Jak dać znać niepłodnemu przyjacielowi lub krewnemu, że jesteś w ciąży

Jak możesz powiedzieć przyjaciółce z niepłodnością, że jesteś w ciąży? Prawdopodobnie już wiesz, jak trudno jest jej dowiedzieć się o ciążach innych ludzi. Tak więc, jeśli zajdziesz w ciążę, tak podekscytowana jak ty, możesz też bać się dzielić się tą wiadomością ze swoją bezpłodną przyjaciółką.

Może to być jeszcze trudniejsze, jeśli razem doświadczyliście niepłodności, ponieważ możesz mieć poczucie winy u kogoś, kto przeżył.

Dzielenie się wiadomościami o ciąży

Oto kilka sposobów na ułatwienie swoim przyjaciołom lub krewnym, którzy zmagają się z niepłodnością.

Nie ukrywaj swojej ciąży

Nie mówienie przyjacielowi, ale mówienie innym może początkowo wydawać się opiekuńcze i łatwiejsze. Jednak jest bardzo prawdopodobne, że przyniesie to odwrotny skutek. Może dowiedzieć się od kogoś innego w niezrozumieniu sytuacji.

Może też czuć się zraniona, że ​​zachowałeś przed nią ciążę w tajemnicy. Upewnij się, że to ty powiesz jej o swojej nowej ciąży, a nie ktoś, kto wie, co to takiego.

Pomiń szczegóły i porady

Słyszenie o ciąży koleżanki jest trudne. Gorzej jest słuchać przyjaciela mówiącego o tym, jak łatwo lub szybko poczęli. Jeśli nie planowałaś ciąży lub stało się to szybko, pomiń te szczegóły. Wystarczy, że przypomni jej, jak niełatwo było dla nich.

O ile twój przyjaciel cię nie poprosi, unikaj dzielenia się próbami poczęcia, zwłaszcza jeśli nie walczyłeś z niepłodnością. Jak już wiesz, twoja przyjaciółka robi już wszystko, co może. Ona już bada i uczy się, jak może poprawić ich płodność i jakie opcje leczenia może mieć.

Otrzymanie od Ciebie porady dotyczącej płodności może być obraźliwe. To tak, jakbyś sugerował, że „nie starają się wystarczająco mocno”. Nawet jeśli sam zmagałeś się z niepłodnością, oprzyj się pokusie udzielania niezamówionych porad.

Zezwól na trochę przestrzeni i czasu

Twoja przyjaciółka będzie chciała być dla ciebie szczęśliwa, ale to normalne, że jej pierwszą reakcją jest ból serca. Tu chodzi o jej poczucie straty. Pozwól jej przestrzeni i przyzwolenia na te uczucia i pamiętaj, że jej smutek nie dotyczy ciebie. To jest klucz do bycia wspaniałym przyjacielem.

Oddanie jej miejsca może oznaczać przekazywanie jej wiadomości e-mailem. Lub może to oznaczać mówienie jej twarzą w twarz, ale w zrelaksowanym otoczeniu. Na przykład powiedzenie jej podczas Dziękczynienia nie jest dobrym pomysłem. Mówienie jej w środku dnia pracy też prawdopodobnie nie jest dobrym pomysłem. Lepiej byłoby podzielić się wiadomościami na randce przy kawie, być może po pracy lub w weekend.

Udzielenie jej „pozwolenia” na jej uczucia może oznaczać po prostu stwierdzenie: „Wiem, że może to być dla ciebie trudne do usłyszenia i chcę tylko, żebyś wiedział, że rozumiem”. Te słowa mogą być wspaniałym źródłem pocieszenia. Może czuć się winna z powodu negatywnych uczuć, które ma, a to upewni ją, że jest w porządku, że jest zdenerwowana.

Oczywiście nikt nie potrzebuje zgody innej osoby na posiadanie swoich uczuć. Ale świadomość, że rozumiesz, przyniesie ogromną ulgę.

Daj zawiadomienie przed wielkimi ogłoszeniami

Wielkie ogłoszenie o ciąży może być zabawne i kreatywne. Ludzie robią różne rzeczy, od publikowania tajemniczych, przypominających łamigłówki postów w mediach społecznościowych po podstępne (i często nagrywane na wideo) „podpowiedzi” podczas rodzinnego obiadu. (Na przykład, jak wkładanie bułki do piekarnika, gdy jest wyłączona, wraz z pozytywnym wynikiem testu ciążowego).

To powiedziawszy, tego rodzaju ogłoszenie może być bolesne dla przyjaciela z niepłodnością. Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteś blisko. Otrzymywanie wiadomości za pośrednictwem mediów społecznościowych może zaszkodzić. Otrzymywanie wiadomości na imprezie rodzinnej może być niezręczne, nie pozwalając przyjacielowi lub członkowi rodziny na poradzenie sobie z jej uczuciami.

Nadal możesz zaplanować rozbudowane ogłoszenie — po prostu ostrzeż znajomego. Daj jej znać jako pierwsza i daj jej znać o swoich planach dotyczących ogłoszenia, aby albo nie mogła tam być, albo była na to gotowa.

Spraw, aby nie chodzić na Baby Shower

Innym błędem, który ludzie często popełniają, jest nie zapraszanie na baby shower swojej bezpłodnej przyjaciółki lub krewnego. To prawda, że ​​baby shower są często trudne dla osób z problemami z płodnością, ale brak zaproszenia jest również bolesny. Zamiast tego zaproś ją, ale wyjaśnij, że nie ma obowiązku uczestniczyć.

Pozostać w kontakcie

Zakwestionowani płodność mogą mieć wrażenie, że ich przyjaciele znikają pojedynczo w macierzyństwie, pozostawiając ich w tyle. Faktem jest, że ciąża i wczesne macierzyństwo są przytłaczające i zajmują dużo czasu. To powiedziawszy, ważne jest również utrzymanie przyjaźni. Nawet jeśli nie możesz być w kontakcie tak często, nie przestawaj całkowicie dzwonić.

Jeśli martwisz się, że rozmawiasz tylko o ciąży i dziecku, postaraj się zapamiętać wszystkie rzeczy, o których mówiłeś, zanim zaszłaś w ciążę. Zrób sobie listę, jeśli to pomoże, tak abyś dzwoniąc nie szukał tematów niezwiązanych z dzieckiem.

Pytaj zamiast zakładać

Tak, słyszenie o porannych mdłościach i pierwszych kopnięciach może być trudne w niektórych sytuacjach, ale nie we wszystkich. Twoja przyjaciółka może narzekać na swojego współpracownika, który bez końca mówi o jej porannej chorobie, ale może lubić słuchać o twojej.

Nie wiesz, ile chciałaby usłyszeć? Zapytać się!

Niewygodna bariera między ciężarnymi a niepłodnymi przyjaciółmi nie jest spowodowana głównie ciążą, ale wszystkimi niewypowiedzianymi lękami i napięciem, które narastają w ciszy.

Ciężarna przyjaciółka martwi się, czy nie zrani jej uczuć. Bezpłodna przyjaciółka zastanawia się, dlaczego ciężarna przyjaciółka nie chce już z nią rozmawiać. Nie musi tak być. Porozmawiaj o swoich obawach, poinformuj przyjaciela, że ​​Ci zależy i rozumiesz. A co najważniejsze, nie rezygnuj z życia przyjaciela.