10 rzeczy, które Twoje pielęgniarki na OIOM-ie życzą Ci wiedzieć

Rodzice, którzy po raz pierwszy trafiają na oddział intensywnej opieki neonatologicznej (NICU), mogą czuć się zszokowani, zdenerwowani, przestraszeni, a jednocześnie pragnąć być blisko swojego dziecka. To normalna reakcja – taka, którą ma większość rodziców, kiedy po raz pierwszy wchodzą na OIOM.

Na początku możesz czuć się tak, jakbyś nie miał pojęcia, jak poradzić sobie z tą sytuacją, ale z czasem nowi wcześni rodzice nabierają pewności, że rozumieją, co się dzieje i czego się spodziewać. Więc nawet jeśli czujesz się teraz zagubiony, wypróbuj te 10 sugestii poniżej. Zapewnią ci dobry początek.

Przeprowadź badania, ale nie przytłaczaj się

Wcześniak trzymany przez pielęgniarkę na OIOM-ie — Połącz obrazy – ERproductions Ltd / Getty Images

Kiedy masz zamiar przejść do Internetu, aby wyszukać pytania dotyczące wcześniaków, poświęć chwilę, aby zadać sobie pytanie: „Czy naprawdę potrzebuję teraz tych informacji?” Natknięcie się na historie dla wcześniaków z negatywnymi skutkami może wywołać niepokój. Jeśli będziesz się stresować i niepokoić całą noc po przeczytaniu o najgorszych scenariuszach, to po prostu nie warto.

Zamiast tego porozmawiaj z lekarzami i pielęgniarkami Twojego dziecka oraz skonsultuj się z innymi spotykanymi rodzicami na OIOM-ie. Jeśli musisz przejść do Internetu, aby przeprowadzić badania, ponieważ czujesz, że po prostu nie otrzymujesz odpowiedzi, których potrzebujesz, pamiętaj, że przerażające rzeczy i negatywne emocje nie są twoim dzieckiem i nie są gwarantowane dla każdego dziecka. Skoncentruj się na pozytywach.

Rozważ personalizację swojej przestrzeni

kobieta patrząca na dziecko w łóżeczku dla noworodka NICU — ArabianEye ArabianEye / Getty Images

NICU nie jest miejscem, w którym czuje się jak w domu. Głośne maszyny, plastikowe inkubatory, piszczące monitory i szpitalne zapachy sprawiają, że trudno jest czuć się komfortowo. Niewiele jest tego, co wydaje się „domowe”, delikatnie mówiąc. Z pewnością nie o tym marzą świeżo upieczeni rodzice, kiedy marzą o pierwszych dniach życia dziecka. Możesz to zmienić – choćby trochę – przynosząc przedmioty, dzięki którym poczujesz się jak w domu.

Sprawdź na swoim OIOM-ie, ale często rodzice mogą przynieść takie rzeczy jak:

Kocyki dla niemowląt (dla osobistego akcentu, aby przypomnieć im o domu)
Ubranka dla niemowląt (gdy Twoje dziecko jest gotowe do ubierania się w ubranka)
Zdjęcia mamy, taty, rodzeństwa, zwierząt domowych, rodziny itp. do przyklejenia do inkubatora
Pluszaki (do umieszczenia przy łóżku, nie w łóżeczku z dzieckiem)
Przedmioty o znaczeniu duchowym, takie jak karty modlitewne lub różaniec (znowu do umieszczenia przy łóżku, a nie w łóżku z dzieckiem)
Rysunki od rodzeństwa, notatki od rodziców itp.

Po co się męczyć? Ponieważ kiedy czujesz się trochę bardziej komfortowo w swoim otoczeniu, pomaga to złagodzić niepokój i sprawia, że czas spędzony razem jest przyjemniejszy. A to jest tego warte.

Uznaj swoje uczucia

Mama na OIOM-ie z depresją — Don Bayley / Getty Images

Czy martwisz się, że Twoje dziecko jest na OIOM-ie? Cóż, to ma sens. Nikt nie jest zaskoczony tą emocją na OIOM-ie. Czuć się smutnym? Znowu bez niespodzianki.

Ale czy czujesz dziką, szaloną zazdrość? Jesteś zazdrosny o koleżanki, które są jeszcze w ciąży, o dziecko leżące w łóżku obok, które jutro wraca do domu, o każdą rodzinę, która nie musiała przechodzić przez OIOM?

A potem w następnej chwili, czy czujesz okropne poczucie winy za to, że nie jesteś w stanie nosić dziecka do porodu, że masz dziecko, które nie jest tak chore jak dziecko w sąsiednim łóżku, może czujesz się, jakbyś obciążała swoje dziecko z wadliwą genetyką? Nie jesteś sam. To naturalne czuć się w ten sposób.

Każda możliwa do wyobrażenia emocja przebiegła przez serca i umysły rodziców wcześniaków: strach, gniew, wściekłość, depresja, niepokój, beznadziejność, wyrzuty sumienia, żal, dezorientacja i niezliczone inne. Nie bądź więc zaskoczony lub samotny z powodu swoich uczuć. Są normalne i z czasem znikną. Ale musisz zwracać na nie uwagę i uzyskać pomoc, jeśli cię przytłaczają.

Dbaj o siebie

zmęczona kobieta śpiąca prosto na krześle — Roc Canals Fotografia/Getty Images

Rodzice na OIOM-ie, którzy spędzają tam wiele godzin, dni i miesięcy, często sami desperacko potrzebują pomocy. Niektóre są całkowicie pozbawione snu i niespokojne 24 godziny na dobę, niektóre przechodzą depresję poporodową, a inne mogą wykazywać objawy zespołu stresu pourazowego.

Podczas gdy rodzice wcześniaków są codziennie otoczeni przez lekarzy i pielęgniarki na OIOM-ie, obowiązkiem i priorytetem personelu OIOM-u jest skupienie się na zdrowiu dziecka. Rodzice często tak bardzo martwią się o swojego wcześniaka, że mogą również przeoczyć swój stan psychiczny.

Wiele pielęgniarek na OIOM-ie stara się być świadomym napięcia emocjonalnego, jakie odczuwają rodzice, ale nie zawsze tak jest. Niektórzy rodzice twierdzą, że otrzymali niewielkie lub żadne wsparcie emocjonalne od OIOM-u. Na szczęście coraz więcej OIOM-ów zaczyna to zmieniać i na pierwszym miejscu stawia dobro rodziców i dzieci.

Ale od Ciebie zależy, czy dotrzesz. Zapytaj personel OIOM-u, czy są dostępni pracownicy socjalni. Zapytaj, czy istnieje grupa wsparcia dla rodziców na OIOM-ie (ponieważ naprawdę pomagają). Poszukaj terapeuty. Lub sprawdź NICU Healing, niesamowite źródło internetowe do poruszania się po emocjach, które towarzyszą wszystkim na NICU, a także stresu związanego z posiadaniem wcześniaka.

Może uważasz, że nie możesz lub nie powinnaś koncentrować się na własnym zdrowiu emocjonalnym, gdy Twoje dziecko cierpi. Ale aby być najlepszym opiekunem, jakim możesz być dla swojego dziecka, ważne jest, aby dbać również o własne zdrowie.

Zadbaj o swoje relacje

zdenerwowana para siedząca na kanapie — Peter Cade / Getty Images

OIOM nieuchronnie nadweręży twój związek. Każdy partner ma inny sposób radzenia sobie z intensywnymi emocjami, które się pojawiają, a ta różnica często powoduje tarcia.

Rób, co możesz, aby zadbać o swój związek — w rezultacie Twoje dziecko tylko na tym skorzysta. Raz na jakiś czas chodźcie razem na spacery, rozmawiajcie szczerze o swoich emocjach i bądźcie dla siebie wyjątkowo cierpliwi. Postaraj się uszanować sposób, w jaki twój partner musi poradzić sobie z tą próbą, a jednocześnie uszanuj sposób, w jaki ty też musisz sobie radzić.

Na OIOM-ie mogą też wystąpić problemy z relacjami z innymi dziećmi w rodzinie. Może się wydawać, że nie jesteś w stanie zaspokoić potrzeb wszystkich. Możesz dać z siebie wszystko, pamiętając, że wszyscy w rodzinie odczuwają stres.

Jeśli twój związek był już napięty lub czujesz, że robi się zbyt niekomfortowo, teraz nadszedł czas, aby uzyskać pomoc. Rozważ skontaktowanie się z wykwalifikowanym terapeutą małżeństwa i rodziny.

Nie oceniaj swojego rodzicielstwa na OIOM-ie

Matka trzymająca wcześniaka na OIOM-ie dla noworodków — Jill Lehmann Fotografia / Getty Images

Niektórzy rodzice martwią się, czy odwiedzają za dużo, czy za mało, czy zadają za dużo pytań, czy za mało. Martwią się, że nie „robią tego dobrze”.

Nie ma dobra ani zła. Po prostu spróbuj zrobić to, co jest dla ciebie najlepsze. Jeśli chcesz często odwiedzać swoje dziecko, to świetnie. Jeśli chcesz lub potrzebujesz czasu z dala od OIOM-u, to też w porządku. Jeśli chcesz po cichu czytać dziecku bajki lub śpiewać kołysanki, zrób to.

Jeśli chcesz być objęty większą opieką nad dzieckiem, zgłoś to i poinformuj o tym pielęgniarki. Jeśli napotkasz opór ze strony personelu, spróbuj z nimi współpracować, ale jasno określ swoje cele rodzicielskie.

Bądź na bieżąco i mów głośno

Pielęgniarka OIOM-u i mama OIOM-u rozmawiają — Dan Dalton / Getty Images

Zadawaj wiele pytań — od samego początku i przez cały pobyt. Lekarze i pielęgniarki pracują dla Ciebie. Ich zadaniem jest nie tylko opieka nad dzieckiem, ale także pomoc w zrozumieniu, co się dzieje i dlaczego.

Jeśli jesteś zdezorientowany, zmartwiony lub sfrustrowany i nic nie mówisz, personel nigdy się nie dowie. Najprawdopodobniej pomyślą, że rozumiesz wszystko, co się dzieje. Więc zapytaj. Słyszeli to wszystko i nie ma głupich pytań.

Jeśli się nad tym zastanowić, wiele różnych rodzin przechodzi przez NICU. Personel naprawdę nie ma możliwości przewidzenia, czego ktoś chce. Nie czekaj, aż zapytają cię pielęgniarki lub lekarze. Jeśli jest coś, co chcesz wiedzieć, proszę o to.

A jeśli kiedykolwiek zobaczysz coś, co sprawia, że boisz się o swoje dziecko lub jeśli uważasz, że popełniono błędy, zdecydowanie nie wahaj się o tym mówić. Twoje dziecko liczy na to, że będziesz ich orędownikiem.

Nalegaj na pielęgnację kangura tak bardzo, jak to możliwe

Mama na OIOM-ie trzymająca wcześniaka „skóra do skóry” — BSIP/UIG / Getty Images

Każdy OIOM robi to inaczej, ale trzymanie „skóra do skóry” lub „pielęgnacja kangura” jest niezaprzeczalnie korzystne. Wspomaga przybieranie na wadze, stabilność temperatury, natlenienie i nie tylko. Dla rodziców opieka nad kangurami wzmacnia więź i zapewnia poczucie bycia potrzebną i ważną częścią życia dziecka.

Czasami pielęgniarki są bardzo zajęte, więc w niektóre dni możesz poprosić o opiekę kangura. Nawet gdy dzieci dorastają i są ubrane w ubrania, dla zdrowia i witalności wcześniaka nadal ważne jest, aby ćwiczyć kontakt „skóra do skóry”.

Jeśli w dziwnym przypadku Twoja prośba spotka się z jakimkolwiek oporem, zawsze możesz zacytować artykuł na ten temat lub porozmawiać z pielęgniarką podopieczną lub lekarzem dziecka.

Zapytaj o pielęgniarki, które lubisz

Pielęgniarka na OIOM-ie trzymająca wcześniaka — Połącz obrazy – ERproductions Ltd / Getty Images

Jeśli polubiłeś w szczególności jedną pielęgniarkę, możesz poprosić, aby ta pielęgniarka była główną pielęgniarką Twojego dziecka. Niektóre szpitale nie prowadzą podstawowej opieki pielęgniarskiej, ale nigdy nie zaszkodzi zapytać.

Z drugiej strony, jeśli nie lubisz konkretnej pielęgniarki, możesz poprosić, aby ta pielęgniarka nie została przydzielona Twojemu dziecku. Jest to całkowicie akceptowalne i czasami się zdarza. I niezależnie od tego, to jest Twoje dziecko, więc powinieneś czuć się komfortowo z osobami, które są odpowiedzialne za ich opiekę. Podróż na OIOM-ie może być bardzo długa, więc wykorzystaj ją jak najlepiej, prosząc o preferowanych opiekunów noworodków.

Szukaj pozytywów

matka dotyka stopy dziecka na OIOM-ie — Jill Lehmann Fotografia / Getty Images

Może to wymagać wysiłku, ale spróbuj znaleźć w tym wszystkim coś pozytywnego. Być może myślisz: „Jak może być coś dobrego w tym, że moje dziecko walczy o życie?”

A jednak w większości dni zdarzają się mało radosne chwile — dzień mniej bradykardii (powolnego tętna), a może niewielkiego przyrostu masy ciała? Po raz pierwszy zmiana pieluchy jest dobra, nawet jeśli czułeś się przerażony. W nowych przyjaźniach, które nawiązujesz z innymi rodzicami na OIOM-ie, jest coś dobrego.

To pierwszy raz, kiedy Twoje maleństwo może nosić ubrania lub pobiera pierwsze pełne karmienie. Czuje ich małą rączkę w twojej. Jest siła, którą zyskujesz, wstając dzień po dniu i będąc przy swoim dziecku.

Decyzja należy do Ciebie. Czy skupisz 100% swojej uwagi na wszystkich trudnościach, stresie i niepokoju, czy możesz oszczędzić trochę energii na szukanie dobra? Jeśli możesz, poczujesz się o wiele lepiej. Daj sobie pozwolenie na pielęgnowanie tych małych radości. Znajdź powody do uśmiechu, śmiechu i świętowania.