Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

  • Informacje o lekach
    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

  • Informacje o lekach
    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Aktywne walentynkowe gry imprezowe dla dzieci

by Dr Witold Jasiński
27/12/2021

Walentynki nie muszą skupiać się wyłącznie na kwiatach, słodkich przysmakach i uroczych rękodziełach. Na imprezę lub rodzinną zabawę, zamiast tego pobudzić serca dzieci do zabawy dzięki aktywnym grom.

Serca i prysznice

konfetti w kształcie serca w powietrzu

Bahurlet Sandrine / EyeEm / Getty Images

Zrób papierowe serca i oznacz niektóre specjalnym rysunkiem, pieczęcią lub naklejką. Ułóż je wszystkie na kocu lub prześcieradle. Gracze stoją wokół krawędzi arkusza i trzymają go w powietrzu. Pokaż im, jak poruszanie prześcieradłem (na początku delikatnie) również pobudza serca. Następnie powiedz im, aby przygotowali się na walentynkowy prysznic.

Na pięć, wszyscy podnoszą płachtę i mocno ją szarpią, więc serca lecą wysoko. Zrzuć prześcieradło i pozwól deszczowi serc. Gracze zbierają tyle, ile mogą. Jeśli chcesz, przyznaj nagrodę graczowi z najbardziej zaznaczonymi sercami lub każdemu, kto zdobędzie przynajmniej jedno.

Złap moje serce

Czerwona piłka lub worek fasoli reprezentuje serce w tej dynamicznej grze dla pięciu do 12 graczy. Niech dzieci staną w kręgu, naprzeciw siebie.

Daj jednemu graczowi serce. Muszą wywołać imię innego gracza i rzucić mu sercem. Wtedy ten gracz robi to samo i tak dalej. Użyj tylko jednego „serca” dla małych dzieci. Stopniowo dodawaj więcej, aby rzucić wyzwanie starszym dzieciom.

Owinięty w miłość

Wypożycz grę „Wrap the Mummy” z Halloween: po prostu zastąp papier toaletowy różowymi lub czerwonymi serpentynami z bibuły, a teraz masz motyw na Walentynki. Celem jest, aby gracze owinęli kolegę z drużyny tak dokładnie, jak to możliwe, bez łamania bibuły.

Sztafety Heart-y

Dodaj walentynkowy zwrot akcji do każdego biegu sztafetowego. Na przykład na jajko i łyżkę zamień jajko na rozkołysane żelatynowe serce. Aby otrzymać za grosze, wypróbuj konwersacje serc zamiast monet. Do przekaźnika balonowego wystarczy użyć czerwonych lub różowych balonów, a nawet poduszki w kształcie serca.

Bicie serca

Oto kolejna opcja wyścigu sztafetowego. Wytnij partię papierowych serc i napisz instrukcje na każdym z nich: Pomiń, chodź po krabie, połącz ramiona z kolegą z drużyny i tak dalej. Umieść je w misce lub wiadrze na jednym końcu pokoju. Podziel graczy na drużyny.

Jeden po drugim gracz z każdej drużyny biegnie do miski i wybiera serce. Następnie wracają do swojego zespołu, postępując zgodnie z instrukcjami na sercu. Kontynuuj, aż wszyscy z jednej drużyny wykonają swoją turę lub dopóki wszyscy gracze nie będą mieli szansy na bieg.

Skakanka dla serca

Tegoroczna lutowa zbiórka pieniędzy sprawi, że dzieciaki skaczą i skaczą, aby skorzystać z American Heart Association. Nawet jeśli szkoła Twojego dziecka nie bierze udziału, nadal możesz dołączyć do zespołu zbierającego fundusze. Następnie wyjdź na skakankę i naucz dzieci klasycznych rymów na temat skakanki. Nie tylko będą czynić dobro swoim sercom, ale także będą pomagać innym.

Uściski i całusy

Ten jest walentynkową wersją Simon Says. Lider staje twarzą w twarz z graczami i wykrzykuje polecenia. „Przytul” oznacza uniesienie rąk do góry, aby utworzyć okrąg (jak „O” w „XOXO” dla pocałunków i uścisków). „Pocałunek” oznacza przejście do pozycji do skakania, ze stopami i ramionami szeroko rozstawionymi, tworząc X.

Każda inna komenda oznacza, że ​​nie ruszasz się lub jesteś poza domem. Rozegraj kilka krótkich rund, aby kilkoro dzieci miało szansę zostać liderem i nikt nie czekał długo.

Zdrowe dla serca podrzucanie pufy

Ta gra jest adaptacją Marie LeBaron z Make and Takes. Najpierw zrób listę przyjaznych dzieciom zajęć fitness — pajacyki, żabie podskoki, kopnięcia w bok, kręgi ramion i tak dalej. Jeśli masz dostęp do sprzętu takiego jak piłka do koszykówki, skakanki lub mini-trampolina, dołącz je również.

Następnie utwórz plakat przedstawiający Twoje działania. Mogą być w formie listy, w stylu kółko i krzyżyk, a nawet w koncentrycznych kręgach jak cel. Umieść plakat na podłodze. Następnie poproś dzieci, aby rzuciły worek fasoli (jeśli chcesz, zrób w kształcie serca) na plakacie i wykonaj czynności dopasowujące.

Możesz mieć ustaloną liczbę razy, aby wykonać każde ćwiczenie, ogólnie lub oznaczone czynnościami na plakacie. Możesz też pozwolić graczom rzucić kostką lub wybrać kartę do gry, aby dać im docelową liczbę skoków, kopnięć i tak dalej.

Serce szkockiej chmielu

Na zewnątrz użyj kredy chodnikowej, aby narysować tor gry w klasy, używając kształtów serca zamiast kwadratów. Wewnątrz ten sam efekt można osiągnąć za pomocą taśmy malarskiej lub mocnych wycięć z pianki.

Wzmocnij grę, dodając dodatkowe instrukcje: „Wyślij trzy buziaki” lub „Udawaj, że strzelasz strzałą jak Kupidyn”, jeśli wylądujesz na określonym polu lub jeśli twój znacznik wyląduje poza granicami pola.

Kto jest twoją walentynką?

Ten obrót na muzycznych krzesłach sprawia, że ​​imprezowicze poruszają się, nie wykluczając nikogo, jak to potrafią muzyczne krzesła. Zacznij od wystarczającej liczby krzeseł dla wszystkich graczy, minus jeden. Ktokolwiek To pyta jednego z siedzących graczy: „Kto jest twoją walentynką?” Gracz odpowiada, np. „Moja walentynka to wszyscy w paski”.

Następnie każdy, kto ma na sobie paski, musi wstać i przesiąść się na nowe miejsce (co najmniej dwa miejsca od starego miejsca). Osoba grająca w To również łapie miejsce, a ten, kto stoi, jest następnym To.

Możesz także zagrać w Musical Valentines. Używaj dużych serc przyklejonych do podłogi zamiast krzeseł. Aby gra była inkluzywna, zabierz jedno serce w każdej rundzie, ale nie zmuszaj graczy do siedzenia. Zamiast tego wszyscy ściskają się razem na coraz mniej serc, aż wszyscy są stłoczeni razem na ostatnim.

Serce i poszukiwanie

Rozrzuć papierowe serca lub inne walentynkowe drobiazgi (takie jak gumki lub ołówki) w wyznaczonym miejscu i rzuć wyzwanie dzieciom, aby je znalazły. Działa to również dobrze jako gra na świeżym powietrzu. W takim przypadku możesz nawet ufarbować kostki lodu Valentine z odrobiną barwnika spożywczego i zamiast tego ukryć je jako skarb.

Aby uzyskać inną odmianę, użyj większych papierowych serc w kilku kolorach, starych kartek walentynkowych lub obrazków. Pokrój je na kawałki i schowaj. Gdy dzieci zbierzą je wszystkie, muszą współpracować, aby je ponownie złożyć.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

01/07/2026
14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

26/06/2026
14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

25/06/2026
8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

24/06/2026
13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia

23/06/2026
Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

22/06/2026
Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

14/06/2026
Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
Opieka zdrowotna

Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

12/06/2026
Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
Opieka zdrowotna

Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

12/06/2026

Discussion about this post

Recommended

4 najbezpieczniejsze przeglądarki internetowe dla dzieci

4 najbezpieczniejsze przeglądarki internetowe dla dzieci

5 lat ago
Leki antycholinergiczne

Leki antycholinergiczne

5 lat ago

Don't Miss

14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

01/07/2026
14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

26/06/2026
14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

25/06/2026
8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

24/06/2026
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
  • 13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
  • 13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
  • 13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
  • 13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.