13 rzeczy, których rodzice silni psychicznie nie robią

Podobnie jak budowanie siły psychicznej w dowolnej dziedzinie życia, bycie silnym psychicznie rodzicem polega na regulowaniu emocji, zarządzaniu myślami i produktywnym zachowywaniu się — nawet jeśli czujesz, że zachowanie Twojego dziecka doprowadzi Cię do szaleństwa.

Jeśli chodzi o budowanie siły psychicznej, złe nawyki mogą powstrzymać Cię przed osiągnięciem pełnego potencjału. Co gorsza, angażowanie się w te niezdrowe nawyki może również wpływać na zdolność dziecka do bycia silnym psychicznie. Oto 13 rzeczy, których psychicznie silni rodzice nie robią.

1. Marnowanie czasu na użalanie się nad sobą

Silni psychicznie rodzice nie wpadają w pułapkę myślenia „Moje dziecko próbuje mnie ukarać” lub „To niesprawiedliwe, że moje dzieci się nie zachowują”. Wiedzą, że użalanie się nad sobą tylko opóźni rozwiązanie problemu.

Silni psychicznie rodzice proaktywnie rozwiązują problemy — czy mają do czynienia z problemami z zachowaniem, czy problemami finansowymi — bez marnowania czasu na żądanie, aby zasługiwały na coś lepszego.

2. Oddaj ich moc

Nie usłyszysz, jak silny psychicznie rodzic mówi: „Moje dziecko mnie denerwuje” lub „On mnie tak wkurza”. Zamiast obwiniać swoje dziecko, zachowują osobistą moc i przyjmują pełną odpowiedzialność za swoje emocje i zachowanie. Zdają sobie sprawę, że za każdym razem, gdy angażują się w walkę o władzę lub tracą panowanie nad sobą, dają dziecku więcej mocy.

3. Unikaj zmian

Gdy dzieci rosną i rozwijają się, ich zachowanie i postawa – wraz z relacją rodzic/dziecko – stale się zmieniają. Silni psychicznie rodzice akceptują te zmiany i są gotowi stale dostosowywać do nich swoje strategie rodzicielskie.

4. Marnowanie energii na rzeczy, których nie mogą kontrolować

Silni psychicznie rodzice skupiają się na wywieraniu wpływu — a nie na kontrolowaniu — swoich dzieci. Możesz dać dziecku umiejętności i narzędzia niezbędne do tego, by było dobrym uczniem, ale nie możesz zmusić go do uzyskiwania dobrych ocen. Możesz podać konsekwencje, które sprawią, że przestrzeganie zasad będzie bardziej atrakcyjne, ale nie możesz kontrolować wyborów dokonywanych przez Twoje dziecko.

5. Martw się o zadowolenie innych

Silni psychicznie ludzie wychowują dzieci zgodnie ze swoimi wartościami, nawet jeśli inni tego nie akceptują. Nie boją się oskarżeń o „zbyt surowe” lub „niefajne”.

Nie poddają się presji, by być jak inni rodzice i nie obrażają się, gdy ich dziecko twierdzi, że jest „najgorszymi rodzicami w historii”.

6. Strach Podejmowanie obliczonego ryzyka

Silni psychicznie rodzice spędzają czas na obliczaniu rzeczywistych zagrożeń, przed którymi stają dzieci. Wiedzą, że 14-latek, który nie chce nosić kurtki w chłodne dni, jest narażony na znacznie mniejsze niebezpieczeństwo niż na boisku i odpowiednio dobierają swoje bitwy. Ciężko pracują, aby zrównoważyć potrzebę niezależności swojego dziecka z bezpieczeństwem.

7. Rozpamiętuj przeszłość

Silni psychicznie rodzice godzą się ze swoim dzieciństwem. Nie próbują nadrabiać trudnego wychowania przez rozpieszczanie swoich dzieci i nie robią celowo czegoś przeciwnego do wszystkiego, co robili ich rodzice, tylko po to, by udowodnić swoją rację. Zamiast skupiać się na swojej przeszłości, ciężko pracują, aby być najlepszym rodzicem, jakim mogą być dzisiaj.

8. Powtarzaj te same błędy w kółko

Kiedy są zbyt surowe dla swoich dzieci lub tracą spokój, postrzegają swoje niedociągnięcia jako okazję do wyostrzenia swoich umiejętności, aby następnym razem mogli sobie radzić lepiej.

Wszyscy rodzice popełniają błędy, ale silni psychicznie rodzice uczą się na swoich błędach.

9. Obrażaj się na sukces innych ludzi

Silni psychicznie rodzice nie porównują siebie i swoich dzieci do otaczających ich rodzin. Nie chcą, aby ich dzieci były bardziej wysportowane jak dzieci sąsiadów lub mądrzejsze jak dzieci ich kuzynów. Zamiast tego poświęcają swoją energię, aby pomóc swoim dzieciom w osiągnięciu pełnego potencjału.

10. Poddaj się po pierwszej porażce

Rodzicielstwo często polega na próbach i błędach, a kiedy silni psychicznie rodzice doświadczają porażki, postanawiają spróbować ponownie. Jeśli ich dziecko odmawia dzisiaj wykonywania obowiązków domowych, nie decydują, że jest mu przeznaczone być leniwym. Podobnie, jeśli nowa strategia dyscypliny prowadzi do kolosalnego krachu, nie godzą się na życie pełne napadów złości. Zamiast tego wciąż uczą nowych umiejętności i wpajają swoje wartości, aby pomóc swoim dzieciom stać się lepszymi.

11. Strach w samotności

Silni psychicznie rodzice zdają sobie sprawę, jak ważne jest zaplanowanie dla siebie czasu na naładowanie baterii. Wiedzą, że stanie się lepszą osobą pomoże im stać się lepszym rodzicem.

Są gotowi od czasu do czasu wyjść ze swojej roli rodzicielskiej, aby zająć się swoim osobistym rozwojem.

12. Poczuj, że świat jest im winien wszystko

Silni psychicznie rodzice nie sądzą, że wszechświat jest im winien doskonale wychowane dzieci, które wychodzą z łona matki z wiedzą i umiejętnościami, których potrzebują, aby stać się odpowiedzialnymi dorosłymi. Zamiast tego zdają sobie sprawę, że chociaż wychowywanie dzieci to ciężka praca, jest to również przywilej, który mają szczęście.

13. Oczekuj natychmiastowych rezultatów

Silni psychicznie rodzice rozumieją, że problemy z zachowaniem nie zmieniają się z dnia na dzień. Często powtarzanie jest kluczem do pomocy dziecku w nauce i są one skłonne zapewnić dziecku możliwość przećwiczenia zmiany swojego zachowania.