Przegląd
Czym są płaskostopie?
Płaskostopie, znane również jako płaskostopie, to stan, w którym jedna lub obie stopy mają niewielki lub żaden łuk. Kiedy stoisz, opuszki stóp wciskają się w ziemię. Zazwyczaj nie można zobaczyć łuku stopy, chociaż czasami łuk pojawia się, gdy podnosisz stopę.
Wszystkie dzieci po urodzeniu mają płaskostopie. Łuki zwykle tworzą się w wieku 6 lat. Około dwoje na 10 dzieci nadal ma płaskostopie jako dorośli. Niektórzy dorośli mają łuki, które się zapadają. Ten stan, upadłe łuki, to inny termin na płaskostopie.
Płaskie stopy nie są problemem dla większości ludzi. Jeśli płaskostopie powodują ból lub inne problemy, pomocne mogą być zabiegi.
Jakie są rodzaje płaskostopia?
Płaskie stopy mogą stwarzać problemy, niezależnie od tego, czy utrzymują się po dzieciństwie, czy rozwijają się w wieku dorosłym. Rodzaje płaskostopia obejmują:
- Elastyczne: Najczęściej spotykane są elastyczne płaskostopie. Możesz zobaczyć łuki w stopach, gdy nie stoisz. Łuki znikają, gdy obciążasz stopy. Elastyczne płaskostopie pojawia się w dzieciństwie lub w wieku nastoletnim. Wpływa na obie stopy i stopniowo pogarsza się z wiekiem. Ścięgna i więzadła w łukach stóp mogą się rozciągać, rozdzierać i puchnąć.
- Sztywny: Osoba ze sztywnymi płaskimi stopami nie ma łuków podczas stania (obciążanie stóp) lub siedzenia (brak ciężaru na stopach). Ten stan często rozwija się w wieku nastoletnim i pogarsza się z wiekiem. Twoje stopy mogą być bolesne. Uginanie stóp w górę lub w dół lub przesuwanie ich na boki może być trudne. Płaskostopie może dotyczyć jednej stopy lub obu.
- Nabyte przez osobę dorosłą (upadły łuk): W przypadku płaskiej stopy nabytej przez dorosłego (upadły łuk), łuk stopy niespodziewanie opada lub zapada się. Upadły łuk powoduje, że stopa obraca się na zewnątrz i może być bolesna. Problem może dotyczyć tylko jednej stopy. Najczęstszą przyczyną jest zapalenie lub zerwanie ścięgna nogi (ścięgna piszczelowego tylnego), które podtrzymuje łuk.
- Skok pionowy: Niektóre dzieci mają wadę wrodzoną (wrodzoną niepełnosprawność) zwaną kostką pionową, która zapobiega tworzeniu się łuków. Kość skokowa w kostce jest w złej pozycji. Spód stopy przypomina spód bujanego fotela. Pionowy skok jest również nazywany stopą rocker-dolną.
Objawy i przyczyny
Co powoduje płaskostopie?
Płaskostopie może być w twoich genach. Gdy dziecko się starzeje, w stopach tworzą się łuki. Niektórzy ludzie mają wysokie łuki, podczas gdy inni mają bardzo niskie lub prawie nieobecne łuki, powodujące płaskostopie.
Niektórzy ludzie rozwijają płaskostopie w późniejszym życiu. Stan czasami występuje w rodzinach. Niektóre problemy zwiększają ryzyko płaskostopia, w tym:
-
Urazy ścięgna Achille’a.
-
Połamane kości.
-
Porażenie mózgowe.
-
Cukrzyca.
-
Zespół Downa.
-
Wysokie ciśnienie krwi.
-
Otyłość.
-
Ciąża.
-
Reumatoidalne zapalenie stawów.
Jakie są objawy płaskostopia?
Wiele osób z płaskostopiem nie odczuwa bólu ani innych problemów. Ale niektóre rodzaje płaskostopia mogą być bolesne. Objawy mogą obejmować:
-
Kurcze nóg.
-
Ból mięśni (ból lub zmęczenie) stopy lub nogi.
- Ból w łuku, kostce, pięcie lub na zewnątrz stopy.
- Ból podczas chodzenia lub zmiany chodu (jak chodzisz).
- Dryf palców (przednia część stopy i palce skierowane na zewnątrz).
Diagnoza i testy
Jak diagnozuje się płaskostopie?
Twój lekarz może postawić diagnozę, oceniając objawy i oceniając wygląd twoich łuków podczas stania, siedzenia i chodzenia. Możesz zrobić zdjęcia rentgenowskie, aby przyjrzeć się strukturze kości.
Zarządzanie i leczenie
Jak leczy się lub leczy płaskostopie?
Wiele osób z płaskostopiem nie ma większych problemów ani nie wymaga leczenia. Twój lekarz może zalecić leczenie niechirurgiczne, jeśli odczuwasz ból stopy, sztywność lub inne problemy. Rzadko ludzie potrzebują operacji, aby naprawić sztywne płaskostopie lub problemy z kośćmi lub ścięgnami.
Zabiegi obejmują:
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)odpoczynek i lód, aby złagodzić stany zapalne i ból.
- Fizjoterapie aby rozciągnąć i wzmocnić napięte ścięgna i mięśnie, poprawiając elastyczność i mobilność.
- Urządzenia wspomagające jak ortezy stóp, ortezy na stopę lub nogę oraz buty na zamówienie.
Zapobieganie
Jak mogę zapobiec płaskostopiu?
Często nic nie można zrobić, aby zapobiec płaskostopiu. Utrzymanie prawidłowej wagi może złagodzić ból związany z płaskostopiem.
Perspektywy / Prognozy
Jakie są prognozy (perspektywy) dla osób z płaskostopiem?
Większość osób z płaskostopiem odczuwa ulgę w objawach dzięki leczeniu niechirurgicznemu. Niektórzy ludzie nie potrzebują żadnego leczenia. Płaskie stopy mogą zwiększać ryzyko wystąpienia pewnych problemów, takich jak:
-
Artretyzm.
-
Ostrogi kostne.
-
Haluksy lub nagniotki i modzele.
-
Ból w dole pleców, ból biodra lub ból kolana.
-
Szyny goleni.
Żyć z
Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza?
Powinieneś zadzwonić do swojego lekarza, jeśli wystąpi:
-
Problemy z równowagą.
- Trudności w chodzeniu, w tym ból podczas chodzenia.
- Sztywne, bolące stopy.
- Nagły rozwój płaskostopia (opadnięte łuki).
Jakie pytania powinienem zadać mojemu lekarzowi?
Możesz zapytać swojego lekarza:
- Co spowodowało moje płaskostopie?
- Jaki jest najlepszy zabieg na moje płaskostopie?
- Czy jestem narażony na inne problemy?
- Czy powinienem zwracać uwagę na oznaki komplikacji?
Każdy ma płaskostopie przy urodzeniu. W wieku 6 lat zwykle tworzą się łuki. Czasami płaskie stopy (lub upadłe łuki) pojawiają się w wieku nastoletnim lub dorosłym. Możesz odczuwać ból i mieć trudności z chodzeniem. Jeśli płaskostopie powodują problemy, skontaktuj się z lekarzem. Niektóre zabiegi niechirurgiczne, takie jak ćwiczenia rozciągające i ortezy, mogą złagodzić ból i stany zapalne. W rzadkich przypadkach może być konieczna operacja.
:max_bytes(150000):strip_icc()/close-up-of-tampons-in-glass-127545594-58b4e44b3df78cdcd87f0321.jpg "Prawda o tamponach, dziewictwie i nastoletnich dziewczynach")
Discussion about this post