Wyparne suche oko lub brak łez

Jeśli Twoja skóra pozostaje spierzchnięta i sucha przez długi czas, staje się czerwona, podrażniona, swędząca i podatna na zadrapania i skaleczenia, które mogą być wrotami do infekcji. To samo może przydarzyć się twoim oczom. Jeśli są popękane i suche, ponieważ nie są stale skąpane w ochronnej warstwie łez, stają się podrażnione, swędzą i zaczerwienione, a ich powierzchnia staje się podatna na skaleczenia. Winowajcą może być zespół suchego oka.

Miliony ludzi cierpi na zespół suchego oka (znany również jako suche zapalenie rogówki i spojówki) i jest to jeden z najczęstszych powodów wizyt u okulistów. Suche oczy mogą zaburzać jakość życia danej osoby. W niektórych przypadkach oczy mogą być tak suche, że trudno jest czytać, prowadzić lub wykonywać codzienne czynności.

Jednym z rodzajów suchego oka, któremu poświęcono w ostatnich latach więcej uwagi, jest suche oko wyparne spowodowane dysfunkcją gruczołów Meiboma.

Film łzowy

Aby zrozumieć zespół suchego oka na skutek parowania, musisz wiedzieć, z czego faktycznie zrobione są Twoje łzy. Uważa się, że film łzowy składa się z warstwy śluzu lub śluzu, które pokrywają powierzchnię rogówki i sprawiają, że łzy „przyklejają się” do oka.

Kolejna warstwa składa się z wody i oleju. Olejek zapobiega parowaniu filmu łzowego. Kiedy oko jest otwarte na atmosferę przez cały dzień, łzy odparowują i są tracone przez drenaż. Im dłużej twoje oczy są otwarte, tym bardziej następuje parowanie. Jeśli w Twoim filmie łzowym brakuje oleju, Twoje łzy odparowują bardzo szybko, zwłaszcza gdy są wystawione na działanie atmosfery sprzyjającej parowaniu.

Jeśli twoje oczy nie są stale kąpane w odpowiedniej mieszance „składników” nawilżających, rozwijają się objawy zespołu suchego oka. To delikatna i krytyczna równowaga. Jeśli suchość utrzymuje się i staje się ciężka, na rogówce mogą tworzyć się owrzodzenia i blizny. Może rozwinąć się infekcja, a nawet utrata wzroku.

Przyczyny nieodpowiednich łez

Powieka zawiera kilka maleńkich gruczołów – zwanych gruczołami Meiboma – które dostarczają olejek do normalnego filmu łzowego. Gruczoły znajdują się wewnątrz powieki i mają otwór na brzegu powieki. U niektórych osób gruczoły te są podatne na zatykanie lub nie działają prawidłowo w sposób przewlekły.

Dysfunkcja gruczołów Meiboma jest bardzo powszechna. Łagodne przypadki często pozostają niezdiagnozowane lub nie są odpowiednio leczone.

Diagnoza

Wyparne suche oko diagnozuje się, badając oko pod biomikroskopem z lampą szczelinową. W dużym powiększeniu Twój lekarz może zobaczyć poszczególne ujścia gruczołów Meiboma. Czasami gruczoły zostaną zatkane. Kiedy dysfunkcja gruczołów Meiboma jest przewlekła, gruczoły mogą w rzeczywistości zanikać.

Można również zbadać konsystencję i ilość łez. Jeśli występuje suche oko wyparne, łzy mogą wydawać się gęste lub pieniste.

Leczenie

W domu można wypróbować różne metody leczenia łagodnych przypadków suchego oka, w tym zmiany stylu życia, naturalne środki zaradcze, leki i zabiegi chirurgiczne.

Mierniki stylu życia

Oto kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać nawilżenie oczu i chronić je przed brudem i zanieczyszczeniami:

• Utrzymuj wilgotność powietrza w domu, szczególnie zimą. Pomóc może nawilżacz powietrza lub rondelek z wodą na kaloryferze.
• Staraj się robić regularne przerwy od ekranu komputera.
• Chroń oczy przed dymem, wiatrem i przeciągami — na przykład przed suszarką lub klimatyzatorem. Pomóc mogą okulary przeciwsłoneczne typu wrap-around.
• Pamiętaj o piciu wody (spróbuj co najmniej sześć szklanek dziennie) i postaraj się spać co najmniej siedem godzin.

Domowe środki zaradcze

Niektóre domowe środki mogą pomóc złagodzić suchość, zaczerwienienie i swędzenie oczu:

Ciepłe okłady. Spróbuj nakładać czystą, ciepłą, wilgotną myjkę na powieki na trzy do czterech minut raz lub dwa razy dziennie. Delikatny nacisk może rozgrzać gruczoły Meiboma i pomóc im wyrazić ich zawartość, a także utrzymać powieki i rzęsy wolne od zanieczyszczeń.

Masaż powiek. Delikatny, lekki nacisk palcami na brzegi powieki może również pobudzić pracę gruczołów Meiboma. Przesuwając palec w górę na dolnej powiece, spójrz w górę. Następnie przesuń palec w dół na górnej powiece, patrząc w dół.

Peelingi do powiek. Opuszkami palców lub ciepłą wilgotną myjką delikatnie myj górną i dolną powiekę przynajmniej raz dziennie. Dzięki temu powieki są wolne od zanieczyszczeń i bakterii, które mogą blokować wydzieliny gruczołów Meiboma. Możesz użyć łagodnego mydła (takiego jak szampon dla dzieci), które nie podrażni oczu, a następnie spłukać wodą.

Kwasy tłuszczowe omega-3. Możesz również spróbować dodać do swojej diety olej lniany i olej rybny. Oba są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które według niektórych mogą pomóc gruczołom Meiboma wytwarzać lepszy i bardziej spójny olej.

Krople do oczu. Sztuczne łzy, żele nawilżające i maści można kupić w lokalnej aptece bez recepty. Produkty te są powszechnie stosowane w celu ukojenia łagodnie suchych oczu, jednak ich działanie jest tylko tymczasowe.

Zabiegi biurowe

Jeśli domowe środki zaradcze nie działają, Twój lekarz może zaoferować różne opcje. Obejmują one:

Miejscowe maści. Miejscowa cyklosporyna A, lek immunomodulujący o właściwościach przeciwzapalnych, jest od dawna przepisywana na suche oczy. Może jednak powodować skutki uboczne, takie jak swędzenie, zaczerwienienie i niewyraźne widzenie, i jest stosunkowo drogi.

Terapia ciśnieniowa mechaniczna. Niektórzy klinicyści uważają, że ekspresja w gabinecie oleju z gruczołów Meiboma pomaga promować zdrowy film łzowy. Polega to na delikatnym ściśnięciu powiek, aby pomóc wydalić materiał z wnętrza gruczołów.

Pulsacja termiczna. Pulsacja termiczna powiek jest opcją leczenia w gabinecie. Urządzenie pulsacyjne (zwane LipiFlow lub iLUX) dostarcza ciepło do gruczołów Meiboma w górnej i dolnej powiece, jednocześnie kompresując je, aby wyrazić ich zawartość. Efekty uboczne, takie jak dyskomfort oczu i powiek, wydają się być minimalne i szybko ustępują. Proces ten jest jednak kosztowny i nie jest objęty większością ubezpieczeń.

Jeśli uważasz, że możesz mieć suche oczy, ważne jest, aby porozmawiać o tym z lekarzem. Nie tylko jest to niewygodne, ale może również powodować komplikacje, które mogą trwale wpłynąć na twój wzrok. Postawienie właściwej diagnozy jest pierwszym krokiem do znalezienia skutecznego leczenia suchego oka.