Stwardnienie rozsiane i terapia zajęciowa: co musisz wiedzieć

Stwardnienie rozsiane (MS) to choroba autoimmunologiczna, która atakuje ośrodkowy układ nerwowy. W SM układ odpornościowy organizmu atakuje mielinę, czyli ochronną powłokę nerwów. Kiedy nerwy są uszkodzone przez te ataki, tworzą się zmiany i zakłócają normalne sygnały z ciała do mózgu. W zależności od miejsca powstawania zmian mogą wystąpić różne objawy, w tym drętwienie, mrowienie, problemy ze wzrokiem i trudności w chodzeniu.

Chociaż SM jest chorobą nieprzewidywalną i niewyleczalną, istnieją sposoby na poprawę jakości życia. Jednym ze sposobów na poprawę jakości życia jest terapia zajęciowa (OT). W przeciwieństwie do fizjoterapii, która dotyczy jedynie siły i mobilności całego ciała, terapia zajęciowa obejmuje wszystkie aspekty życia codziennego. Terapia zajęciowa może pomóc osobom cierpiącym na SM przystosować się do zmieniającego się ciała i nauczyć się dobrze żyć z objawami choroby.

Objawy stwardnienia rozsianego

SM wpływa na każdą osobę inaczej. Żadne dwie osoby nie doświadczą dokładnie takich samych objawów.

Objawy SM mogą pojawić się nagle lub rozwijać się z czasem. W zależności od ciężkości i rodzaju SM, niektóre objawy mogą pojawić się, a następnie zniknąć.

Chociaż przebieg SM jest nieprzewidywalny, objawy SM zwykle zaczynają się od:

• Problemy ze wzrokiem: SM może powodować niewyraźne lub podwójne widzenie, a nawet zapalenie nerwu wzrokowego, które może powodować ból lub utratę wzroku.

• Osłabienie i sztywność mięśni: często występuje w rękach i nogach, ale może pojawić się w innym miejscu, co utrudnia poruszanie się.

• Mrowienie, drętwienie lub ból: może być odczuwalne w ramionach, nogach, tułowiu lub twarzy.

• Problemy z pęcherzem: kontrola pęcherza może być trudna.

• Zawroty głowy: to może przychodzić i odchodzić lub być stałe.

Wraz z postępem SM może rozwinąć się więcej objawów. Należą do nich między innymi:

• Zmęczenie. Może to być fizyczne lub psychiczne. Zmęczenie może również wystąpić z wczesnymi objawami podczas zaostrzenia lub ataku. Zmęczenie występuje u 80% osób ze stwardnieniem rozsianym.

• Zmiany nastroju. Może wystąpić depresja lub trudności w kontrolowaniu emocji.

• Trudności poznawcze. Wielozadaniowość, koncentracja i nauka mogą stać się trudniejsze. Zapamiętywanie rzeczy lub dokonywanie właściwych osądów również może być trudne.

• Trudności w chodzeniu lub staniu. Osłabienie mięśni, skurcze i ból mogą stać się na tyle poważne, że mają wpływ na zdolność chodzenia lub stania. Niektóre osoby mogą doświadczyć częściowego lub całkowitego paraliżu i wymagają wózka inwalidzkiego.

Korzyści z terapii zajęciowej dla SM

W przebiegu choroby zróżnicowane objawy SM mogą powodować wiele nieprzewidywalnych zmian w organizmie i jego zdolnościach. Terapia zajęciowa może pomóc w radzeniu sobie z każdym nowym objawem w sposób, który ma sens dla twojego ciała i sytuacji.

Terapia zajęciowa może pomóc w codziennych zadaniach życiowych, takich jak gotowanie lub ubieranie się, problemy z pamięcią lub poznaniem, zmęczenie, a nawet depresja.

Terapeuta zajęciowy oceni Twój wyjątkowy przypadek SM i pomoże określić sposoby radzenia sobie z objawami, aby zachować niezależność i kontynuować życie tak, jak chcesz.

OT ma na celu utrzymanie jakości życia, poprawę wydajności w pracy, jeśli nadal pracujesz, wzmocnienie mięśni, podniesienie poziomu energii oraz pomoc w problemach z pamięcią i myśleniem.

Rodzaje leczenia zawodowego dla SM

Interwencje terapii zajęciowej w przypadku stwardnienia rozsianego mają na celu poprawę całego twojego życia. Celem OT jest pomoc osobom ze stwardnieniem rozsianym w zwiększeniu niezależności, produktywności i bezpieczeństwa we wszystkich czynnościach, które dotyczą życia osobistego i zawodowego.

Terapeuta zajęciowy będzie współpracował z Tobą, aby opracować strategiczny plan, który obejmuje modyfikacje Twojego domu i biura, aby zapewnić utrzymanie dostępności, bezpieczeństwa i wygody.

Będą również współpracować z Tobą, aby pomóc Ci utrzymać kontakt z innymi i uniknąć izolacji społecznej.

Istnieją różne rodzaje leczenia zawodowego, które dotyczą różnych aspektów życia codziennego.

Codzienne czynności

Istnieje wiele opcji dla osób, które mają do czynienia z objawami, które przeszkadzają w codziennych czynnościach. Niektóre modyfikacje obejmują:

• Filtr przeciwodblaskowy na komputerze lub maksymalizacja kontrastu i rozmiaru czcionki na smartfonie mogą pomóc w problemach ze wzrokiem.
• Konieczne może być ponowne nauczenie się codziennych czynności, takich jak ubieranie się lub mycie zębów. Jeśli drętwienie jednej ręki przeszkadza w ubieraniu się, możesz nauczyć się ubierać tylko jedną ręką.
• Jeśli grozi Ci upadek, Twój terapeuta może zadbać o bezpieczeństwo Twojego domu, zmieniając meble lub dodając oświetlenie do ciemnych schodów.

Siła, mobilność i koordynacja

Terapeuci zajęciowi mogą pracować z tobą w taki sam sposób, jak fizjoterapeuci, aby upewnić się, że zachowujesz siłę, mobilność i koordynację. Mogą pomóc w sformułowaniu rutyny ćwiczeń i rozciągania, która jest odpowiednia dla twoich okoliczności.

Oszczędzanie energii

Zmęczenie może być głównym objawem wpływającym na Twoją zdolność do uczestniczenia w pracy i życiu codziennym. OT może pomóc Ci nauczyć się analizować i modyfikować codzienne czynności w celu oszczędzania energii.

W jednym z badań osoba ze stwardnieniem rozsianym, która przechodziła OT, nauczyła się rozkładać ubrania poprzedniej nocy, aby ubieranie się rano wymagało mniej energii. Dowiedzieli się również, że siadanie podczas ubierania się pozwala im zaoszczędzić energię.

Korzystanie z urządzeń adaptacyjnych

Nauczenie się, kiedy korzystać z urządzenia adaptacyjnego, może ogromnie pomóc w codziennym życiu, a niektóre rzeczy, które już posiadasz i używasz, mogą zostać zmienione, aby Ci pomóc.

Oto kilka przykładów urządzeń adaptacyjnych:

• Laski i chodziki: Narzędzia takie jak laski i chodziki mogą pomóc w chodzeniu.

• Smartfony: jeśli masz trudności z zapamiętywaniem wizyt lub przyjmowania leków, możesz ustawić przypomnienia na smartfonie.

• Komputery: Nauka robienia zakupów online może zaoszczędzić Ci podróży do sklepu.

• Adaptacyjne artykuły gospodarstwa domowego: Wiele artykułów gospodarstwa domowego ma wersje adaptacyjne. Na przykład montowany na ścianie otwieracz do słoików może ułatwić zadanie, jeśli masz problemy z rękami.

Rehabilitacja Poznawcza

Rehabilitacja poznawcza działa na rzecz poprawy funkcji poznawczych. Gry pamięciowe lub nauka technik opowiadania, w których tworzysz historię dla ważnych informacji, mogą pomóc ci przypomnieć sobie fakty.

Terapeuta może pomóc ci zidentyfikować twoje słabości psychiczne i dać ci ćwiczenia, które je poprawią.

Streszczenie

Chociaż życie z SM może być trudne, zaangażowanie w terapię zajęciową może pomóc w znalezieniu sposobów radzenia sobie z objawami i utrzymania niezależności. Jeśli zmagasz się z codziennymi zadaniami w domu lub w pracy, może się okazać, że nawet proste korekty mogą mieć ogromne znaczenie. Terapeuci zajęciowi mogą udzielić wskazówek dotyczących zmian stylu życia, ćwiczeń fizycznych i umysłowych oraz urządzeń adaptacyjnych, które pomogą Ci żyć dobrze.

Ciągłe uderzanie nowymi objawami i radzenie sobie z nieprzewidywalnością SM może łatwo stać się przytłaczające. Terapia zajęciowa może zapewnić profesjonalne wskazówki, które pomogą ci poruszać się po zmianach w twoim ciele i pomóc ci poczuć się wzmocnionym. Jeśli przechodzisz przez trudny okres, skontaktuj się ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jak terapia zajęciowa może Ci pomóc.