Pokarmy, które nie podrażniają, gdy masz owrzodzenia jamy ustnej

Podczas gdy utrata apetytu może wynikać z niektórych terapii przeciwnowotworowych, znalezienie pokarmów do jedzenia, które nie podrażnią owrzodzeń jamy ustnej – kolejny potencjalny efekt uboczny niektórych terapii – może być kolejnym wyzwaniem w uzyskaniu odpowiedniego odżywiania, jakiego potrzebuje Twój organizm.

Łatwo jest ograniczyć dietę, próbując uniknąć dalszego drażnienia bolesnych owrzodzeń jamy ustnej. Ale dobre odżywianie w trakcie i po leczeniu raka jest ważne dla gojenia, utrzymania siły i nie tylko.

W tym artykule wyjaśniono, dlaczego owrzodzenia jamy ustnej występują u osób poddawanych leczeniu raka. Zawiera również przegląd, jakie pokarmy mogą podrażniać owrzodzenia bardziej niż inne oraz jak jeść i ograniczać ból do minimum.

Jak leczenie powoduje owrzodzenia jamy ustnej

owrzodzenia jamy ustnej (zapalenie błony śluzowej jamy ustnej) są powszechne wśród osób poddawanych leczeniu onkologicznemu.

Rany tworzą się na wewnętrznej wyściółce jamy ustnej lub warg i często mogą być bardzo bolesne, co utrudnia jedzenie, rozmawianie i połykanie. Rany mogą sięgać nawet do przełyku, który przenosi pokarm z ust do żołądka.

Zarówno chemioterapia, jak i radioterapia mogą powodować owrzodzenia jamy ustnej. Chemioterapia jest skierowana nie tylko na komórki rakowe, ale także na inne szybko replikujące się komórki, w tym na błonę śluzową jamy ustnej.

Promieniowanie osłabia układ odpornościowy organizmu, zwiększając podatność na infekcje.

Oba te czynniki przyczyniają się do rozwoju i nasilenia owrzodzeń jamy ustnej.

Co (i jak) jeść

Zapalenie błony śluzowej jamy ustnej może być trudne do uniknięcia podczas leczenia raka. Mimo to są rzeczy, które możesz zrobić, aby uzyskać potrzebne odżywianie bez pogorszenia bólu.

Dotyczy to nie tylko rodzajów jedzenia, które jesz, ale także sposobu, w jaki jesz.

Wśród niektórych z bardziej pomocnych wskazówek;

• Jedz mniejsze, częstsze posiłki: zamiast trzech porcji dziennie, spróbuj od pięciu do sześciu posiłków wielkości przekąsek, które mniej obciążają usta.

• Rób mniejsze kęsy: Często pomaga pokroić jedzenie na małe kawałki przed rozpoczęciem jedzenia.

• Jedz miękkie lub puree: pomyśl o koktajlach, koktajlach, jogurtach, puddingach, zupach puree, jajecznicy i duszonych owocach. Bardzo dobrze gotuj potrawy, zwłaszcza mięso i warzywa.

• Zmiękczaj jedzenie płynami: Spróbuj rozcieńczyć ugotowane płatki zbożowe dodatkowym mlekiem lub puree ziemniaczanym z dodatkową śmietaną lub sosem. Oliwa z oliwek lub sos serowy mogą również sprawić, że makaron, mięso lub warzywa będą śliskie i łatwiejsze do przełknięcia.

• Ciesz się mrożonymi przekąskami: oprócz popsicles spróbuj mrożonych winogron, kantalupy, brzoskwiń lub arbuza.

• Jedz owoce bogate w wodę: obejmuje to melony, brzoskwinie i winogrona.

• Użyj słomki: ssanie napojów przez słomkę może pomóc ominąć owrzodzenia jamy ustnej.

Żywność, której należy unikać

Istnieją pewne pokarmy, które mogą zaostrzać owrzodzenie jamy ustnej i pogorszyć ból. Jeszcze przed rozpoczęciem leczenia raka zwróć uwagę na rodzaje żywności, których powinieneś unikać, w tym:

• Napoje z kofeiną, w tym kawa, czarna herbata i cola
• Alkohol, w tym piwo, wino i likier
• Twarde kawałki mięsa
• Surowe lub niedogotowane warzywa
• Chleb twardy lub do żucia (jak bułeczki)
• Chrupiące potrawy, takie jak precle, krakersy, frytki lub suche płatki
• Żywność cierpka lub kwaśna, w tym pomidory i owoce cytrusowe
• Słone lub pikantne potrawy
• Gorące potrawy, w tym zupy i gorące napoje

Inne strategie uśmierzania bólu

Oprócz zwracania uwagi na to, co i jak jesz, poniższe informacje mogą również pomóc w radzeniu sobie z bólem jamy ustnej:

• Pij wodę z lodem lub ssaj kawałki lodu, aby ochłodzić usta i złagodzić stan zapalny.
• Zadbaj o zęby i dziąsła, delikatnie szczotkując i nitkując.
• Płukać gardło magicznym płynem do płukania jamy ustnej, który został opracowany specjalnie na zapalenie błony śluzowej jamy ustnej.
• Użyj dostępnego bez recepty sprayu znieczulającego, takiego jak Chloraseptic.
• Rzuć palenie.

Kiedy Ty też masz suchość w ustach

Oprócz owrzodzeń w jamie ustnej promieniowanie może powodować suchość w ustach (kserostomia).

Jeśli oprócz owrzodzeń w jamie ustnej masz suchość w ustach, wypróbuj poniższe rozwiązania, aby utrzymać wysoki poziom nawilżenia:

• Żuj gumę bez cukru, aby zwiększyć produkcję śliny.
• Użyj substytutu śliny, takiego jak OraCoat lub Biotene.
• Bądź dobrze nawodniony.
• Przekąski na napełnionych wodą owocach, takich jak winogrona i arbuz.
• Unikaj kofeiny i alkoholu, które mogą wysuszać usta.
• Rzuć papierosy.

Streszczenie

Owrzodzenia jamy ustnej są efektem ubocznym chemioterapii i radioterapii. Mogą utrudniać jedzenie, picie i połykanie. Możesz złagodzić ból za pomocą takich rzeczy, jak chipsy lodowe, magiczny płyn do płukania ust, znieczulające spraye i jedząc mniejsze, częstsze posiłki.

Pokarmy, które spożywasz, również mogą mieć duże znaczenie. Wybieraj pokarmy miękkie, dobrze ugotowane, zimne lub puree. Unikaj ostrych, gorących, słonych, kwaśnych lub chrupiących potraw, a także kofeiny i alkoholu.

Preparat prawie zawsze ułatwia leczenie raka. Zanim zaczniesz chemioterapię lub radioterapię, zapytaj swojego specjalistę onkologa (onkologa) lub zespół opieki o zalecenia dotyczące leczenia owrzodzeń jamy ustnej.

Jeśli owrzodzenia jamy ustnej pogarszają odżywianie lub jakość życia, poinformuj o tym swojego lekarza. W ciężkich przypadkach można przepisać lek o nazwie Kepivance (palifermina).

Podawany dożylnie (do żyły) Kepivance stymuluje wzrost tkanek śluzówki i pomaga zmniejszyć rozmiar i ból owrzodzeń w jamie ustnej.