Poronienie i powrót okresu

Niezależnie od tego, czy planujesz od razu ponownie zajść w ciążę, prawdopodobnie jesteś ciekaw, kiedy możesz spodziewać się miesiączki po poronieniu. Wznowienie miesiączki po poronieniu to dobry znak, że fizycznie wracasz do zdrowia, a Twoje ciało wkrótce wróci do normy.

Kiedy można się spodziewać okresu?

Kiedy możesz spodziewać się powrotu miesiączki, jest prawdopodobnie najczęstszym pytaniem kobiet na temat powrotu do zdrowia po poronieniu, a odpowiedź różni się w zależności od osoby.

Istnieje kilka czynników, które wpływają na czas wznowienia miesiączki, w tym:

Regularność twojego cyklu miesiączkowego: jeśli twój cykl był nieprzewidywalny przed utratą wczesnej ciąży, prawdopodobnie będzie tak samo po poronieniu.
Ciąża w momencie utraty ciąży: Ogólnie rzecz biorąc, w zależności od tego, jak daleko byłaś w ciąży, kiedy poroniłaś, możesz mieć owulację już 2 tygodnie po utracie wczesnej ciąży. Gdybyś była dalej, powrót może zająć więcej czasu, niż gdybyś była we wczesnej ciąży, kiedy nastąpiła strata.

Kiedy będę owulować?

Według American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) owulacja może wystąpić już dwa tygodnie po utracie wczesnej ciąży. A ponieważ owulacja ma miejsce przed wystąpieniem okresu w danym cyklu, możesz być płodna, zanim zdasz sobie z tego sprawę.

Ważne jest, aby pamiętać, że możliwe jest zajście w ciążę podczas pierwszego cyklu miesiączkowego po poronieniu.

Jeśli nie chcesz od razu ponownie zajść w ciążę, porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat antykoncepcji. Na przykład wkładkę domaciczną można założyć natychmiast po utracie wczesnej ciąży, zauważa ACOG.

Pierwszy okres po poronieniu

W przypadku niektórych kobiet pierwsza miesiączka po poronieniu nie będzie znacząco różnić się od normalnej miesiączki, ale inne kobiety mogą doświadczyć następujących objawów:

Krzepnięcie z powodu większego przepływu
Wyładowanie o silnym zapachu
Cięższe lub lżejsze krwawienie
Okres dłuższy niż zwykle
Bardziej bolesny okres
Delikatne piersi

Oprócz objawów fizycznych wiele kobiet doświadcza również objawów emocjonalnych z powodu wahań hormonalnych i cierpienia samego poronienia.

Jedno z badań wykazało, że prawie 20% kobiet, które miały wczesną utratę ciąży, doświadcza objawów depresji i lęku.

Kiedy zadzwonić do lekarza?

Jeśli miesiączka pozostaje nienormalna przez wiele cykli lub jeśli odczuwasz silny ból lub inne problemy związane z okresem, powinieneś poinformować o tym swojego lekarza.

Ponadto, jeśli od poronienia minęło więcej niż 2 lub 3 miesiące i nie miałaś jeszcze miesiączki, powinnaś poinformować o tym swojego lekarza. Niezwykle lekka miesiączka lub brak miesiączki może być oznaką zespołu Ashermana, który jest bliznowaceniem macicy, które może wystąpić po zabiegu rozszerzenia i wyłyżeczkowania (D&C).

Zwłaszcza jeśli masz historię depresji, poronienie może zwiększyć ryzyko wystąpienia epizodu depresji klinicznej po poronieniu. Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

Zmiany apetytu
Zmęczenie i niska energia
Drażliwość lub niepokój
Utrata zainteresowania dawniej przyjemnymi zajęciami
Uporczywe uczucie smutku, pustki, beznadziejności, winy lub bezradności
Uporczywe bóle lub problemy trawienne, które nie reagują na leczenie
Problemy z koncentracją i podejmowaniem decyzji
Zaburzenia snu
Myśli samobójcze

Jeśli masz myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 1-800-273-8255, aby uzyskać wsparcie i pomoc od przeszkolonego doradcy. Jeśli ty lub ukochana osoba znajdujecie się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.

Kiedy spróbować ponownie?

Po poronieniu może się okazać, że myślisz o ponownej próbie zajścia w ciążę. Wielu lekarzy zaleca odczekanie od 1 do 3 miesięcy przed ponownym zajściem w ciążę. Dzieje się tak, ponieważ niektórzy lekarze uważają, że istnieje zwiększone ryzyko poronienia, jeśli pary zajdą w ciążę zbyt wcześnie, chociaż nie ma na to prawdziwych dowodów.

Inni uważają, że pary potrzebują czasu, aby opłakiwać poprzednią stratę. A niektórzy zalecają odczekanie co najmniej jednego cyklu miesiączkowego, aby mieć normalny okres, który można wykorzystać do datowania następnej ciąży. Ogólnie zaleca się również, aby kobiety powstrzymywały się od seksu przez jeden do dwóch tygodni po poronieniu, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.

Jednak, poza indywidualnymi okolicznościami zdrowotnymi, nie ma przekonujących dowodów na to, że z medycznego punktu widzenia większość kobiet musi odczekać określony czas na poczęcie po poronieniu. Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, powinieneś omówić je ze swoim lekarzem.

Jeśli miałaś dwa lub więcej poronień z rzędu, bardzo dobrym pomysłem jest umówienie się na wizytę u ginekologa i specjalisty ds. płodności.

Poronienie jest głównym stresorem życiowym dla tych, którzy go doświadczają, a poczucie straty, gniewu, smutku, poczucia winy i nie tylko może utrzymywać się przez miesiące lub lata po poronieniu. Ty i Twój partner powinniście poświęcić wystarczająco dużo czasu na właściwą żałobę po utracie ciąży i w razie potrzeby spotkać się ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego.

Kiedy Ty i Twój partner czujecie się komfortowo i gotowi do zajścia w ciążę, jest to dobry moment, aby rozważyć ponowne zajście w ciążę. Udana ciąża po poronieniu jest bardzo powszechna.