Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie

    Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie

    Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

    Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

6 przedszkolnych gier halowych

by Dr Witold Jasiński
27/12/2021

Aktywna zabawa dla malucha, gdy nie możesz wyjść na zewnątrz

Mózg Twojego przedszkolaka może zrozumieć, że pada i nie może wyjść na dwór i bawić się, ale jego ciało i tak chce przejść milę na minutę.

Małe dzieci z natury są aktywnymi stworzeniami i chociaż fajnie jest spędzić relaksujący dzień w domu, gdy nie jest się w ruchu, trzeba dać dziecku szansę na wypuszczenie trochę pary.

Oto kilka zabawnych gier, które sprawią, że oboje nie oszalejecie.

1

Każdy kocha paradę!

Rodzinna gra planszowa w domu

vgajic/Vetta/Getty Images

Czas świętować! I nie ma znaczenia co. Wyciągnij sprzęt do przebierania się, czy to stare kostiumy na Halloween, za duże ubrania z szafy mamy i taty, czy nawet głupie czapki i szaliki i maszeruj po domu, uderzając w garnki i patelnie, wymachując flagami i ciągnąc lalki i zabawki na wozie . Wszystko może służyć jako dodatek — drewniane łyżki, miotełki do kurzu, a nawet puszki wypełnione monetami lub fasolą. Zaangażuj wszystkich — młodsze i starsze rodzeństwo, a nawet zwierzęta domowe na dzień zabawy.

2

Bieg domowy

Portret chłopca z nastawieniem do baseballa

Steve Prezant/Źródło obrazu/Getty Images

Normalnie nie jestem zwolennikiem gry w piłkę w domu, ale ta wersja baseballu halowego z pewnością będzie hitem.

Twój ekwipunek powinien zawierać pogniecione kawałki gazety (piłkę) (przykryj folią aluminiową, jeśli się nie trzyma), pustą rolkę ręcznika papierowego (nietoperz) i kilka poduszek, które będą służyć jako podkłady. Przesuń stolik kawowy w salonie, aby mieć wystarczająco dużo miejsca i grać w piłkę!

3

Wybryki zwierząt

Zbliżenie pluszowego misia w domu

Kisetsu Irie/EyeEm/Getty Images

Ten pozwoli wykorzystać dużą kolekcję wypchanych zwierząt Twojego dziecka. Zbierz jak najwięcej zwierząt i włóż je do dużej torby lub poszewki na poduszkę. Zasłaniając oczy, pozwól przedszkolakowi wyciągnąć zwierzę, a następnie odłożyć je z powrotem. Zobacz, czy potrafisz odgadnąć, które zwierzę wybrali, gdy się zachowywa, co to jest. Zmieniać się. Jeśli nie masz dużo pluszaków, po prostu pozwól im wybrać w głowie lub narysuj lub wytnij obrazki zwierząt na kartach i na zmianę wybieraj z talii.

4

Łowienie dla zabawy

Słodki mały chłopiec bawiący się drewnianymi puzzlami

Tatyana Tomsickova Fotografia / Moment / Getty Images

Ten wymaga trochę wcześniejszego planowania. Wytnij kształty ryb z kartonu lub mocnego papieru i przymocuj do każdego spinacz do papieru. Na każdej rybie napisz inną czynność, na przykład: „5 pajacyków”, „Jog w miejscu”, „Dotykaj palców u nóg” lub „Pomiń w kółko”. Umieść rybę w dużej misce lub w kąciku na podłodze. To jest twój „staw”.

Weź długi drążek (wystarczy miarka) i zawiąż sznurek z przyczepionym do końca magnesem. Niech twoje dziecko „pójdzie na ryby”. Pozwól im ukończyć każdą czynność, gdy wciągają swój połów.

5

Genialne worki z fasolą

Wysoki kąt widzenia kolorowych toreb na stopy na podłodze

Sindy Steinbrck/EyeEm/Getty Images

Pufy świetnie nadają się do wielu czynności. Lekkie i mało prawdopodobne, aby nikogo zranić, są idealne dla małych rączek, które uczą się rzucać i łapać.

Zabawne gry obejmują:

  • Podrzucanie woreczka: Ustaw serię celów, w które wrzucisz worek fasoli — możesz użyć kosza na pranie, garnków, misek, a nawet butów. Zataczaj bramki na różnych odległościach i zobacz, kto najlepiej trafi w cel.

  • Beanbag Balance: Kto może przejść najdalej z jednym lub dwoma workami fasoli na głowie? Na łokciu? Na kolanach? Czy możesz biegać z pufą po wszystkich tych częściach ciała? Umiesz skakać?

  • Rzut worek fasoli: Zobacz, ile razy Twój przedszkolak może klaskać w dłonie między rzucaniem a łapaniem woreczka. Czy mogą to zrobić z zamkniętymi oczami?

6

Czas na poszukiwanie skarbów

Mapa skarbów i krótki miecz.  Pełna ramka.  XXXL

Flaming Pumpkin/E+/Getty Images

Ponownie, musisz zaplanować to działanie z pewnym wyprzedzeniem. Zbierz kilka małych drobiazgów, nowych lub starych, takich jak samochodziki, książki, przekąski i naklejki, i ukryj je w różnych miejscach w całym domu. Narysuj mapę, aby Twój przedszkolak wiedział, gdzie szukać. Dołącz zabawne instrukcje, takie jak „Zrób 5 kroków do tyłu przez kuchnię” lub „Spójrz w miejsce, w którym trzymasz rzeczy, które kładziesz na nogi” (czytaj im lub rysuj obrazki, jeśli jeszcze nie umieją czytać). Niech ostateczna instrukcja zaprowadzi ich do nagrody — może na specjalną przekąskę lub kanapę, na której możecie się przytulić i wspólnie poczytać książkę.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

21/07/2026
Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie

19/07/2026
Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
Inne choroby

Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

18/07/2026
Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych

16/07/2026
Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie
Choroby skóry

Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie

15/07/2026
Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

14/07/2026
8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

13/07/2026
14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

11/07/2026
14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

09/07/2026

Discussion about this post

Recommended

Zapalenie błony maziowej to zapalenie tkanki maziowej stawu

Zapalenie błony maziowej to zapalenie tkanki maziowej stawu

5 lat ago
Zastrzyki olanzapiny Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

Zastrzyki olanzapiny Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

4 lata ago

Don't Miss

Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

21/07/2026
Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie

Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie

19/07/2026
Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

18/07/2026
Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych

Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych

16/07/2026
  • Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie
  • Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych
  • Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie
  • Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych
  • Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie
  • Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych
  • Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie
  • Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych
  • Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.