6 sposobów na powstrzymanie kaszlu

Kaszel może być irytujący i zakłócać codzienne życie. Chociaż mogą być spowodowane wieloma przyczynami, kaszel spowodowany infekcjami dróg oddechowych, takimi jak przeziębienie i grypa, może trwać od trzech do ośmiu tygodni.

Jeśli masz do czynienia z kaszlem, który trwa znacznie dłużej, skontaktuj się z lekarzem. Być może będziesz musiał leczyć podstawową przyczynę kaszlu (taką jak zapalenie płuc lub zapalenie oskrzeli), zamiast próbować złagodzić objawy.

Jeśli szukasz ulgi w kaszlu wywołanym chorobą, mamy kilka opcji, które mogą Ci pomóc.

Środki przeciwkaszlowe

Leki dostępne bez recepty (OTC) mają na celu zapewnienie ulgi poprzez tłumienie odruchu powodującego kaszel.

Jednak przeprowadzono bardzo niewiele badań, aby udowodnić, że te leki faktycznie przynoszą jakiekolwiek korzyści i mają skutki uboczne. Większość badań klinicznych dotyczących leków przeciwkaszlowych dostępnych bez recepty wykazało, że nie są one bardziej skuteczne niż nic nie robiąc.KątKąt

Wykrztuśne

Środki wykrztuśne, które są również dostępne bez recepty, różnią się od środków przeciwkaszlowych, ponieważ nie powstrzymują kaszlu. Rozrzedzają śluz, dzięki czemu lepiej spływa i łatwiej go kaszlesz.

W przeciwieństwie do leków przeciwkaszlowych, w badaniach klinicznych udowodniono, że leki te zmniejszają wydzielanie, co może zmniejszyć ilość kaszlu, z którym musisz sobie radzić.KątKąt

Jeśli kaszel jest spowodowany przez przeziębienie, lekarz rodzinny zazwyczaj przepisuje leki przeciwhistaminowe i zmniejszające przekrwienie.

Leki na kaszel na receptę

Leki przeciwkaszlowe na receptę stosuje się w celu łagodzenia kaszlu, który jest tak ciężki, że przerywa codzienną aktywność (zwykle sen), a produkty dostępne bez recepty są nieskuteczne.

Większość leków na kaszel na receptę zawiera kodeinę, która jest narkotykiem i powoduje jeszcze więcej skutków ubocznych i wiąże się z większym ryzykiem niż produkty dostępne bez recepty.

Inne opcje

Masz również kilka innych możliwości złagodzenia kaszlu.

Krople na kaszel: Pastylki do ssania na gardło lub krople na kaszel zawierające mentol mogą pomóc tymczasowo złagodzić kaszel. Mentol działa jako łagodny środek znieczulający i może zmniejszyć potrzebę kaszlu.

Nawilżacz: Kiedy jesteś chory na chorobę górnych dróg oddechowych, użycie nawilżacza może pomóc złagodzić wiele objawów, z którymi masz do czynienia. Zapewnia dodatkową wilgoć w powietrzu, zmniejszając podrażnienie spowodowane suchym powietrzem, które może niepokoić i tak już bolące gardła i niewygodne drogi nosowe.

Chociaż używanie nawilżacza nie sprawi, że kaszel zniknie, może pomóc zmniejszyć podrażnienie dróg oddechowych, co oznacza, że ​​możesz kaszleć rzadziej.

Łyżka miodu: W ostatnich badaniach miód okazał się skuteczniejszy niż dostępne bez recepty leki na kaszel w łagodzeniu kaszlu, zwłaszcza u dzieci. Tylko łyżka miodu może pokryć gardło i przynajmniej okresowo uspokoić kaszel.

Streszczenie

Jeśli zmagasz się z dokuczliwym kaszlem spowodowanym drobną chorobą, te sztuczki mogą przynieść ci chwilową ulgę.

Należy jednak pamiętać, że kaszel jest w rzeczywistości dobrą rzeczą. Choć drażnią, pomagają nam wyeliminować dodatkowy śluz z naszych dróg oddechowych i zapobiegają uwięzieniu go w płucach i prowadzącemu do poważniejszych chorób, takich jak zapalenie płuc.

Jeśli kaszel utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni lub jeśli znacznie się zmienia, skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić, czy potrzebujesz innego rodzaju leczenia. Chociaż większość kaszlu ustępuje samoistnie, niektóre są poważniejsze i należy je dokładniej zbadać.