Jak używać termometru do mierzenia temperatury

Dlaczego powinienem mierzyć temperaturę?

Sprawdzanie temperatury ciała za pomocą termometru to łatwy sposób na sprawdzenie, czy występuje gorączka. Gorączka, która jest wzrostem temperatury ciała, jest zwykle spowodowana infekcją. Chociaż gorączka może być nieprzyjemna, są oznaką, że organizm walczy z infekcją.

Istnieje wiele różnych rodzajów termometrów, których można używać do pomiaru temperatury. Korzystając z dowolnego rodzaju termometru, należy przeczytać i postępować zgodnie z instrukcjami dołączonymi do termometru. Jeśli twój termometr używa baterii, sprawdź je. Możesz zauważyć, że słabe baterie dają niespójne odczyty.

Jaka jest normalna temperatura ciała?

Normalna temperatura ciała wynosi około 98,6 stopni Fahrenheita (°F) lub 37 stopni Celsjusza (°C). Normalna temperatura często waha się od 1° do 2°F (½° do 1°C). Normalna temperatura jest zwykle niższa rano i wzrasta w ciągu dnia. Swój szczyt osiąga późnym popołudniem lub wieczorem.

Jaka temperatura jest uważana za gorączkę?

U dorosłych za gorączkę uważa się temperaturę 100,4°F (38°C) lub wyższą. Możesz leczyć to w domu za pomocą leków przeciwgorączkowych i płynów, aby poczuć się bardziej komfortowo lub pozwolić mu działać. Ale jeśli osiągnie 102 ° F (38,8 ° C) lub więcej, a leczenie domowe go nie obniży, skontaktuj się z lekarzem.

Jakich termometrów powinienem używać do mierzenia temperatury?

Termometr cyfrowy

Termometr cyfrowy to najdokładniejszy i najszybszy sposób pomiaru temperatury. Termometry cyfrowe są dostępne w większości drogerii i supermarketów. W zależności od tego, gdzie robisz zakupy, termometr cyfrowy może kosztować od 6 do 20 USD. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu podczas korzystania z dowolnego termometru.

Termometr cyfrowy

Jak korzystać z termometru cyfrowego?

Termometr cyfrowy może być używany na trzy różne sposoby. Obejmują one:

• Doustny: W tej metodzie termometr umieszcza się pod językiem. Metodę tę stosuje się u dorosłych i dzieci powyżej 4 roku życia, które potrafią trzymać termometr w ustach.
• Odbytniczy: W tej metodzie termometr jest delikatnie wprowadzany do odbytu. Odbywa się to głównie u niemowląt, ale można go stosować u dzieci do 3 roku życia. Możesz mierzyć temperaturę w odbycie u dzieci w wieku powyżej 3 lat, ale może być trudno utrzymać je tak nieruchomo, jak muszą pozostać.
• Pachowy: W przypadku tej metody termometr umieszcza się pod pachą dla małych dzieci lub dorosłych, których temperatury nie można bezpiecznie zmierzyć doustnie. Ta metoda nie jest tak dokładna jak doustna lub doodbytnicza, ale może być stosowana jako szybka pierwsza kontrola. Możesz to zrobić z odczytem ustnym lub doodbytniczym.

Inne rodzaje termometrów (małe dzieci i dorośli):

Bębenkowy (ucho): Ten rodzaj termometru mierzy temperaturę wewnątrz ucha, odczytując tam ciepło podczerwone. Aby uzyskać najlepsze wyniki, postępuj zgodnie z instrukcjami na urządzeniu dotyczącymi prawidłowego umieszczania końcówki. W przypadku starszych niemowląt i dzieci termometry douszne mogą być szybsze i łatwiejsze w użyciu. Nie są jednak zalecane, jeśli Twoje dziecko ma trzy miesiące lub mniej. Nie należy ich używać, jeśli dziecko ma za dużo woskowiny lub jeśli boli je ucho.

Termometr do ucha (bębenka)

Tętnica skroniowa (czoło): Termometry czołowe są również używane do pomiaru temperatury, ale mogą nie być tak niezawodne jak termometry cyfrowe i zwykle są droższe. Są one umieszczane na tętnicy skroniowej czoła i mierzą ciepło podczerwone wychodzące z głowy.

Termometr czołowy (tętnicy skroniowej)

Jakie rodzaje termometrów nie są zalecane?

Niektóre termometry nie są zalecane ze względu na ich niedokładność.

• Termometry z paskiem z tworzywa sztucznego mierzą tylko temperaturę skóry.
• Termometry smoczkowe nie są precyzyjne i trudno je prawidłowo używać, ponieważ muszą pozostać w ustach dziecka wystarczająco długo, aby zarejestrować temperaturę.
• Termometry na smartfony.

Czy mogę używać mojego starego termometru rtęciowego?

Nie, nie należy używać starego szklanego termometru zawierającego rtęć. Tego typu termometry znajdowały się kiedyś w prawie każdym domu i szpitalu, zanim pojawiły się termometry cyfrowe. Termometry rtęciowe były trudne do odczytania i dlatego nie zawsze dostarczały dokładnych informacji.

Głównym powodem, dla którego nie są już zalecane, jest to, że rtęć może cię zatruć. Może się to zdarzyć, gdy szkło pęknie i uwolniona zostanie rtęć. Jeśli nadal masz jeden z tych termometrów, powinieneś skontaktować się z lokalnym działem ds. odpadów i dowiedzieć się, jak prawidłowo pozbyć się niebezpiecznych odpadów.

Dostępne są termometry szklane, które nie wykorzystują rtęci, ale większość ludzi woli termometry cyfrowe, które nie pękają.

Jak zmierzyć temperaturę termometrem?

Korzystanie z cyfrowego termometru doustnego

1. Umyj ręce mydłem i ciepłą wodą.
2. Użyj czystego termometru, umytego w zimnej wodzie, przemytego alkoholem, a następnie wypłukanego w celu usunięcia alkoholu.
3. Nie jedz ani nie pij przez co najmniej pięć minut przed pomiarem temperatury, ponieważ temperatura jedzenia lub napoju może spowodować niedokładność odczytu. W tym czasie należy trzymać usta zamknięte.
4. Umieść końcówkę termometru pod językiem.
5. Trzymaj termometr w tym samym miejscu przez około 40 sekund.
6. Podczas pomiaru odczyty będą nadal wzrastać, a symbol F (lub C) będzie migać.
7. Zwykle termometr wydaje sygnał dźwiękowy po zakończeniu ostatniego odczytu (zwykle około 30 sekund). Jeśli śledzisz, zapisz temperaturę i godzinę.
8. Opłucz termometr w zimnej wodzie, wyczyść alkoholem i ponownie wypłucz.

Korzystanie z cyfrowego termometru doodbytniczego (dla niemowląt i dzieci do 3 lat)

Termometr doodbytniczy

1. Umyj termometr doodbytniczy mydłem i ciepłą wodą. Nie używaj termometru doustnego.
2. Na czujnik (końcówkę) termometru nanieść niewielką ilość smaru (wazeliny lub wazeliny®).
3. Połóż dziecko brzuszkiem na kolanach lub na stole, z jedną dłonią na plecach. Lub umieść je twarzą do góry, z nogami zgiętymi w kierunku klatki piersiowej i przytrzymuj tył ud jedną ręką. Załóż pod dziecko pieluchę lub szmatkę, ponieważ zaraz po wyjęciu termometru może zrobić kupę.
4. Drugą ręką delikatnie włóż termometr do odbytu, aż końcówka znajdzie się całkowicie w odbycie. NIE WOLNO tego na siłę, jeśli czujesz opór.
5. Trzymaj termometr stabilnie ręką, aż usłyszysz sygnał dźwiękowy (około 30 sekund).
6. Delikatnie usuń. Rejestruj temperaturę i czas.
7. Dokładnie wyczyść termometr wodą z mydłem. Możesz go ponownie zmyć alkoholem, a następnie ponownie spłukać.

Korzystanie z cyfrowego termometru pachowego (takiego samego jak ustnego)

1. Zdejmij koszulkę dziecka i umieść końcówkę termometru pod pachą dziecka. Upewnij się, że pacha Twojego dziecka jest sucha, aby uzyskać jak najdokładniejszy odczyt.
2. Utrzymuj termometr pod pachą na miejscu, zakładając ramię dziecka na jego klatkę piersiową.
3. Termometr wyda sygnał dźwiękowy po zakończeniu odczytu (ta metoda może potrwać dłużej niż 30 sekund).
4. Usuń i zapisz temperaturę i czas.
5. Wyczyść termometr wodą z mydłem lub alkoholem, zawsze płucząc jako ostatni krok.

Czy powinienem dodać stopień do odczytów ustnych (pod językiem) i pachowych (pod pachą)?

Tak, dla największej dokładności. Temperatury w odbycie są uważane za najdokładniejsze wskazanie temperatury ciała. Odczyty temperatury w jamie ustnej i pod pachą wynoszą około ½° do 1°F (0,3°C do 0,6°C) poniżej odbytu. Dodaj te liczby do odczytów temperatury w jamie ustnej i pod pachą, aby uzyskać najdokładniejszy odczyt.

Korzystanie z termometru bębenkowego (dla dorosłych i dzieci powyżej 2 lat)

1. Delikatnie pociągnij górną część ucha, aby otworzyć kanał słuchowy.
2. Załóż osłonę ochronną na końcówkę termometru.
3. Delikatnie włóż termometr, aż przewód słuchowy zostanie całkowicie zamknięty.
4. Naciśnij i przytrzymaj przycisk przez 1-2 sekundy, aż usłyszysz sygnał dźwiękowy (postępuj zgodnie z instrukcjami producenta).
5. Zdejmij termometr, wyrzuć pokrywę i zapisz temperaturę i czas.

Korzystanie z termometru do tętnicy skroniowej

1. Włącz termometr.
2. Załóż nasadkę ochronną na termometr.
3. Delikatnie przesuń termometrem po czole, aby skaner podczerwieni mógł zmierzyć temperaturę tętnicy skroniowej.
4. Zapisz temperaturę i czas.
5. Zdejmij osłonę ochronną i wyrzuć ją.

Uwaga: Niektóre nowsze termometry na czoło nie wymagają osłony, ponieważ termometr nie musi dotykać czoła. Produkty te są umieszczane w pobliżu czoła i są w stanie odczytać.

Jak często powinienem mierzyć temperaturę?

Jeśli źle się czujesz lub Twoje dziecko wydaje się chore, prawdopodobnie sięgniesz po termometr. Często jednym z pierwszych pytań zadawanych przez lekarza jest to, czy zmierzyłeś temperaturę chorej osobie. Możesz zdecydować się na zażycie leków obniżających gorączkę. Jeśli to zrobisz, zwykle w instrukcjach jest określony czas, kiedy można bezpiecznie ponownie zażyć lek. (Zazwyczaj jest to okres około czterech do sześciu godzin.) Przed przyjęciem kolejnej dawki sprawdź temperaturę ciała lub dziecka, aby sprawdzić, czy lekarstwo jest naprawdę potrzebne.

Jeśli jednak pierwsza temperatura jest bardzo wysoka, możesz zdecydować się na ponowne sprawdzanie temperatury w bardziej regularnym harmonogramie, na przykład raz lub dwa razy na godzinę. Możesz zdecydować się na ponowne sprawdzenie temperatury, gdy lek wydaje się nie działać, na przykład gdy choroba nie ustępuje, a objawy nadal występują. Twój lekarz może zalecić godziny mierzenia temperatury, takie jak poranki i wieczory. Powinieneś prowadzić rejestr tych temperatur, aby móc złożyć raport.

Jak czyścić i przechowywać termometr?

Dobrym pomysłem jest zachowanie instrukcji dołączonych do termometru, aby móc do nich wrócić w przypadku takich pytań. Wyczyść dowolny termometr przed i po jego użyciu. Do czyszczenia końcówek termometrów cyfrowych można użyć mydła i wody lub alkoholu. Następnie należy spłukać letnią wodą.

Jeśli używasz jednego termometru jako termometru doodbytniczego, upewnij się, że został dokładnie wyczyszczony i oznaczony. Przechowuj go w taki sposób, aby można było od razu stwierdzić, że jest to termometr doodbytniczy, a nie doustny lub pachowy.

Sprawdź wskazówki, ale końcówki uszu i czoła mogą być przetarte alkoholem. Dolną część, uchwyty, można czyścić mocniejszymi środkami dezynfekującymi. Jednak upewnij się, że używasz wody do wycierania środka dezynfekującego, aby nie uszkodzić uchwytu ani rąk.

Jeśli termometr jest wyposażony w etui, które go chroni, przechowuj go w etui.

Przechowuj termometr (lub termometry) w suchym miejscu, które jest łatwe do znalezienia i nie jest narażone na drastyczne zmiany temperatury.

Kiedy powinienem zadzwonić do mojego lekarza?

Jeśli masz pytania dotyczące pomiaru temperatury, zadzwoń do swojego dostawcy. Mogą udzielić wskazówek, jaki jest najlepszy rodzaj termometru dla Twojej rodziny i jak najlepiej zmierzyć temperaturę lub temperaturę dziecka. To dobry moment, aby zapytać o to, jak często należy ponownie sprawdzać temperaturę lub czy należy coś zrobić, aby zmniejszyć gorączkę.

Zadzwoń natychmiast do swojego lekarza, jeśli ktoś w Twoim gospodarstwie domowym ma gorączkę i którekolwiek z poniższych:

• Silny ból głowy.
• Sztywność karku.
• Obrzęk gardła.
• Dezorientacja.
• Każda zmiana, która Cię niepokoi.

Pamiętaj, że Ty i Twój pracownik służby zdrowia działacie razem, aby zapewnić zdrowie Tobie i członkom Twojej rodziny. Chętnie odpowiedzą na pytania, które termometry są najlepsze, jak należy z nich korzystać i które liczby należy śledzić. Chociaż gorączka może być przerażająca, również próbuje ci coś powiedzieć. Twój usługodawca jest twoim partnerem w wiedzy o tym, co zostało powiedziane i jak odpowiedzieć.