Wymiana kolana: regeneracja

Całkowite wyzdrowienie z całkowitej wymiany stawu kolanowego może trwać od sześciu miesięcy do nawet roku. Aby zmaksymalizować swoje szanse na pomyślny wynik zabiegu chirurgicznego, ważne jest przestrzeganie wszystkich instrukcji pooperacyjnych chirurga. Obejmą one, kiedy należy kontynuować, jakie czynności należy ograniczyć i jak dbać o ranę.

Kontynuacja operacji

Po operacji wymiany stawu kolanowego możesz spodziewać się wizyty kontrolnej u chirurga w następujących punktach:

• Dwa tygodnie po zabiegu
• Sześć tygodni po zabiegu
• Trzy miesiące po zabiegu
• Rok po zabiegu

Podczas tych wizyt chirurg oceni, jak dobrze się goi i usunie wszelkie niewchłanialne szwy lub szwy, które zostały założone podczas operacji. Podczas tych wizyt zostanie również wykonane zdjęcie rentgenowskie kolana.

Oprócz wizyt chirurgicznych będziesz mieć również sesje z fizjoterapeutą przez okres do trzech miesięcy.Celem tych wizyt fizjoterapeutycznych jest wzmocnienie mięśni kolan, dzięki czemu możesz wrócić do chodzenia i innych codziennych czynności.

Oś czasu odzyskiwania

Jeśli masz operację w szpitalu, możesz spodziewać się, że zostaniesz tam przez około jeden do trzech dni.

Od tego czasu rozpocznie się powrót do zdrowia. Oczekiwać:

• Zacznij jeść żelatynę i rosół zgodnie z tolerancją, a następnie powoli przechodź na dietę stałą
• Okładaj kolano w regularnych odstępach czasu (np. co 20 minut)
• Użyj aparatu oddechowego zwanego spirometrem motywacyjnym, aby zachować zdrowe płuca po operacji
• Noś buty uciskowe i weź rozcieńczalnik krwi, aby zapobiec powstawaniu zakrzepów krwi w nogach

Spotkasz się również z fizjoterapeutami i terapeutami zajęciowymi w szpitalu.Fizjoterapeuta będzie pracował z Tobą nad mobilnością, wzmocnieniem i chodzeniem. Terapeuta zajęciowy będzie pracował z Tobą nad przygotowaniem do zadań, takich jak mycie, ubieranie i inne codzienne czynności.

Większość pacjentów jest w stanie wrócić do domu po tym krótkim pobycie w szpitalu. Jeśli jednak masz problemy z wykonywaniem regularnych czynności, takich jak dostanie się do łazienki, przed powrotem do domu możesz udać się do ośrodka rehabilitacji krótkoterminowej.

Jeśli zamiast tego będziesz miał wymianę stawu kolanowego w ambulatoryjnym centrum chirurgicznym (co nie jest typowe, ale staje się coraz bardziej powszechne), zostaniesz zwolniony tego samego dnia co zabieg.

W obu przypadkach chirurg udzieli Ci szczegółowych instrukcji, których należy przestrzegać po powrocie do domu, takich jak:

• Przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami, które zwykle obejmują leki przeciwbólowe, środki zmiękczające stolec, leki rozrzedzające krew, a czasami leki przeciw nudnościom
• Wznowienie normalnej diety, picie dużej ilości wody i unikanie alkoholu
• Wykonywanie ćwiczeń kolan zgodnie z zaleceniami: Fizjoterapeuta prawdopodobnie przyjdzie do Twojego domu na kilka wizyt, zanim rozpoczniesz fizjoterapię ambulatoryjną.

Ograniczenia aktywności

Niektóre czynności będą ograniczone po operacji. Ramy czasowe dla tych ograniczeń zależą od tego, jak dobrze leczysz i postępujesz w fizjoterapii.

• Chodzenie: Twój chirurg prawdopodobnie zmusi Cię do wstania z łóżka i chodzenia z chodzikiem następnego dnia po operacji. Możesz spodziewać się chodzenia bez pomocy (bez chodzika lub laski) w ciągu dwóch do trzech tygodni po zabiegu.

• Prowadzenie pojazdów: pacjenci zwykle mogą wrócić do prowadzenia samochodu około czterech do sześciu tygodni po operacji (a czasami wcześniej), zakładając, że nie stosują leków przeciwbólowych opartych na opioidach.

• Praca: Pacjenci, którzy pracują głównie przy biurku, mogą wrócić za około cztery do sześciu tygodni. Osoby wykonujące prace pracochłonne lub wymagające dużo stania lub chodzenia wymagają dłuższego oczekiwania (do trzech miesięcy).

• Podróże: ze względu na zwiększone ryzyko powstania zakrzepów krwi zarówno po operacji, jak i podczas długotrwałego siedzenia w samochodzie lub samolocie, pacjentom zazwyczaj zaleca się odczekanie od czterech do sześciu tygodni po operacji przed podróżą.

• Aktywność fizyczna: Pacjenci mogą wrócić do sportu od trzech do sześciu miesięcy po zabiegu. Sporty o niewielkim wpływie, takie jak pływanie, spacery, golf lub jazda na rowerze, są uważane za w porządku i można je bezpiecznie wznowić. Twój chirurg doradzi Ci jednak, aby do końca życia unikać sportów wymagających dużego wysiłku, które obejmują bieganie lub skakanie.

Radzenie sobie z wyzdrowieniem

Część przygotowań do operacji wymiany stawu kolanowego obejmuje podjęcie kroków ułatwiających proces powrotu do zdrowia. Takie strategie nie tylko zmniejszają stres fizyczny, ale także stres emocjonalny.

Jeśli umówiłeś kogoś, kto zostanie z tobą i pomoże ci w opiece osobistej i pracach domowych (zalecane przez co najmniej tydzień), w pełni skorzystaj z jego pomocy – nawet jeśli masz ochotę coś zrobić sam.

Oprócz pomocy w rutynowych czynnościach, takich jak gotowanie i zakupy, poproś ich, aby upewnili się, że Twoja przestrzeń życiowa jest bezpieczna dla Ciebie zarówno teraz, jak i po ich wyjściu.

Chociaż najlepiej zrobić to przed operacją, jeśli nie zostało to jeszcze zaznaczone na liście:

• Poproś ich, aby upewnili się, że w domu zostały usunięte zagrożenia upadkiem, takie jak dywaniki lub kable elektryczne leżące na podłodze.
• Poproś o zamontowanie poręczy na schodach i w łazience, jeśli jeszcze ich tam nie ma. To samo dotyczy fotela prysznicowego i podwyższonej deski sedesowej.
• Poproś, aby kupili urządzenie chwytające, za pomocą którego możesz samodzielnie dotrzeć do przedmiotów.

Leczenie ran

Po zabiegu ważne jest, aby miejsce rany było suche, aby zapobiec infekcji. Jeśli twój chirurg zakłada wodoodporny opatrunek na miejsce operacji, możesz być w stanie wziąć prysznic następnego dnia po operacji. Jeśli opatrunek wodoodporny nie jest używany, chirurg może zezwolić na prysznic około pięciu do siedmiu dni po zabiegu.

Podczas kąpieli pod prysznicem bez wodoodpornego opatrunku niektórzy chirurdzy mogą zalecić przykrycie rany folią, aby była sucha. Inni mogą po prostu zalecić osuszenie miejsca rany po delikatnym umyciu. Najlepiej postępować zgodnie z dokładnymi wytycznymi chirurga.

Ponieważ upadek po operacji może uszkodzić Twoje nowe kolano i być dużym niepowodzeniem (nawet prawdopodobnie wymagającym kolejnej operacji), zapobieganie upadkom podczas kąpieli pod prysznicem jest kluczowe. Zastanów się nad skorzystaniem z kabiny prysznicowej, jeśli to możliwe, i/lub prysznica z ławką lub krzesłem. Aby być po bezpiecznej stronie, rozsądnie jest również mieć kogoś w domu podczas kąpieli pod prysznicem.

Nie bierz ani nie kąp się ani nie moczyć kolana w wodzie (np. w basenach lub wannie z hydromasażem), dopóki chirurg nie wyda ci OK, co zwykle trwa do sześciu tygodni po operacji.

Pamiętaj, aby zadzwonić do chirurga, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy infekcji, takie jak: 

• Gorączka lub dreszcze
• Nowe lub pogarszające się zaczerwienienie, obrzęk, ciepło lub tkliwość wokół rany
• Drenaż z miejsca rany
• Zwiększony ból kolana

Zdecydowana większość pacjentów poddawanych alloplastyce stawu kolanowego jest zadowolona z zabiegu, zgłaszając ulgę w bólu i poprawę funkcjonowania.To powiedziawszy, jeśli kiedykolwiek będziesz zaniepokojony lub masz pytania dotyczące procesu rekonwalescencji, nie wahaj się skontaktować się z zespołem chirurgicznym. Są po to, aby pomóc zapewnić pomyślny wynik operacji i zapewnić Ci jak największą wygodę podczas okresu gojenia.