Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

    Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

    Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

10 podstaw sportowej rywalizacji dla dzieci

by Dr Witold Jasiński
15/12/2021

10 podstaw sportowej rywalizacji dla dzieci

Gdy tylko dzieci zaczną uprawiać sporty młodzieżowe, zaczynają uczyć się podstaw sportowego współzawodnictwa dla dzieci. W rzeczywistości jest to najlepszy powód, dla którego małe dzieci mogą brać udział w sportach zespołowych.

Dla sportowców, którzy dopiero zaczynają, przybijanie piątki z drużyną przeciwną po meczu może wydawać się drobnym szczegółem, a nie znaczącym gestem. Ale takie chwile kładą podwaliny pod prawdziwą grę zespołową.

Lekcje Sportu dla Dzieci

Porozmawiaj ze swoimi młodymi zawodnikami o tych 10 ważnych zasadach sportowej rywalizacji, zaczynając w wieku 5 lub 6 lat i kontynuuj rozmowę, gdy się starzeją, a sport stanie się bardziej konkurencyjny.

Graj zgodnie z zasadami

Są po to, aby upewnić się, że gra jest uczciwa i przyjemna, oraz aby zapewnić bezpieczeństwo graczom (i działaczom). Tak więc łamanie ich może być niebezpieczne, a także nieuczciwe. Co więcej, zwycięstwa zdobyte dzięki oszustwom nie są tak dobre, jak zwycięstwa honorowe.

Zostań graczem zespołowym

Bycie częścią zespołu oznacza posiadanie pozytywnego nastawienia i nigdy nie myślenie, że zasady i zasady zespołu nie mają do Ciebie zastosowania. Oznacza to również dzielenie się światłami reflektorów, więc nie przejmuj się piłką ani chwałą. Dobry trener powinien często wskazywać zawodnikom możliwości wspólnej pracy dla dobra drużyny.

Być dobrym przyjacielem

Jeśli kolega z drużyny zostanie zraniony, popełni błąd lub poczuje się smutny, zaoferuj kilka zachęcających słów. Nigdy nie obwiniaj ani nie drwij z członka zespołu za przegraną gry, utratę wyniku lub popełnienie błędu. Wygrywasz jako zespół i przegrywasz jako zespół.

Popełnij swoje błędy

Jeśli to ty upuszczasz piłkę, zaakceptuj odpowiedzialność, zamiast szukać wymówek lub zrzucać winę na innych. Dobry zawodnik uczy się na błędach (a dobry trener wykorzystuje większość błędów, zamieniając je w momenty, które można nauczyć).

Unikaj gadania o śmieciach

Mówienie złośliwych rzeczy o przeciwnikach (nawet jeśli oni cię nie słyszą) jest brakiem szacunku dla nich, dla gry, którą wszyscy kochacie, a nawet dla własnych kolegów z drużyny. To też sprawia, że ​​wyglądają źle. Zachowaj więc grzeczne komentarze lub zachowaj je dla siebie.

Powiedz dziękuję”

Twój trener zasługuje na Twoje podziękowania za cały czas, jaki poświęca Twojemu zespołowi. Podobnie inni wolontariusze, w tym asystenci trenerów, pomocnicy, sędziowie i inni urzędnicy.

Poproś fanów, aby też byli dobrymi sportowcami

Kiedy rodzice, bracia i siostry, inni krewni i przyjaciele przychodzą oglądać, jak grasz, muszą być dobrymi widzami. Przypomnij im ładnie, aby komentarze (dotyczące zawodników obu drużyn, trenerów i sędziów) były pozytywne i uprzejme.

Uścisk dłoni po meczu

Uścisk dłoni lub przybij piątki i powiedz drużynie przeciwnej „dobra gra”. To pokazuje innym graczom, że ich szanujesz i doceniasz. W końcu do gry potrzebne są dwie drużyny – bez przeciwników gry nie byłyby zbyt zabawne.

Okazuj szacunek, gdy wygrywasz

Nie przechwalaj się i nie napawaj, gdy drużyna przegrywająca jest w pobliżu, ani nie śmiej się z niej z powodu przegranej. Ciesz się wygraną. Zarobiłeś to! Tylko nie odkładaj drugiej drużyny podczas świętowania.

Bądź łaskawy, gdy przegrywasz

Nie każda gra pójdzie po Twojej myśli. Weź odpowiedzialność za swoje straty, zamiast obwiniać o nie drugą drużynę, pogodę lub sędziów.

Innym sposobem na zachęcenie dzieci do sportowej rywalizacji jest czytanie książek na ten temat. Książki napisane specjalnie dla młodszych dzieci w wieku szkolnym, nastolatków i nastolatków mogą zachęcić do wspaniałych rozmów na temat wygrywania, przegrywania i fair play.

Dobra sportowa postawa nie przychodzi automatycznie i łatwo każdemu dziecku. Twoje nauczanie i odgrywanie ról mają kluczowe znaczenie w pomaganiu dziecku w nauce tej ważnej życiowej umiejętności.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

14/07/2026
8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

13/07/2026
14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

11/07/2026
14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

09/07/2026
12 skutków ubocznych leku ranibizumab (Lucentis)
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych leku ranibizumab (Lucentis)

08/07/2026
Skutki uboczne leku trenibotulinumtoxinE (Boey)
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku trenibotulinumtoxinE (Boey)

07/07/2026
6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia

06/07/2026
14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

02/07/2026
14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

01/07/2026

Discussion about this post

Recommended

Zastosowanie chlorku sodu do nosa, skutki uboczne i ostrzeżenia

4 lata ago

Alergie na skorupiaki: objawy, testy na alergie pokarmowe, adrenalina

4 lata ago

Don't Miss

Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

14/07/2026
8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

13/07/2026
14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

11/07/2026
14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

09/07/2026
  • Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
  • 12 skutków ubocznych leku ranibizumab (Lucentis)
  • Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
  • 12 skutków ubocznych leku ranibizumab (Lucentis)
  • Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
  • 12 skutków ubocznych leku ranibizumab (Lucentis)
  • Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
  • 12 skutków ubocznych leku ranibizumab (Lucentis)
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.