Jak choroba Alzheimera wpływa na pamięć krótkotrwałą

Pamięć krótkotrwała (STM) to okres czasu, w którym możesz zapamiętać informacje natychmiast po kontakcie z nimi. Na przykład po usłyszeniu numeru telefonu i kilkukrotnym powtórzeniu go możesz zapamiętać go wystarczająco długo, aby wybrać go dokładnie. Jednak pięć minut później jest całkiem prawdopodobne, że nie będziesz w stanie przypomnieć sobie tego numeru telefonu.

Pojemność pamięci krótkotrwałej

Od dawna ustalono, że pamięć krótkotrwała zawiera od pięciu do dziewięciu elementów informacji, przy czym średnia wynosi siedem.

Tę pojemność można zwiększyć, stosując strategie pamięciowe, takie jak dzielenie informacji na kawałki lub nadawanie im znaczenia. Możesz również przechowywać informacje w nieskończoność przez krótki czas, ćwicząc je (powtarzając je w kółko), co może skutkować w końcu przeniesieniem ich do pamięci długoterminowej.

Definicja klinicystów

Niektórzy eksperci mierzą pamięć krótkotrwałą w godzinach, dniach lub tygodniach. Na przykład, jeśli jest późne popołudnie i nie możesz sobie przypomnieć, co jadłeś na śniadanie lub zapomniałeś, że poszedłeś do lekarza cztery dni temu, twój lekarz może nazwać to „upośledzeniem pamięci krótkotrwałej”.

Technicznie rzecz biorąc, informacje sprzed kilku godzin lepiej pasują do terminu pamięć pośrednia: okres czasu, który wypełnia lukę około kilku minut i rozciąga się na dzień lub dwa.

Jak choroba Alzheimera wpływa na pamięć krótkotrwałą?

Upośledzenie pamięci krótkotrwałej jest jednym z wcześniejszych objawów choroby Alzheimera. Może to spowodować, że ludzie zapomną o pytaniu, które właśnie zadali lub gdzie odłożyli okulary. Powtarzanie pytań i zachowań jest często wynikiem upośledzenia pamięci krótkotrwałej w demencji.

Inne przyczyny zaburzeń pamięci krótkotrwałej

To normalne, że martwisz się okazjonalnymi zanikami pamięci, ale możesz być spokojny, że nie wszystkie problemy z pamięcią krótkotrwałą są oznaką choroby Alzheimera. W rzeczywistości istnieje wiele różnych powodów, dla których możesz doświadczać upośledzenia pamięci krótkotrwałej, z których wiele jest tymczasowych lub łatwych do wyleczenia.

• Ostry żal
• Chroniczna depresja

• Stres/uczucie przytłoczenia

• Lęk
• Zmęczenie/brak snu

• Wodogłowie z normalnym ciśnieniem

• Niedobór witaminy B12

• Łagodne upośledzenie funkcji poznawczych
• Inne rodzaje demencji

• Majaczenie z powodu infekcji lub choroby

• URAZY głowy
• Stany w mózgu (guz, infekcja, zakrzepy krwi)
• Niektóre choroby tarczycy, nerek lub wątroby
• Leki, w tym antydepresant Paxil (paroksetyna) i lek na zgagę Tagamet (cymetydyna)
• Picie za dużo alkoholu

Oszacowanie

Jeśli zauważysz uporczywy problem z pamięcią krótkotrwałą lub ktoś inny zidentyfikował to jako problem, powinieneś poszukać oceny w celu ustalenia przyczyny i odpowiedniego leczenia. Jeśli jest to związane z odwracalnym stanem, będziesz w stanie rozwiązać przyczynę i złagodzić objawy. Jeśli jest to spowodowane demencją taką jak Alzheimer, wczesne leczenie było jak dotąd najskuteczniejsze w utrzymaniu funkcji poznawczych i może pomóc w radzeniu sobie z tą nową diagnozą.