Więzadło krzyżowe przednie (ACL)

Więzadło krzyżowe przednie (ACL) jest jednym z czterech więzadeł kluczowych dla stabilizacji stawu kolanowego. Więzadło jest wykonane z twardego materiału włóknistego i działa w celu kontrolowania nadmiernego ruchu poprzez ograniczenie ruchomości stawów. Spośród czterech głównych więzadeł stawu kolanowego ACL jest najczęściej kontuzjowanym. Kiedy masz kontuzję ACL, często czujesz, że kolano się „poddaje”.

Funkcja ACL

Więzadło krzyżowe przednie zapewnia podstawowe ograniczenie ruchu kości piszczelowej do przodu. Anatomia stawu kolanowego ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia tego związku. Kość udowa (kość udowa) znajduje się na szczycie kości piszczelowej (kość piszczelowa), a staw kolanowy umożliwia ruch na styku tych kości. Bez więzadeł stabilizujących kolano staw byłby niestabilny i podatny na zwichnięcia. ACL zapobiega przesuwaniu się kości piszczelowej zbyt daleko do przodu.

ACL przyczynia się również do stabilności innych ruchów w stawie, w tym kątowania i rotacji w stawie kolanowym. ACL wykonuje te funkcje, przyczepiając się do kości udowej z jednej strony i piszczeli z drugiej. Inne główne więzadła kolana to więzadło krzyżowe tylne (PCL) oraz więzadła poboczne przyśrodkowe i boczne (odpowiednio MCL i LCL).

Więzadło krzyżowe

Cruciate oznacza krzyż. Więzadło krzyżowe przednie przecina więzadło krzyżowe tylne (PCL), tworząc X lub krzyż. ACL znajduje się przed PCL, dlatego nazywa się ją przednią, podczas gdy PCL jest tylna lub za nią.

Podczas artroskopowego spojrzenia do wnętrza kolana, ACL jest zazwyczaj łatwo wizualizowany. PCL jest często pokryta tkanką miękką zwaną błoną maziową i może być trudniej ją uwidocznić bez usunięcia części tej normalnej tkanki w stawie kolanowym. Łzy ACL można łatwo uwidocznić, chociaż zdarzają się sytuacje, w których ACL może zostać zerwane, a więzadło resztkowe może zostać zbliznowacone w sposób, który sprawia, że ​​wygląda jak normalna tkanka ACL. Zwykle dokładne badanie kolana i sondowanie tego więzadła pozwala odróżnić normalnie funkcjonującą ACL od uszkodzonej ACL.

Stopnie skręceń ACL

Kiedy więzadło zostaje uszkodzone, nazywa się to skręceniem. Dla ACL jest oceniany od 1 do 3:

• Uraz ACL 1. stopnia: Uraz 1. stopnia to zwichnięcie. Więzadło jest lekko uszkodzone, a staw kolanowy jest nadal stabilny.
• Uraz ACL stopnia 2: Skręcenie ACL stopnia 2 to częściowe rozdarcie z rozciągniętym i uszkodzonym więzadłem.
• Uraz ACL stopnia 3: Skręcenie stopnia 3 jest całkowitym rozdarciem więzadła i jest to najczęstszy rodzaj uszkodzenia ACL. Zazwyczaj osoby z całkowitymi łzami ACL rozważają interwencję chirurgiczną z powodu urazu.

Łzy ACL – jak leczyć zerwane więzadło krzyżowe przednie

Łzy ACL mogą się zdarzyć podczas skoku lub nagłego obrotu, co jest typowe w sportach takich jak koszykówka, piłka nożna, piłka nożna i narciarstwo. Ale możesz również doznać rozdarcia podczas upadku lub urazu związanego z pracą. Dowiedz się o przyczynach, objawach, leczeniu i profilaktyce łez ACL.

• Przyczyny i objawy łez ACL: Chociaż łzy ACL są powszechne w sporcie, najczęściej zdarzają się bez kontaktu.

• Jak decyduje się na operację ACL: Plusy i minusy operacji ACL.

• Chirurgia ACL: Dowiedz się o czasie operacji, różnych rodzajach przeszczepów stosowanych w rekonstrukcji ACL, powrocie do zdrowia po operacji i rehabilitacji oraz powrocie do sportu.

• Rehabilitacja pooperacyjna po operacji ACL: Zobacz oś czasu od pierwszych dni po operacji poprzez fizjoterapię i powrót do sportu.

• Fizjoterapia po łzie ACL: Dowiedz się o celach fizjoterapii i jakie protokoły terapii ACL będą stosowane po operacji ACL.

• Łzy ACL u dzieci: ACL przyczepia się do płytki wzrostu kości nóg, co sprawia, że ​​rekonstrukcja ACL jest bardziej ryzykowna, jeśli dziecko wciąż rośnie. Dowiedz się więcej na temat tego dylematu.

• Łzy ACL u kobiet: Zawodniczki są bardziej narażone na łzy ACL. Dowiedz się, dlaczego to ryzyko jest zwiększone i co można zrobić, aby im zapobiec.

• Zapobieganie łzom ACL za pomocą programów treningu nerwowo-mięśniowego: Zarówno dzieci, jak i dorośli sportowcy mogą zmniejszyć ryzyko łez ACL dzięki specjalnym programom treningowym.