoły, mogą być bardzo denerwujące dla niektórych dzieci z autyzmem. Niektóre zapachy, takie jak zapach świeżej farby lub migotanie lamp fluorescencyjnych w sklepie spożywczym, również mogą być przytłaczające i wywołać awarię.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka najczęstszych przyczyn krachu:

• Bardzo głośne dźwięki, takie jak fajerwerki lub ogień wsteczny samochodu
• Duże zmiany w codziennej rutynie
• Mocne zapachy, nawet przyjemne, jak indyk na Święto Dziękczynienia.

Powiedziawszy to, dziecko może różnie reagować na tę samą sytuację z dnia na dzień. Wyzwalacz, który rozpoczyna krach we wtorek, może zostać całkowicie zignorowany w czwartek.

Podobnie dziecko może różnie reagować na te same bodźce w różnych środowiskach. Na przykład zatłoczone centrum handlowe może być zbyt duże dla dziecka, ale zatłoczone kino może nie być (szczególnie jeśli jest to film, na który nie mogą się doczekać).

Być może nie ma żadnej rymu ani powodu, dla którego dochodzi do niektórych załamań, ale nie oznacza to, że są one „zamierzone” lub „napady złości”.

Reakcje na stres u dzieci z autyzmem

Reakcje na fizyczny stres emocjonalny mogą przybierać różne formy u dzieci z autyzmem; krachy to tylko jeden z nich. Reakcje mogą obejmować:

• Pisk lub inny hałas
• Uciekać lub uciekać

• Samostymulacja lub „stymulacja” (np. intensywne kołysanie, stymulacja lub mówienie do siebie)

• Autoagresja (np. bicie się lub uderzanie w głowę)
• Unikanie sensoryczne (np. zakrywanie uszu lub oczu)
• Zachowania zmysłowe (takie jak uderzanie o meble lub przeciskanie się na małej przestrzeni)
• Zachowania kompulsywne (takie jak wielokrotne dotykanie tego samego obiektu)
• Odmowa zaangażowania
• Agresja wobec innych (rzadko)

Niektóre z tych zachowań to próby samouspokojenia. Inne są po prostu fizycznymi przejawami wewnętrznego niepokoju.

Zrozumienie, dlaczego dochodzi do topnienia

Są pewne nakazy i zakazy, które mają zastosowanie do uspokojenia większości dzieci z autyzmem. Opierają się one na czynnikach wspólnych dla dzieci autystycznych, w szczególności:

• Trudności w zrozumieniu norm i konwencji społecznych
• Trudności w naśladowaniu lub używaniu języka mówionego
• Trudności w naśladowaniu lub korzystaniu z komunikacji niewerbalnej
• Nieświadomość prawdopodobnych reakcji innych na zachowania
• Wyzwania sensoryczne, które mogą stanąć na drodze do pozytywnych zachowań
• Brak motywacji społecznej lub chęci akceptacji społecznej

Unikanie, zarządzanie lub planowanie krachu może zajść tylko tak daleko. To po prostu nie jest trwałe i może być niezwykle ograniczające dla wszystkich członków rodziny. Lepszym rozwiązaniem jest pomoc dziecku w nauce uspokajania własnych emocji.

Zachowaj spokój podczas topnienia

Najlepszym sposobem na zachowanie spokoju jest zachowanie spokoju na początek. To pierwszy krok do nauczenia dziecka, jak radzić sobie z własnymi uczuciami.

Istnieje kilka technik, które choć nie są odporne na awarie, mogą mieć duże znaczenie. Wiele z nich jest związanych z terapią integracji sensorycznej, formą terapii zabawowej, która ma na celu leczenie mózgu, jak reagować na dotyk, dźwięk, wzrok i ruch.

Techniki te obejmują:

• Zaproponuj właz ratunkowy. Jeśli Twoje dziecko jest łatwo przytłoczone, upewnij się, że Ty i Twoje dziecko wiecie, co zrobić, gdy niepokój lub frustracja zaczną narastać. Czy możesz wyjść na zewnątrz? Czy możesz wycofać się do sypialni i obejrzeć ulubiony film? Sama świadomość, że istnieje opcja, może czasami mieć znaczenie.

• Zapewnij dziecku zabawki sensoryczne. Możesz kupić zabawki sensoryczne, ale tańsze opcje obejmują miękkie „piłki do wyciskania”, plastelinę (miękką glinkę), fidgets i inne rzeczy, które zapewniają stymulację dotykową lub sensoryczną.

• Naucz prostych metod zachowania spokoju. Opcje obejmują liczenie do dziesięciu, odchodzenie, głębokie oddychanie, oglądanie uspokajającego filmu lub czytanie pocieszającej książki.

• Zdobądź huśtawkę lub trampolinę do użytku wewnątrz lub na zewnątrz. Są to często świetne sposoby dla dzieci z autyzmem, aby uzyskać bodźce sensoryczne potrzebne do samoregulacji. Małe wersje do wnętrz są często dostępne w sklepach z zabawkami. Nie ma potrzeby kupowania specjalnej huśtawki „sensorycznej”.

• Zrób lub kup kamizelkę obciążoną lub koc. Niektórym dzieciom te ciężkie przedmioty mogą zapewnić poczucie bezpieczeństwa. Może to ułatwić radzenie sobie z atakami sensorycznymi w szkole i innych miejscach spotkań.

• Kup „żucia” topy na ołówki i długopisy. W przypadku niektórych dzieci pozwolenie na żucie może wystarczyć do przezwyciężenia stresujących epizodów.

• Poznaj techniki medytacji z przewodnikiem. Nie wszystkie dzieci z autyzmem są w stanie pojąć medytację, ale wiele z nich może skorzystać na nauce uważności.

• Upewnij się, że Twoje dziecko ma dużo ćwiczeń. Podczas gdy większość typowych dzieci ma dużo czasu na bieganie i zabawę, dzieci z autyzmem często spędzają czas pozaszkolny na terapii. Ważne jest, aby były tak aktywne, jak każde inne dziecko.

• Zdobądź rodzinnego zwierzaka. Zwierzęta mają uspokajający wpływ na dzieci z autyzmem. W rzeczywistości niektóre dzieci z autyzmem polegają na nich jako na zwierzętach wspierających lub wspierających emocjonalnie.

Techniki uspokajania zdenerwowanego dziecka

Nawet najbardziej czujny rodzic będzie miał do czynienia z okazjonalnym załamaniem się dziecka z autyzmem. W takim przypadku pomocne mogą być następujące uspokajające wskazówki:

• Rozpoznaj znaki. Dzieci z autyzmem często wykazują oznaki niepokoju, zanim doznają załamania nerwowego. Bądź świadomy zmian w zachowaniu dziecka i zapytaj je, co czuje.

• Sprawdź, czy nie nastąpiły zmiany w środowisku. Może to obejmować rzeczy tak proste, jak zamknięcie drzwi, wyłączenie światła lub wyciszenie muzyki.

• Zostaw najbliższą przestrzeń. Jeśli Twojemu dziecku nie grozi niebezpieczeństwo, że zrobi sobie krzywdę, danie dziecku przestrzeni może pomóc mu się uspokoić na własną rękę. Mając to na uwadze, pozostań w pobliżu, aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo.

• Zawsze miej pod ręką narzędzia samokojące. Nawet jeśli jesteś poza domem, miej pod ręką ulubioną zabawkę sensoryczną, koc obciążeniowy, film lub książkę swojego dziecka.

Pułapki, których należy unikać

W chwilach stresu może być trudno przypomnieć sobie, że dzieci z autyzmem różnią się od swoich rówieśników. Jest mało prawdopodobne, że „odgrywają” lub celowo są „niegrzeczne”, aby cię zdenerwować. Karanie dziecka raczej nie będzie „lekcją życia”, jaką możesz założyć, i tylko pogorszy sytuację.

Oto czego nie robić, gdy Twoje dziecko ma załamanie nerwowe:

• Nie próbuj zawstydzać dziecka. Krzyczenie „ustawiaj swój wiek” nie ma wpływu na dziecko, które nie łączy się z zachowaniem odpowiednim do wieku.

• Unikaj rozumowania i kłótni. Nawet dobrze funkcjonujące dziecko z autyzmem nie będzie w stanie przeprowadzić racjonalnej rozmowy w środku załamania.

• Unikaj grożenia dziecku. To albo zostanie zignorowane, co sprawi, że będziesz bardziej zły, albo pogorszy sytuację. Pamiętaj, że Twoje dziecko nie może „obwiniać” za reakcje, których czasami nie może kontrolować.

• Nie zostawiaj dziecka samego. Możesz dać dziecku przestrzeń, ale nie zostawiaj go. Dzieci z autyzmem mogą mieć trudności ze zrozumieniem niebezpieczeństwa w najlepszych okolicznościach. Trzymaj się wystarczająco blisko, aby wiedzieli, że tam jesteś.

• Nie pozwól komuś innemu zająć się tą sytuacją. Nawet mając najlepsze intencje, większość dorosłych nie ma pojęcia, jak radzić sobie z zdenerwowanym dzieckiem z autyzmem. Wejdź i przejmij kontrolę.

Nie jest łatwo wychowywać dziecko z autyzmem, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby ułatwić życie sobie i swojemu dziecku. Posiadanie planu gry zawsze pomaga, podobnie jak konsekwencja i wytrwałość.

Powiedziawszy to, pozwól, aby plan gry się zmienił, gdy Twoje dziecko nauczy się samoregulacji. Rozmawiając z dzieckiem i pytając, co czuje, możesz intuicyjnie odkryć, co działa, a co należy zmienić.