To znaczące, ale rzucenie palenia zawsze się opłaca
Większość osób, u których obecnie rozwija się rak płuc, to osoby niepalące, a nie palące obecnie. Osoby niepalące obejmują zarówno byłych palaczy, jak i osoby nigdy niepalące (osoby, które wypaliły od 0 do 100 papierosów w swoim życiu).
Połączenie tych dwóch grup razem może być pod pewnymi względami pomocne. Ale kiedy rozpakujesz dane, staje się jasne, że pomimo zerwania z nałogiem byli palacze są znacznie bardziej narażeni na raka płuc niż osoby nigdy niepalące. A ryzyko pozostaje znacznie podwyższone nawet 25 lat po rzuceniu palenia.
To powiedziawszy, ryzyko nieco maleje z czasem. I bez wątpienia bycie byłym palaczem jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko raka i poprawić ogólny stan zdrowia.
Nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia i zawsze warto.
:max_bytes(150000):strip_icc()/224886-article-lung-cancer-percentage-for-smokers-01-5a4c02ff7d4be800362411f2.png)
Ryzyko raka płuc po rzuceniu palenia przed dekadą
Naukowcy przyjrzeli się ponad 600 osobom, które zostały skierowane na operację raka płuc i którym zadano pytanie: „Czy paliłeś, a jeśli tak, to kiedy rzuciłeś?”
Spośród tych pacjentów 77% paliło w przeszłości w przeszłości, ale tylko 11% było obecnie palaczami. (Jest to powszechne.) Przeciętny pacjent rzucił palenie 18 lat przed zdiagnozowaniem raka płuc.
Byli palacze dzielili się dalej według tego, jak długo byli „abstynentami w paleniu”:
- 14% było wolnych od dymu tytoniowego krócej niż rok
- 27% było wolnych od dymu tytoniowego od roku do 10 lat
- 21% było wolnych od dymu tytoniowego przez 10 do 20 lat
- 16% było wolnych od dymu tytoniowego od 20 do 30 lat
- 11% było wolnych od dymu tytoniowego od 30 do 40 lat
- 10% było wolnych od dymu tytoniowego przez 40 do 50 lat
Wniosek był taki, że większość pacjentów w tej grupie była wolna od dymu tytoniowego przez ponad dekadę przed rozpoznaniem raka płuca.
Należy zauważyć, że grupa ta została skierowana do chirurgicznego leczenia raka płuca i jako taka prawdopodobnie znajdowała się we wcześniejszych stadiach choroby.
Bliższe spojrzenie: ryzyko do 25 lat po rzuceniu palenia
W większym badaniu z 2018 r. przyjrzano się również ryzyku raka płuc po rzuceniu palenia u prawie 4000 pierwotnych uczestników i ponad 5000 ich dzieci.
Około 40% przypadków raka płuc wystąpiło u osób, które rzuciły palenie ponad 15 lat przed ich diagnozą.
Dokładniej, ryzyko zachorowania na raka płuc po rzuceniu palenia u byłych nałogowych palaczy porównano z ryzykiem u osób niepalących przez całe życie od pięciu do 25 lat po rzuceniu palenia. Oto, co znaleźli:
| Lata po rzuceniu nałogowego palenia | Ryzyko w porównaniu z osobami niepalącymi przez całe życie |
|---|---|
| 5 | 12.12 razy większy |
| 5 do 10 | 11,77 razy większa |
| 10 do 15 | 7,81 razy większa |
| 15 do 25 | 5,88 razy większa |
| Ponad 25 | 3,85 razy większa |
Warto zauważyć (i niepokojące), że ryzyko dla byłego nałogowego palacza jest prawie czterokrotnie wyższe niż u osoby, która nigdy nie paliła, nawet 25 lat po rzuceniu palenia. Ten przedział czasu jest o dekadę dłuższy od aktualnych zaleceń dotyczących badań przesiewowych w kierunku raka płuc (opisanych poniżej).
Co więcej, badanie z 2019 r. wykazało, że badania przesiewowe w kierunku raka płuc mogą odgrywać rolę nawet u osób, które nigdy nie paliły.
Co to oznacza dla byłych palaczy
Rak płuc jest najbardziej uleczalny we wczesnych stadiach. Kiedy zostanie wykryty wcześnie, operacja może dać szansę na wyleczenie.
Co to oznacza dla Ciebie osobiście? Co powinieneś zrobić, jeśli rzuciłeś palenie 10 lat temu, 20 lat temu lub więcej?
Odpowiedź w obecnym czasie zależy od tego, ile paliłeś i kiedy rzuciłeś. Jeśli spełniasz kryteria badania przesiewowego, jest to doskonała opcja.
Jeśli tego nie zrobisz, możesz i tak porozmawiać ze swoim lekarzem na temat badań przesiewowych w kierunku raka płuc, zwłaszcza jeśli występują inne czynniki ryzyka.
Uzyskaj kontrolę
Badania przesiewowe w kierunku raka płuc mogą potencjalnie zmniejszyć śmiertelność z powodu tej choroby o 20% w Stanach Zjednoczonych.
Grupa zadaniowa ds. usług prewencyjnych w USA zaleca stosowanie tomografii komputerowej (CT) do badań przesiewowych w kierunku raka płuc u osób, które:
- Są w wieku od 50 do 80
- Mieć 20 paczkoletnią historię palenia. (Paczkolat oblicza się, mnożąc liczbę wypalanych lat przez liczbę wypalanych paczek dziennie. Na przykład, jeśli przez 15 lat paliłeś dwie paczki dziennie, równałoby się to 30 paczkolatom.)
- Obecnie pali lub rzuciła palenie w ciągu ostatnich 15 lat
- Są na tyle zdrowi, aby poddać się operacji w przypadku wykrycia nieprawidłowości
Bądź świadomy objawów
Świadomość objawów raka płuc może oznaczać różnicę między wczesnym wykryciem choroby lub jej rozprzestrzenieniem – nawet jeśli zostaniesz również zbadany, ponieważ te testy nie wykrywają wszystkich nowotworów.
Mimo to badania wykazały, że większość ludzi nie jest zaznajomiona z najczęstszymi objawami. Częścią tego jest to, że rak płuc się zmienia. Typy raka płuc najczęściej występujące w przeszłości różnią się od typów najczęściej występujących obecnie.
Na przykład, formy raka płuc, takie jak rak płaskonabłonkowy płuc i drobnokomórkowy rak płuc, stały się mniej powszechne. Te nowotwory mają tendencję do wzrostu w pobliżu dużych dróg oddechowych w płucach i wcześnie wywołują objawy, takie jak uporczywy kaszel lub odkrztuszanie krwi.
Obecnie gruczolakorak płuc jest najczęstszym rodzajem raka płuc. Te nowotwory mają tendencję do wzrostu w zewnętrznych obszarach płuc, a nie w pobliżu dróg oddechowych. Objawy są często niejasnym poczuciem duszności, które wiele osób lekceważy jako spowodowane starzeniem się lub brakiem aktywności.
Poznaj swoje czynniki ryzyka
Oprócz znajomości objawów raka płuc ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z czynników ryzyka. Obejmują one oczywiście palenie tytoniu, ale także historię rodzinną, narażenie zawodowe na chemikalia związane z rakiem płuc, podwyższony poziom radonu w domu i wiele innych.
Wspomnij o wszystkich, które odnoszą się do Ciebie do Twojego dostawcy opieki zdrowotnej, ponieważ może to mieć wpływ na ich decyzje dotyczące opieki.
Bądź swoim własnym adwokatem
Jeśli masz jakiekolwiek objawy raka płuc lub jakiekolwiek objawy, które nie mają oczywistej przyczyny, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Jeśli nie uzyskasz odpowiedniego wyjaśnienia swoich objawów, poproś o dalsze badania lub uzyskaj drugą opinię.
Nie tylko opinia publiczna jest zaskoczona, gdy u osób nigdy nie palących i byłych palaczy, którzy rzucili palenie dawno temu, zachoruje na raka płuc. Wielu świadczeniodawców tak samo, ponieważ mogą nie mieć raka płuca wysoko na ekranie radaru podczas oceny osób niepalących.
Wśród osób, które przeżyły raka płuc, często skarżą się, że ich objawy nie były wystarczająco agresywnie traktowane lub zostały odrzucone, ponieważ albo nigdy nie palili, albo rzucili nałóg.
Pamiętaj: każdy, kto ma płuca, może zachorować na raka płuc.
Słyszenie o stałym ryzyku zachorowania na raka płuc po rzuceniu palenia może być zniechęcające. Należy zauważyć, że ryzyko zmniejsza się, aw przeciwieństwie do ryzyka raka płuc, ryzyko chorób serca spada dość szybko.
Rzucenie robi różnicę. Nawet jeśli zachorujesz na raka płuc, wiedz, że wskaźniki przeżycia u byłych palaczy są lepsze niż u obecnych.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-187138299-56cbf9af3df78cfb379fedb3.jpg "Kluczowe fakty dotyczące Imitrexu na migreny, w tym skutki uboczne")
Discussion about this post