Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania

    Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania

    8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia

    8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia

    11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

    11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

    10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

    10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania

    Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania

    8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia

    8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia

    11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

    11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

    10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

    10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

8 rzeczy, które dzieci powinny zrobić, gdy widzą znęcanie się

by Dr Witold Jasiński
29/12/2021

8 rzeczy, które dzieci powinny zrobić, gdy widzą znęcanie się

Znęcanie się ma miejsce codziennie iw każdej szkole. W związku z tym istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko przynajmniej raz w życiu będzie świadkiem znęcania się. Ale czy coś z tym zrobi? Jeszcze lepiej, czy on w ogóle będzie wiedział, co robić? Oto dlaczego ważne jest umożliwienie dziecku reagowania na zastraszanie.

Dlaczego osoby postronne muszą reagować na zastraszanie

We wszystkich przypadkach zastraszania jest jedna osoba dotknięta zastraszaniem, która jest często pomijana — osoba postronna. Chociaż osoby postronne nie są głównym celem zastraszania, nadal mają na nie wpływ. Niektóre badania sugerują nawet, że osoby postronne mogą cierpieć bardziej niż sama ofiara. W rzeczywistości osoby postronne mogą cierpieć z powodu poczucia winy, lęku, depresji i poczucia bezradności.

Osoby postronne mogą również doświadczyć tak zwanego efektu widza, który występuje, gdy ludzie są świadkami zdarzenia, takiego jak zastraszanie, gdy w pobliżu znajduje się duża grupa ludzi. Jest mniej prawdopodobne, że pomogą ofierze, ponieważ wierzą, że zrobi to ktoś inny.W związku z tym ważne jest, aby wyposażyć swoje dzieci w umiejętność rozpoznawania, że ​​znęcanie się jest czymś złym. Dobrym pomysłem jest również zapewnienie im odpowiednich narzędzi do reagowania na zastraszanie.

Wskazówki dotyczące reagowania na zastraszanie

Właściwa reakcja na zastraszanie nie tylko pomaga ofierze, ale także pomaga dziecku uniknąć negatywnych skutków bycia świadkiem zastraszania.Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o tym, co mogą zrobić, gdy zobaczą, jak zastraszanie ma miejsce w szkole. Następnie zaproponuj kilka pomysłów, jak Twoje dziecko może zareagować na zastraszanie w szkole.Oto kilka sugestii.

Unikaj przyłączania się lub śmiechu. Czasami dzieci wtrącają się lub śmieją, gdy pojawia się znęcanie się. Ale nawet nerwowy śmiech daje łobuzowi odpowiedź, której szuka. Wyjaśnij swoim dzieciom, że oczekujesz, że nie przyłączą się do zastraszania. Nawet jeśli nie czują się wystarczająco odważni, aby coś zrobić w tym czasie, mogą przynajmniej uniknąć poddawania się presji rówieśników i śmiechu razem z innymi.

Odchodzić. Czasami prześladowcy po prostu szukają uwagi. A jeśli nie będą mieli publiczności, przestaną. Powiedz swoim dzieciom, że czasami wystarczy, aby pomóc ofierze uciec od incydentu lub zignorować łobuza. Mimo to przypomnij dziecku, aby zgłosiło znęcanie się dorosłemu, aby się nie powtórzyło.

Powiedz łobuzowi, żeby przestał. Zwykle, jeśli tyran nie przyciąga pozytywnej uwagi tłumu, przestaje robić to, co robi. Wystarczy jedna lub dwie osoby, aby okazać dezaprobatę, a zastraszanie się skończy. Powiedz swoim dzieciom, aby korzystały z tej metody tylko wtedy, gdy czują się przy tym bezpiecznie. Jeśli tyran stanowi fizyczne zagrożenie, inną opcją może być znalezienie pomocy.

Zdobądź dorosłego. Zachęć swoje dziecko, aby spokojnie odeszło od incydentu związanego z zastraszaniem i poszukało pomocy. Należy to zrobić dyskretnie, aby uchronić dziecko przed niebezpieczeństwem. Ale jeśli zastraszanie nie zostanie zgłoszone, będzie kontynuowane. Co więcej, jeśli Twoje dziecko jest świadkiem znęcania się i chce komuś opowiedzieć o tym, co widziało, ma to duży wpływ na wspieranie ofiary.

Użyj telefonu komórkowego, aby zadzwonić lub wysłać SMS-a o pomoc. Jeśli Twoje dziecko ma telefon komórkowy, powiedz mu, że zawsze może zadzwonić lub wysłać SMS-a do osoby dorosłej i poprosić o pomoc. W rzeczywistości niektóre szkoły wdrożyły nawet infolinie, na których dzieci mogą anonimowo wysyłać SMS-y lub dzwonić, gdy ktoś jest zastraszany. Dzięki temu nie musi mówić czegoś bezpośrednio łobuzowi, ale daje mu możliwość pomocy ofierze.

Poproś także innych przechodniów o wstanie. Czasami bezpieczniej i skuteczniej jest konfrontacja grupy dzieci z łobuzem. W rzeczywistości badania pokazują, że kiedy rówieśnicy interweniują w przypadku zastraszania, zastraszanie ustaje w prawie 60% przypadków.Przypomnij swoim dzieciom, że w liczbach jest siła i zachęć ich do zebrania przyjaciół, aby położyli kres nękaniu w szkole.

Zajmij się cyberprzemocą. Pamiętaj, że Twoje dziecko nie musi być fizycznie obecne, aby miało na niego wpływ znęcanie się. Obserwowanie, jak kolega z klasy jest celem ataków online, może mieć również wpływ na Twoje dziecko. Naucz go, jak zgłaszać cybernękanie, gdy zobaczy je w Internecie. Na przykład Twoje dziecko powinno zapisać posty i zgłosić cyberprzemoc dorosłemu. Co więcej, wiele serwisów społecznościowych posiada mechanizmy zgłaszania nadużyć. Pomóż mu zapoznać się ze sposobem zgłaszania nękania.

Wspieraj ofiarę. Czasami najlepszym sposobem pomocy jest bycie przyjacielem ofiary. W rzeczywistości badania pokazują, że posiadanie co najmniej jednego przyjaciela może powstrzymać zastraszanie.Daj dziecku pomysły, jak zostać przyjacielem ofiar nękania. Może to oznaczać wspólne chodzenie na zajęcia, siedzenie z nimi podczas lunchu i zapraszanie ich na imprezy towarzyskie.

Rodzina

Nauczenie dzieci, jak reagować na znęcanie się, gdy to zauważą, znacznie poprawi klimat w szkole Twojego dziecka. Co więcej, uczysz swoje dzieci cennej lekcji życia. Nauka stawiania czoła zastraszaniu i pomagania innym w potrzebie wzbudza empatię. Pomaga również wzmocnić charakter Twojego dziecka i pomaga mu uczyć się, co jest dobre, a co złe.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania
Informacje o lekach

Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania

08/02/2026
8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia

07/02/2026
11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

06/02/2026
10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

05/02/2026
10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia

04/02/2026
9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia

04/02/2026
8 skutków ubocznych stosowania rosuwastatyny i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych stosowania rosuwastatyny i sposoby radzenia sobie z nimi

03/02/2026
Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
Choroby układu pokarmowego

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026

Discussion about this post

Recommended

RTG klatki piersiowej: czego można się spodziewać, diagnoza, bezpieczeństwo, wyniki

4 lata ago

Exenatide Extended-Release Injection (Bydureon) (tace)

4 lata ago

Don't Miss

Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania

Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania

08/02/2026
8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia

8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia

07/02/2026
11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

06/02/2026
10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

05/02/2026
  • Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia
  • 11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia
  • 10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia
  • 10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia
  • Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia
  • 11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia
  • 10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia
  • 10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia
  • Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia
  • 11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia
  • 10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia
  • 10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia
  • Skutki uboczne difenhydraminy i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych salmeterolu i sposoby ich ograniczenia
  • 11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia
  • 10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia
  • 10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.