Wrażliwość na słońce podczas chemioterapii

Wygrzewanie się na słońcu może być relaksującym sposobem na poradzenie sobie z rygorami leczenia raka. W rzeczywistości witamina D wytwarzana przez umiarkowaną (i bezpieczną) ekspozycję na słońce jest powiązana nie tylko ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka, ale także z poprawą przeżywalności w przypadku niektórych nowotworów. Pierwszym krokiem jest sprawdzenie, czy leki stosowane w chemioterapii mogą zwiększyć prawdopodobieństwo oparzenia słonecznego: coś, czego zdecydowanie nie potrzebujesz w tym momencie swojego życia. Ważne jest również, aby zdać sobie sprawę, że noszenie kremu przeciwsłonecznego może nie wystarczyć.KątKąt

Co to jest światłoczułość?

Wrażliwość na słońce, znana jako światłoczułość lub fototoksyczność, to skłonność do oparzeń słonecznych łatwiej niż zwykle. Większość reakcji nadwrażliwości na światło związanych z lekami chemioterapeutycznymi jest fototoksyczna. W reakcji fototoksycznej leki, takie jak leki chemioterapeutyczne, pochłaniają promieniowanie ultrafioletowe. Ta absorpcja światła UV powoduje zmianę składu chemicznego leku, który emituje niszczącą skórę energię.KątKąt

Jakie leki powodują nadwrażliwość na światło?

Prawie każdy środek chemioterapeutyczny (lub leki niezwiązane z rakiem) może powodować większą wrażliwość na słońce. Ważne jest, aby porozmawiać ze swoim onkologiem o konkretnych lekach. Ponadto połączenie różnych leków może zwiększyć ryzyko bardziej niż pojedynczy lek. Niektóre z powszechnie stosowanych leków chemioterapeutycznych, o których wiadomo, że powodują nadwrażliwość na światło, obejmują:

• 5-FU (fluorouracyl)
• Metotreksat
• DTIC (dakarbazyna)
• Onkowir (winblastyna)
• Taxotere (docetaksel)
• Adriamycyna (doksorubicyna)
• VePesid (etopozyd)
• Gemzar (gemcytabina)

Na szczęście ta zwiększona wrażliwość na słońce znika wkrótce po zakończeniu chemioterapii.

Niektóre leki niechemioterapeutyczne, które mogą mieć efekt addytywny z chemioterapią w wywoływaniu wrażliwości na słońce, obejmują:

• Antybiotyki, takie jak Cipro (ciprofloksacyna), Levaquin (lewofloksacyna), tetracyklina, doksycyklina i Septra lub Bactrim (trimetoprim sulfametoksazolu)
• Diuretyki, takie jak Lasix (furosemid) i Hydrodiuril (hydrochlorotiazyd)
• Benadryl (difenhydramina)
• Leki nasercowe, takie jak diltiazem, chinidyna, amiodaron i Procardia (nifedypina)
• Leki przeciwdepresyjne, takie jak Tofranil (imipramina) i Norpramin (dezypramina)
• Leki na cukrzycę, takie jak Micronase (gliburyd)
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak Aleve (naproksen) i Feldene (piroksykam)

Porozmawiaj z farmaceutą lub lekarzem, jeśli nie masz pewności, czy chemioterapia lub inne leki zwiększą ryzyko oparzeń słonecznych.

Wrażliwość na słońce i radioterapia

Należy pamiętać, że chemioterapia nie jest jedynym sposobem leczenia, który może zwiększyć ryzyko oparzeń słonecznych. W przypadku radioterapii skłonność do oparzeń występuje głównie w obszarach ciała, które są poddawane radioterapii, ale w przeciwieństwie do chemioterapii, skłonność do oparzeń może utrzymywać się przez lata po zakończeniu ostatniego leczenia. Jeśli przeszłaś radioterapię, możesz rozważyć ochronę przeciwsłoneczną jako cel długoterminowy. Nie tylko predyspozycje do pieczenia mogą utrzymywać się znacznie dłużej niż ostatnia terapia, ale połączenie uszkodzenia skóry popromiennego i uszkodzenia słonecznego może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry.KątKąt

Kiedy zaczynają się objawy?

Reakcje nadwrażliwości na światło mogą wystąpić natychmiast po ekspozycji na słońce lub mogą nie być widoczne przez kilka godzin po powrocie do domu. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zaczerwienienie podczas przebywania na słońcu, zastosuj krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, krem ​​z filtrem lub wyjdź ze słońca. Zwykle mija kilka godzin, zanim oparzenie słoneczne będzie w pełni widoczne.

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa przed słońcem podczas chemii

Wiedząc, że Twoja skóra może być bardziej wrażliwa podczas chemioterapii, co możesz zrobić, aby się chronić? Zwykle najlepsza jest kombinacja rzeczy, w tym:

• Unikaj ekspozycji na słońce w południe. Ogranicz czas na zewnątrz między godziną 10 a 15, kiedy promienie słoneczne są najbardziej intensywne.

• Zapytaj swojego onkologa, jaki filtr przeciwsłoneczny poleciłaby. Niektóre filtry przeciwsłoneczne działają lepiej niż inne, a substancje chemiczne zawarte w niektórych filtrach przeciwsłonecznych mogą podrażniać i tak już wrażliwą skórę. Pamiętaj, aby wybrać filtr przeciwsłoneczny o „szerokim spektrum”, który chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB. Produkty przeciwsłoneczne dostępne na rynku różnią się znacznie pod względem tego, czy zapewniają odpowiednią ochronę, nawet osobom, które nie są narażone na zwiększone ryzyko chemioterapii. Obecne opakowanie może sprawić, że trudno będzie wiedzieć, które produkty zapewniają odpowiednie pokrycie, więc sprawdź etykietę, aby upewnić się, że produkt zawiera składniki blokujące promienie UVA. Upewnij się również, że masz świeżą butelkę kremu przeciwsłonecznego. Butelka zeszłoroczna może już nie być skuteczna.

• Jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, może być konieczne zastosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Zamiast lub oprócz ochrony przeciwsłonecznej możesz użyć kremu z filtrem. Skuteczne filtry słoneczne obejmują tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Kremy przeciwsłoneczne są nieprzezroczyste (pomyśl: biały nos) i niektórzy ludzie wahają się przed użyciem tych produktów, ale biały nos lub twarz mogą być warte uniknięcia bolesnego poparzenia.

• Ukryć. Nie polegaj na samym kremie przeciwsłonecznym. Noś kapelusze z szerokim rondem i luźną odzież z długimi rękawami, aby zakryć wrażliwe obszary ciała. Gęsto tkane tkaniny zapewniają najlepszą ochronę.

• Wykorzystaj cień. Znajdź miejsce w cieniu pod drzewem lub usiądź pod parasolem. Spaceruj ścieżkami osłoniętymi drzewami.

• Nie zapomnij o ustach. Kremy przeciwsłoneczne zaprojektowane specjalnie do ust są ogólnie bezpieczne, jeśli połkniesz ich następną aplikację.

• Nie zapomnij oczu. Noś okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV.

• Nie zapomnij swojej głowy. Rozmawialiśmy z wieloma osobami, które przeżyły raka, które nauczyły się w bolesny sposób chronić swoją świeżo łysą i wrażliwą skórę głowy. Peruki mogą być gorące na słońcu, ale bawełniany szalik może być wygodny, zapewniając jednocześnie ochronę.

• Unikaj łóżek opalających. Łóżka opalające mogą nie tylko spowodować oparzenie, ale mogą również zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry.

• Pamiętaj, że podczas chemioterapii możesz reagować inaczej na słońce niż w przeszłości. Jeśli byłeś kiedyś osobą, która łatwo się opala, możesz teraz oparzyć się słońcem.

Korzyści z ekspozycji na słońce

Intuicyjnie wydaje się, że pewna ekspozycja na słońce byłaby korzystna podczas leczenia raka. Wyjście na zewnątrz, oddychanie świeżym powietrzem i rozmowa na spacer mogą pomóc Ci poczuć się lepiej emocjonalnie. Badania medyczne wydają się potwierdzać tę intuicję. Inne badania dotyczyły witaminy D i przeżycia w przypadku wielu innych nowotworów, i chociaż wyniki są mieszane, posiadanie odpowiedniego poziomu witaminy D znacznie wykracza poza poprawę przeżywalności. Wiele osób po prostu czuje się lepiej, jeśli ich poziom jest optymalny.

Na szczęście sprawdzenie poziomu witaminy D można przeprowadzić za pomocą prostego badania krwi. Jako twój onkolog, aby to sprawdzić, jeśli nie testowałeś go, i przedyskutuj sposoby zwiększenia swojego poziomu, jeśli jest niski. Pamiętaj jednak, aby porozmawiać z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek suplementów. Niektóre suplementy witaminowe i mineralne mogą zakłócać działanie niektórych leków stosowanych w chemioterapii. Suplementy witaminy D (jeśli są zalecane przez twojego onkologa) są zwykle bezpieczne, o ile nie „megadozujesz”. Przyjmowanie bardzo dużych dawek witaminy D może prowadzić do bolesnych kamieni nerkowych.

Co się stanie, jeśli dostanę oparzenia słonecznego?

Jeśli podczas chemioterapii wystąpi oparzenie słoneczne, staraj się trzymać z dala od słońca, aby uniknąć dalszych obrażeń skóry. Używaj chłodnych, mokrych okładów, aby złagodzić dyskomfort. Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli masz silne zaczerwienienie, jeśli oparzony słońcem obszar obejmuje znaczny procent twojego ciała, jeśli wystąpi gorączka lub dreszcze, lub jeśli masz jakiekolwiek inne obawy. Sprawdź te dodatkowe wskazówki, jak leczyć oparzenia słoneczne.