Przewodnik po całkowitym cholesterolu

Cholesterol całkowity to całkowita ilość cholesterolu we krwi. Twój cholesterol całkowity obejmuje lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL lub „zły”) cholesterol i lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL lub „dobry”) cholesterol. Cholesterol to woskowata, podobna do tłuszczu substancja znajdująca się w każdej komórce twojego ciała.

Czym są lipoproteiny?

Lipoproteiny HDL i LDL to małe „pakiety” we krwi, z tłuszczem (lipidem) wewnątrz i białkami na zewnątrz, które przenoszą cholesterol w całym organizmie. Często widujesz je nazywane dobrym i złym cholesterolem.

Lipoproteina o wysokiej gęstości (HDL)

HDL nazywany jest dobrym cholesterolem. Dużo słyszysz o utrzymywaniu niskiego poziomu cholesterolu. Ale w przypadku składnika HDL cholesterolu całkowitego im wyższy poziom, tym lepiej.

Problem polega na tym, że utrzymanie wysokiego poziomu HDL może być trudne. Dzieje się tak, ponieważ często trudno jest kontrolować czynniki związane ze stylem życia, które mogą go obniżyć, w tym cukrzycę typu 2, nadwagę, niewystarczającą aktywność fizyczną i palenie. Pewną rolę mogą również odgrywać czynniki genetyczne.

Lipoproteina o niskiej gęstości (LDL)

Ten „zły chłopiec” z rodziny cholesterolowej musi być utrzymywany na najniższym poziomie, który ty i twój lekarz możesz osiągnąć. Chociaż statyny mogą pomóc, Twoja dieta ma znaczenie.

Poziom cholesterolu LDL wzrasta, jeśli Twoja dieta jest bogata w tłuszcze nasycone i „trans”, zwane również kwasami tłuszczowymi trans. (Jest to wyprodukowany tłuszcz używany do zwiększenia trwałości produktów spożywczych i stabilności smaku.)

Trójglicerydy

Trójglicerydy to najczęstszy rodzaj tłuszczu w twoim ciele.KątTo nie jest cholesterol. Jest to jednak mierzone, ponieważ podwyższony poziom trójglicerydów zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy – nagromadzenia blaszek tłuszczowych na ścianach tętnic – oraz zwiększone ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

Jak mierzony jest całkowity cholesterol?

Odbywa się to za pomocą badania krwi zwanego panelem lipoproteinowym, który mierzy również poziom trójglicerydów.

Dlaczego powinieneś zostać przetestowany

Utrzymywanie całkowitego poziomu cholesterolu w zdrowym zakresie jest ważne dla osób w każdym wieku, niezależnie od tego, czy mają choroby serca, czy nie. Jeśli, jak wiele osób, masz wysoki poziom cholesterolu we krwi i o tym nie wiesz, jedynym sposobem, aby to sprawdzić, jest wykonanie badania krwi.

Sam wysoki poziom cholesterolu we krwi nie powoduje objawów. Dlatego jeśli masz 20 lat lub więcej, powinieneś badać poziom cholesterolu przynajmniej co pięć lat.

Zrozumienie wyników

Wyniki testu na całkowity cholesterol są wyrażone w miligramach na decylitr (mg/dl) krwi i raked pożądany, graniczny wysoki lub wysoki.KątKąt

Twój całkowity poziom cholesterolu odzwierciedla ryzyko chorób serca. Ogólnie rzecz biorąc, im wyższy poziom, tym większe ryzyko. Dlaczego test mierzy również lipoproteiny w całkowitym cholesterolu, a także trójglicerydy?

• LDL („zły”) cholesterol jest głównym „silnikiem” gromadzenia się cholesterolu i blokowania tętnic.
• Cholesterol HDL („dobry”) pomaga zapobiegać chorobom serca, usuwając cholesterol z tętnic i wysyłając go do wątroby w celu eliminacji.
• Trójglicerydy to kolejna forma tłuszczu we krwi, która może zwiększać ryzyko chorób serca.

Jeśli twój całkowity cholesterol jest zbyt wysoki, twój lekarz może zalecić zmianę stylu życia i / lub leki, aby go obniżyć.