Różnice między podnieceniem seksualnym a pożądaniem

Łatwo pogodzić libido z podnieceniem. W końcu, jeśli czujesz się usatysfakcjonowany swoim życiem seksualnym, te aspekty twojej seksualności mogą być trudne do oddzielenia od siebie. W rzeczywistości libido odnosi się do twojego podstawowego zainteresowania seksem i może być również określane jako apetyt lub pożądanie seksualne.

Z drugiej strony podniecenie odnosi się do twojej fizjologicznej reakcji na bodźce seksualne. Fizyczne objawy podniecenia seksualnego obejmują nawilżenie pochwy i zwiększony przepływ krwi do warg sromowych, łechtaczki i pochwy.

Pragnienia seksualne u kobiet mają tendencję do fluktuacji przez całe życie i istnieje wiele różnych czynników sprawczych. Zasadniczo, niski popęd seksualny (HSDD) i niezdolność do doświadczania lub utrzymywania podniecenia seksualnego (zaburzenie podniecenia seksualnego) są dość powszechne. Badania mówią, że prawie połowa wszystkich kobiet doświadcza w pewnym momencie przynajmniej jednego objawu dysfunkcji seksualnej.KątKąt

Trudności z pożądaniem seksualnym i podnieceniem

Obecny podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5), klasyfikuje problemy związane z pobudzeniem i pożądaniem razem pod nazwą „Zaburzenia zainteresowania/podniecenia seksualnego kobiet” (FSAID).KątKąt

Kobiety z FSAID mogą odczuwać zmniejszenie ochoty na seks i mogą nie inicjować seksu lub reagować na próby inicjacji. Mogą również zauważyć, że nie są łatwo (a nawet nigdy) podnieceni i że podniecenie lub przyjemność podczas seksu jest zmniejszona.

Kobieta musi spełnić trzy z sześciu kryteriów określonych przez DSM, aby otrzymać diagnozę FSAID — z których wszystkie dotyczą zainteresowania i reakcji na aktywność seksualną.

Jak zwiększyć poziom podniecenia seksualnego?

Jednym z objawów zmniejszonego podniecenia seksualnego u kobiet jest zmniejszona ilość nawilżenia pochwy. Dostępne bez recepty lubrykanty dopochwowe mogą zwiększyć nawilżenie.

Jeśli zmniejszenie nawilżenia pochwy zostało spowodowane menopauzą, często zaleca się hormonalną terapię zastępczą. Chociaż jest to zatwierdzona terapia lekowa dla tego problemu, istnieje pewne ryzyko i skutki uboczne związane z tym leczeniem. Z tego powodu osobisty lubrykant zakupiony w lokalnej aptece może być najbezpieczniejszą opcją.

Wykazano również, że Viagra (sildenafil) i klasa leków zwanych blokerami alfa-adrenergicznymi, takimi jak Regityna (fentolamina), zwiększają nawilżenie pochwy w odpowiedzi na stymulację seksualną. Należy jednak wspomnieć, że wiele badań nad Viagrą dotyczącą różnych problemów seksualnych kobiet nie wykazało zwiększenia przyjemności seksualnej u kobiet i nadal nie zostało zatwierdzone przez FDA do stosowania u kobiet.

Oprócz rozwiązań farmakologicznych możesz również wybrać terapię behawioralną, która pomoże zwiększyć podniecenie seksualne. Terapia ta ma na celu wzmocnienie fantazji seksualnych i skupienie uwagi na bodźcach seksualnych. Jeśli jesteś w stałym związku, twój terapeuta również przyjrzy się możliwości, że w twoim związku występują problemy z komunikacją lub że twój partner nie spędza tyle czasu, ile potrzeba, aby cię pobudzić seksualnie.

Jak zwiększyć poziom pożądania seksualnego?

Addyi (flibanserin) jest zatwierdzony przez FDA do leczenia niskiego pożądania seksualnego (HSDD). Addyi to pigułka, którą należy przyjmować codziennie i zaleca się, aby podczas jej przyjmowania trzymać się z dala od alkoholu, ponieważ może wystąpić omdlenie.KątKąt

Vyleesi, lek do wstrzykiwań, został również zatwierdzony do leczenia niskiego pożądania seksualnego u kobiet przed menopauzą. Ten lek jest przeznaczony dla kobiet, które wcześniej miały bardziej satysfakcjonujący poziom pożądania seksualnego, ale teraz doświadczają niskiego pożądania seksualnego. To nie jest dla tych, których niski popęd seksualny jest spowodowany innymi czynnikami, takimi jak choroba lub leki.KątKąt

Istnieją również badania wskazujące, że testosteron może zwiększać pożądanie seksualne u kobiet, których niski popęd seksualny jest wynikiem chirurgicznego usunięcia jajników. Ciągłe leczenie testosteronem ma jednak skutki uboczne i zagrożenie dla zdrowia.KątKąt

Doświadczanie problemów z pożądaniem seksualnym i/lub podnieceniem jest czymś, przez co wiele kobiet przechodzi w pewnym momencie. Nie powinieneś się wstydzić, aby szukać leczenia lub terapii behawioralnej, ponieważ mogą one być bardzo korzystne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby znaleźć rozwiązanie, które najlepiej Ci odpowiada.