Jak wzmocnić związek ojca z synem

W życiu mamy tendencję do inwestowania czasu i pieniędzy w rzeczy, na których nam zależy, a jeśli chodzi o relacje ojciec-syn, ta zasada jest szczególnie istotna. Ale relacja ojciec-syn może być złożona. Ojcowie i synowie o bardzo różnych zainteresowaniach mogą mieć trudności ze wzajemnymi relacjami. Czasami ojcowie i synowie czują się konkurencyjni.

Innym razem problemy z komunikacją komplikują się, gdy oboje chcą lepszej relacji ojciec-syn, ale żaden z nich nie wie, jak się do tego zabrać. Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, oto kilka kluczowych elementów tworzenia i budowania silnej relacji ojciec-syn.

Stanowić dobry przykład

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby nawiązać silną więź ze swoim synem. Czy zdajemy sobie z tego sprawę, czy nie, synowie uczą się bycia mężczyznami przede wszystkim obserwując swoich ojców. Wpływ ojca na rozwój osobisty syna jest często niewidoczny, ale mimo to realny.

Gdy młodzi mężczyźni obserwują, jak ich ojcowie wchodzą w interakcje z innymi, w tym z partnerem, uczą się szacunku (lub braku szacunku), tego, jak mężczyźni wchodzą w interakcje z innymi oraz jak mężczyźni powinni radzić sobie z konfliktami i różnicami. Zrozumienie, że wpływ ojca na syna jest niezrównany, pomoże ci głębiej przemyśleć swoje relacje z synem i poważnie potraktować swoją odpowiedzialność jako dobry wzór do naśladowania.

Spędzać razem czas

Jako ojciec upewnij się, że pozwalasz na spotkanie sam na sam ze swoim synem. Tym razem razem uświadamiasz swojemu synowi, że jest dla ciebie ważny, zwłaszcza jeśli znajdziesz dla niego czas w bardzo napiętym harmonogramie.

Gdy są młodzi, możesz brać udział w hałaśliwych zabawach na świeżym powietrzu, czytać książki, budować z klocków lego lub grać w gry. Gdy będą starsze i mają bardziej określone zainteresowania, spróbuj również uczestniczyć w rzeczach, które im się podobają.

Niezależnie od tego, czy Twój syn kocha koszykówkę, czy debaty, znajdź sposoby, aby się zaangażować. Graj w kosze na podjeździe lub naucz się, jak być sędzią w debacie, gdy są w liceum. Niektóre z twoich najlepszych wspomnień będą z tych czasów, które spędziliście razem, robiąc coś, co ich pasjonuje. Ponadto dowody sugerują, że zaangażowanie ojca w zajęcia wspiera rozwój poznawczy, językowy i społeczno-emocjonalny syna. Oto kilka rzeczy, które ojcowie i synowie mogą robić razem.

• Wspólnie pracujcie nad hobby. Niektórzy ojcowie lubią spędzać czas ze swoimi synami, gdy znajdują hobby, które mogą wspólnie uprawiać. Niezależnie od tego, czy wiąże się to z kolekcjonowaniem pamiątek, budowaniem modeli samolotów, ogrodnictwem czy renowacją starego samochodu, znajdź coś, czym oboje jesteście podekscytowani i zrób to razem.

• Bierz udział w zajęciach ojciec-syn. Lokalne społeczności i szkoły często organizują imprezy typu ojciec-syn, takie jak derby wędkarskie, wieczory gier i nie tylko, więc skorzystaj z tych wydarzeń. Skauci to także okazja do nawiązania więzi. Duety ojciec-syn mogą obozować, wędrować, pracować nad odznakami za zasługi i spędzać razem czas. Możesz nawet rozważyć zaangażowanie się jako dorosły wolontariusz Scuter.

• Zostań wolontariuszem w zajęciach pozaszkolnych Twojego syna. Jeśli twój syn jest zaangażowany w zajęcia pozalekcyjne, poszukaj możliwości, aby się zaangażować. Możesz na przykład zgłosić się na ochotnika do bycia zegarmistrzem na zawodach pływackich, sędzią liniowym na meczu siatkówki, opiekunem na konkursie zespołów lub woźnym na szkolnej zabawie. Niezależnie od zajęć i zainteresowań Twojego syna, zawsze są sposoby na zaangażowanie się.

• Wspólnie uprawiajcie sport. Chociaż wzmianka o sporcie przywołuje obrazy tradycyjnych sportów, takich jak piłka nożna, koszykówka i baseball, nie pozwól, aby cię to ograniczało. Istnieje wiele sportów, które ojcowie i synowie mogą uprawiać razem, takich jak bieganie, piesze wędrówki, wspinaczka skałkowa, jazda na deskorolce, siatkówka, pływanie, a nawet hokej na lodzie.

Rozwijaj wspólne zainteresowania

Relacje ojciec-syn mogą czasami być napięte, zwłaszcza jeśli twoje zainteresowania wydają się być przeciwstawne. Jednak przy odrobinie wysiłku zwykle możesz znaleźć coś, co oboje uznacie za interesujące. Te wspólne zainteresowania pozwalają odkryć coś wspólnego, jednocześnie maksymalizując czas spędzany razem, robiąc coś, co oboje lubisz.

Znalezienie wspólnych zainteresowań przynosi korzyści w związku z twoim ojcem i synem na wiele sposobów. Na przykład dzielenie się z kimś zainteresowaniem umożliwia wgląd w to, kim jest ta osoba.

Jeśli twój syn jest młodszy, spróbuj różnych rzeczy razem, aż dojdziesz do czegoś, co oboje lubi robić. A jeśli twój syn jest starszy, porozmawiaj z nim o jego zainteresowaniach, aby zobaczyć, czy to również w tobie coś rozpali. Oto kilka typowych rzeczy, którymi mogą interesować się ojcowie i synowie, ale nie ograniczaj się do tej listy.

• Muzyka: Niektórzy ojcowie i synowie mają pasję do muzyki. Niezależnie od tego, czy oznacza to wspólne uczestnictwo w koncertach, obserwowanie poszczególnych zespołów, tworzenie list odtwarzania, czy nawet tworzenie własnego zespołu, istnieje wiele sposobów na związanie się przez wspólne zainteresowanie muzyką.

• Sport: Podążanie za ulubioną drużyną sportową to klasyczna aktywność ojca z synem. Oprócz oglądania meczów w telewizji lub osobistego uczestnictwa w meczu, ojcowie i synowie od lat łączą więzi w baseballu, koszykówce, piłce nożnej, hokeju i nie tylko. Jeśli sport to coś, do czego ty i twój syn macie wspólną pasję, poszukaj sposobów na rozwijanie tego wspólnego zainteresowania.

• Zajęcia na świeżym powietrzu: jeśli chodzi o wspaniałe spędzanie czasu na świeżym powietrzu, możliwości są nieograniczone. Być może oboje lubicie wędrować, łowić ryby i biwakować, a może oboje lubicie ogrodnictwo, obserwowanie ptaków lub obserwowanie gwiazd, kluczem jest odkrywanie różnych rzeczy, aż znajdziecie coś, co oboje lubicie.

• Gotowanie: Niektórzy ojcowie i synowie odkrywają, że oboje lubią gotować, grillować, a nawet piec. Jeśli jest to wspólne zainteresowanie Ciebie i Twojego syna, możesz spędzić kilka dni w miesiącu eksperymentując ze smakami i tworząc nowe przepisy. Możesz nawet razem wziąć udział w konkursach kulinarnych. W ten sposób zbudujesz wspomnienia na całe życie.

• Gry: Niezależnie od tego, czy grasz w gry planszowe, czy w gry wideo, jeśli ty i twój syn lubicie gry, macie niezliczone możliwości czasu na wiązanie ojca z synem. Nic nie buduje relacji bardziej niż wspólna gra. Poza zabawą, jaką daje mała przyjacielska rywalizacja, wspólne granie w grę jest idealnym sposobem na prowadzenie konstruktywnych rozmów. I to właśnie te rozmowy pozwalają budować głębszą relację z synem.

Pracuj razem nad projektem

Jest coś magicznego dla chłopca w angażowaniu się w coś większego niż on sam. Dodatkowo te duże, widoczne projekty mogą naprawdę pomóc wzmocnić więź ojca i syna.

Niektórzy ojcowie i synowie budują skrzynki z doniczkami, zagospodarowują ogródek, budują domek letniskowy, uczestniczą w Habitat for Humanity lub wyruszają na wielkie letnie wakacje rowerowe. Cokolwiek by to nie było, wspólny projekt ponad życie może stworzyć więź, która przetrwa długo i stworzy wspomnienia, o których będziecie rozmawiać przez dziesięciolecia.

Aby wymyślić projekt, który ty i twój syn możecie zrobić razem, zastanów się, co oboje lubicie lub jakie kwestie społeczne pasjonują was podczas opracowywania projektu. Jeśli masz problemy z wymyślaniem pomysłów, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci rozwinąć kreatywność.

• Szukaj możliwości obsługi. Niezależnie od tego, czy pracujesz razem nad projektem Eagle Scout, czy wybierasz fundację charytatywną do wsparcia, wspólne ukończenie projektu służby to świetny sposób na związanie się z synem, jednocześnie ucząc się, jak ważne jest oddawanie.

• Zaplanuj przygodę. Niektórzy ojcowie i synowie lubią wspólne przygody, takie jak jazda na rowerze po kraju lub spacery szlakiem Appalachów. Możesz także postawić sobie za cel odwiedzenie wszystkich parków baseballowych w kraju lub spróbowanie raftingu w różnych lokalizacjach.

• Przebuduj lub zbuduj coś. Czasami najlepszym sposobem na nawiązanie więzi z synem jest wspólne zbudowanie czegoś. Co więcej, Twój projekt może być tak duży lub tak mały, jak chcesz. Na przykład możesz zbudować karmnik dla ptaków, skrzynki na kwiaty, podwyższony ogród lub ustawić półki na swoje pamiątki. Lub, jeśli jesteś naprawdę ambitny, zawsze możesz przebudować pokój w swoim domu, tworząc fajną przestrzeń, którą będziecie mogli cieszyć się razem później.

Słuchać

Począwszy od najmłodszych lat, ważne jest, aby ojcowie uczyli się słuchać swoich synów bez osądzania i próbowania zbyt wczesnej naprawy. Takie postępowanie znacznie przyczyni się do zbudowania trwałej relacji i wypracowania skutecznego stylu komunikacji.

Aby zachęcić syna do otwarcia się, szukaj okazji do przebywania z nim, kiedy możesz po prostu słuchać tego, co myśli lub co ma do powiedzenia. Wspólne wędkowanie, pójście na imprezę sportową lub podróż samochodem mogą być skutecznymi sposobami na stworzenie odpowiedniego środowiska do słuchania.

Poświęć 75% do 80% czasu na aktywne słuchanie. Oto kilka wskazówek, jak skutecznie zaangażować się w aktywne słuchanie.

• Poświęć swojemu synowi całą swoją uwagę.Niezależnie od tego, czy twój syn przychodzi do ciebie z pytaniem, czy rozmawiają, gdy jesteś na jeziorze, ważne jest, abyś poświęcił swojemu synowi całą swoją uwagę. Nawiąż kontakt wzrokowy i zwracaj uwagę na ich słowa bez przerywania lub udzielania porad.

• Przestań robić to, co robisz.Kiedy twoje dziecko mówi, ważne jest, abyś przestał robić to, co robisz i zwracał uwagę. Może to oznaczać odłożenie telefonu lub odwrócenie się od komputera. Oczywiście, jeśli prowadzisz samochód lub robisz coś, czego nie możesz w tej chwili zatrzymać, postaraj się zakomunikować, że skupiasz na sobie całą uwagę, np. wyłączając radio w samochodzie.

• Zastanów się, co mówią.Cechą charakterystyczną aktywnego słuchania jest umiejętność powtarzania tego, co mówi druga osoba. Upewnij się, że twój syn wie, że rozumiesz, co mówi, a także jak czuje się w tej sytuacji. Jeśli nie masz pewności, możesz zadawać pytania w celu wyjaśnienia, ale obserwuj, jak formułujesz pytanie, a także ton głosu. Nie chcesz, aby twoje pytania wyszły, jakbyś był zirytowany, przesłuchiwał ich lub osądzał.

Rozmawiaj

Nasze dzieci są bombardowane wokół siebie negatywnymi wiadomościami. Samo oglądanie reklam w telewizji może wywołać u naszych synów poczucie nieadekwatności. Prawdopodobnie nie są tak silni, mogą nie mieć sześciopakowego brzucha lub nie są tak przystojni jak faceci, których widzą w telewizji.

W miarę dorastania są zmuszeni do nawigacji i zmagania się z wieloma poważnymi problemami. Z tego powodu ojcowie muszą regularnie rozmawiać o tych ważnych sprawach. Oto krótki przegląd niektórych tematów, o których musisz się upewnić.

• Seks: porozmawiaj ze swoim synem o seksie i związkach. Otwartość na takie rozmowy pomoże Twojemu synowi rozwinąć lepsze nastawienie do seksu i ogólnie do romantycznych partnerów. Upewnij się również, że prowadzisz rozmowy dostosowane do wieku na wszystko, od sextingu po zgodę.

• Relacje: Porozmawiaj ze swoim synem o zdrowych przyjaźniach i związkach. Upewnij się, że wiedzą, co stanowi zdrowe randki, a także co można uznać za toksyczne lub obraźliwe zachowanie.

• Pieniądze: Nauczenie syna, jak obchodzić się z pieniędzmi, jest jedną z najważniejszych umiejętności, jakich możesz mu zapewnić. Omów znaczenie oszczędzania, budżetowania i inwestowania, jednocześnie dając im możliwość ćwiczenia swoich umiejętności.

• Media społecznościowe: Jeśli chodzi o media społecznościowe, ważne jest, aby nauczyć syna podstaw etykiety cyfrowej, zanim jeszcze założy konto w mediach społecznościowych. Z wiekiem upewnij się, że wiedzą, co stanowi cyberprzemoc, a także jak ważne jest zarządzanie swoim wizerunkiem w Internecie. Ponadto nigdy nie jest za wcześnie, aby pomóc im w przeprowadzeniu audytu mediów społecznościowych i od czasu do czasu czyszczeniu kont.

• Presja rówieśników: Porozmawiaj ze swoim synem o ryzyku związanym z presją rówieśników i o tym, co może zrobić, jeśli jest pod presją, aby zrobić coś, z czym nie czuje się komfortowo, zwłaszcza jeśli chodzi o żucie, picie alkoholu i zażywanie narkotyków. Wyposaż ich w narzędzia potrzebne do zdrowego reagowania na presję rówieśników.

• Duchowość: pomaganie synowi w duchowym ugruntowaniu jest ważną rolą ojca. Bez względu na swoją tradycję wiary, pomóż swojemu synowi zrozumieć głębszy sens życia. Jeśli nie masz tradycji wiary, pomóż im spojrzeć na sprawy głębiej niż powierzchownie.

Skupienie się na synu, wspólne spędzanie pozytywnego czasu i rozmawianie o lekcjach życia, porozrzucane dużą dawką cichego i zaangażowanego słuchania, pomoże ci rozwinąć pielęgnującą i znaczącą relację z synem. Twoje wysiłki również pomogą Twojemu synowi ukształtować postawę, która pozwoli mu rozwinąć się w osobę uczciwą w najbogatszym tego słowa znaczeniu.