Przegląd
Co to jest przeziębienie?
Przeziębienie to zakaźna infekcja górnych dróg oddechowych, która atakuje nos, gardło, zatoki i tchawicę. Ponad 200 różnych wirusów może powodować przeziębienie, ale większość przeziębień powoduje rinowirus.
Jak powszechne są przeziębienia?
Jak sama nazwa wskazuje, przeziębienie jest powszechne. Prawdopodobnie będziesz mieć więcej przeziębień w swoim życiu niż jakakolwiek inna choroba. Dorośli przeziębiają się od dwóch do trzech razy w roku, podczas gdy małe dzieci zapadają na przeziębienie cztery lub więcej razy w roku.
Czy przeziębienia są zaraźliwe?
Przeziębienia rozprzestrzeniają się od osoby do osoby. Aby się zarazić, wirus musi dostać się do jednej z błon śluzowych — wilgotnej wyściółki nozdrzy, oczu lub ust. Dzieje się tak, gdy dotykasz powierzchni lub wdychasz wilgotne powietrze zawierające wirusa przeziębienia.
Na przykład, gdy chory kicha lub kaszle, w powietrze wystrzeliwane są kropelki płynu zawierającego wirusa przeziębienia. Jeśli wdychasz te kropelki, wirus przeziębienia zakorzenia się w twoim nosie. Możesz także pozostawić cząsteczki wirusa na powierzchniach, których dotykasz, gdy jesteś chory. Jeśli ktoś inny dotknie tych powierzchni, a następnie dotknie nozdrzy, oczu lub ust, wirus może się dostać.
Dlaczego zimą występują przeziębienia?
Możesz złapać przeziębienie o każdej porze roku, ale jest to bardziej prawdopodobne w chłodniejszych miesiącach. Zimą ludzie pozostają w domu i mają ze sobą bliższy kontakt.
Niedawne badanie na myszach sugeruje, że niskie temperatury mogą również wpływać na odpowiedź układu odpornościowego. Naukowcy odkryli, że gdy chłodniejsze powietrze obniżało temperaturę nosa, układ odpornościowy myszy miał trudności z powstrzymaniem namnażania się rinowirusa. To samo może dotyczyć ludzi.
Dlaczego dzieci częściej się przeziębiają?
Ponieważ małe dzieci nie były wcześniej narażone na wirusy, przeziębiają się częściej niż dorośli. Ich układ odpornościowy musi nauczyć się rozpoznawać i radzić sobie z tymi nowymi zarazkami. Zanim staniesz się dorosły, miałeś wiele przeziębień. Układowi odpornościowemu łatwiej jest zidentyfikować i zaatakować podobne wirusy.
Dzieci mają również bliski kontakt z innymi dziećmi. Dzieci zazwyczaj nie zakrywają kaszlu i kichania ani nie myją rąk przed dotknięciem twarzy — są to kroki, które zapobiegają rozprzestrzenianiu się wirusa.
Objawy i przyczyny
Co powoduje przeziębienie?
Rhinowirusy powodują do 50% przeziębień. Istnieje ponad 100 różnych rinowirusów. Ale inne rodzaje wirusów mogą również powodować objawy przeziębienia.
Jakie są objawy przeziębienia?
W ciągu jednego do trzech dni od zarażenia wirusem przeziębienia wystąpią takie objawy, jak:
- Kichanie.
-
Katar.
-
Kaszel.
-
Ból gardła.
-
Bół głowy.
-
Zatkany nos.
-
Gorączka (najczęściej u dzieci).
Jak odróżnić przeziębienie od grypy?
Trudno powiedzieć, czy masz przeziębienie czy grypę, ponieważ wiele objawów jest takich samych. Oba są szeroko rozpowszechnione w chłodniejszych miesiącach i dotykają górnych dróg oddechowych (nosa, gardła i tchawicy). Ale różne wirusy powodują przeziębienie i grypę. Grypa pochodzi od wirusa grypy, podczas gdy wiele innych rodzajów wirusów powoduje przeziębienie.
Główna różnica między przeziębieniem a grypą polega na tym, że podczas grypy częściej występuje gorączka i dreszcze. Dorośli zwykle nie mają gorączki z przeziębieniem, chociaż czasami mają to dzieci.
Grypa powoduje również bóle ciała i poważniejsze objawy niż przeziębienie. Chociaż zarówno przeziębienie, jak i grypa mogą prowadzić do powikłań, powikłania po grypie mogą zagrażać życiu.
Jaka jest różnica między przeziębieniem a COVID-19 (nowym koronawirusem)?
Być może słyszałeś, że przeziębienie to koronawirus. Koronawirusy to grupa wirusów, które mogą powodować infekcje górnych dróg oddechowych. Podczas gdy rinowirusy powodują większość rodzajów przeziębienia, kilka z nich jest spowodowanych przez różne koronawirusy. Większość ludzi szybko wraca do zdrowia po tych przeziębieniach.
Koronawirusy mogą również przedostawać się do płuc i prowadzić do zapalenia płuc i innych powikłań, które mogą być śmiertelne. Nowy (nowy) rodzaj koronawirusa, odkryty pod koniec 2019 r., powoduje specyficzną chorobę znaną jako COVID-19. Wczesne objawy, które odróżniają COVID-19 od zwykłego przeziębienia, obejmują:
- Gorączka.
- Dreszcze i drżenie.
- Duszność.
- Utrata smaku lub zapachu (anosmia).
-
Biegunka.
Jaka jest różnica między przeziębieniem a przeziębieniem w klatce piersiowej?
Przeziębienie lub ostre (krótkotrwałe) zapalenie oskrzeli powoduje podrażnienie i nagromadzenie śluzu (smark) w płucach. Przeziębienie zamienia się w przeziębienie w klatce piersiowej, gdy wirus przemieszcza się z nosa i gardła do płuc. Czasami bakterie powodują przeziębienie w klatce piersiowej.
Możesz mieć kaszel z przeziębieniem lub katarem w klatce piersiowej. Ale przeziębienie w klatce piersiowej powoduje mokry kaszel, co oznacza, że możesz czuć lub kaszleć flegmę. Możesz również mieć:
- Kaszel, który nie daje Ci spać przez całą noc.
- Duszność.
- Ból w klatce piersiowej.
Czy przeziębienie wpływa na ciążę?
Przeziębienie podczas ciąży zwykle nie jest niebezpieczne. Ale musisz uważać na leki na przeziębienie, które przyjmujesz, aby leczyć objawy. Twój lekarz może poinformować Cię, które z nich są bezpieczne w czasie ciąży.
Jeśli uważasz, że możesz mieć grypę lub jeśli masz gorączkę, natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem. Możesz potrzebować natychmiastowego leczenia. Gorączka we wczesnej ciąży wiąże się z wadami wrodzonymi.
Diagnoza i testy
Jak diagnozuje się przeziębienie?
Zazwyczaj egzamin wystarczy, aby ustalić, czy jesteś przeziębiony. Podczas badania fizykalnego Twój lekarz sprawdzi objawy, takie jak:
- Obrzęk w nozdrzach.
- Zatkany nos.
- Czerwone, podrażnione gardło.
-
Opuchnięte węzły chłonne (guzki) na szyi.
- Oczyść płuca.
Możesz potrzebować testów, jeśli twój dostawca podejrzewa, że masz grypę lub inny stan. Twój lekarz może zlecić Ci badanie wymazem z nosa (wacikiem wcieranym w nos) w celu wykrycia wirusa grypy. Prześwietlenie klatki piersiowej wyklucza zapalenie oskrzeli lub płuc.
Zarządzanie i leczenie
Jak leczy się przeziębienia?
Nie ma lekarstwa na przeziębienie. Musisz pozwolić, żeby to się stało. Leki dostępne bez recepty mogą zmniejszyć objawy, zapewniając większy komfort do czasu powrotu do zdrowia.
Dlaczego antybiotyki nie mogą wyleczyć przeziębienia?
Antybiotyki to leki zwalczające infekcje wywołane przez bakterie. Ponieważ wirusy powodują przeziębienia, antybiotyki nie działają na przeziębienia.
Jakie leki na przeziębienie łagodzą objawy?
Powszechnie dostępne są dostępne bez recepty leki stosowane w leczeniu objawów przeziębienia. Ale niektóre z tych leków nie są bezpieczne dla dzieci. Skonsultuj się z lekarzem przed podaniem dziecku leków dostępnych bez recepty. Uważaj, aby nie łączyć leków, które leczą wiele objawów. Jeśli to zrobisz, możesz skończyć z przedawkowaniem (nabyciem zbyt dużej ilości) niektórych składników, co może spowodować inne problemy zdrowotne, w tym uszkodzenie narządów.
Leki łagodzące objawy przeziębienia obejmują:
- Przeciwbólowe: Paracetamol (Tylenol®) i NLPZ, takie jak ibuprofen (Advil®) łagodzą bóle głowy i gorączkę.
- Środki zmniejszające przekrwienie: Leki takie jak pseudoefedryna (Contac Cold 12 Hour® i Sudafed®) i fenylefryna (Sudafed PE®) mają na celu zmniejszenie duszności.
- Leki przeciwhistaminowe: Difenhydramina (Benadryl®) i inne leki przeciwhistaminowe powstrzymują kichanie i katar.
- Środki przeciwkaszlowe: Leki takie jak dekstrometorfan (Robitussin® i Vicks DayQuil Cough®) oraz kodeina zmniejszają kaszel.
- Wykrztuśne: Gwajafenezyna (Mucinex®) i inne środki wykrztuśne rozrzedzają i rozluźniają śluz.
Jakie są najlepsze lekarstwa na przeziębienie?
Być może słyszałeś, że suplementy i preparaty ziołowe, takie jak cynk, witamina C i echinacea mogą leczyć i zapobiegać przeziębieniom.
Naukowcy nie odkryli, że którykolwiek z tych środków może zapobiegać przeziębieniom. Ale cynk może skrócić przebieg choroby i złagodzić objawy. Może jednak powodować trwałą utratę węchu, zwłaszcza gdy używasz go w aerozolach do nosa.
Najlepszym i najbezpieczniejszym sposobem szybkiego powrotu do zdrowia jest dużo odpoczynku. Rozważ wzięcie wolnego od pracy lub szkoły przynajmniej przez kilka pierwszych dni choroby. Nie tylko będziesz mieć więcej czasu na odpoczynek, ale unikniesz przenoszenia zarazków na innych.
Upewnij się również, że pijesz dużo płynów, aby utrzymać wilgotny nos i gardło. Unikaj alkoholu i kofeiny, ponieważ działają wysuszająco.
Zapobieganie
Jak uchronić się przed przeziębieniem?
Istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby zapobiec przeziębieniu, w tym:
- Myć dłonie, zwłaszcza przed jedzeniem lub przygotowywaniem posiłków. Chcesz również umyć ręce po skorzystaniu z łazienki, wytarciu nosa lub kontakcie z przeziębioną osobą.
- Unikaj dotykania twarzy. Wirusy przeziębienia rozprzestrzeniają się z rąk do oczu, nosa i ust.
- Czyścić często używane powierzchnie. Wirusy mogą żyć na klamkach i innych miejscach, w których ludzie często dotykają.
- Używaj środków do dezynfekcji rąk kiedy nie możesz umyć rąk mydłem i wodą.
- Wzmocnij swój układ odpornościowy więc twoje ciało jest gotowe do walki z zarazkami. Wysypiaj się, jedz zdrową dietę i ćwicz.
- Zostań w domu, gdy jesteś chory aby upewnić się, że nie przenosisz zimna na innych.
Perspektywy / Prognozy
Jak długo trwa przeziębienie?
Przeziębienia zwykle ustępują w ciągu siedmiu do dziesięciu dni.
Kiedy możesz wrócić do pracy lub szkoły?
Możesz być zaraźliwy przez okres do dwóch tygodni, nawet rozprzestrzeniając przeziębienie dzień lub dwa przed wystąpieniem objawów. Ale najbardziej zarażasz się, gdy objawy są najgorsze – zwykle przez pierwsze trzy dni czujesz się chory.
Czy przeziębienie może cię zabić?
Przeziębienie nie jest śmiertelne. U niektórych osób, zwłaszcza z osłabionym układem odpornościowym, przeziębienie może prowadzić do innych stanów, które mogą powodować poważne problemy zdrowotne. Te komplikacje mogą obejmować:
-
Astma.
-
Infekcje zatok.
-
Infekcja ucha.
Żyć z
Kiedy przeziębienie wymaga opieki lekarskiej?
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz którekolwiek z poniższych:
-
Wysoka gorączka.
-
Ból w klatce piersiowej.
- Ból ucha.
- Zaostrzenie astmy.
- Objawy trwające dłużej niż 10 dni lub nasilające się.
Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli Twoje dziecko:
- Rozwija wysoką gorączkę.
- Przestaje jeść.
- Płacze więcej niż zwykle.
- Ból ucha lub żołądka.
- Rozpoczyna świszczący oddech.
- Jest bardziej śpiący niż zwykle.
Streszczenie
Chociaż powodują dyskomfort, przeziębienia są zwykle nieszkodliwe. Możesz kontrolować objawy za pomocą leków. Przyspiesz swój powrót do zdrowia, odpoczywając i pijąc dużo płynów, i unikaj przebywania w pobliżu innych. Jeśli nie poczujesz się lepiej w ciągu 10 dni, skontaktuj się z lekarzem.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1209869880-f2db2cfb93334c3e866db919d041c8f2.jpg "Fizjoterapia osteoporozy")
Discussion about this post