Czy rodzice powinni się martwić o waporyzację?

Chociaż może się okazać, że stosunkowo łatwo jest odwieść nastolatka od spróbowania tradycyjnych papierosów, trudniej jest przekonać dzieci, by trzymały się z daleka od e-papierosów. Vaping stał się popularny wśród dzisiejszej młodzieży. W rzeczywistości, 2018 National Youth Tobacco Survey wykazało, że ponad 3,6 miliona młodych ludzi używało e-papierosów. Oznacza to, że vaping przewyższył używanie papierosów u nastolatków.

Przegląd

Z tego powodu ważne jest, aby rodzice poznali fakty dotyczące waporyzacji. W ten sposób możesz edukować swoje dzieci na temat szkodliwości wapowania i zagrożeń dla ich zdrowia. Co więcej, waporyzacja jest dla dzieci znacznie bardziej atrakcyjna niż tradycyjne papierosy.

Mając nazwy, które sprawiają, że brzmią jak cukierki, jak miętowa czekolada i mrożona kropla limonki, wielu młodych ludzi jest ciekawi, jak samemu przetestować te nowe smaki.

W rzeczywistości badania wykazały, że to właśnie interesujące smaki skłaniają dzieci do eksperymentowania z waporyzacją. I wielu nie zdaje sobie sprawy, że długopisy lub kapsułki JUUL mają niebezpiecznie wysoki poziom nikotyny lub że są szkodliwe dla ich zdrowia. Większość młodych ludzi nawet błędnie zakłada, że waporyzacja jest bezpieczną alternatywą dla palenia.

Co to jest waporyzacja?

Vaping to czynność polegająca na wdychaniu oparów wytwarzanych przez elektroniczny papieros lub waporyzator. Para jest wytwarzana, gdy ciecz zwana e-sok lub e-liquid jest podgrzewana. E-sok, który jest dostarczany we wkładzie, zwykle składa się z roślinnej gliceryny i glikolu propylenowego oraz aromatów. Prawie wszystkie e-liquidy zawierają jakąś formę nikotyny, a wiele z nich zawiera tyle nikotyny, co cała paczka papierosów.

Para z e-papierosa wygląda na gęstszą niż tradycyjny dym papierosowy. Ma również tendencję do lepszego zapachu i szybko rozprasza się w powietrzu. W związku z tym nastolatkom łatwiej jest wapować bez wykrycia, zwłaszcza jeśli rodzice i nauczyciele nie wiedzą, czego szukać.

Chociaż dostępnych jest wiele waporyzatorów, większość nastolatków wybiera e-papierosy. Zestawy startowe zawierają baterie, naboje wielokrotnego użytku i ładowarkę. Są wielkości długopisu i łatwo je ukryć w szkole. Inną popularną alternatywą wśród nastolatków jest kapsułka JUUL.

Urządzenia kapsułowe JUUL wyglądają jak pendrive i są łatwe w obsłudze dla dzieci bez wykrycia, ponieważ nie wyglądają jak papieros ani vape i łatwo mieszczą się w kieszeni.

Rozważania prawne

E-papierosy są uważane za wyroby tytoniowe, ponieważ większość z nich zawiera nikotynę. W rezultacie kupowanie e-papierosów i wyrobów tytoniowych przez osoby poniżej 21 roku życia jest obecnie nielegalne. Co więcej, FDA wymaga teraz, aby e-papierosy zawierały na etykiecie ostrzeżenie o uzależniającym działaniu nikotyny.

Od 20 grudnia 2019 r. nowy ustawowy limit wiekowy wynosi 21 lat na zakup papierosów, cygar lub innych wyrobów tytoniowych w USA

Pomimo przepisów nieletni znaleźli sposoby na zdobycie e-papierosów. Wielu z nich kupuje e-papierosy przez Internet. W rzeczywistości badanie z 2015 r. opublikowane w JAMA Pediatrics sprawdzało, jak łatwo nieletnim kupowali e-papierosy przez Internet. Naukowcy odkryli, że w 94% przypadków nieletnim dostarczali im e-papierosy.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków wydała od tego czasu przepisy wymagające od producentów e-papierosów zaprzestania produkcji i sprzedaży aromatyzowanych produktów do wapowania (z wyjątkiem mentolu i tytoniu) do końca stycznia 2020 r.

Poznaj ryzyko

Wiele e-papierosów zawiera nikotynę, która silnie uzależnia. Od lat wielu profesjonalistów ostrzega, że używanie nikotyny może być furtką do innych narkotyków. Tymczasem Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) ostrzega: „e-papierosy grożą uzależnieniem nowego pokolenia od nikotyny”.

AAP zaleca surowsze przepisy, które pomogą zniechęcić nieletnich do korzystania z e-papierosów.

Co więcej, nikotyna może być bardziej szkodliwa dla nastolatków niż dorosłych.

Rozwój mózgu trwa do około 25 roku życia, a nikotyna może zaszkodzić rozwijającemu się mózgowi. Nastolatki są nie tylko bardziej podatne na uzależnienie, ale także vaping może wpływać na ich zdolność koncentracji, uczenia się i ćwiczeń.

Nawet e-papierosy, które nie zawierają nikotyny, mogą być szkodliwe. Naczelny chirurg ostrzega, że e-papierosy mogą zawierać inne potencjalnie szkodliwe składniki, w tym:

Lotne związki organiczne
Metale ciężkie, takie jak nikiel, ołów i cyna
Ultradrobne cząsteczki, które mogą być wdychane głęboko do płuc
Aromaty takie jak diacetyl, substancja chemiczna powiązana z chorobą płuc

Niewiadome

Ponieważ e-papierosy są stosunkowo nowe, długoterminowe skutki zdrowotne użytkowników i osób postronnych nie są do końca jasne. W przeciwieństwie do tradycyjnego palenia, nie ma zbyt wielu badań na temat szkodliwych skutków wapowania. Ale w mediach pojawiło się mnóstwo historii o dzieciach, które doświadczają napadów padaczkowych, zapalenia płuc lub poważnych problemów z oddychaniem.

W rzeczywistości badanie z 2017 r. opublikowane w American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine wskazuje, że nastolatki, które wapują, są dwukrotnie bardziej narażone na problemy z oddychaniem niż rówieśnicy, którzy nie wapują. Częściej doświadczają również uporczywego kaszlu, zapalenia oskrzeli, przekrwienia i flegmy.

Innym ogromnym czynnikiem ryzyka związanym z wapowaniem jest fakt, że urządzenia mogą eksplodować, powodując poważne obrażenia.

Według raportu US Fire Administration z 2017 r., kształt i rozmiar urządzeń do wapowania sprawia, że są one bardziej podatne na wybuch niż inne produkty z bateriami litowymi.

W rzeczywistości urządzenia te określano mianem „płonących rakiet”. Kiedy wybuchają, siła kryjąca się za urządzeniem spowodowała poważne obrażenia użytkowników, w tym złamanie szczęk lub wybicie zębów.

Tymczasem inne badanie wykazało, że urazy spowodowane używaniem e-papierosów spowodowały prawie 2000 wizyt na izbie przyjęć w latach 2015-2017. Liczba ta oznacza dwie wizyty na ER dziennie.

Vaping kontra papierosy

Zwolennicy e-papierosów argumentowali, że vaping to krok w dół od palenia – i może ostatecznie pomóc palaczom rzucić palenie. Ale FDA nigdy nie wskazała, że waporyzacja jest skutecznym narzędziem do rzucania palenia, ani nie twierdziła, że waporyzacja jest mniej szkodliwa niż palenie.

Podobnie AAP mówi, że vaping nie powinien być używany do pomagania ludziom w rzuceniu palenia. Tymczasem Światowa Organizacja Zdrowia sugeruje, że waporyzacja jest furtką dla nastolatków i młodych dorosłych do rozpoczęcia używania innych substancji uzależniających.

Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem

Nastolatki częściej myślą, że e-papierosy są znacznie fajniejsze niż tradycyjne papierosy. Mogą również upierać się, że nie wiesz, o czym mówisz, ponieważ e-papierosów prawdopodobnie nie było w pobliżu, gdy byłeś młody. Ale te rzeczy nie powinny cię zniechęcać. Ważne jest, aby prowadzić rozmowy na temat niebezpieczeństw związanych z wapowaniem, zwłaszcza że większość nastolatków uważa, że e-papierosy są nieszkodliwe.

Szukaj okazji do naturalnego poruszenia tematu waporyzacji. Rozpocznij rozmowę, gdy zobaczysz kogoś waporyzującego lub gdy przechodzisz obok sklepu z e-papierosami. Rozpocznij rozmowę, zadając pytanie typu „Czy dzieci w Twojej szkole palą e-papierosy?”

Oto kilka kluczowych punktów do dyskusji, które możesz chcieć włączyć do swojej dyskusji:

Twój mózg wciąż się rozwija do około 25 roku życia. Używanie nikotyny jako nastolatek może być szkodliwe dla mózgu.
Używanie nikotyny może utrudnić Ci naukę lub kontrolowanie impulsów.
Nikotyna może sprawić, że łatwiej uzależnisz się od twardszych narkotyków.
E-papierosy, które nie zawierają nikotyny, nadal zawierają inne szkodliwe substancje chemiczne, które są szkodliwe dla mózgu i ciała.

Prowadź konkretne rozmowy na temat tego, jak oprzeć się presji rówieśników, aby twoja nastolatka miała plan, jak zareagować na propozycję e-papierosa. Kiedy nastolatki znajdują się w sytuacjach, w których ludzie wapują, zachęć ich do wytłumaczenia się z tej sytuacji.

Porozmawiaj o zagrożeniach dla zdrowia wynikających z bycia postronnym obserwatorem, a także o pokusie samodzielnego spróbowania.

Aby zyskać wiarygodność, uwzględnij powody, dla których nastolatki mogą chcieć wapować — robią to wszyscy ich przyjaciele; vaping wydaje się fajną rzeczą do zrobienia; smaki brzmią ciekawie i zabawnie. Następnie omów również wady takiego postępowania.

Jeśli twoja nastolatka wątpi, że waporyzacja jest szkodliwa, zróbcie razem rozeznanie w Internecie. Spójrz na wiarygodne strony internetowe, takie jak Centers for Disease Control i American Lung Association, i porozmawiaj o faktach i badaniach.

Znaki, których należy szukać

Nie zakładaj, że twoja nastolatka nie będzie waporyzować lub że będziesz wiedziała, jeśli to robi. Wielu dobrych studentów, gwiazdorskich sportowców i innych „świetnych dzieci” eksperymentuje z e-papierosami od czasu do czasu. Może być trudno wykryć, czy twoja nastolatka e-papierosy, ponieważ zapach nie jest tak wyraźny, jak zwykłe papierosy. Oto kilka znaków, na które należy zwrócić uwagę.

Pachnący słodko. E-papierosy nie wydzielają takiego samego zapachu jak papieros tradycyjny. Mogą pachnieć różnymi smakami, takimi jak guma balonowa lub owoce. Ale te słodkie zapachy mogą być znakiem, że twoja nastolatka waporyzuje w innym pokoju.
Przekrwione oczy. Nie ma wielu fizycznych oznak, że nastolatek vaping, ale przekrwione oczy mogą być wskazówką.
Bycie drażliwym. Jeśli twoja nastolatka jest bardziej nastrojowa niż zwykle, może to być oznaką odstawienia nikotyny.
Krwawienie z nosa. Vaping powoduje wysychanie skóry wewnątrz nosa. Tak więc nastolatki, które vape mają tendencję do częstszego krwawienia z nosa, szczególnie w zimie.
Być spragnionym. Istnieją dowody na to, że glikol propylenowy znajdujący się w e-papierosach zwiększa pragnienie.
Doświadczanie wrażliwości na kofeinę. Vaping może powodować większą wrażliwość na kofeinę i powodować drżenie, niepokój i nastrój podczas łączenia długopisów z kawą.
Uporczywy kaszel. Vaping uszkadza płuca nastolatka i może utrudniać oddychanie. Jeśli twój nastolatek ciągle kaszle, możesz to zbadać.

Szukaj e-papierosów lub akcesoriów do wapowania. Zapoznaj się z wyglądem produktów, aby być świadomym, jeśli natkniesz się na coś w swoim domu.

Ponieważ e-papierosy przypominają długopisy lub pendrive’y, niektórzy rodzice nie rozpoznają ich, gdy je widzą.

Ponadto miej świadomość aktywności online swojego nastolatka. Jeśli do Twojego domu przychodzą paczki zaadresowane do Twojego nastolatka, zwróć uwagę na to, co kupuje Twoja nastolatka.

Jeśli uważasz, że twoja nastolatka wapuje, porozmawiaj bezpośrednio o swoich obawach. Umów się również na wizytę u lekarza nastoletniego dziecka, aby porozmawiać o ryzyku. Czasami nastolatki częściej słyszą ostrzeżenia wydawane przez lekarzy niż ich rodzice.

Rozważania

Jeśli używasz wyrobów tytoniowych, istnieje większe ryzyko, że Twoje dziecko również ich użyje. W rezultacie rzucenie palenia jest najlepszym sposobem na zmniejszenie prawdopodobieństwa, że Twoje dziecko nauczy się tego nawyku. Zapytaj swojego lekarza o najlepsze narzędzia do rzucania palenia i wapowania, a następnie zobowiąż się do tego. Jeśli nadal będziesz vape, nie rób tego w pobliżu swoich dzieci. Pamiętaj również o następujących faktach.

AAP ostrzega, że aerozol emitowany z e-papierosów zawiera różne toksyczne chemikalia, w tym substancje rakotwórcze i nikotynę.
Trzymaj e-papierosy i urządzenia do wapowania zamknięte w bezpiecznym miejscu. To nie tylko zniechęci starsze dzieci do eksperymentowania, ale także zapewni bezpieczeństwo młodszym dzieciom.
Smaki cukierków w roztworach do e-papierosów często przemawiają do najmłodszych, ale nikotyna w płynie jest wyjątkowo toksyczna i może być śmiertelna, jeśli zostanie połknięta przez małe dziecko. Dzieci mogą nawet zachorować, jeśli płyn dostanie się na ich skórę.
W przypadku wyrzucania urządzenia lub wkładu postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi utylizacji podanymi na etykiecie produktu. W ten sposób Twoje dziecko nie będzie mogło wejść w kontakt z płynem.

Ogólnie rzecz biorąc, twoje nastolatki muszą zdać sobie sprawę, jak ryzykowne dla ich zdrowia jest wapowanie. Dziel się historiami o niebezpieczeństwach i przypominaj im, że wapowanie wpływa na wszystkie obszary ich życia. Nie tylko ich zdrowie jest zagrożone, ale także ucierpią ich wyniki w szkole i w sporcie. Dodatkowo jest bardzo uzależniający.

Gdy zaczną, będzie im trudno się zatrzymać. Jeśli vape, możesz nawet podzielić się historiami o tym, jak trudno jest ci rzucić palenie. Dzięki regularnej, dwukierunkowej komunikacji będziesz w stanie prowadzić zdrowy dialog o tym, dlaczego waporyzacja nie jest dla nich odpowiednia.