Jak zapobiegać rakowi szyjki macicy

Rak szyjki macicy jest spowodowany nieprawidłowościami w komórkach szyjki macicy, które zwykle postępują powoli w czasie, i prawie zawsze jest spowodowany zakażeniem postaciami wirusa brodawczaka ludzkiego wysokiego ryzyka (HPV), zakażeniem przenoszonym drogą płciową. Podejście związane ze stylem życia może zmniejszyć ryzyko, a szczepienia mogą być bardzo skuteczne w zapobieganiu infekcji HPV, która przede wszystkim prowadzi do raka.

Regularne badania przesiewowe za pomocą pierwotnego testu HPV lub kombinacji testu HPV i wymazu Pap mogą zidentyfikować wczesne zmiany przedrakowe, a leczenie, w razie potrzeby, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju lub rozprzestrzenienia się raka szyjki macicy.Kąt

Jeśli chodzi o raka szyjki macicy, nie można przecenić znaczenia badań przesiewowych i szczepień. Według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób można zapobiec do 93% przypadków raka szyjki macicy.Kąt

Styl życia

Niektóre nawyki związane ze stylem życia mogą zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusem HPV, a także mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy w przypadku zarażenia.

Partnerzy seksualni

Uprawianie seksu z wieloma partnerami zwiększa ryzyko narażenia na HPV i inne choroby przenoszone drogą płciową.Kąt Mniejsza liczba partnerów może zmniejszyć szanse na zarażenie się wirusem i rozprzestrzenienie go na innych.

Oczywiście możliwe jest zarażenie się wirusem HPV nawet mając tylko jednego partnera, jeśli Twój partner został wystawiony na działanie wirusa przez innych partnerów.

Używanie prezerwatyw

Konsekwentne i prawidłowe stosowanie prezerwatyw może pomóc w zapobieganiu infekcji HPV. Ponieważ HPV rozprzestrzenia się poprzez kontakt skóry z obszarami narządów płciowych, prezerwatywy mogą zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji poprzez dodanie bariery ochronnej. To powiedziawszy, prezerwatywy nie zapewniają pełnej ochrony przed HPV, ponieważ kontakt z wirusem nadal może wystąpić nawet przy ich użyciu.Kąt

Zaprzestanie palenia

Niepalenie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy, chociaż palenie nie jest związane z tym, czy zarazisz się wirusem HPV. Palenie osłabia ogólną funkcję odpornościową, która zwykle pomaga w walce z wirusami, takimi jak HPV, a także z rakiem.Kąt Kobiety, które palą, są około dwa razy bardziej narażone na raka szyjki macicy niż osoby niepalące.

Dieta

Badania pokazują, że zdrowa dieta bogata w owoce i warzywa, utrzymanie prawidłowej wagi i regularna aktywność fizyczna mogą zmniejszyć ryzyko raka szyjki macicy.KątJest to prawdopodobnie spowodowane faktem, że zdrowy styl życia optymalizuje funkcjonowanie układu odpornościowego i zmniejsza wpływ zmian promujących nowotwory w organizmie.

Ponadto badanie naukowe z Ameryki Południowej zasugerowało, że kurkumina, przyprawa o właściwościach przeciwutleniających, może być obiecująca w hamowaniu raka szyjki macicy w warunkach badawczych.Kąt Przeciwutleniacze to naturalnie występujące substancje, które można uzyskać z niektórych rodzajów żywności (w szczególności owoców i warzyw), które mogą pomóc w przeciwdziałaniu wolnym rodnikom w organizmie, które są związane z rozwojem raka. Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić korzyści.

Ważne jest również, aby skupić się na pozyskiwaniu przeciwutleniaczy z całej żywności zamiast z suplementów, ponieważ badania kliniczne wykazały, że suplementy przeciwutleniaczy często mają niewielki lub żaden wpływ na ryzyko zachorowania na raka lub śmiertelność, a niektóre mogą nawet zwiększać ryzyko zachorowania na raka.Kąt

Użycie wkładki wewnątrzmacicznej

Wkładka domaciczna (IUD) to metoda kontroli urodzeń, która jest umieszczana w macicy przez pracownika służby zdrowia. Pozycja urządzenia zapobiega ciąży, a wkładki wewnątrzmaciczne mogą również zawierać leki plemnikobójcze.

Analiza systemowa 16 badań naukowych obejmujących 12 482 kobiet wykazała, że ​​rak szyjki macicy występował o jedną trzecią rzadziej u kobiet z wkładkami wewnątrzmacicznymi. Nie jest do końca jasne, dlaczego ten efekt występuje, ale uważa się, że jest on związany z reakcją układu odpornościowego na wkładki wewnątrzmaciczne.

Szczepienia przeciwko HPV

Istnieje wiele różnych szczepów wirusa HPV, a szczepienia skierowane są na te, które stanowią największe ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy.

Zakażenie wirusem HPV 16 i 18 stanowi około 70% wszystkich przypadków raka szyjki macicy, a także wysokie wskaźniki zachorowań na raka odbytu, prącia oraz raka głowy i szyi.Kąt Kolejne 20% przypadków raka szyjki macicy jest związanych z HPV 31, 33, 34, 45, 52 i 58. Dodatkowe wirusy HPV związane z rakiem szyjki macicy obejmują HPV 35, 39, 51, 56, 59, 66 i 68.

Szczepy HPV niskiego ryzyka HPV 6 i 11 zazwyczaj nie powodują raka, ale mogą prowadzić do rozwoju brodawek narządów płciowych.

Gardasil 9 to opcja szczepienia dostępna w Stanach Zjednoczonych; istnieją inne dostępne na całym świecie. Chroni przed HPV 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 i 58. Szczepionkę podaje się w serii dwóch lub trzech zastrzyków w ciągu sześciu do 12 miesięcy. Jest wstrzykiwany do mięśnia uda lub ramienia i na ogół powoduje łagodny ból i dyskomfort.

W przeszłości stosowano dwie inne szczepionki: Gardasil i Cervarix. Oryginalna szczepionka Gardasil zapewniała ochronę przeciwko HPV 6, 11, 16 i 18; Cervarix zapewniał ochronę jedynie przed HPV 16 i 18, ale jak już wspomniano, szczepy te odpowiadają za około 70% infekcji.

Chociaż uważano, że szczepienie przeciwko HPV może zmniejszyć ryzyko raka szyjki macicy, badanie z 2020 r. dostarczyło dowodów na poparcie tego założenia. Szwedzkim kobietom i dziewczętom podano czterowalentną szczepionkę (szczepionkę HPV, która chroniła przed czterema z powyższych szczepów) i monitorowano zachorowalność na raka szyjki macicy.

Wśród osób, które otrzymały szczepionkę przed 17 rokiem życia, zachorowalność na raka szyjki macicy była o 88% niższa niż wśród osób niezaszczepionych. Wśród kobiet zaszczepionych później (pomiędzy 17 a 30 rokiem życia, nawet jeśli były już aktywne seksualnie), częstość występowania choroby była o 53% mniejsza.Kąt

Badania kontrolne i badania przesiewowe

Jeśli odczuwasz swędzenie, krwawienie lub dyskomfort w okolicy pochwy, zgłoś te problemy swojemu lekarzowi. Mogą to być wczesne objawy HPV, raka szyjki macicy lub innej choroby lub choroby przenoszonej drogą płciową.

Oczywiście regularne wizyty kontrolne u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej i/lub ginekologa są ważne, nawet jeśli nie masz takich objawów. Fakt, że rak szyjki macicy jest obecnie czwartym najczęściej występującym nowotworem u kobiet, jest wystarczającym powodem, aby regularnie odwiedzać swojego lekarza.

Ekranizacja

Rozmaz Pap to badanie przesiewowe, które może wykryć większość zmian szyjki macicy związanych z rozwojem raka, umożliwiając wcześniejsze leczenie, gdy wskaźniki skuteczności są wyższe. Podstawowy test HPV to test, który sprawdza konkretnie typy HPV wysokiego ryzyka, które są związane z rakiem szyjki macicy.

Twój lekarz uzyska próbkę tkanki podczas badania miednicy za pomocą małej szczoteczki, która zeskrobuje szyjkę macicy. Test jest lekko niewygodny, ale nie wymaga znieczulenia. Ten test można wykonać razem z testem HPV lub test HPV można wykonać samodzielnie (nazywany pierwotnym testem HPV). Możesz odczuwać łagodne krwawienie przez kilka minut do kilku godzin, ale nie powinieneś mieć uporczywego krwawienia ani bólu.

Próbka Pap jest badana pod mikroskopem w celu zidentyfikowania nieprawidłowości w wielkości, kształcie i organizacji komórek szyjki macicy. Nieprawidłowości, które nie są rakowe, są często opisywane jako dysplazja szyjki macicy. Twój test HPV zostanie zgłoszony jako dodatni lub ujemny, a w przypadku wyniku dodatniego można odnotować konkretny szczep. Po przeprowadzeniu testów wyniki mogą potrwać do tygodnia, zanim zostaną wysłane do Twojego lekarza.

Zgodnie z wytycznymi 2020, sam test HPV lub połączenie testu HPV i wymazu cytologicznego jest zalecane co pięć lat, począwszy od 25. roku życia i kontynuując do 65. roku życia (o ile nie występują żadne nieprawidłowe wyniki). Jeśli mieszkasz na obszarze, w którym testy na obecność wirusa HPV są niedostępne, alternatywą jest badanie cytologiczne co trzy lata. Częstsze lub wczesne testy mogą być zalecane, jeśli masz nieprawidłowe wyniki badań przesiewowych lub masz schorzenie, które zwiększa ryzyko.

Kobiety poniżej 25 roku życia

Wiek w momencie wstępnego badania przesiewowego został zwiększony z 21 do 25 lat w wytycznych 2020. Dzieje się tak, ponieważ infekcje HPV nabyte u młodych kobiet mają większe szanse na rozwiązanie bez powodowania nieprawidłowości szyjki macicy, a badania przesiewowe osób poniżej 25 roku życia mogą prowadzić do niepotrzebnych terapii i skutków ubocznych. Ponadto wiele osób jest obecnie chronionych przez szczepionkę.

To powiedziawszy, jeśli masz mniej niż 25 lat i jesteś aktywna seksualnie, dobrym pomysłem jest umówienie się na badanie u ginekologa, lekarza rodzinnego lub pediatry. Oprócz pomocy w podjęciu decyzji, czy potrzebujesz wcześniejszego badania przesiewowego, mogą pomóc Ci zaplanować ciążę lub kontrolę urodzeń, a jeśli to konieczne, przeprowadzić ocenę pod kątem innych chorób przenoszonych drogą płciową.

Obserwacja nieprawidłowych wyników

Jeśli twój test HPV jest pozytywny lub jeśli twój wymaz Pap wykazuje oznaki dysplazji, twój lekarz może zalecić dalsze badania, takie jak badanie kolposkopowe lub przynajmniej częstsze kontrole. Czasami potrzebne będą zabiegi mające na celu usunięcie nieprawidłowych komórek. W przypadku osób, które były leczone z powodu znacznej dysplazji, badania przesiewowe będą zalecane nie częściej niż co trzy lata przez co najmniej 25 lat.

Regularne badania miednicy i badania przesiewowe w kierunku raka szyjki macicy mogą być denerwujące, ale pomocne może być przeformułowanie tych czasami wstydliwych wizyt w innym świetle. Przy odpowiednich badaniach przesiewowych i obserwacji rak szyjki macicy jest jednym z nowotworów, którym najłatwiej jest zapobiec. Oczekuje się, że jedna na trzy kobiety zachoruje na raka w ciągu swojego życia,Kątniewielka prewencja może oszczędzić wiele bólu serca.