Karmienie piersią podczas ciąży

Karmienie piersią może pomóc w zapobieganiu ciąży, ale nie zawsze. Zależy to od tego, jak często karmisz piersią i od wieku dziecka. Tak więc z pewnością można ponownie zajść w ciążę, gdy jeszcze karmisz piersią kolejne dziecko.

Jeśli znowu spodziewasz się czegoś – czy to zaplanowane, czy niespodzianka – możesz mieć wiele pytań o to, jak karmienie piersią wpłynie na twoją nową ciążę, karmione dziecko, laktację i twoje ciało. Oto, co musisz wiedzieć o karmieniu piersią w czasie ciąży.

Czy musisz odzwyczaić się?

Nowa ciąża jest częstym powodem odstawienia od piersi. Niektóre dzieci same odstawiają się od piersi, a niektóre mamy zachęcają do odstawienia od piersi, aby przygotować się na narodziny dziecka. Oczywiście nie musisz odstawiać od piersi tylko dlatego, że znów jesteś w ciąży. Zwykle możesz kontynuować karmienie piersią. Możesz nawet zdecydować się na karmienie piersią zarówno noworodka, jak i starszego dziecka po przyjściu na świat maleństwa.

Bezpieczeństwo karmienia piersią podczas ciąży

Kiedy dowiesz się, że znowu spodziewasz się dziecka, powinieneś porozmawiać z lekarzem o swojej historii i stanie zdrowia. Twój lekarz może pomóc Ci w podjęciu najlepszej decyzji o tym, czy kontynuować karmienie piersią.

Karmienie piersią podczas nowej ciąży jest zwykle bezpieczne. Jeśli jesteś zdrowa i masz zdrową ciążę, powinnaś móc kontynuować karmienie piersią. Istnieją jednak sytuacje, w których lekarz może zalecić zaprzestanie karmienia piersią. Widzisz, kiedy karmisz piersią, twoje ciało uwalnia hormon zwany oksytocyną. Oksytocyna jest hormonem więzi i miłości, ale także powoduje skurcze macicy. W zdrowej ciąży niskiego ryzyka skurcze te nie są uważane za niebezpieczne.

Jak karmienie piersią wpływa na dziecko, które nosisz

Nie ma dowodów na to, że karmienie piersią w czasie ciąży zaszkodzi twojej obecnej ciąży lub zakłóci wzrost i rozwój twojego nowego dziecka. Nadal możesz produkować mleko matki dla dziecka, które karmisz, jednocześnie dostarczając dziecku wszystkie potrzebne mu składniki odżywcze. Oto kilka wskazówek, o których warto pamiętać.

• Twoje ciało potrzebuje dużo energii, aby wytworzyć mleko matki, dostarczyć składniki odżywcze rozwijającemu się dziecku oraz zachować zdrowie i siłę. Aby utrzymać siłę i zapobiec ubytkowi składników odżywczych w organizmie, należy pić dużo płynów, stosować zbilansowaną dietę z dodatkowymi zdrowymi kaloriami i starać się o dodatkowy odpoczynek.
• Jeśli masz problem medyczny, taki jak anemia lub cukrzyca, lub stosujesz dietę wegetariańską lub wegańską, porozmawiaj ze swoim lekarzem, dietetykiem lub dietetykiem, aby upewnić się, że otrzymujesz wszystkie potrzebne kalorie i składniki odżywcze.
• Regularnie konsultuj się z lekarzem, aby mieć pewność, że ciąża przebiega prawidłowo i że przybierasz na wadze.

Jak nowa ciąża wpływa na Twoje dziecko karmiące piersią

Zmiany w mleku matki i laktacji mogą mieć wpływ na dziecko, które karmisz piersią. Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż rok, zmiany te należy uważnie monitorować, aby upewnić się, że dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pokarmu. Ale jeśli Twoje dziecko jest już niemowlakiem, który je już różne pokarmy stałe i pije z kubka, to zmiany w ilości mleka matki nie powinny stanowić problemu.

Zmiany w mleku z piersi

Kiedy urodzi się dziecko, które nosisz, otrzyma pierwsze mleko matki zwane siara. Tak więc, w miarę postępu ciąży i przygotowań organizmu na narodziny nowego dziecka, Twoje mleko matki będzie musiało zmienić się z mleka dojrzałego, które Twoje starsze dziecko z powrotem otrzymuje, na siarę. Kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o tych zmianach, to:

• Colostrum jest pełne przeciwciał i składników odżywczych, więc nadal jest dobre dla Twojego starszego dziecka. Jednak nie robisz dużo siary.

• Colostrum wygląda i smakuje inaczej niż mleko dojrzałe. Wraz ze spadkiem objętości mleka spada ilość cukru mlecznego lub laktozy, przez co mleko smakuje mniej słodko. Jednocześnie wzrasta poziom sodu, przez co jest bardziej słony. Dziecko, które obecnie karmisz piersią, może nie mieć nic przeciwko tym zmianom i kontynuować karmienie piersią bez żadnych problemów lub może nie lubić różnicy w smaku i może zacząć odmawiać karmienia.
• Colostrum to naturalny środek przeczyszczający. Pomaga noworodkom przenieść pierwszą kupę dziecka zwaną smółka z ich ciała. Twoje starsze dziecko karmiące piersią może również mieć luźne stolce.

Zaopatrzenie w mleko z piersi

Ciąża jest jedną z przyczyn małej laktacji. Oto, co musisz wiedzieć.

• Możesz zauważyć spadek laktacji od razu lub nieco później w ciąży.
• Jeśli Twoje dziecko karmiące piersią ma mniej niż rok i zauważysz zmniejszenie laktacji, koniecznie porozmawiaj z pediatrą. Być może będziesz musiała podać dziecku mleko modyfikowane oprócz karmienia piersią, aby upewnić się, że dziecko otrzymuje to, czego potrzebuje.
• Jeśli Twoje dziecko ma ponad rok, powinno otrzymywać więcej pokarmu z różnych pokarmów stałych. Możesz nadal karmić piersią, ale jeśli to konieczne, możesz zacząć podawać jej mleko pełnotłuste lub mleko modyfikowane jako uzupełnienie.
• Zmniejszenie podaży mleka może prowadzić do wolniejszego wypływu mleka z piersi. Niektóre dzieci stają się sfrustrowane i przestają karmić piersią.

Jak nowa ciąża wpływa na matki karmiące piersią

Chociaż zwykle możliwe jest kontynuowanie karmienia piersią podczas nowej ciąży, nie jest to pozbawione wyzwań. Ciąża może wpływać na Ciebie jako mamę karmiącą na wiele sposobów. Oto niektóre z problemów związanych z karmieniem piersią, z którymi możesz się spotkać, oraz wskazówki, jak sobie z nimi radzić.

Ból piersi i sutków

Ciąża może przywrócić stary znajomy problem z karmieniem piersią. Zmiany hormonalne zachodzące w czasie ciąży mogą ponownie prowadzić do tkliwości piersi i sutków. Karmienie piersią z bolesnymi brodawkami może być niewygodne, a nawet bolesne. Niestety, typowe sposoby na karmienie piersią z podrażnionymi brodawkami zwykle nie działają podczas nowej ciąży, ponieważ przyczyną jest hormon. Tak więc leczenie tkliwości sutków związanej z ciążą to czas. Może trwać tylko przez pierwsze trzy miesiące, więc jeśli przetrwasz pierwszy trymestr, możesz być w porządku. Jednak w przypadku niektórych mam może trwać całą ciążę. Aby spróbować sobie z tym poradzić, możesz:

• Nałóż na brodawki zimne okłady lub bezpieczny balsam na brodawki
• Noś wspierający biustonosz
• Staraj się nie rozpraszać uwagi podczas karmienia dziecka lub pielęgniarki, gdy jest zmęczona, aby nie poruszała się i nie pociągała za sutki.
• Wypróbuj różne pozycje pielęgniarskie.

Zmęczenie

To normalne, że jesteś w ciąży bardziej zmęczona niż zwykle z powodu wszystkich zmian hormonalnych zachodzących w twoim ciele. Opieka nad kolejnym dzieckiem i karmienie piersią z pewnością mogą się do tego przyczynić. Jeśli możesz, dużo odpoczywaj. Może to być trudne, gdy masz niemowlę lub małe dziecko, które raczkuje lub biega, ale postaraj się:

• Usiądź lub połóż się z podniesionymi stopami podczas karmienia piersią
• Zdrzemnij się, gdy Twoje dziecko drzemie
• Nie opuszczaj posiłków i pamiętaj o piciu dużej ilości płynów.

Komfort

Gdy Twój brzuch rośnie, znalezienie wygodnej pozycji do karmienia piersią może być trudne. Karmienie piersią, które utrzymują nacisk na żołądek, może działać lepiej. Może chcesz:

• Karm piersią leżąc na boku
• Wypróbuj piłkę nożną
• Eksperymentuj i znajdź nową pozycję, która działa zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka

Wiele kobiet zaczyna odzwyczajać się od piersi, gdy dowiadują się, że są w ciąży z innym dzieckiem. Ale jeśli nie jesteś gotowy, a twój lekarz nie uważa, że ​​istnieje medyczny powód do odstawienia od piersi, to nie jest to coś, co musisz zrobić. Zwykle możesz bezpiecznie kontynuować karmienie piersią przez nową ciążę. Możesz nawet karmić piersią swoje starsze dziecko wraz z noworodkiem, gdy tylko się urodzi. Nazywa się to pielęgniarstwem tandemowym.

Oczywiście nowa ciąża może spowodować ból piersi, spadek laktacji i zapotrzebowanie na więcej energii. Łatwo zostać przytłoczonym i wyczerpanym. Ponieważ odstawienie od piersi w czasie ciąży może być nieco łatwiejsze ze względu na zmiany w smaku i ilości mleka matki, możesz zdecydować, że to dobry moment, aby przestać karmić piersią. I to też jest w porządku. Powinieneś robić to, co uważasz za słuszne dla siebie i swojej rodziny i nie musisz czuć się z tego powodu winny.