Wskazówki dotyczące ponownego spotkania z ojcem w separacji

Ponowne nawiązanie kontaktu z ojcem w separacji może być trudnym momentem w życiu każdej osoby. Często rozłąka z ojcem może być obciążona bagażem emocjonalnym. Czy ojciec i dziecko byli w separacji z powodu rozwodu lub innej separacji małżeńskiej; przemoc fizyczna, seksualna lub emocjonalna; alienacja rodzicielska; lub jeśli dziecko uciekło, ponowne połączenie z ojcem jest powszechnym pragnieniem, ale może być najeżone emocjonalnym niebezpieczeństwem.

Przygotowanie emocjonalne do zjazdu jest krytycznym pierwszym krokiem. Dziecko, nawet jeśli jest teraz dorosłym, musi dokładnie przemyśleć implikacje ponownego połączenia i starannie zaplanować pierwszy kontakt i pierwsze spotkanie. Po podjęciu decyzji o ponownym połączeniu, oto kilka wskazówek od osób z doświadczeniem w nawiązywaniu pierwszego kontaktu i udanego pierwszego spotkania.

Zainicjuj kontakt pośrednio

Większość z tych, którzy przeszli przez zjazd ojca z dzieckiem, zaleca, aby kontakt odbywał się za pośrednictwem poczty elektronicznej, mediów społecznościowych, innego krewnego lub wspólnego przyjaciela, a nie bezpośredniego telefonu lub wizyty. Twój tata może mieć nowe życie i chociaż może być podekscytowany ponownym połączeniem, inni w jego życiu mogą nie być tak podekscytowani.

Kiedy już zlokalizujesz tatę, nawiąż bezpieczny pierwszy kontakt za pomocą pośredniej metody. Jeśli jest gotowy do ponownego połączenia, skorzystaj z okazji. Jeśli nie, poinformuj go, jak się z Tobą skontaktować i poczekaj chwilę przed ponownym nawiązaniem kontaktu.

Bądź realistą

Najczęściej zniechęcone dzieci tworzyły fantazję wokół swoich zrażonych ojców. Jeśli zostali rozdzieleni w młodym wieku, a dziecko ma miłe wspomnienie ojca, fantazja może być bardzo pozytywna. Jeśli rozłąka była gorzka i zła, fantazja może sugerować, że miłość taty naprawdę nigdy nie umarła, ale została po prostu odepchnięta. Szczególnie córki, z powodu relacji tata-córka, mogły stworzyć skomplikowaną fantazję o tacie.

Gdy będziesz gotowy do ponownego spotkania, odsuń fantazje i przygotuj się na rzeczywistość.

Świeży start

Chociaż każdy związek w separacji jest złożony, ważne jest, aby być przygotowanym na rozpoczęcie nowego spotkania. Jakiekolwiek negatywne doświadczenia mogły się wydarzyć, prawdopodobnie również go zmieniły.

Zostaw wzajemne oskarżenia za sobą; puść urazę. Przygotuj się na zaakceptowanie swojego ojca jako innej istoty ludzkiej.

Nie bijcie się nawzajem

Możesz odczuwać potrzebę wyładowania wielu swoich uczuć na ojcu, a on może czuć to samo. Może nadejść czas, kiedy byłoby to właściwe, ale pierwsze spotkanie nie jest tym czasem. Podejmij decyzję, że nie pozwolisz, aby spotkanie przekształciło się w „sesję walenia”. Powinieneś planować nie mówić o nikim źle, a jeśli to się zacznie, zmienić temat. Utrzymanie pierwszego spotkania na pozytywnym i powierzchownym poziomie pomoże Ci ponownie połączyć się we właściwym tempie.

Mów krótko i zwięźle

Planuj na początek krótkie spotkanie. Na przykład możesz zaprosić swojego tatę, aby pewnego ranka spotkał się z tobą na kawę. Najlepszym sposobem na rozpoczęcie jest zaplanowanie krótkiego spotkania w miejscu publicznym. Nie zagraża żadnemu z was i może sprawić, że pierwszy kontakt będzie pozytywny.

Przygotuj się na przeprosiny

Bądź przygotowany na przeprosiny, nawet jeśli postawa pojednania zajdzie daleko, a jeśli przyjdziesz gotowy przyjąć odpowiedzialność i zaoferować przebaczenie za wszystko, co może się wydarzyć w przeszłości, uczucia będą bardziej czułe i bardziej akceptujące.

Bądź otwarty na nowy związek

Zjazdy ojca i dziecka bardzo rzadko zaczynają się tam, gdzie kończyły się lata wcześniej. Oboje się zmienicie i oboje musicie zacząć łączyć się tam, gdzie jesteście, a nie tam, gdzie skończyliście. Możliwość pierwszego spotkania ojca z dzieckiem może być okazją do uzdrowienia i ponownego połączenia. Powolne poruszanie się, z niewielkimi oczekiwaniami i przygotowaniem na dawkę nowej rzeczywistości sprawi, że doświadczenie będzie bardziej pozytywne.