Jak leczy się grypę

Większość zdrowych ludzi będzie potrzebować tylko domowych środków lub leków dostępnych bez recepty, aby leczyć objawy grypy, które zwykle trwają od trzech do siedmiu dni (chociaż kaszel może trwać znacznie dłużej). Mimo to warto porozmawiać z lekarzem, aby sprawdzić, czy można zalecić receptę na lek przeciwwirusowy, aby zapobiec powikłaniom – zwłaszcza jeśli należysz do grupy wysokiego ryzyka.

Wiedza o tym, co zrobić, gdy zachorujesz na grypę, nie tylko pomoże Ci szybciej poczuć się lepiej, ale może również pomóc chronić osoby wokół Ciebie przed zarażeniem się wirusem grypy.

Domowe środki zaradcze i styl życia

Jeśli objawy grypy pojawią się w pracy, szkole, domu przyjaciela lub w jakimkolwiek miejscu publicznym, idź do domu. Dopóki nie będziesz mieć gorączki przez ponad 24 godziny (bez stosowania leków przeciwgorączkowych), pozostań tam i z dala od nikogo, chyba że zapewnia Ci opiekę medyczną.

Jeśli nie masz oznak nagłej potrzeby medycznej, nie musisz iść na pogotowie, gdy masz grypę. Jeśli musisz wyjść, załóż maskę na twarz, aby chronić innych.

Odpoczynek jest potrzebny, gdy masz grypę. Należy również unikać palenia i biernego palenia, ponieważ może to pogorszyć objawy.

Dla osób z grypą zalecana jest woda i klarowne płyny. Pomoże to zapobiec odwodnieniu. Powinieneś jednak unikać napojów alkoholowych, gdy masz grypę.

W przypadku bólu gardła łagodzenie może przynieść ciepłe gardło lub pastylki do ssania ze słoną wodą.

Leki bez recepty (OTC)

Leki dostępne bez recepty mogą złagodzić niektóre objawy grypy, ale nie wyleczą jej ani nie skrócą jej przebiegu.

Na gorączkę, bóle ciała, ból gardła lub ból głowy możesz użyć Tylenolu (acetaminofen) lub Advil (ibuprofen). Nie należy stosować aspiryny (kwasu acetylosalicylowego), której szczególnie powinny unikać dzieci i młodzież, ponieważ może prowadzić do zespołu Reye’a, który jest poważnym powikłaniem.

Grypa często powoduje katar, przekrwienie i kaszel. Wiele produktów OTC ma na celu złagodzenie tych objawów. Zawierają:

• Leki przeciwhistaminowe na katar, w tym Benadryl (difenhydramina), Claritan (loratadyna), Allegra (feksofenadyna), Zyrtec (cetyryzyna) i Xyzal (lewocetyryzyna)

• Środki zmniejszające przekrwienie na zatkany nos lub klatkę piersiową, w tym Sudafed (pseudoefedrynę) i fenylefrynę

• Środki wykrztuśne, które pomagają rozluźnić śluz, w tym gwajafenezynę, występującą w produktach takich jak Robitussin, Mucinex i formułach wieloobjawowych

• Środki przeciwkaszlowe należy stosować tylko wtedy, gdy kaszel jest zbyt bolesny, aby go tolerować. Obejmują one dekstrometorfan, którego nie należy podawać dzieciom w wieku poniżej 4 lat (skonsultuj się z lekarzem w sprawie dziecka w wieku od 4 do 11 lat).

W celu złagodzenia uporczywego kaszlu można również zastosować leki przeciwhistaminowe lub leki zmniejszające przekrwienie.

Dzieci mogą również mieć wymioty i biegunkę z powodu grypy, ale powinny unikać produktów takich jak Pepto-Bismol, które zawierają salicylany podobne do aspiryny. Podobnie, dostępne bez recepty leki na kaszel i przeziębienie nie są zalecane dla dzieci w wieku poniżej 4 lat, chyba że zaleci to Twój lekarz.

Jednym z powszechnych składników, na które należy zwrócić szczególną uwagę, jest Tylenol (acetaminofen), który jest zawarty w wielu lekach na przeziębienie i grypę z wieloma objawami. Możesz nie zdawać sobie sprawy, że przyjmujesz więcej niż bezpieczną dawkę, która wynosi nie więcej niż 4 gramy (g) dziennie dla większości ludzi i maksymalnie 2 g dziennie dla osób z problemami z wątrobą. Przyjmowanie zbyt dużej ilości paracetamolu może zagrażać życiu i prowadzić do niewydolności wątroby.

Recepty

Większość zdrowych osób nie będzie potrzebować recepty, gdy zachorują na grypę, ale Twój lekarz najlepiej oceni, czy jest zalecana, biorąc pod uwagę Twoją historię zdrowia, wiek i inne czynniki.

Skonsultowanie się z lekarzem, gdy tylko wystąpią objawy grypy, daje szansę na otrzymanie leku przeciwwirusowego na receptę, jeśli przyniesie to korzyści. Leki przeciwwirusowe należy rozpocząć w ciągu pierwszych 48 godzin od wystąpienia objawów grypy, aby były najskuteczniejsze.

Leki przeciwwirusowe różnią się od antybiotyków i działają przeciwko wirusowi grypy, aby skrócić przebieg choroby, złagodzić ją i zapobiec powikłaniom. Zatwierdzone przez FDA leki przeciwwirusowe na grypę to:

• Tamiflu (fosforan oseltamiwiru): Dostępny jako pigułka lub płynna zawiesina i może być podawany każdemu w wieku 14 dni lub starszym

• Relenza (zanamivir): proszek podawany z inhalatorem dla osób w wieku 7 lat i starszych; niezalecany dla osób z astmą lub przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP)

• Rapivab (peramivir): lek dożylny

• Xofluza (baloksawir marboxil): pigułka dla osób w wieku 12 lat i starszych, ale nie zalecana dla kobiet w ciąży, karmiących piersią, hospitalizowanych lub cierpiących na skomplikowaną chorobę

Jeśli Ty lub Twoje dziecko doświadczacie trudności w oddychaniu, bólu w klatce piersiowej, dezorientacji, nagłych zawrotów głowy lub ciężkiego letargu, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Nawet jeśli nie należysz do grupy wysokiego ryzyka, jeśli wystąpią objawy typowego powikłania grypy, takiego jak zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc, skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić najlepszy dla siebie sposób postępowania.

Medycyna komplementarna i alternatywna

National Center for Complementary and Integrative Health zauważa, że ​​żadne komplementarne podejście do zdrowia nie okazało się pomocne w leczeniu grypy (łagodzenie jej lub skracanie jej przebiegu).

Aby złagodzić objawy, użycie naczynia neti lub innej metody irygacji nosa roztworem soli może pomóc w zatkaniu nosa. Do przygotowania roztworu soli należy używać wody destylowanej, sterylnej lub wcześniej przegotowanej.

Miód może pomóc złagodzić nocny kaszel u dzieci. Jednak nigdy nie należy go podawać dzieciom poniżej 1 roku życia ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym.

Wiedza o tym, co zrobić, gdy zachorujesz na grypę, może nie sprawić, że stanie się ona łatwiejsza, ale zapewni, że wykonasz kroki niezbędne do jak najszybszego powrotu do zdrowia. Większość szkół ma zasady, które wymagają od uczniów pozostania w domu przez co najmniej 24 godziny po ustąpieniu gorączki bez stosowania leków przeciwgorączkowych.

Chociaż może to nie być ustalona zasada w miejscu pracy, jest to dobra wskazówka, której należy przestrzegać również dla dorosłych: to, że gorączka zniknęła na kilka godzin, nie oznacza, że ​​jesteś wystarczająco zdrowszy i zdrowszy, aby być w pracy. Daj sobie czas na regenerację.