Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie

    Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Naturalny hormon FGF21 może odwrócić otyłość

    Naturalny hormon FGF21 może odwrócić otyłość

    Nowy lek daraxonrasib niemal podwaja czas przeżycia pacjentów z rakiem trzustki

    Nowy lek daraxonrasib niemal podwaja czas przeżycia pacjentów z rakiem trzustki

    Mechanizm działania i wskazania do stosowania leku Foundayo (orforglipron)

    Mechanizm działania i wskazania do stosowania leku Foundayo (orforglipron)

    11 skutków ubocznych leku Veppanu (vepdegestrant) i sposoby ich łagodzenia

    11 skutków ubocznych leku Veppanu (vepdegestrant) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie

    Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Naturalny hormon FGF21 może odwrócić otyłość

    Naturalny hormon FGF21 może odwrócić otyłość

    Nowy lek daraxonrasib niemal podwaja czas przeżycia pacjentów z rakiem trzustki

    Nowy lek daraxonrasib niemal podwaja czas przeżycia pacjentów z rakiem trzustki

    Mechanizm działania i wskazania do stosowania leku Foundayo (orforglipron)

    Mechanizm działania i wskazania do stosowania leku Foundayo (orforglipron)

    11 skutków ubocznych leku Veppanu (vepdegestrant) i sposoby ich łagodzenia

    11 skutków ubocznych leku Veppanu (vepdegestrant) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

10 różnych sposobów grania w tag

by Dr Witold Jasiński
29/11/2021

10 różnych sposobów grania w tag

Kiedy dzieci bawią się w berka, nie tylko biegają – muszą myśleć na własnych nogach. Potrzeba szybkiego refleksu, nagłych zmian kierunku i szybkości sprawia, że ​​gra w berka jest świetnym ćwiczeniem. Gry w tagi są łatwe do nauczenia, z kilkoma zasadami i zwykle kilkoma (lub bez) rekwizytów lub sprzętu.

Więc następnym razem, gdy zbierzesz grupę dzieci na otwartej przestrzeni, zagraj w berka! Wiele z tych gier i odmian zostało zainspirowanych Playworks, organizacją non-profit, która pomaga szkołom promować aktywną fizycznie, towarzyską i zdrową zabawę.

Plaster plastra

W tej grze w tagi nie ma „tego”! Wszyscy gracze mogą oznaczać i być oznaczani. Kiedy gracz jest otagowany, kładzie rękę w miejscu, w którym został otagowany – to jest „Opaska”. Następnie mogą grać dalej, używając wolnej ręki do oznaczania innych.

Jeśli zostaną ponownie otagowani, będą musieli użyć drugiej ręki jako drugiego plastra, ale nadal mogą grać! Trzeci tag wysyła ich do „szpitala” (wyznaczonego miejsca w pobliżu obszaru gry). Tam mogą wykonać z góry określoną akcję, na przykład podskoczyć na jednej nodze, licząc do 10, aby wyleczyć swoje rany, a następnie wrócić do gry.

Tag skarpety

Będziesz potrzebować zapasowej podkolanówki, bandany lub innego kawałka materiału dla każdego gracza. Powinni włożyć go w pasy, aby stworzyć „ogon”. Podobnie jak w tagu Band-Aid, nie ma „tego”. Każdy może spróbować złapać się nawzajem za ogony. Ten, kto zbierze najwięcej, wygrywa grę.

Jeśli nie masz wystarczająco dużo skarpet, aby się poruszać, zagraj w smoczą metkę, wersję metki w skarpetce, w której grupy graczy łączą się, tworząc smoka. Gracz z przodu linii, głowa smoka, próbuje złapać ogon innego smoka.

Znacznik kropelkowy

Ta gra zaczyna się od dwóch graczy jako „to”. Muszą trzymać się za ręce i gonić innych, próbując ich oznaczyć. Kiedy to zrobią, ta osoba staje się częścią ich bloba. Możesz albo kontynuować, aż wszyscy gracze staną się częścią bloba, albo podzielić bloba, gdy składa się z czterech lub sześciu graczy. W takim przypadku wszystkie plamy kontynuują pościg za innymi graczami, dopóki wszyscy nie zostaną oznaczeni.

Trójkątna etykieta

Podziel graczy na czteroosobowe grupy i poproś trzech graczy, aby trzymali się za ręce, tworząc krąg. Wyznacz jednego z nich jako biegacza, cel taggera. Tagger to gracz spoza kręgu.

Podczas gdy próbują oznaczyć biegacza, trio koła musi starać się chronić biegacza, nie puszczając się nawzajem. Tagger nie może wejść do kręgu. Po każdej rundzie zmieniaj graczy, aby każdy mógł zostać biegaczem, taggerem i jednym z obrońców.

Trójkątna zawieszka jest idealna dla mniejszych grup i mniejszych obszarów zabaw — nawet w pomieszczeniach.

Tag latarki

Klasyk! Ta gra łączy w sobie pościgowy element tagu z tłumiącą chichot zabawą w chowanego. Podstawowy plan polega na tym, aby osoba, która jest „tym”, znalazła innych ukrytych graczy za pomocą wiązki latarki, ale jest mnóstwo odmian – podobnie jak inne gry z latarką.

Rzuć Linguini

Daj około jednej trzeciej graczy makaron z pianką. To są makarony linguini. Reszta graczy goni tych, którzy mają makaron. Jeśli kogoś oznaczą, krzyczą: „Rzuć linguini!” Gracz, który został oznaczony, musi upuścić makaron. Tagger podnosi go, a następnie staje się celem innych graczy. Możesz także pobawić się kulkami („Upuść klopsik!”) lub torebkami fasoli („Upuść ciasteczko!”).

Znacznik śladu

Do tej gry będziesz potrzebować piasku lub śniegu, w której gracze muszą wkraczać w ślady innych, starając się uniknąć tagowania. A jeśli bawisz się na śniegu, freeze tag wydaje się koniecznością.

Nie daj się złapać na plik cookie

Wybierz dwóch graczy, którzy będą „to”. Daj około połowie pozostałych graczy kulki lub woreczki z fasolą (tzw. „ciasteczka”). Połóż torbę lub pudełko na boku – to jest słoik na ciastka. Kiedy mówisz „idź”, „jego” spróbuj oznaczyć graczy plikami cookie. Jeśli im się to uda, ci gracze muszą pobiec do słoika z ciastkami i włożyć do niego swoje ciasteczka.

Aby uchronić się przed tagowaniem, mogą przesłać swoje ciasteczko innemu graczowi. Możesz zatrzymać grę, gdy wszystkie ciasteczka wrócą do słoika lub zezwolić graczom na odzyskanie ciasteczek ze słoika w wyznaczonym czasie.

Rekiny i Minnows

W tę klasyczną grę basenową można grać również na suchym lądzie. Po prostu pozwól swoim zawodnikom biegać zamiast pływać.

W tej grze jedna osoba to rekin („to”), a reszta to rybki. Rekin mówi coś w stylu „ryba, ryba przepłyń mój ocean”, a rybki muszą wtedy spróbować przedostać się z jednego końca pola na drugi bez oznakowania.

Wszyscy to!

Wyznacz obszar gry (nie musi być zbyt duży dla tej gry) i ustaw zegar na trzy do czterech minut. Każdy jest „tym”, więc każdy próbuje oznaczyć wszystkich innych. Gracze muszą pamiętać o wszystkich, których oznaczą. Po upływie tego czasu możesz ogłosić zwycięzcę na podstawie liczby tagów, które otrzymał każdy gracz.

Aby było to trochę trudniejsze, możesz wymagać od graczy odejmowania punktu od ich aktualnego wyniku za każdym razem, gdy inny gracz je oznaczy.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

14/06/2026
Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
Opieka zdrowotna

Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

12/06/2026
Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
Opieka zdrowotna

Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

12/06/2026
Choroby lub stany powodujące duszności
Inne choroby

Choroby lub stany powodujące duszności

12/06/2026
Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego
Choroby skóry

Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

11/06/2026
Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Duszności po posiłku: przyczyny i leczenie

11/06/2026
Duszności i uczucie ciężkości w nogach: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Duszności i uczucie ciężkości w nogach: przyczyny i leczenie

10/06/2026
Duszności i nudności: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Duszności i nudności: przyczyny i leczenie

10/06/2026
Łagodzenie bólu i sztywności stawów u osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów
Inne choroby

Łagodzenie bólu i sztywności stawów u osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów

08/06/2026

Discussion about this post

Recommended

Jak odpowiednio zdyscyplinować dziecko do przeklinania

Jak odpowiednio zdyscyplinować dziecko do przeklinania

5 lat ago

Owulacja, poczęcie i zajście w ciążę

4 lata ago

Don't Miss

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

14/06/2026
Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

12/06/2026
Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

12/06/2026
Choroby lub stany powodujące duszności

Choroby lub stany powodujące duszności

12/06/2026
  • Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
  • Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
  • Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
  • Choroby lub stany powodujące duszności
  • Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego
  • Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
  • Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
  • Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
  • Choroby lub stany powodujące duszności
  • Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego
  • Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
  • Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
  • Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
  • Choroby lub stany powodujące duszności
  • Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego
  • Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
  • Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
  • Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
  • Choroby lub stany powodujące duszności
  • Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.