5 powodów, dla których Twoje dzieci powinny chodzić do szkoły

Kiedy Twoje dzieci chodzą do szkoły (albo jeżdżą na rowerze lub skuterze), nadają ton na dobry dzień. Z pewnością czasami odległość, pogoda i inne względy bezpieczeństwa uniemożliwiają takie „aktywne dojazdy”. Ale jeśli Twoje dzieci mają do przebycia milę lub mniej, powinny to zrobić. Oto pięć popartych badaniami powodów.

1. Jest bezpieczniejszy niż myślisz

W wieku około 10 lat dzieci są wystarczająco duże, aby bezpiecznie przechodzić przez ulice i radzić sobie z innymi sytuacjami, które mogą się pojawić. Wcześniej mogą pomóc strażnicy przekraczający granice, podobnie jak dorośli opiekunowie. (Jeśli nie możesz chodzić z dzieckiem, sprawdź, czy możesz utworzyć chodzący autobus szkolny lub pociąg rowerowy – w zasadzie bez samochodu!)

Co więcej, gdy więcej dzieci idzie do szkoły, dzielnice rozkwitają – co czyni je bezpieczniejszymi i przyjemniejszymi do chodzenia. jakość powietrza, zmniejszone szkody cieplne w miastach (patrz #3 poniżej) i większa spójność społeczna”.

2. Dobre ćwiczenie

Aktywne dojazdy pomagają zapobiegać otyłości. Jedno z badań wykazało, że dzieci, które chodziły do ​​szkoły w przedszkolu, miały niższe wyniki BMI w piątej klasie. Osoby aktywnie dojeżdżające do szkoły częściej chodzą lub jeżdżą na rowerze w innych miejscach o innych porach dnia. Bez względu na to, jaka jest ich codzienna dieta, osoby aktywnie dojeżdżające do pracy rzadziej mają nadwagę lub otyłość niż inne dzieci.

3. Zaoszczędź trochę pieniędzy

Unikając odwożenia dzieci do szkoły, oszczędzasz na benzynie i zużyciu samochodu. Dodatkowo obniżasz emisje dwutlenku węgla, które przyczyniają się do globalnej zmiany klimatu.

4. Chodzenie do szkoły pomaga dziecku się uczyć

Kilka badań udokumentowało, w jaki sposób dzieci czerpią korzyści z aktywnego dojeżdżania do pracy: wykazują wyższe wyniki w nauce, lepsze zdolności poznawcze, lepszą płynność czytania i lepsze funkcjonowanie kadry kierowniczej.

Jedno z badań, które skupiło się na dzieciach z zaburzeniami uwagi, wykazało, że zaledwie 26 minut codziennej aktywności fizycznej „znacząco złagodziło objawy ADHD u dzieci w wieku szkolnym”.

5. Czas społeczny

Byłbyś zdumiony rozmowami, które możesz prowadzić z dzieckiem podczas spaceru. Jak wskazuje Safe Routes to School, aktywne dojazdy pomagają zarówno rodzicom, jak i dzieciom „budować poczucie sąsiedztwa”. Kiedy dzieci chodzą do szkoły, rodzice są bardziej skłonni do zaangażowania się w szkołę i/lub społeczność.