Jak działa irygacja nosa?

Płukanie nosa lub płukanie zatok polega na wypłukiwaniu kanałów nosowych. Jest często stosowany przez osoby z problemami z zatokami, alergiami lub infekcjami górnych dróg oddechowych. Może usuwać zarazki lub zanieczyszczenia, które mogą powodować alergie, takie jak kurz lub pyłki, a także rozluźniać gęsty śluz, poprawiać oczyszczanie śluzowo-rzęskowe (w jaki sposób nos usuwa zarazki) i nawilżać przewody nosowe.

W tym artykule omówiono, jak bezpiecznie przepłukać zatokę i związane z tym potencjalne zagrożenia.

Jak wykonać płukanie zatok?

Do irygacji nosa można stosować sól fizjologiczną (sterylny roztwór soli i wody) lub podobny sterylny roztwór oraz dzbanek neti, wyciskaną butelkę, ampułkostrzykawkę, strzykawkę medyczną, a nawet irygator doustny Waterpik.

Wiele osób kupuje zestaw do irygacji nosa. Zestawy te powinny zawierać szczegółowe instrukcje, a wiele z nich zawiera mieszankę roztworu. Przeczytaj wszystkie instrukcje w całości przed kontynuowaniem.

Upewnij się, że końcówka urządzenia wprowadzającego będzie bezpiecznie i delikatnie wpasować się w nozdrza. Ma to na celu zapewnienie komfortu, a także, aby płyn nie wyciekał wokół niego ani nie powodował żadnych uszkodzeń nozdrza.

Niezależnie od urządzenia, którego używasz, będziesz chciał pochylić się nad zlewem, aby uniknąć bałaganu.

Jeśli używasz doniczki neti:

• Myć dłonie.
• Wymieszaj roztwór i napełnij garnek.
• Pochyl się nad zlewem i odwróć głowę na bok.
• Włóż czubek garnka do górnego nozdrza. Końcówka doniczki neti powinna być na tyle wysoko, aby uformować uszczelnienie, ale nie tak wysoko, aby powodowało dyskomfort.
• Przechylaj garnek, aż roztwór wypłynie z drugiego nozdrza i poczujesz, że kanały nosowe są czyste.
• Powtórz tę procedurę po drugiej stronie.

Jeśli używasz butelki do wyciskania lub strzykawki medycznej, wykonaj te same czynności, ale zamiast przechylać dzbanek neti, po prostu ściśnij butelkę lub wciśnij tłok strzykawki, aby podać roztwór.

Waterpik wymaga specjalnej końcówki do płukania zatok. Postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do urządzenia. Nie używaj Waterpik, jeśli miałeś operację zatok, poważny uraz twarzy lub przebyty wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego.

Dorośli stosujący metodę gruszki do irygacji nosa nie używają tego samego typu gruszki, która jest używana do czyszczenia nosa niemowlęcia. Rodzaj potrzebnej strzykawki nazywa się strzykawką douszną, ponieważ jest zwykle używana do usuwania woskowiny. Zwykle można go kupić w lokalnych aptekach i powinien zawierać instrukcje.

Możesz poprosić swojego lekarza lub farmaceutę o zademonstrowanie sposobu użycia strzykawki. Procedura jest taka sama, jak w przypadku innych urządzeń, w tym celu przepłukasz wnętrze kanałów nosowych, aż roztwór wypłynie z przeciwległego nozdrza.

Wskazówki bezpieczeństwa

Istnieje kilka wskazówek dotyczących bezpieczeństwa, o których należy pamiętać podczas irygacji kanałów nosowych, w tym:

• Postępuj zgodnie ze wskazówkami, aby uniknąć wprowadzenia nowych zarazków do jamy nosowej.
• Upewnij się, że urządzenie jest czyste przed użyciem.
• Użyj destylowanej, sterylnej wody, soli fizjologicznej lub wody gotowanej przez co najmniej pięć minut, a następnie pozostawionej do ostygnięcia. Nie używaj zwykłej wody z kranu.
• Umyj ręce przed zmieszaniem roztworu (jeśli używasz zestawu dołączonego do opakowania, które należy wymieszać).
• Oddychaj ustami.
• Wyczyść i osusz swój sprzęt po użyciu.
• Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem irygacji nosa, jeśli miałeś operację zatok, poważny uraz twarzy lub miałeś w przeszłości wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego.

Potencjalne zagrożenia

Chociaż ryzyko jest bardzo niskie, możliwe jest rozwinięcie infekcji Naegleria fowleri w wyniku irygacji nosa. Naegleria fowleri to ameba, która zjada tkankę mózgową. Musi dostać się do organizmu przez nos i zazwyczaj jest śmiertelne.

Naegleria fowleri znajduje się w zanieczyszczonej słodkiej wodzie, więc ta infekcja wystąpiłaby tylko wtedy, gdyby znajdowała się w wodzie używanej do płukania nosa. Dlatego tak ważne jest używanie sterylnej wody lub soli fizjologicznej, a nie wody z kranu, która może wprowadzać szkodliwe substancje.

Nie jest to jedyny rodzaj infekcji, który może wystąpić w wyniku irygacji nosa, dlatego niezwykle ważne jest czyszczenie sprzętu i stosowanie sterylnego roztworu.

Możesz być bardziej podatny na infekcję, jeśli miałeś uraz twarzy lub nie masz nienaruszonej jamy nosowej od urodzenia lub z powodu urazu lub zabiegu chirurgicznego. Powinieneś porozmawiać z lekarzem przed wykonaniem płukania zatok, jeśli masz którykolwiek z tych stanów.

Powinieneś również skonsultować się z lekarzem, jeśli masz osłabiony układ odpornościowy.

Streszczenie

Płukanie nosa to praktyka wykonywana w celu oczyszczenia dróg nosowych, często stosowana przez osoby z alergiami, problemami z zatokami lub infekcjami górnych dróg oddechowych. Wykonuje się ją przez przechylenie dzbanka neti lub wciśnięcie do nozdrza butelki, ampułko-strzykawki, strzykawki medycznej lub Waterpik z solą fizjologiczną, sterylną wodą lub roztworem.

Jeśli cierpisz na zatkane drogi nosowe, możesz szukać ulgi. Możesz wykonać irygację nosa w domu, aby złagodzić dyskomfort i usunąć zarazki i zanieczyszczenia. Upewnij się, że dokładnie postępujesz zgodnie ze wszystkimi instrukcjami, aby upewnić się, że robisz to prawidłowo i w razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem.