Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

5 sposobów, jak pomóc nastolatkowi odnieść sukces w liceum

by Dr Witold Jasiński
25/12/2021

Spójrzmy prawdzie w oczy – prawdopodobnie minęło kilka lat, odkąd byłeś uczniem i możesz nie pamiętać konkretnie tajników szkoły średniej. Jednak masz korzyść z perspektywy czasu, która prawdopodobnie nauczyła cię, że sukces w szkole średniej może być bezpośrednio związany z sukcesem w college’u i poza nim.

Nie ma wątpliwości, że lata licealne mogą być trudne dla nastolatka. Istnieją nie tylko naciski społeczne i dodatkowe obowiązki, takie jak zajęcia sportowe czy zajęcia pozalekcyjne, ale także wymagania akademickie są znacznie bardziej rygorystyczne niż w poprzednich latach. Oto jak możesz pomóc swojemu nastolatkowi odnieść sukces w szkole średniej w dzisiejszym świecie.

1

Pozostań zaangażowanym

Niewielkie wsparcie może przyczynić się do sukcesu w nauce Twojego nastolatka.

Caiaimage / Tom Merton / Getty Images

Czasami rodzice wycofują się, gdy ich dziecko dotrze do szkoły średniej. Ale zbytnie wycofanie się jest powszechnym błędem rodzicielskim, który może przynieść odwrotny skutek.

Nastolatki lepiej radzą sobie w nauce, gdy ich rodzice są zaangażowani.Nie musisz unosić się w powietrzu (i na pewno nie musisz już wprowadzać ich do budynku), ale nadal możesz pozostać zaangażowany, nie przesadzając.

Uczestniczyć w wieczorach szkolnych, aby spotkać się z nauczycielami i uczestniczyć w konferencjach rodziców z nauczycielami, aby omówić, jak dziecko radzi sobie w klasie.

Pamiętaj, że nauczyciel może zorganizować konferencję tylko wtedy, gdy jest poważny problem do omówienia, ale możesz poprosić o spotkanie z nauczycielem lub dyrektorem w dowolnym momencie, nawet jeśli jest to tylko kontakt z bazą.

Niestety, wielu nastolatków powie, że wszystko idzie dobrze, nawet jeśli pozostają w tyle. A zanim rodzice dowiadują się o problemie, często jest już za późno, aby naprawić sytuację.

Nie wszystkie problemy pojawiają się na karcie zgłoszenia. Pomocne może być również poznanie, jak twój nastolatek radzi sobie również społecznie i behawioralnie.

2

Poznaj szkołę

Nauczyciel w klasie.

Klaus Vedfelt / Getty Images


Nie licz na to, że nastolatek powie Ci wszystko, co się dzieje, w tym harmonogramy klubów, wydarzenia specjalne, takie jak tańce czy daty testów. W tym celu przejdź do strony internetowej szkoły, na której znajdziesz kalendarze, informacje kontaktowe personelu szkoły oraz zasoby dla rodziców, które mogą pomóc dziecku w domu.

Wielu nauczycieli ma własne strony internetowe klas, które codziennie aktualizują za pomocą zadań domowych i innych przypomnień. Poznaj nauczycieli swojego dziecka po imieniu, aby móc zadawać pytania dotyczące tego, co dzieje się z każdym nauczycielem.

Powinieneś także znać fizyczny układ szkoły. Łatwiej jest porozmawiać z nastolatkiem o dniu szkolnym, gdy możesz wyobrazić sobie miejsca, o których mówi. Dowiedz się przynajmniej, gdzie znajduje się biuro, biblioteka, kawiarnia, siłownia, audytorium i boiska sportowe.

3

Stwórz środowisko wolne od zakłóceń

Studentka w pracy w bibliotece

Cultura RM Exclusive / Luc Beziat / Getty Images


Twój nastolatek prawdopodobnie myśli, że może z powodzeniem odrobić pracę domową przed telewizorem, ale większość nastolatków potrzebuje cichego, dobrze oświetlonego i wolnego od rozpraszania miejsca, aby odrobić pracę domową i uczyć się do testów.Może to być biurko w pokoju bez telewizora lub wyznaczony stół w salonie.

Jeśli nie trzymasz się w pobliżu, sprawdzaj od czasu do czasu, aby upewnić się, że nastolatka nie rozprasza rozmowa SMS-owa lub po prostu gapi się w kosmos.

Być może będziesz musiał zabrać nastoletniemu telefon komórkowy lub inną elektronikę na czas odrabiania lekcji, jeśli nastolatek ma tendencję do łatwego rozpraszania się.

Staje się to bardziej skomplikowane, jeśli nastolatek odrabia pracę domową na laptopie lub tablecie. Mogą pokusić się o sprawdzenie swoich serwisów społecznościowych lub surfowanie po Internecie, zamiast pozostawać w zadaniu.

Istnieją aplikacje, które mogą ograniczać dostęp nastolatka do niektórych witryn w określonych godzinach. Możesz zablokować media społecznościowe lub wiadomości e-mail do godziny 19:00 lub do godziny, w której dziecko powinno odrobić pracę domową.

W miarę dojrzewania nastolatka celem powinno być pomaganie mu w lepszym zarządzaniu czasem i impulsami. W końcu nie będziesz tam, aby monitorować ich korzystanie z Internetu, gdy są na studiach.

Może się więc zdarzyć, że będziesz musiał pozwolić swojemu nastolatkowi popełniać błędy. Niech rozprasza ich technologia, a następnie upewnij się, że poniosą naturalne konsekwencje. Nieodrobienie pracy domowej na czas lub brak czasu na uczestniczenie w zabawnych zajęciach, ponieważ ich praca nie jest ukończona, może pomóc im być bardziej odpowiedzialnym następnym razem.

4

Zachęć nastolatka do uzyskania pomocy

Nauczyciel i uczeń siedzący razem z cyfrowym tabletem i laptopem

Caiaimage / Robert Daly / Getty Images


Jeśli ostatni raz uczyłeś się przedlicznika, kiedy byłeś w liceum, prawdopodobnie nie przyda ci się wiele, gdy twój nastolatek będzie miał pytania. Ale jeśli twój nastolatek ma problemy, może nie chcieć uzyskać potrzebnej pomocy.

Porozmawiaj z nastolatkami o tym, jak znaleźć kogoś, kto może im pomóc. Pozostawanie po szkole na zajęcia domowe, indywidualne spotkanie z nauczycielem lub szukanie pomocy u innego ucznia może mieć duży wpływ na ich ocenę.

Jeśli możesz sobie na to pozwolić, pomocne może być również zatrudnienie korepetytora. Czasami studenci lub inni uczniowie szkół średnich oferują niedrogą pomoc.

Jeśli jesteś w stanie pomóc swojemu nastolatkowi, upewnij się, że mu pomagasz, a nie wykonujesz dla niego pracy. Chociaż może być łatwiej po prostu napisać pracę samodzielnie lub poprawić błędy, nie nauczą się, jeśli wykonasz pracę.

5

Zachęcaj do czytania

Uczennica (14-15 lat) czyta na podłodze przy półce w bibliotece

Jetta Productions / Getty Images


Nakłonienie nastolatków do czytania książek może być trudne. Wielu z nich woli bawić się w mediach społecznościowych lub Netflix niż czytać artykuły z czasopism lub pełnometrażowe książki.

Ale czytanie może zapewnić Twojemu nastolatkowi wiele korzyści.

Jedno z badań bliźniąt jednojajowych wykazało, że dzieci i nastolatki, które czytają więcej, uzyskują wyższe wyniki w testach na inteligencję niż ich rodzeństwo. Lepiej radzili sobie zarówno z pytaniami dotyczącymi inteligencji werbalnej, jak i niewerbalnej.

Nie bądź wybredny, jeśli chodzi o to, co czyta twoja nastolatka, o ile czyta książkę. Niezależnie od tego, czy wolą powieści graficzne, czy książki o romansach dla nastolatków, ważne jest, aby czytali coś, co ich umysłowo angażuje.

Zainteresowanie nastolatka książkami może pomóc w zwiększeniu jego zdolności umysłowych na dłuższą metę. Osoby, które regularnie czytają, są mniej narażone na pogorszenie funkcji poznawczych w późniejszym życiu.Choć teraz mogą tego nie docenić, pewnego dnia to zrobią.

Odłączenie się na jakiś czas od elektroniki i zagubienie się w dobrej książce może być jednym z najprostszych sposobów, aby pomóc im lepiej radzić sobie w szkole. I może służyć jako dobre przypomnienie Twojemu nastolatkowi, że nauka może być zabawą.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

11/01/2026
Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

10/01/2026
Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

08/01/2026
Związek między biegunką a zakażeniem nerek
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Związek między biegunką a zakażeniem nerek

07/01/2026
Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
Rak

Czy częsta biegunka jest oznaką raka?

06/01/2026
Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?
Inne choroby

Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?

06/01/2026
Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie

05/01/2026
Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

05/01/2026
8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień
Opieka zdrowotna

8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

03/01/2026

Discussion about this post

Recommended

Uraz więzadła krzyżowego tylnego

Uraz więzadła krzyżowego tylnego

5 lat ago
Czym jest odłączona siatkówka?

Czym jest odłączona siatkówka?

4 lata ago

Don't Miss

Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

11/01/2026
Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

10/01/2026
Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

08/01/2026
Związek między biegunką a zakażeniem nerek

Związek między biegunką a zakażeniem nerek

07/01/2026
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.