Rzeczy, których nie należy mówić komuś z rakiem płuc

Jest kilka rzeczy, których najlepiej nie mówić osobie z rakiem płuc. Zbyt wiele osób z rakiem płuc podzieliło swój ból z powodu komentarzy przyjaciół i bliskich. Czasami uwagi są nieczułe, ale często wydają się bardzo niewinne, zwłaszcza dla kogoś, kto nie żył z rakiem płuc. Te komentarze są zwykle robione w dobrych intencjach; ludzie nie starają się krzywdzić i sprawiać bólu. Wręcz przeciwnie, wiele z tych komentarzy to próby połączenia i dzielenia się zrozumieniem. Zbyt często te komentarze były nie tylko bolesne, ale wręcz niszczące, gdy pojawiały się w czasie, gdy ludzie potrzebują jak najwięcej miłości i wsparcia.

Czytając tę ​​listę, nie karz się, jeśli przypadkowo napisałeś niektóre z tych komentarzy do przyjaciół z rakiem. Wszyscy czasami wkładamy sobie stopy do ust. Pamiętanie o słowach, których używamy, może pomóc osobie z rakiem poczuć się być może odrobinę mniej samotnym w swojej podróży.

Ponieważ słuchanie o „niewłaściwych rzeczach do powiedzenia” bez rozwiązania jest frustrujące, zasugerujemy kilka alternatywnych rzeczy, które możesz powiedzieć w takich sytuacjach. To powiedziawszy, pamiętaj, że często ludzie „słyszą” nie tylko nasze słowa, ale także język ciała. Jeśli chcesz wysłać przyjacielowi wyraźną wiadomość, że tam będziesz i chcesz pomóc, upewnij się, że twoje ciało (i działania) również przekazują te słowa.

1. Nie mów: „Jak długo paliłeś?”

Wydaje się niemal powszechne, że dla osób żyjących z rakiem płuc, jednym z pierwszych komentarzy, jakie osoba po usłyszeniu o swojej diagnozie wypowiada, jest „Jak długo paliłeś?” Niektórzy mogą maskować swoje zranienie komentarzem, takim jak jeden z ocalałych z raka płuc: „Dziękuję, że powiedziałeś mi, że zasługuję na raka płuc”. Dla wielu osób te pytania są strasznie bolesne i sprawiają, że czują się obwiniani o spowodowanie ich choroby. Oprócz bólu emocjonalnego, piętno raka płuc w rzeczywistości doprowadziło niektóre osoby z rakiem płuc do nieodpowiedniej opieki (z gorszymi wynikami), ponieważ czują się niegodni właściwego leczenia.

Pamiętaj, że każdy, kto ma płuca, może zachorować na raka płuc. Istnieje wiele wyborów dotyczących stylu życia, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka, ale z jakiegoś powodu rak płuc jest często wyróżniany. Kiedy słyszymy, że koleżanka ma raka piersi, nie pytamy od razu: „Jak długo karmiłaś piersią każde ze swoich dzieci?” Nie pytamy osób z rakiem jelita grubego, jak długo są w trybie siedzącym. Spośród wszystkich komentarzy wymienionych w tym artykule, jeśli jest jeden, którego należy unikać, nie pytaj o palenie. Pamiętaj, że 20% kobiet, u których rozwinął się rak płuc, nigdy nie dotykało papierosa,Kąta zachorowalność na raka płuc u młodych, nigdy nie palących tytoniu wzrasta. Ale nawet jeśli ktoś przez całe życie palił łańcuchem, nadal zasługuje na naszą miłość i opiekę, nasze wsparcie i najlepszą możliwą opiekę medyczną.

Zamiast tego powiedz: „Przykro mi, że musisz stawić czoła tej chorobie”.​

2. Nie mów: „Zadzwoń, jeśli czegoś potrzebujesz”

Kiedy prosimy kogoś, aby zadzwonił, nakładamy na tę osobę ciężar dzwonienia. A życie z rakiem jest wystarczającym ciężarem. Ponadto, ponieważ oferty typu „zadzwoń do mnie, jeśli czegoś potrzebujesz” są tak powszechne i często wypowiadane lekko, Twój przyjaciel może kwestionować szczerość Twojej oferty. Jeśli zaoferujesz pomoc w „czymkolwiek”, upewnij się, że nie będziesz zrażony, jeśli zadzwoni do ciebie, abyś oczyścił swoje rynny podczas ulewy.

Kiedy możesz, zapytaj, co możesz zrobić w określony sposób, który odciąży twojego przyjaciela od brzemienia konieczności myślenia. Kiedy ludzie przechodzą leczenie raka, może być bardzo trudno zastanowić się, jakiego rodzaju pomocy potrzebują. Nawet decyzje takie jak odpowiedź na pytanie „czy chciałbyś, żebym przyniosła lasagne lub pizzę?” są czasami trudne, ponieważ ludzie mogą być przytłoczeni wszystkimi decyzjami, jakie muszą podjąć w związku z leczeniem. To, co często pomaga najbardziej, to konkretne oferty pomocy. Na przykład możesz zapytać, czy możesz wpaść w sobotę i posadzić kwiaty dla przyjaciela. (Takie pytanie wymaga tylko odpowiedzi „tak” lub „nie”). Następnie, jeśli odpowiedź brzmi „tak”, po prostu zjawij się sam lub z przyjaciółmi i kuferem kwiatów, aby wypełnić klomby przyjaciela.

Czasami po prostu zrobienie czegoś bez pytania może być największym darem. W zależności od osobowości twojego przyjaciela i twojego związku, czasami po prostu robienie zamiast proszenia może być wspaniałym prezentem. Pewna kobieta z rakiem miała przyjaciół, którzy przybyli z tacami z mrożonymi posiłkami i zaopatrzeniem ze sklepu spożywczego (znajomi zabrali je również prosto do lodówki i zamrażarki i wyładowali) bez pytania.

W razie potrzeby zapewnij znajomemu „wyjście”. Zadając pytanie „tak” lub „nie”, daj im znać, że nie obrazisz się, jeśli powie „nie”. Podobnie, przynosząc prezenty, daj im znać, że nie oczekujesz podziękowania, a nawet, że używają prezentu.

Zamiast tego powiedz: „Czy mogę przyjść w następną środę i wyprowadzić twoje psy?”

Istnieją setki wariantów tego typu, takich jak „Czy mogę zawieźć Cię na następne leczenie”, które będą zależeć od potrzeb Twojej ukochanej osoby, ale chodzi o to, aby zaoferować namacalną pomoc w sposób, który jasno pokaże, że jesteś dostępny.

3. Nie mów: „Były mąż drugiego kuzyna mojego sąsiada miał raka płuc i _______”

To się zdarza cały czas. Po usłyszeniu diagnozy przyjaciela przedstawiamy historie o innych znanych nam osobach z podobnym schorzeniem. Ale zamiast tych komentarzy robić to, co mają robić – tworzyć połączenie – często robią coś wręcz przeciwnego; zostaw naszego przyjaciela, który czuje się jeszcze bardziej samotny.

Dzielenie się historiami o zmarłych lub przerażającymi historiami o leczeniu to ostatnie rzeczy, które ktoś żyjący z rakiem płuc musi usłyszeć. Ale wszelkie porównania mogą nie trafić w cel i być bolesne. Na przykład osoba może skomentować, że jej córka miała „to samo” i nigdy nie opuściła dnia pracy. Intencją tego komentarza może być zmniejszenie obaw związanych z leczeniem ukochanej osoby chorej na raka. Zamiast tego może sprawić, że ukochana osoba poczuje się osądzona, jeśli będzie musiała wziąć wolne.

W rzadkich przypadkach podzielenie się historią może być pomocne. Przykładem może być sytuacja, w której u twojego przyjaciela właśnie zdiagnozowano raka płuc w stadium IV. Opowiedzenie im o kimś, u kogo zdiagnozowano to samo 15 lat temu (i nadal dobrze się rozwija), może być błogosławieństwem. Ale zastanów się dobrze, zanim podzielisz się jakimikolwiek historiami, zwłaszcza jeśli nie masz głębokiego zrozumienia jej choroby. Istnieje wiele różnych rodzajów raka płuc. Rozmowa z osobą, u której właśnie zdiagnozowano drobnokomórkowego raka płuca w stadium rozszerzonym, o 15-letniej osobie, która przeżyła gruczolakoraka płuca niedrobnokomórkowego z mutacją EGFR, nie byłaby mądra i mogłaby zwiększyć jej ból. Nawet jeśli rozumiesz chorobę przyjaciela, twoja rozmowa powinna skupiać się na twoim przyjacielu, a nie na innych ludziach w twoim życiu, którzy zmierzyli się z rakiem.

Zamiast tego powiedz: „Jak się trzymasz?” I słuchaj.

4. Nie mów: „Wiem, jak się czujesz”

Jeśli zrobisz ten komentarz, co pomyśli twój przyjaciel? „Naprawdę? Wiesz, jak to jest mieć swoje ciało, z moim szczególnym typem raka, z konkretnymi objawami, mieszkać z dziećmi, w domu, z problemami finansowymi?” Zdajemy sobie sprawę, że większość ludzi, którzy mówią „Wiem, jak się czujesz”, stara się wspierać i sprawić, by ich przyjaciel czuł się mniej samotny, ale w rzeczywistości może to sprawić, że twój przyjaciel poczuje się jeszcze bardziej samotny i odizolowany.

Jeśli nie żyjesz z rakiem płuc – a nawet jeśli tak – nie możesz zrozumieć, jak to jest być twoim przyjacielem. Podróż każdego jest inna. Powiedzenie czegoś takiego może być bardzo kuszące, jeśli sam miałeś raka. Pod pewnymi względami posiadanie raka daje ci dostęp do tajnego stowarzyszenia osób, które przeżyły, ale porównania między osobami, które przeżyły raka, mogą być jeszcze bardziej bolesne. Na przykład ktoś żyjący z rakiem płuc w stadium 4 nie chce słyszeć, jak ktoś z rakiem piersi w stadium 2 mówi „Rozumiem, jak się czujesz”. Ponieważ nie mogą.

Zamiast tego powiedz: „Jak się czujesz?” I bądź przygotowany na słuchanie.

5. Nie mów: „Musisz mieć pozytywne nastawienie”

Utrzymywanie pozytywnego nastawienia do raka nie jest złą rzeczą; badania sugerują nawet, że pozytywne nastawienie może pomóc układowi odpornościowemu i zmniejszyć poziom hormonów stresu w naszych ciałach.KątAle tak jak jest czas, aby być pozytywnym, są chwile, kiedy trzeba się dobrze wypłakać.

Mówienie komuś z rakiem, że jest „tak silny”, może mieć ten sam efekt. Jeśli chcesz wesprzeć swojego przyjaciela chorego na raka, pozwól mu być w miejscu, w którym może być słaby i wyrażać swoje obawy.

Zamiast tego powiedz: „Jestem pewien, że czasami czujesz się przygnębiony. Jeśli potrzebujesz ramienia, na którym możesz płakać, będę tu dla ciebie”.

6. Nie mów: „Musisz ___”

Niektóre sugestie ludzi mogą być dobre. Niektóre są neutralne, a niektóre mogą być nawet niebezpieczne. Zbyt wiele osób z rakiem miało dobrych przyjaciół, którzy radzą im, aby pominęli konwencjonalne metody leczenia, takie jak operacja lub chemioterapia, i zamiast tego pili sok z marchwi co dwie godziny (lub jakąś jego odmianę).

Jeśli masz zamiar powiedzieć coś, co zaczyna się od „musisz…”, pomyśl jeszcze raz. Twój przyjaciel prawdopodobnie przeprowadził wiele badań i prawdopodobnie już był przytłoczony dostępnymi opcjami. Podobnie, dzielenie się „teorią spiskową” lub komentowanie, że chemioterapia jest wybiegiem dla lekarzy, aby zarabiać pieniądze kosztem pacjentów z rakiem, nie robi wiele, aby wspierać kogoś, kto niedawno zdiagnozowano raka.

Zamiast tego powiedz: „Wygląda na to, że wybrałeś dobry zespół medyczny. Jeśli potrzebujesz, z przyjemnością pomogę ci zbadać twoje opcje”.

7. Nie mów: „Wszystko będzie dobrze”

Naprawdę? Jak możesz być taki pewien? Nawet jeśli jesteś onkologiem, który specjalizuje się w nowotworze typu swojego przyjaciela, wiemy, że każdy jest inny. Dwie osoby, które mają ten sam typ i stadium guza, mogą mieć nowotwory, które różnią się znacznie na poziomie molekularnym. Z kolei mogą bardzo różnie reagować na leczenie i mieć różne wyniki. Ale nawet z rozsądnymi dowodami, że twój przyjaciel będzie w porządku, nadal nie jest to dobra rzecz do powiedzenia.

Mówienie przyjacielowi, że masz pewność, że wszystko będzie dobrze, jest prawdopodobnie nie tylko nieprawdziwe, ale także minimalizuje obawy przyjaciela dotyczące leczenia i przyszłości.

Zamiast tego powiedz: „Będę tam dla ciebie”. I bądź przygotowany na wysłuchanie jej obaw.

8. Nie mów: nic

Cisza może być najtrudniejszą rzeczą dla osoby chorej na raka.

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że jest wiele rzeczy, których lepiej nie mówić osobie z rakiem płuc, ale kiedy już do tego dojdzie, lepiej coś powiedzieć, niż nic nie mówić. Ludzie z rakiem zazwyczaj wybaczają okazjonalne, mniej niż taktowne uwagi. Poczucie opuszczenia jest astronomicznie bardziej bolesne.

Zamiast tego powiedz: „Nie wiem, co powiedzieć”.

Końcowe przemyślenia i ogólne wskazówki

Ponieważ milczenie jest prawdopodobnie najgorszą rzeczą, jaką można „powiedzieć” komuś z rakiem płuc, nie chcemy, aby ludzie opuszczali ten artykuł paranoicznie, że przypadkowo powiedzą coś złego. Osoby żyjące z rakiem rozumieją, że ich przyjaciele mogą mieć trudności ze zrozumieniem, co powiedzieć. Zamiast zapamiętywać konkretne komentarze, aby nie mówić, kilka ogólników może pomóc.

• Mów mniej i słuchaj więcej
• Zadawaj pytania otwarte i pozwól znajomemu kierować rozmową.
• Zamiast odczuwać potrzebę naprawienia rzeczy lub zrobienia czegoś, twój przyjaciel najbardziej potrzebuje tego, abyś tam był.
• Unikaj udzielania porad
• Unikać krytyki
• Unikaj skrajności — zarówno umniejszanie, jak i niszczenie powagi raka może być krzywdzące dla kogoś z rakiem.

I pamiętaj: dobre rzeczy zdarzają się dobrym ludziom. Ale czasami te złe rzeczy są nieco bardziej znośne, gdy masz przyjaciół, którzy starają się unikać mówienia rzeczy, które mogą być bolesne, i zamiast tego zastępują te komentarze słowami wsparcia.