Co powoduje pękanie siarki?

Czkanie siarki to beka o zapachu zgniłego jajka. Okazjonalne trzaski siarki są zwykle nieszkodliwe.

Rzadkie bekanie siarki może być wynikiem zjedzonego posiłku. Jest to szczególnie ważne, jeśli stosujesz dietę bogatą w żywność zawierającą siarkę. Częste bekanie siarki może być jednak oznaką choroby lub problemów trawiennych.

W tym artykule omówiono przyczyny wyskakiwania siarki i sposoby ich zapobiegania. Omówiono również niektóre środki zaradcze na ten problem oraz termin wizyty u lekarza.

Przyczyny odbicia siarki

To normalne, że układ pokarmowy wytwarza gaz. Ten gaz jest wyrzucany przez odbyt przez bekanie lub w postaci wzdęć.

Gaz trawienny może się zdarzyć, gdy połkniesz powietrze. Kiedy bakterie w przewodzie pokarmowym rozkładają żywność, mogą również wytwarzać gaz jako produkt uboczny.

Czkanie siarki ma miejsce, gdy przewód pokarmowy wytwarza gaz zwany siarkowodorem. Ten gaz nie zawsze jest obecny w gazie wydalanym przez ludzi. Bardziej typowe związki obejmują:

• Azot
• Dwutlenek węgla
• Tlen
• Wodór
• Czasami małe ilości metanu

Większość ludzi uważa się za nadmiernie zagazowanych, ale zwykle nie jest to prawdą. Przepuszczanie gazu od 14 do 23 razy dziennie jest normalne. Kiedy twój gaz ma nienormalnie nieprzyjemny zapach, może to oznaczać podstawowy problem.

Jeśli masz czkanie siarki, to najprawdopodobniej z powodu czegoś, co zjadłeś. Zbyt szybkie jedzenie lub picie może powodować nadmierne odbijanie.

Niektórzy ludzie mogą odczuwać nadmierne bicie gazu lub siarki po zjedzeniu niektórych rodzajów żywności. Inni ludzie mogą jeść te same pokarmy i nie mieć w ogóle żadnych gazów.

Może to wynikać z tego, że typ i równowaga bakterii jelitowych są różne dla każdego. Żywność przemieszcza się również w różnym tempie przez przewód pokarmowy różnych ludzi.

Żywność

Dla niektórych osób te pokarmy o wysokiej zawartości siarki mogą zwiększać ryzyko pojawienia się siarki:

• Żywność wysokobiałkowa
• Jajka
• Ser
• Całe mleko

Inne pokarmy zawierające mniej siarki mogą nadal powodować u niektórych osób nadmiar gazów. Należą do nich żywność bogata w cukry, skrobię lub rozpuszczalny błonnik.

Niektóre warzywa są również znane z tego, że powodują gaz, w tym:

• brokuły
• kalafior
• brukselki
• Kapusta

• fasolki

Niektóre sztuczne słodziki mogą również powodować nadmierne gazy i wzdęcia. Taki efekt mają również napoje gazowane i gazowane.

Leki

Niektóre leki mogą powodować pękanie siarki. Jeśli niedawno zacząłeś przyjmować nowy lek, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Zapobieganie odbijaniu siarki

Poniższe wskazówki mogą pomóc w zapobieganiu wyskakiwaniu siarki:

• Jedz powoli, aby uniknąć połykania powietrza.
• Unikaj żucia gumy i palenia. Te czynności mogą spowodować, że połkniesz nadmiar powietrza.
• Unikaj pokarmów bogatych w siarkę.
• Unikaj przejadania się. Zamiast jeść kilka bardzo dużych posiłków, zjedz kilka mniejszych posiłków w ciągu dnia.
• Ogranicz spożycie alkoholu. Napoje alkoholowe mogą być bogate w siarkę.
• Zmniejsz lub wyeliminuj napoje gazowane.
• Unikaj pokarmów bogatych w cukier. Żywność o wysokiej zawartości węglowodanów na ogół powoduje nadmierne wydzielanie gazów. Dzieje się tak, ponieważ bakterie w przewodzie pokarmowym żywią się cukrem. Bakterie w jelitach mogą również wytwarzać gazowy siarkowodór.

Domowe sposoby na czkanie siarki

Rzadkie uderzenia siarki nie są szkodliwe. Mimo to mogą być krępujące lub uciążliwe. Wypróbuj następujące domowe środki zaradcze, aby złagodzić objawy:

• Herbata miętowa może wspomagać trawienie. Może również zmniejszyć nieświeży oddech. Inne herbaty ziołowe, które mogą pomóc, obejmują zieloną herbatę i herbatę rumiankową.

• Czynności takie jak chodzenie mogą przyspieszyć przepływ gazu przez system.

• Leżenie na lewym boku podczas odpoczynku lub snu może pomóc w wydalaniu nadmiaru gazu.

• Pij dużo wody przez cały dzień. Aby wspomóc trawienie, spróbuj wypić pełną szklankę wody przed każdym posiłkiem.

• Weź dostępny bez recepty środek zobojętniający kwas lub gaz-X (simetikon). Gas-X nie eliminuje nadmiaru gazu, ale pomaga szybciej przejść przez system. Postępuj zgodnie ze wskazówkami i nie używaj więcej niż zalecana dawka.

• Spróbuj octu jabłkowego. Weź łyżkę dziennie.

• Spróbuj sody oczyszczonej. Dodaj jedną małą łyżkę do szklanki wody. Nie spożywaj więcej niż jednej łyżki sody oczyszczonej dziennie. Nie łącz z innymi lekami zobojętniającymi kwas.

• Pepto-Bismol (subsalicylan bizmutu) jest dostępnym bez recepty lekiem stosowanym w leczeniu biegunki, zgagi i rozstroju żołądka u dorosłych. Tego leku nie należy przyjmować z aspiryną.

• Probiotyki to żywność i produkty zawierające żywe bakterie. Uważa się, że są korzystne dla ogólnego stanu zdrowia i trawienia. Probiotyki mogą być pomocne, jeśli bakterie w przewodzie pokarmowym są niezrównoważone. Pamiętaj, że badania nad tym, jak poprawić bakterie w przewodzie pokarmowym, są ograniczone.

• Uważa się, że miód Manuka zabija szkodliwe bakterie w przewodzie pokarmowym.

Kiedy udać się do lekarza w sprawie odbicia siarki?

Częste odbijanie siarki może być związane z chorobą podstawową.

Chociaż nie jest to pełna lista, niektóre z poniższych stanów zostały powiązane z biciem siarki. Jeśli masz jeden z tych stanów, prawdopodobnie wystąpią dodatkowe objawy:

• Zatrucie pokarmowe: Objawy zatrucia pokarmowego pojawiają się zwykle w ciągu 24 godzin po spożyciu skażonej żywności. Należą do nich nudności i wymioty.

• Giardiasis lub inne pasożyty jelitowe
• Ciąża lub inne stany, które powodują wahania poziomu hormonów
• Stres lub niepokój
• Zespół jelita drażliwego
• żołądkowo-przełykowy choroba refluksowa (GERD)
• Kwasu refluks
• Zapalenie okrężnicy
• Gastropareza
• Rak okrężnicy

• Infekcja H. pylori: ta bakteria może również powodować zgagę, wzdęcia i niestrawność

• Choroba wrzodowa

• Zapalenie błony śluzowej żołądka: to ogólne określenie na wszelkie zapalenie żołądka

Streszczenie

Rzadkie bekanie siarki zwykle nie jest powodem do niepokoju. Mogą być spowodowane przez niektóre pokarmy lub leki. Pomóc mogą domowe sposoby, takie jak spacery, picie herbaty i przyjmowanie leków zobojętniających.

Jeśli masz częste beczki siarki i inne objawy, takie jak ból brzucha lub biegunka, skontaktuj się z lekarzem. Twoje bicie siarki może być spowodowane chorobą podstawową.