Używanie pasków testowych owulacji do wykrywania najbardziej płodnego okresu

Zestawy do przewidywania owulacji, jak działają i jak z nich korzystać

Paski testowe owulacji to testy na podstawie moczu, których używasz w domu do wykrywania zbliżającej się owulacji. Działają poprzez wykrywanie hormonu LH.Czasami nazywane są OPK, zestawami do przewidywania owulacji lub po prostu testami owulacji.

Kupując zestaw do testu owulacyjnego, jest on dostarczany z kilkoma paskami testowymi (wąskie cienkie papierki) lub mogą one wyglądać bardziej jak testy ciążowe. Albo sikasz na przedłużoną końcówkę wersji podobnej do testu ciążowego, albo sikasz do kubka, a następnie ostrożnie zanurzasz pasek testowy w moczu.

Wyniki mogą powiedzieć, czy wkrótce będziesz mieć owulację. (Więcej o czytaniu wyników poniżej.)

Używanie pasków owulacyjnych może pomóc w określeniu czasu na seks przed ciążą. Kiedy uzyskasz pozytywny wynik testu, powinieneś uprawiać seks codziennie przez następne dwa lub trzy dni.

Co kupić

Dostępnych jest wiele zestawów do przewidywania owulacji. Najpopularniejsze są Clearblue Easy i First Response.

Podobnie jak testy ciążowe, możesz zapłacić stosunkowo niewiele lub dość dużo, w zależności od tego, ile potrzebujesz technologii. Najdroższa odmiana predyktorów owulacji jest cyfrowa.

Monitor płodności Clearblue Easy to jeden z bardziej popularnych testów cyfrowych. Ten monitor wykrywa dwa hormony, LH i estrogen. Pozwala to wykryć więcej dni płodnych niż testy papierowe.

Najtańsze testy owulacyjne to po prostu paski papieru. Paski testowe można kupić hurtowo przez Internet, ale często nie są one dostarczane bez instrukcji użytkowania.

To, co zdecydujesz się kupić i użyć, ma więcej wspólnego z Twoją wygodą i łatwością czytania pasków testowych. Nie zawsze są łatwe do zinterpretowania.

Cyfrowy monitor eliminuje zgadywanie z testów owulacji. Test cyfrowy powie Ci, czy jesteś płodna, czy nie. To powiedziawszy, jest drogie.

Testy papierowe, zwłaszcza te tańsze, nie są łatwe do odczytania. W przeciwieństwie do testu ciążowego, w którym albo masz linię, albo nie, test OPK wymaga ustalenia, czy linia testowa jest ciemniejsza niż linia kontrolna. Nie zawsze jest to łatwe do ustalenia. (Więcej na ten temat poniżej.)

Pomimo nieco trudniejszej interpretacji wyników, niektórzy ludzie uwielbiają ekstra tanie papiery testowe.

Jak działają zestawy predyktorów

Zestawy do przewidywania owulacji działają poprzez wykrywanie poziomu hormonu LH w moczu. LH oznacza hormon luteinizujący. W miarę zbliżania się owulacji LH gwałtownie wzrasta, aby wcisnąć jajeczko w końcowe etapy dojrzałości. Ten skok LH nazywa się skokiem LH. Około 36 godzin po wyrzucie LH następuje owulacja.

Aby zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę, powinieneś uprawiać seks na dwa dni przed wystąpieniem owulacji. Ponieważ OPK wykrywają wyrzut LH, który występuje od 12 do 36 godzin przed owulacją, możesz mieć pewność, że uprawiasz seks we właściwym czasie do poczęcia.

Monitor płodności Clearblue Easy wykrywa LH i estrogen. Ponieważ poziom estrogenu zaczyna rosnąć przed wzrostem LH, Easy Fertility Monitor Clearblue może ostrzec Cię przed nadchodzącą owulacją. Umożliwi to uprawianie seksu poczęcia nawet przez tydzień przed owulacją.

Jak korzystać z zestawu

Koniecznie przeczytaj instrukcje swojego konkretnego zestawu do przewidywania owulacji, ponieważ mogą występować niewielkie różnice w sposobie ich działania.

Ogólnie jednak zestaw do przewidywania owulacji jest dostarczany z zestawem pasków testowych lub pałeczek. Niektóre zestawy OPK zawierają pięć testów, inne aż 10.

Powinnaś zacząć używać testów około dwa dni przed spodziewaną owulacją. Jeśli nie masz pewności, kiedy owulujesz, możesz skorzystać z kalkulatora owulacji lub wykresu. Istnieją również aplikacje płodności, które będą próbować odgadnąć, kiedy może wystąpić owulacja.

Jeśli twoje cykle są nieregularne, powinieneś testować według najwcześniejszych i najpóźniejszych dat, w których spodziewasz się owulacji. W takiej sytuacji pomocne jest posiadanie zestawu z kilkoma paskami testowymi.

Zestawy do przewidywania owulacji mają dwie linie. Jedna linia to linia kontrolna. Dzięki temu dowiesz się, że test został prawidłowo użyty i działa. Druga linia to linia testowa. Kiedy linia testowa jest tak ciemna lub ciemniejsza niż linia kontrolna, LH rośnie.

To jest moment, w którym powinnaś zacząć uprawiać seks podczas porodu.

Jeśli testujesz przez pięć dni, masz 80% szans na przewidzenie owulacji. Jeśli testujesz przez 10 dni, masz 95% szans na przewidzenie owulacji.

Clearblue Easy Fertility Monitor działa inaczej niż zwykłe zestawy do przewidywania owulacji. Musisz rozpocząć testowanie pierwszego dnia okresu.

Niezależnie od używanego zestawu do testów owulacyjnych, należy uważnie przeczytać instrukcję, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Zalety i wady OPK

Plusy

Stosunkowo łatwy w użyciu. W przeciwieństwie do rejestrowania podstawowej temperatury ciała, nie musisz pamiętać o trzymaniu termometru tuż przy łóżku lub unikaniu zbytniego poruszania się po przebudzeniu.
W przeciwieństwie do wykresów BBT, informują, kiedy zbliża się owulacja, a nie, że już minęła. O ile nie sprawdzasz również śluzu szyjkowego, wykres BBT nie powie ci, kiedy powinnaś uprawiać seks.
Zestawy owulacyjne nie muszą być używane zaraz po wstaniu. Najlepszy jest poranny mocz, ale wykonywanie testu w tym samym sześciogodzinnym przedziale każdego dnia powinno dać dokładne wyniki.
Jeśli nie czujesz się komfortowo, sprawdzając obecność śluzu szyjkowego, możesz poczuć się lepiej, używając pasków testowych.

Cons

Używanie miesiąc po miesiącu może być drogie. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy twoje cykle są nieregularne i musisz użyć więcej niż pięciu pasków testowych.
Niektóre osoby mają problem z odczytaniem pozytywnego wyniku testu owulacyjnego. Jeśli nie uzyskasz bardzo silnego wyrzutu LH, może być trudno stwierdzić, czy linia testowa jest tak ciemna jak linia kontrolna.
Testy owulacyjne mogą nie działać dobrze u kobiet z zespołem policystycznych jajników, które mogą mieć kilka wyrzutów LH lub wysoki poziom LH w ciągu całego cyklu.
Ponieważ zestawy owulacyjne testują LH, mogą dawać pozytywne wyniki przez cały czas lub przez kilka dni. Te pozytywne wyniki są fałszywie dodatnie – nie oznaczają, że masz owulację.
Mogą sygnalizować, że twoje ciało próbuje owulować, ale nie mogą potwierdzić, że nastąpiła owulacja. Możliwe, że LH wzrośnie, a jajo nigdy nie zostanie uwolnione.

Podczas gdy zestawy do przewidywania owulacji nie mogą potwierdzić, że owulacja rzeczywiście miała miejsce, wykresy podstawowej temperatury ciała mogą.

Zestawy do przewidywania owulacji mogą być używane wraz z innymi metodami wykrywania owulacji, takimi jak wykresy BBT. Daje to większą pewność i pomaga lepiej poznać swoje ciało.

Możesz chcieć użyć zestawu do przewidywania owulacji, gdy dopiero zaczynasz sporządzać wykresy płodności, aby zwiększyć pewność siebie. Kiedy już nauczysz się sporządzać wykresy BBT i śluzu szyjkowego, możesz upuścić drogie paski testowe do owulacji.

Jednak dla kobiet, dla których wyznaczanie płodności jest stresujące, zestawy do przewidywania owulacji mogą być świetnym sposobem przewidywania owulacji i seksu w czasie ciąży.

Analiza wyników

Załóżmy, że przechodzisz przez paski testowe owulacji i nigdy nie otrzymujesz wyniku wskazującego na owulację. Dlaczego tak się może stać?

Jednym z możliwych powodów jest to, że zacząłeś testować zbyt wcześnie w swoim cyklu.

Załóżmy, że masz zestaw owulacyjny, który zawiera pięć testów i zacząłeś je testować w 13 dniu cyklu. Dzień 17 byłby twoim ostatnim dniem testowym. Ale jeśli na przykład nie wystąpisz owulacji do 25. dnia, możesz nie uzyskać pozytywnego wyniku, ponieważ nie wykonywałeś testów w najbardziej płodne dni, czyli 22, 23 i 24.

Inną możliwością jest to, że zacząłeś testować za późno. Załóżmy, że masz owulację w dniu 12, ale nie rozpoczęłaś testów do dnia 14. W tej sytuacji możesz przegapić wyrzut LH.

To jeden z powodów, dla których warto zorientować się, kiedy masz tendencję do owulacji, w zależności od długości cyklu. Im dłuższe są twoje cykle, tym większe prawdopodobieństwo, że owulacja nastąpi później niż przeciętnie. Im krótsze są twoje cykle, tym bardziej prawdopodobne jest, że owulujesz wcześniej niż przeciętnie.

Na tej stronie znajdziesz pomocną tabelę, która wskaże najlepszy czas na rozpoczęcie testowania, w zależności od długości Twojego cyklu.

Innym możliwym powodem, dla którego nie uzyskasz pozytywnego wyniku, jest brak owulacji. Nie jest niczym nienormalnym mieć jeden cykl raz na jakiś czas. Jeśli jednak nie uzyskasz pozytywnego wyniku po kilku miesiącach lub jeśli twoje cykle są nieregularne, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Wczesna ciąża

Być może słyszałaś, że testy owulacyjne można wykorzystać do wykrycia ciąży. Odpowiedź brzmi: tak, mogą! Ale… nie są tak dokładne jak test ciążowy.

Powodem, dla którego testy owulacyjne mogą działać jako test ciążowy (w pewnym sensie), jest to, że hormon LH (wykrywany przez testy owulacyjne) jest molekularnie podobny do hCG (hormonu ciążowego wykrywanego przez testy ciążowe).

Więc teoretycznie, jeśli jesteś w ciąży i używasz testu owulacyjnego, możesz uzyskać pozytywny wynik. Jednak jest również bardzo możliwe, że jesteś w ciąży i test owulacyjny nie przyniesie pozytywnego wyniku. Możesz pomyśleć, że nie jesteś w ciąży, kiedy naprawdę jesteś. Testy ciążowe są bardziej wiarygodne.