Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Leki bez recepty na leczenie gorączki siana

    Leki bez recepty na leczenie gorączki siana

    Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji

    Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji

    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

  • Opieka zdrowotna
    Dlaczego panika powoduje ból brzucha?

    Dlaczego panika powoduje ból brzucha?

    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Leki bez recepty na leczenie gorączki siana

    Leki bez recepty na leczenie gorączki siana

    Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji

    Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji

    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

  • Opieka zdrowotna
    Dlaczego panika powoduje ból brzucha?

    Dlaczego panika powoduje ból brzucha?

    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

12 prawd o przyjaźni, które każda dziewczyna musi znać

by Dr Witold Jasiński
17/12/2021

Obalanie mitów otaczających przyjaźnie odporne na nękanie

12 prawd o przyjaźni, które każda dziewczyna musi znać

Większość młodych ludzi, zwłaszcza dziewcząt, na zawsze uwierzyła w ideę najlepszej przyjaciółki lub najlepszego przyjaciela. Ale pomysł znalezienia najlepszej przyjaciółki i zatrzymania jej na zawsze może być dla większości dziewcząt bardziej mitem niż rzeczywistością.

Co więcej, idea BFF przekształciła się w fantazję – taką, w której nigdy nie walczą, są bardzo blisko i zawsze są szczęśliwi. A im więcej mają BFF, tym są fajniejsi.

W związku z tym wiele dziewczyn ulega presji znalezienia najlepszego przyjaciela i wpada w pułapkę, by być lubianym przez wszystkich i zadowolić innych. Jest to nie tylko niezdrowe, ale także otwiera drzwi do klik i nacisku rówieśników.

Wnikliwe badania opublikowane w 2010 roku pokazują, że dziewczęta, które są bardziej autentyczne ze swoimi przyjaciółmi, w tym otwarcie i szczerze w kwestii swoich prawdziwych uczuć, mają bliższe relacje z przyjaciółmi.

Jednak dla wielu dziewczynek, kiedy ich życie towarzyskie idzie na opak, interpretują to jako katastrofę, a nie normę. Obwiniają się i często cierpią w milczeniu.

Z tego powodu ważne jest, aby porozmawiać z córką o prawdziwych przyjaźniach. Naucz ją, że problemy z przyjaźnią są rzeczywistością. Powiedz jej, że to normalne, że koleżanka od czasu do czasu jest humorzasta, że ​​dziewczyny czasem polubią tego samego chłopca, a przyjaciele nie muszą się we wszystkim zgadzać. Upewnij się, że ona również potrafi dostrzec wredne dziewczyny i fałszywych przyjaciół oraz że zna atrybuty zdrowej przyjaźni.

Ale co najważniejsze, podziel się zimnymi, twardymi faktami dotyczącymi prawdziwej przyjaźni. Kiedy to zrobisz, twoja córka będzie mniej skłonna do pobicia się, gdy pojawią się konflikty. I będzie chętniej szukać wsparcia i iść dalej. Zamiast cały czas oczekiwać idealnej przyjaźni, nauczy się dostosowywać, gdy jej przyjaźnie staną na drodze.

Oto 12 trudnych, ale ważnych prawd o przyjaźni, które każdy rodzic powinien powiedzieć swoim córkom. Może w ten sposób oszczędzisz jej nadmiernego bólu serca w przyszłości.

Idealne przyjaźnie to mit

Żadna przyjaźń nie jest idealna. W przyjaźni każdej dziewczyny będą momenty, w których irytuje ją coś, co mówi lub robi jej przyjaciółka. W zdrowej przyjaźni może dzielić się swoimi prawdziwymi uczuciami bez obawy, że związek się skończy.

W rzeczywistości te konflikty czasami wzmacniają i zacieśniają przyjaźń. Dodatkowo będą chwile, kiedy twoja córka będzie musiała zaakceptować małe dziwactwa dotyczące jej przyjaciół, które ją denerwują i pozwalają im się poślizgnąć. Nie powinna próbować naprawiać ani zmieniać przyjaciół.

Kiedy zaakceptuje swoich przyjaciół takimi, jakimi są, a oni akceptują ją taką, jaką jest, przyjaźń w końcu stanie się silniejsza.

Przyjaźnie typu „jo-jo” są niezdrowe

Ci przyjaciele to ci, którzy są super mili dla twojej córki przez kilka miesięcy, a potem nagle rzucają ją jak gorącą skałę. Nie wiadomo skąd, dwie dziewczyny nie są już przyjaciółmi.

Ale tak naprawdę nie ma wyjaśnienia zmiany. Wydaje się, że druga dziewczyna po prostu ruszyła dalej – aż nagle znów pojawia się w życiu twojej córki. Z tego typu zachowań pochodzi określenie „jo-jo”.

Ci przyjaciele są przyjaciółmi tylko wtedy, gdy jest to dla nich wygodne, a relacje z nimi rzadko wykraczają poza przyjaźń na poziomie powierzchni. Ponieważ ten rodzaj przyjaźni jest niesprawiedliwy i może być wyczerpujący, ostrzeż z wyprzedzeniem swoją córkę, aby uważała na tego typu przyjaciół.

Czasami zostaniesz pominięty

Czasami twoja córka zostanie wykluczona, ponieważ ktoś ją zastrasza lub próbuje nałożyć na nią ostracyzm. Ale innym razem to prosty błąd i ktoś zapomniał uwzględnić twoją córkę; lub jest to kwestia miejsca, a osoba zapraszająca miała ograniczoną liczbę osób, które mogła uwzględnić.

Przypomnij córce, że zdarzy się pominięcie i że to normalne, że jest z tego powodu smutna.

Ale to też nie znaczy, że życie się skończyło. Pomóż swojej córce uświadomić sobie, że nie musi czekać na zaproszenia, aby zrobić coś fajnego. Zamiast tego zachęć ją do zaproszenia następnym razem.

Zerwanie przyjaźni

Przypomnij córce, że „najlepsi przyjaciele na zawsze” rzadko się zdarzają. To jest jak randkowanie. Czasami przyjaciele też się zrywają. Kiedy przyjaźń się kończy, zwykle jest to znak, że coś zostało zerwane.

Zachęcaj córkę, aby nie rozwodziła się nad tym, co mogło się wydarzyć, ale zamiast tego postrzegała to jako okazję do wpuszczenia kolejnego dobrego przyjaciela. Zrozum, że twoja córka może być smutna, ale przypomnij jej, że jej serce jest odporne. Wkrótce znajdzie nowego bliskiego przyjaciela.

Wyłączność jest niezdrowa

To normalne, że przyjaźnie zanikają i odpływają, a oczekiwanie czegoś innego nie jest zdrowe. Przypomnij córce, że będą chwile, kiedy jej przyjaciółka będzie zbyt zajęta zajęciami i zobowiązaniami, by spędzać razem czas. Lub może się zdarzyć, że jest zbyt zajęta.

Tak czy inaczej, brak czasu może boleć, ale rzadko jest to kwestia osobista. Sprawienie, by było to osobiste, zwykle pogarsza sprawę.

Upewnij się, że twoja córka rozumie, że bycie zbyt czepliwym lub wymagającym może odstraszyć przyjaciela.

Podobnie nie powinna pozwalać swojej przyjaciółce wywierać na nią presji, by była „ekskluzywna”. Pomóż jej rozpoznać, że zerwanie z przyjacielem nie jest czymś złym. Zamiast tego daje jej przestrzeń do znalezienia innych przyjaciół, z którymi może się połączyć.

Chłopaki mogą przeszkadzać

Wiele dziewczyn popełnia błąd, porzucając przyjaciół, gdy tylko pojawia się chłopiec. Ale podobnie jak jej przyjaźnie, jej związek randkowy jest zdrowszy, gdy nie spędza całego czasu z tą jedną osobą.

Szczególnie niezdrowe jest, gdy jej chłopak wymaga od niej całego czasu. Monopolizowanie i kontrolowanie harmonogramu swojej córki jest sygnałem ostrzegawczym nadużywania randek. Upewnij się, że twoja córka wie, że najzdrowsze relacje są zrównoważone, kiedy spędza trochę czasu z przyjaciółmi, a trochę ze swoim chłopakiem. Upewnij się też, że wie, jak rozpoznać znęcającego się i agresywnego chłopaka, zanim wejdzie zbyt głęboko.

Porównania są niezdrowe

Dziewczyny często porównują swoje przyjaźnie do tego, o czym czytają w książkach, oglądają w filmach lub oglądają w telewizji. Przypomnij córce, że te przykłady są fikcją, a nie przykładami z życia. One też nie są osiągalne. Podobnie to, co widzi w serwisach społecznościowych, takich jak Instagram i Twitter, również nie jest dobrym wskaźnikiem tego, jak wyglądają przyjaźnie innych ludzi.

Przypomnij córce, że media społecznościowe to tylko najważniejszy element czyjegoś życia.

Dostępnych jest wiele badań łączących korzystanie z mediów społecznościowych przez nastolatków z lękiem, depresją i innymi problemami ze zdrowiem psychicznym. W rzeczywistości badanie z 2017 r. Przyjrzało się danym ponad miliona nastolatków i wykazało, że wskaźniki objawów depresji wzrosły o 33 procent mniej więcej w tym samym czasie, w którym smartfony stały się powszechnie dostępne.

Większość ludzi publikuje tylko zdjęcia, które pokazują ekscytujące momenty ich życia. To, czego twoja córka nie widzi, to czasy, kiedy ci koledzy z klasy również są w domu znudzeni lub czują się samotni. Upewnij się, że twoja córka wie, że porównywanie całego swojego życia z tak małą częścią życia innej osoby jest nierealne.

Czasami przyjaciele nie lubią się nawzajem

Badania pokazują, że posiadanie przyjaciół w różnych kręgach jest nie tylko zdrowe, ale także pomaga zapobiegać znęcaniu się. Na przykład twoja córka może mieć przyjaciół, którzy grają na tym samym sporcie lub na instrumencie, przyjaciół, których znała ze szkoły podstawowej i przyjaciół, których zna z kościoła.

Ale może nie zdawać sobie sprawy, że tylko dlatego, że przyjaźni się z każdą z tych różnych osób, nie oznacza to automatycznie, że będą się lubić. Powiedz jej, żeby nie zmuszała do tego problemu. To naturalne, że spędzasz czas z różnymi grupami przyjaciół. Ale powinna też uważać na każdego, kto jest niegrzeczny, lekceważący lub złośliwy dla jednego z jej przyjaciół.

Chociaż to w porządku, że jej przyjaciółka nie klika z kimś, nie jest to również licencja na znęcanie się. Jeśli twoja córka jest świadkiem zastraszania wśród swoich przyjaciół, upewnij się, że jest wyposażona w narzędzia, które pozwolą jej przeciwstawić się zastraszaniu. Nigdy nie powinna być świadkiem zastraszania wśród swoich przyjaciół.

Niektórzy przyjaciele nie są naprawdę przyjaciółmi

Upewnij się, że twoja córka wie, że nadejdzie czas, kiedy zrozumie, że przynajmniej jedna z jej przyjaźni jest jednostronna. To uświadomienie jej zrani ją, ale przypomni jej, że przejście dalej daje miejsce na inne, zdrowsze przyjaźnie.

Szczególnie ważne jest, aby dystansowała się od wrednych dziewczyn i toksycznych przyjaciół.

Im więcej czasu spędza z niezdrowymi ludźmi, tym większe żniwo to zbierze. Im szybciej zda sobie sprawę, że musi iść dalej, tym lepiej dla niej.

Kontrolujący przyjaciele nie są przyjaciółmi

Naucz swoją córkę asertywności i stawiania czoła temu, w co wierzy. Po ukończeniu gimnazjum hierarchia społeczna nasila się, a z cienia wyłaniają się kliki i złośliwe dziewczyny.

Jeśli twoja córka wie, kim jest i czuje się komfortowo we własnej skórze, będzie bardziej odporna na presję dopasowania. To naturalne, że chce przynależeć i być popularną, ale nie ryzykuje bycia kontrolowaną przez innych.

Wyposaż swoją córkę, aby poradziła sobie z tą pokusą. Przypomnij jej o pułapkach popularności i znaczeniu bycia wiernym temu, kim jest. I naucz ją, jak rozpoznawać kontrolujących przyjaciół.

Przyjaźnie biorą pracę

Młode dziewczyny często błędnie zakładają, że dzięki pisaniu SMS-ów i korzystaniu ze Snapchata mogą utrzymać przyjaźń przy życiu. Przypomnij córce, że bycie przyjaciółmi na Facebooku, polubienie zdjęć na Instagramie i tworzenie historii na Snapchacie nie oznacza znaczącej przyjaźni.

Zdrowe przyjaźnie rozwijają się, gdy ludzie spędzają razem czas twarzą w twarz. Zachęć córkę, aby znalazła czas dla przyjaciół.

Otwórz swój dom i pozwól im spędzać czas lub zabrać ich na zakupy, do kina, na lody lub zwiedzanie. Naucz swoją córkę, że spędzanie czasu z przyjaciółmi buduje silną przyjaźń.

Przyjaźnie są warte wysiłku

Przyjaciele twojej córki będą popełniać błędy; mogą nawet ją skrzywdzić. Nikt nie jest perfekcyjny. Ale dobra przyjaźń jest warta wysiłku, który wkłada. Będzie to wymagało zainwestowania jej czasu i energii.

I po drodze może być trochę bałaganu. Ale jeśli pracuje nad konfliktami, może odkryć, że jest w stanie zbudować po drodze coś sensownego. Co więcej, pomiędzy nimi będzie dużo zabawy.

Jeśli chodzi o rozmowę z córką o przyjaźni, zawsze najlepiej najpierw słuchać. Chociaż ważne jest, aby podzielić się z nią tymi 12 prawdami o przyjaźni, nie chcesz być krytyczny lub próbować nakłaniać ją do robienia pewnych rzeczy. Zamiast tego Twoim celem jest umożliwienie córce przejęcia przewodnictwa i decydowania, które przyjaźnie są dla niej odpowiednie. Z twoim delikatnym przewodnictwem będzie dobrze.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Dlaczego panika powoduje ból brzucha?
Opieka zdrowotna

Dlaczego panika powoduje ból brzucha?

14/07/2025
Leki bez recepty na leczenie gorączki siana
Informacje o lekach

Leki bez recepty na leczenie gorączki siana

13/07/2025
Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji
Informacje o lekach

Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji

09/07/2025
Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
Informacje o lekach

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

03/07/2025
Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

30/06/2025
Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

10/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

04/06/2025

Discussion about this post

Recommended

Lęk w fibromialgii: objawy, przyczyny i leczenie

Lęk w fibromialgii: objawy, przyczyny i leczenie

4 lata ago
Maluch Flinstonów: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

Maluch Flinstonów: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

3 lata ago

Don't Miss

Dlaczego panika powoduje ból brzucha?

Dlaczego panika powoduje ból brzucha?

14/07/2025
Leki bez recepty na leczenie gorączki siana

Leki bez recepty na leczenie gorączki siana

13/07/2025
Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji

Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji

09/07/2025
Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

03/07/2025
  • Dlaczego panika powoduje ból brzucha?
  • Leki bez recepty na leczenie gorączki siana
  • Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Dlaczego panika powoduje ból brzucha?
  • Leki bez recepty na leczenie gorączki siana
  • Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Dlaczego panika powoduje ból brzucha?
  • Leki bez recepty na leczenie gorączki siana
  • Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Dlaczego panika powoduje ból brzucha?
  • Leki bez recepty na leczenie gorączki siana
  • Najlepsze leki do leczenia lęku i depresji
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.