6 pomocnych zasobów dla dziewcząt przechodzących okres dojrzewania

Jeśli twoja nastoletnia córka zmierza w kierunku dojrzewania i ma pytania dotyczące dojrzewania, zmian w ciele i wszystkiego innego, co wiąże się z tym fizycznym i rozwojowym kamieniem milowym, rozważ te zasoby. Dobre źródło nie tylko pomoże Twojej córce zrozumieć dojrzewanie, ale także pomoże Ci odpowiedzieć na pytania i upewnić się, że Twoja nastolatka czuje się dobrze w okresie dojrzewania i jest przygotowana na nadchodzące zmiany.

Te przewodniki są idealne dla nastolatków i rodziców i pomogą ci edukować twoją niemowlaka na temat dojrzewania, a także posłużą jako źródło informacji dla ciebie.

Najlepszym źródłem informacji jesteś ty, rodzic

Matka rozmawiająca z córką nastolatka na kanapie — Tetra Images / Getty Images

Twoja córka stanie w obliczu poważnych zmian życiowych i fizycznych i będzie potrzebować Twojej pomocy i rady, aby przez to przejść i jak najlepiej wykorzystać te zmiany. Nie naciskaj, po prostu zaoferuj.

Upewnij się, że twoja córka wie, że jesteś tam, aby uzyskać wsparcie i pomóc jej znaleźć odpowiedzi na jej pytania i obawy.

Co się dzieje z moim ciałem: Książka dla dziewczyn

Co się dzieje z moim ciałem? jest jednym z najbardziej wszechstronnych zasobów dostępnych dla nastolatków i nastolatków na temat dojrzewania.

Pisarze, Lynda Madaras i Area Madaras, szczegółowo omawiają różne tematy, w tym zmiany w okresie dojrzewania, jak kupić stanik, higienę, miesiączki, zakochanie i wiele innych. Istnieje nawet szczegółowy przewodnik wyjaśniający zmiany, jakie przechodzą chłopcy, gdy wchodzą w okres dojrzewania, który może odpowiedzieć na wiele pytań, nad którymi może się zastanawiać dziewczyna.

Jeśli twoja córka szuka tylko podstawowych informacji, które musi wiedzieć, Co się dzieje z moim ciałem może zaoferować więcej, niż szuka. Z drugiej strony prawdopodobnie lepiej mieć za dużo informacji niż za mało.

Księga Okresu

Przewiewny, nowoczesny i zabawny „Książka okresowa” szybko staje się klasykiem dla każdej dziewczyny na drodze do dojrzewania. Książka zagłębia się we wszystkie problemy, nad którymi zastanawiają się dziewczyny, a nawet zawiera sekcję, która pomoże im przejść przez przerażającą rozmowę o seksie między rodzicem a dzieckiem. Kolejna sekcja odpowiada na pytania „a co, jeśli”, pomagając złagodzić niepokój dziewcząt w wielu potencjalnie wstydliwych sytuacjach, bez konieczności zadawania pytań.

Humor jest porozrzucany, ale nie pomyl się, Księga Okresu jest solidnym źródłem informacji i nie stroni od trudnych tematów. Jeśli twoja córka ma pytania dotyczące menstruacji, dojrzewania lub nieśmiało ich zadawać, ta książka może przełamać lody.

O dojrzewaniu i seksie: rozmowa

OK, ta książka naprawdę nie jest tak dla twojej córki, jak dla ciebie. Jeśli jeszcze nie rozmawiałeś ze swoją nastolatką o seksie, nie czekaj dłużej. Takie jest założenie książki Sharon Maxwell, The Talk: What Your Kids Need to Hear from YOU o seksie.

Maxwell, psycholog kliniczny, pomaga rodzicom dowiedzieć się, co chcą, aby ich dzieci wiedziały o seksie, i pomaga im zaprzeczać wiadomościom, jakie dzieci otrzymują z mediów i naszej kultury na temat seksu i rozwiązłości seksualnej.

Jeśli nie wiesz, co powiedzieć swoim dzieciom na ten ważny temat, dowiesz się tego po przeczytaniu książki Maxwella.

Kropka, przewodnik dla dziewczynek po menstruacji

Okres, okładka książki A Girl's Guide — Zarezerwuj handlarzy

Autorzy tej książki skupiają się na temacie menstruacji. Jeśli szukasz źródła, które obejmuje okres dojrzewania w całości, Period, Girl’s Guide to Menstruation, może nie wystarczyć. Ale ta książka bardzo dobrze wyjaśnia zmieniające się ciało dziewczyny, jej miesięczne cykle, PMS. wahania nastroju i nie tylko.

Możesz potrzebować dodatkowych informacji, aby omówić inne tematy, takie jak edukacja seksualna, chłopcy i dojrzewanie oraz kwestie związane z obrazem ciała, ale ta książka omówi cię, gdy przyjdzie czas na wyjaśnienie menstruacji. Poręczny przewodnik dla rodziców jest również częścią pakietu i może pomóc Ci skoncentrować się na tym, co chciałbyś wyjaśnić dziecku, gdy nadejdzie czas rozmowy o dojrzewaniu.

Zestaw zmian dla dziewczynek

Zestaw zmian dla dziewczynek to wyjątkowy pakiet, który zawiera informacje na temat dojrzewania, a także kilka dodatków. Mały przewodnik, który jest pięknie zaprojektowany, wyjaśnia zmieniające się ciało dziewczyny. Ale radość z zestawu pochodzi z asortymentu zapachów, które mają pomóc dziewczynie świętować swoje nowe doświadczenia w całkowicie kobiecy sposób.

Dziennik i pióro pomagają nastolatkom śledzić swoje myśli w miarę dojrzewania, a koło kalendarza uczy je, jak śledzić okresy i przygotowywać się do ich cykli.

Zestaw jest dostępny w dwóch stylach, w zależności od osobowości Twojej córki.