Objawy obturacyjnego bezdechu sennego

Co to jest obturacyjny bezdech senny?

Obturacyjny bezdech senny jest potencjalnie poważnym zaburzeniem snu. Powoduje to wielokrotne zatrzymanie i rozpoczęcie oddychania podczas snu.

Istnieje kilka rodzajów bezdechu sennego, ale najczęstszym jest obturacyjny bezdech senny. Ten rodzaj bezdechu występuje, gdy mięśnie gardła sporadycznie rozluźniają się i blokują drogi oddechowe podczas snu. Zauważalnym objawem obturacyjnego bezdechu sennego jest chrapanie.

Dostępne są zabiegi na obturacyjny bezdech senny. Jedną z metod leczenia jest użycie urządzenia, które wykorzystuje dodatnie ciśnienie do utrzymania drożności dróg oddechowych podczas snu. Inną opcją leczenia jest ustnik do wypychania żuchwy do przodu podczas snu. W niektórych przypadkach operacja może być również opcją.

Objawy obturacyjnego bezdechu sennego

Oznaki i objawy obturacyjnego bezdechu sennego obejmują:

Nadmierna senność w ciągu dnia
Głośne chrapanie
Obserwowane epizody zatrzymania oddychania podczas snu
Nagłe przebudzenia połączone z sapaniem lub dławieniem
Przebudzenie z suchością w ustach lub bólem gardła
Poranny ból głowy
Trudności z koncentracją w ciągu dnia
Doświadczanie zmian nastroju, takich jak depresja lub drażliwość
Wysokie ciśnienie krwi
Nocne pocenie się
Zmniejszone libido

Kiedy musisz iść do lekarza?

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią lub jeśli twój mąż lub żona zaobserwują następujące objawy:

Chrapanie na tyle głośne, że zakłóca Twój sen
Budząc się, dysząc lub dławiąc się
Przerywane przerwy w oddychaniu podczas snu
Nadmierna senność w ciągu dnia, która może powodować zasypianie podczas pracy, oglądania telewizji, a nawet prowadzenia pojazdu

Wiele osób może nie myśleć o chrapaniu jako o znaku czegoś potencjalnie poważnego, a nie każdy, kto chrapie, ma obturacyjny bezdech senny.

Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli doświadczasz głośnego chrapania, zwłaszcza chrapania przerywanego okresami ciszy. W przypadku obturacyjnego bezdechu sennego chrapanie jest zwykle najgłośniejsze, gdy śpisz na plecach, a wycisza się, gdy odwracasz się na bok.

Zapytaj swojego lekarza o jakiekolwiek problemy ze snem, które powodują chroniczne zmęczenie, senność i rozdrażnienie. Nadmierna senność w ciągu dnia może być spowodowana innymi zaburzeniami, takimi jak narkolepsja.

Co powoduje obturacyjny bezdech senny?

Obturacyjny bezdech senny występuje, gdy mięśnie tylnej części gardła rozluźniają się zbyt mocno, aby umożliwić normalne oddychanie. Mięśnie te wspierają struktury, w tym tył podniebienia (podniebienia miękkiego), trójkątny kawałek tkanki zwisający z podniebienia miękkiego (języczek), migdałki i język.

Kiedy mięśnie się rozluźniają, twoje drogi oddechowe zwężają się lub zamykają podczas wdechu i oddychanie może być niewystarczające przez 10 sekund lub dłużej. Ten problem obniża poziom tlenu we krwi i powoduje gromadzenie się dwutlenku węgla.

Twój mózg wyczuwa to upośledzenie oddychania i na krótko wybudza cię ze snu, dzięki czemu możesz ponownie otworzyć drogi oddechowe. To przebudzenie jest zwykle tak krótkie, że go nie pamiętasz.

Możesz obudzić się z dusznością, która szybko się koryguje, w ciągu jednego lub dwóch głębokich oddechów. Możesz wydawać odgłosy parskania, krztuszenia się lub sapania.

Ten wzór może się powtarzać od pięciu do 30 lub więcej razy w ciągu godziny, przez całą noc. Te zakłócenia osłabiają Twoją zdolność do osiągnięcia pożądanych głębokich, spokojnych faz snu i prawdopodobnie będziesz odczuwać senność podczas godzin czuwania.

Osoby z obturacyjnym bezdechem sennym mogą nie być świadome, że ich sen został przerwany. W rzeczywistości wiele osób cierpiących na ten rodzaj bezdechu sennego myśli, że dobrze spało przez całą noc.

Czynniki ryzyka

Każdy może rozwinąć obturacyjny bezdech senny. Jednak niektóre czynniki zwiększają ryzyko, w tym:

Nadwaga. Większość, ale nie wszystkie osoby z obturacyjnym bezdechem sennym mają nadwagę. Złogi tłuszczu wokół górnych dróg oddechowych mogą utrudniać oddychanie. Schorzenia związane z otyłością, takie jak niedoczynność tarczycy i zespół policystycznych jajników, również mogą powodować obturacyjny bezdech senny. Jednak nie każdy z obturacyjnym bezdechem sennym ma nadwagę i odwrotnie. Osoby szczupłe również mogą rozwinąć to zaburzenie.
Zwężone drogi oddechowe. Możesz odziedziczyć naturalnie wąskie drogi oddechowe. Lub Twoje migdałki lub migdałki mogą się powiększyć, co może zablokować drogi oddechowe.
Wysokie ciśnienie krwi. Obturacyjny bezdech senny występuje stosunkowo często u osób z nadciśnieniem.
Przewlekły zatkany nos. Obturacyjny bezdech senny występuje dwa razy częściej u osób z ciągłym zatkanym nosem w nocy, niezależnie od przyczyny. Może to być spowodowane zwężeniem dróg oddechowych.
Tytoń do palenia. Osoby palące częściej cierpią na obturacyjny bezdech senny.
Cukrzyca. Obturacyjny bezdech senny może występować częściej u osób z cukrzycą.
Płeć. Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni są dwukrotnie bardziej narażeni na obturacyjny bezdech senny niż kobiety przed menopauzą. Częstotliwość obturacyjnego bezdechu sennego wzrasta u kobiet po menopauzie.
Historia bezdechu sennego w rodzinie. Jeśli masz członków rodziny z obturacyjnym bezdechem sennym, możesz być narażony na zwiększone ryzyko.
Astma. Badania wykazały związek między astmą a ryzykiem obturacyjnego bezdechu sennego.

Powikłania obturacyjnego bezdechu sennego

Obturacyjny bezdech senny jest uważany za poważny stan chorobowy. Powikłania mogą obejmować:

Zmęczenie i senność w ciągu dnia. Powtarzające się wybudzenia związane z obturacyjnym bezdechem sennym uniemożliwiają normalny, regenerujący sen. Osoby z obturacyjnym bezdechem sennym często doświadczają silnej senności w ciągu dnia, zmęczenia i drażliwości. Mogą mieć trudności z koncentracją i zasypiać w pracy, podczas oglądania telewizji, a nawet podczas prowadzenia samochodu. Mogą również być bardziej narażeni na wypadki przy pracy. Dzieci i młodzież z obturacyjnym bezdechem sennym mogą źle radzić sobie w szkole i często mają problemy z koncentracją lub zachowaniem.
Problemy sercowo-naczyniowe. Nagłe spadki poziomu tlenu we krwi występujące podczas obturacyjnego bezdechu sennego zwiększają ciśnienie krwi i obciążają układ sercowo-naczyniowy. Wiele osób z obturacyjnym bezdechem sennym rozwija wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie), które może zwiększać ryzyko chorób serca. Im cięższy obturacyjny bezdech senny, tym większe ryzyko choroby wieńcowej, zawału serca, niewydolności serca i udaru mózgu. Obturacyjny bezdech senny zwiększa ryzyko zaburzeń rytmu serca (arytmii). Te nieprawidłowe rytmy mogą obniżać ciśnienie krwi. Jeśli istnieje choroba serca, te powtarzające się wielokrotne epizody arytmii mogą prowadzić do nagłej śmierci.
Powikłania związane z lekami i operacją. Obturacyjny bezdech senny jest również problemem związanym z niektórymi lekami i znieczuleniem ogólnym. Leki te, takie jak środki uspokajające, narkotyczne środki przeciwbólowe i znieczulenie ogólne, rozluźniają górne drogi oddechowe i mogą pogorszyć obturacyjny bezdech senny. Jeśli masz obturacyjny bezdech senny, możesz odczuwać gorsze problemy z oddychaniem po poważnej operacji, zwłaszcza po zastosowaniu środków uspokajających i leżenia na plecach. Osoby z obturacyjnym bezdechem sennym mogą być bardziej podatne na komplikacje po operacji. Przed zabiegiem chirurgicznym należy poinformować lekarza o występowaniu obturacyjnego bezdechu sennego lub objawów związanych z obturacyjnym bezdechem sennym. Jeśli masz objawy obturacyjnego bezdechu sennego, Twój lekarz może przetestować Cię na obturacyjny bezdech senny przed zabiegiem chirurgicznym.
Problemy z oczami. Niektóre badania wykazały związek między obturacyjnym bezdechem sennym a niektórymi chorobami oczu, takimi jak jaskra. Powikłania oczne zwykle można leczyć.
Partnerzy bez snu. Głośne chrapanie może uniemożliwić osobom wokół ciebie dobry odpoczynek i ostatecznie zakłócić twoje relacje. Niektórzy partnerzy mogą nawet zdecydować się na spanie w innym pokoju. Wielu partnerów łóżka osób, które chrapią, również jest pozbawionych snu.

Osoby z obturacyjnym bezdechem sennym mogą również skarżyć się na problemy z pamięcią, poranne bóle głowy, wahania nastroju lub depresję oraz potrzebę częstego oddawania moczu w nocy (nokturia).