Dlaczego możesz schudnąć, gdy jesteś chory

Jeśli kiedykolwiek miałeś problem z żołądkiem dłużej niż kilka godzin, być może zauważyłeś, że zrzuciłeś kilka kilogramów. Niejedzenie i nie wymiotowanie wszystkiego, co zjadłeś w ciągu ostatniego dnia, zrobi to. Ale czy ta waga rzeczywiście się utrzymuje?

Przyczyny utraty wagi

Kiedy masz zapalenie żołądka i jelit (częściej nazywane grypą żołądkową), najczęstszymi objawami są wymioty i biegunka. Mogą również wystąpić nudności, gorączka, skurcze żołądka i wyczerpanie. Objawy te mogą być spowodowane przez kilka różnych rodzajów wirusów, bakterii, a nawet pasożytów.

Jeśli masz wielokrotne biegunki i wymioty, w krótkim czasie tracisz dużo płynów ustrojowych. Jest również mało prawdopodobne, abyś był w stanie zatrzymać jedzenie lub płyny, więc nie możesz łatwo uzupełnić tego, co straciłeś.

Ta drastyczna zmiana objętości płynów w twoim ciele może pojawić się na wadze. Jeśli objawy utrzymują się przez kilka dni, zmiana masy ciała może być dość drastyczna.

Czas trwania utraty wagi

Ponieważ większość wagi, która spada, gdy jesteś chory, to „waga wody”, prawdopodobnie wróci, gdy poczujesz się lepiej i ponownie zaczniesz jeść i pić. Jeśli rzeczywiście próbujesz schudnąć, nie jest to sposób na to.

Bulimia jest poważnym zaburzeniem odżywiania — i na ogół nie jest zbyt skuteczne.Nawet jeśli technicznie nie masz bulimii, ale myślisz, że zrzucisz kilka kilogramów, jeśli dostaniesz wirusa żołądka, prawdopodobnie będziesz rozczarowany, gdy odkryjesz, że waga powróci wkrótce po wyzdrowieniu.

Dzieje się tak, ponieważ kiedy wymiotujesz, nie tracisz tłuszczu. Twoje ciało próbuje pozbyć się wirusa, bakterii lub innych zarazków, które powodują chorobę.

Wymioty i biegunka to objawy choroby — obrona organizmu przed zarazkami. Eliminuje wszelkie pokarmy i płyny z przewodu pokarmowego, próbując zabić te zarazki.

Po wyzdrowieniu i powrocie do jedzenia, tak jak wcześniej, cała (lub przynajmniej większość) waga powróci, ponieważ jesteś w stanie ponownie utrzymać jedzenie i płyny.

Komplikacje

Największym zagrożeniem i problemem związanym z grypą żołądkową dla większości ludzi jest odwodnienie. Jest to bardziej prawdopodobne u małych niemowląt i dzieci, a także osób starszych.

Oznaki odwodnienia u starszych dzieci i dorosłych obejmują:

• Suche lub lepkie usta
• Zmniejszone oddawanie moczu
• Bardzo ciemny mocz
• Bóle głowy
• Skurcze mięśni
• Drażliwość lub dezorientacja
• Zawroty głowy lub oszołomienie
• Szybkie oddychanie
• Szybkie tętno
• Podkrążone oczy
• Utrata przytomności

Oznaki odwodnienia u niemowląt i małych dzieci obejmują:

• Zmniejszona liczba mokrych pieluszek; niemowlęta powinny mieć co najmniej 6 mokrych pieluszek dziennie
• Kilka lub żadnych łez podczas płaczu
• Ospały, nie bawi się ani nie uśmiecha
• Zapadnięty miękki punkt na głowie
• Suchość w ustach
• Nadmiernie śpiący
• Pomarszczona, sucha skóra
• Chłodne i suche dłonie i stopy

Kiedy szukać pomocy medycznej?

Jeśli obawiasz się odwodnienia, skontaktuj się z lekarzem lub poszukaj pomocy medycznej. W niektórych przypadkach odwodnienie można leczyć w domu, jeśli Ty lub Twoje dziecko jesteście w stanie zatrzymać płyny.

Ważne jest, aby przyjmować go powoli, jeśli wymiotujesz, ponieważ dodanie zbyt dużej ilości zbyt szybko może spowodować powrót lub pogorszenie wymiotów. Jeśli nie jesteś w stanie zatrzymać jakiejkolwiek ilości płynów, skontaktuj się z lekarzem.

Istnieją leki, które możesz zażywać, aby powstrzymać wymioty. Jeśli odwodnienie jest wystarczająco poważne, możesz potrzebować płynów dożylnych, aby wyzdrowieć.

Jeśli masz objawy żołądka, które trwają dłużej niż kilka dni (lub uporczywe wymioty przez ponad 24 godziny), skontaktuj się z lekarzem. Większość zapalenia żołądka i jelit ustępuje samoistnie po dniu lub dwóch. Biegunka może trwać dłużej, ale z czasem powinna się poprawiać.

Jeśli masz uporczywą utratę wagi i wymioty lub biegunkę, które nie ustępują, zwłaszcza po tygodniu lub dłużej, udaj się do lekarza.Może być inna przyczyna twoich objawów. Możesz potrzebować dodatkowych testów lub zabiegów.

Zapobieganie

Nie ma żadnego leczenia, gdy masz większość problemów żołądkowych, poza czekaniem, aż zniknie. Ponieważ najczęściej są wywoływane przez wirusy, antybiotyki nie działają. Nawet większość chorób żołądka wywoływanych przez bakterie, takie jak salmonella, ustępuje samoistnie i zazwyczaj nie jest leczona antybiotykami.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to przede wszystkim unikać tego. Nie zawsze jest to łatwe, zwłaszcza jeśli ma go ktoś inny w twoim domu, ale możesz podjąć kroki, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się tych zarazków.

Ten artykuł nie obejmuje utraty wagi w wyniku celowych wymiotów z powodu zaburzeń odżywiania lub utraty wagi z powodu przewlekłej lub poważnej choroby. Są to poważne problemy i nie należy ich lekceważyć.

Jeśli uważasz, że możesz zmagać się z zaburzeniami odżywiania, porozmawiaj z kimś i poszukaj pomocy medycznej. Jeśli potrzebujesz informacji na temat zaburzeń odżywiania, ponieważ martwisz się o siebie lub kogoś innego, istnieje wiele cennych zasobów dostępnych w Internecie i za pośrednictwem społeczności medycznej.

Utrata wagi jest trudna dla wielu osób, ale nie ma szybkiego rozwiązania, które byłoby naprawdę bezpieczne i skuteczne. Jeśli masz problem z żołądkiem, skup się na dbaniu o siebie i rekonwalescencji. Liczby na skali nie są ważne, gdy na szali jest twoje zdrowie.