Kiedy nie możesz oddychać podczas snu

Bezdech senny jest częstym schorzeniem, które zakłóca oddychanie podczas snu, często prowadząc do przerw, po których następuje sapanie lub dławienie.KątOsoby świadome tych wydarzeń mogą powiedzieć, że budzą się przez całą noc, czując, że po prostu nie mogą oddychać, ale wielu jest świadomych takich zaburzeń oddychania tylko dlatego, że ich partner je zauważa.

Przypadki zatrzymania oddychania podczas snu, które trwają co najmniej 10 sekund, nazywane są zdarzeniami bezdechu. Jeśli epizody o takim czasie trwania obejmują jedynie częściowe zablokowanie oddychania podczas snu, nazywane są zdarzeniami spłycenia oddechu.

Pięć lub więcej takich wydarzeń w ciągu jednej nocy jest uważane za nienormalne.KątKąt

Objawy trudności w oddychaniu

Podczas bezdechu oddech zatrzymuje się podczas snu. W tym momencie nie zdajesz sobie z tego sprawy.

Aby przywrócić oddech, wybudzasz się ze snu i możesz się dusić, sapać i oddychać głośno i szybko.KątCzasami możesz w pełni się obudzić i być tego świadomym, czując, że jesteś duszony i musisz przywrócić oddech. Możliwe jednak, że nie obudzisz się całkowicie lub zasniesz i nie będziesz pamiętał porannego bezdechu.

Jeśli te przypadki zatrzymania oddechu zdarzają się często w nocy, prawdopodobnie poczujesz się, jakbyś strasznie spał.

Objawy problemów z oddychaniem w nocy w ciągu dnia obejmują:

• Suchość w ustach
• Ból gardła
• Poranny ból głowy (z powodu zatrzymywania dwutlenku węgla podczas snu)KątKąt
• Nadmierna senność (np. możesz zasnąć podczas spotkań lub nawet podczas jazdy)KątKąt
• Słaba koncentracja
• Zaburzenia pamięci
• Problemy z nastrojem

Dzieci z bezdechem sennym mogą wykazywać takie objawy, jak:

• Oddychanie przez usta
• Moczenie łóżka
• Lunatykowanie
• Niepokój
• Pocenie się podczas snu

Mogą również mieć problemy ze wzrostem i zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).KątKąt

Powoduje

Istnieją dwa główne rodzaje bezdechu sennego, które mogą powodować przerwy w oddychaniu podczas snu. Są to obturacyjny bezdech senny i centralny bezdech senny.

Obturacyjny bezdech senny (OBS)

Podczas snu górne drogi oddechowe (tkanki otaczające gardło, w tym podniebienie miękkie i podstawa języka) rozluźniają się i zwężają, ale to nie powinno wystarczyć do zablokowania dróg oddechowych.

Obturacyjny bezdech senny występuje, gdy górne drogi oddechowe częściowo lub całkowicie zapadają się i blokują zdolność oddychania.KątPróba oddychania trwa, ale powietrze nie przepływa przez nos, usta i gardło do płuc.

Prowadzi to do spadku poziomu tlenu we krwi i konieczne jest nagłe przebudzenie, aby aktywować mięśnie górnych dróg oddechowych i przywrócić normalne oddychanie.KątW rzeczywistości chrapanie jest wynikiem takiego rozluźnienia tkanek, że wibrują one podczas oddychania.

Czynniki prowadzące do bezdechu obturacyjnego obejmują przyczyny strukturalne, które powodują zmniejszenie górnych dróg oddechowych, takie jak powiększone migdałki, nisko zwisające podniebienie miękkie lub niedrożność nosa.

Nadwaga i duża szyja to również czynniki ryzyka.KątKąt

Centralny bezdech senny

Centralny bezdech senny nie jest spowodowany zablokowaniem dróg oddechowych, ale uszkodzeniem ośrodka kontroli oddechu w mózgu.

Twój mózg musi sygnalizować mięśniom oddychanie, a ta funkcja może być osłabiona w zaburzeniach neurologicznych, takich jak stwardnienie zanikowe boczne (ALS) i stany, takie jak niewydolność serca.

Leki takie jak opiaty również hamują ośrodek oddechowy i mogą powodować centralny bezdech senny, gdy są w twoim systemie.

Diagnoza

Jeśli Ty lub Twój partner zauważyliście częste epizody zatrzymania lub trudności w oddychaniu podczas snu lub masz objawy, które mogą się pojawiać, porozmawiaj o tym z lekarzem.

Twój lekarz przeprowadzi Twoją historię medyczną i raport objawów, a także przeprowadzi badanie fizykalne.

W przypadku podejrzenia bezdechu sennego zostanie skierowane skierowanie do specjalisty ds. snu certyfikowanego przez zarząd. Następnie przeprowadzą dokładną ocenę objawów i prawdopodobnie badanie diagnostyczne snu.

Badanie snu

Badanie snu zidentyfikuje epizody zatrzymania oddychania podczas snu.KątMożna to zrobić w domu lub w ośrodku snu.

Podczas tego testu elektrody są umieszczane na powiekach, skórze głowy i podbródku, a monitory klatki piersiowej rejestrują oddech i tętno. Podczas snu rejestrowana jest liczba przypadków, w których przestajesz oddychać (zdarzenia bezdechu) i prawie przestajesz oddychać (zdarzenia bezdechu). Poczyniono również inne obserwacje dotyczące ruchów.

Wskaźnik bezdechu i spłycenia oddechu (AHI) służy do zrozumienia wyników. Liczbę epizodów bezdechu i epizodów spłycenia oddechu sumuje się w celu obliczenia wyniku AHI.

Wynik AHI mniejszy niż 5 jest uważany za normalny. Wyższy wynik oznacza, że ​​masz bezdech senny.KątKąt