Anatomia mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego

Mostkowo-obojczykowo-sutkowa to powierzchownie umiejscowiony mięsień szyi, który odgrywa ważną rolę w przechylaniu głowy i skręcaniu szyi, a także innych rzeczach. Biegnie z tyłu głowy i przyczepia się do mostka i obojczyka. Mostkowo-obojczykowo-sutkowa, często określana jako SCM, jest zwykle dość łatwa do zauważenia. Wizualnie wygląda jak cylindryczny, przypominający pasek kształt, który wyłania się z boku szyi i zwęża się na końcach.

Anatomia SCM

Mostkowo-obojczykowo-sutkowa biegnie ukośnie od tylnej części ucha do obojczyka i mostka.

W przeciwieństwie do innych mięśni, takich jak latissimus dorsi, duży mięsień pleców, punkty przyczepu mięśnia SCM są stosunkowo łatwe do zidentyfikowania i śledzenia. W przeciwieństwie do łac, SCM przyczepia się tylko do kości, i to w sumie tylko do czterech kości.KątKąt

Jednym małym wyjątkiem od prostoty wzorca przyczepu SCM jest to, że gdy brzuch mięśnia zaczyna zbliżać się do obojczyka i mostka, rozgałęzia się na dwie „głowy”. Na tej podstawie SCM ma dwa punkty początkowe.

Skąd dokładnie są te dwie „głowy” SCM?

Jeden przyczepia się z przodu (tj. przednią powierzchnię) rękojeści. Rękojeść to najwyższa część mostka. Druga głowa przyczepia się do górnej części (zwanej wyższą) obojczyka, w pobliżu linii środkowej ciała.

Drugi koniec SCM wstawia się w wyrostek sutkowaty, mały występ kości znajdujący się za uchem.KątProces wyrostka sutkowatego emanuje z kości skroniowej, czyli tej części czaszki, która tworzy skroń. Możesz samodzielnie zidentyfikować proces wyrostka sutkowatego, dotykając obszaru za uchem i nieco poniżej.

Następnie, jeśli lekko przesuniesz palce w dół, możesz poczuć bardziej miękki obszar. To tam SCM przyczepia się do kości wyrostka sutkowatego. Kilka włókien SCM wstawia się również na dno kości potylicznej, która znajduje się tuż obok wyrostka sutkowatego i ponownie tworzy dno czaszki.

Mięsień SCM jest interesujący dla anatomów, ponieważ unikalna pozycja, jaką zajmuje na szyi, jest kluczem do zrozumienia układu mięśni szyjnych. Po obu stronach SCM po przekątnej dzieli mięśnie szyi na trójkąty przednie (przednie) i tylne (tylne), ułatwiając badanie odcinka szyjnego kręgosłupa.

Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy jest unerwiony przez nerw dodatkowy.

Funkcja mostkowo-obojczykowo-sutkowa

Częściowo ruchy szyi wytwarzane przez sterocleiomastoid różnią się w zależności od tego, czy jeden, czy oba mięśnie SCM pracują.

Kiedy tylko jeden mięsień SCM kurczy się, przechyla głowę w tę samą stronę (zwaną stroną ipsilateralną), po której znajduje się mięsień. Na przykład SCM po prawej stronie szyi przechyla głowę w prawo.

Jeden SCM może również obrócić lub obrócić głowę w przeciwną stronę. Na przykład, kiedy obracasz lub obracasz głowę w prawo, twój lewy SCM kurczy się. W tej sytuacji SCM również nieznacznie odwraca twarz do góry, dodając nieco przedłużenia szyi.

Kiedy oba mięśnie SCM kurczą się, wynikiem jest ruch wyprostu szyi, który ma miejsce w twoim pierwszym stawie międzykręgowym. Pierwszy staw międzykręgowy jest najwyższym stawem kręgosłupa; jest to miejsce, w którym twoja głowa spoczywa na szyi. Ten ruch wyprostu powoduje odchylenie głowy do tyłu.

Skurcz obu mięśni SCM również napina szyję, co obniża podbródek w kierunku mostka. A obustronny skurcz mięśni SCM wypycha podbródek do przodu, gdy głowa jest wypoziomowana.

Obustronny skurcz mięśni SCM jednocześnie odgrywa rolę w procesie oddychania. W tym przypadku unosi się rękojeść, co jest inną nazwą mostka. Podnosi również obszar obojczyków najbliżej linii środkowej ciała.

SCM jest częścią grupy mięśni znanych jako przednio-boczne zginacze szyi. Inne mięśnie w przednio-bocznej grupie zginaczy szyi to łuski, które znajdują się głębiej w szyi niż SCM. Łuski są mięśniami synergistycznymi lub mięśniami pomocniczymi do mostkowo-obojczykowo-sutkowego. Pomagają SCM w obracaniu i przechylaniu zarówno głowy, jak i szyi.

Powiązane warunki

SCM ulega chronicznemu skróceniu w przypadku kręczu szyi. Kręcz szyi to stan, w którym głowa jest uporczywie odwrócona na bok.KątCzęsto określa się to jako krzywą szyję. Może wystąpić u niemowląt podczas wczesnego pozycjonowania. Zabieg polega na delikatnym rozciąganiu napiętego mięśnia SCM w celu wydłużenia go do normalnego kształtu.KątUłożenie dziecka z kręczem szyi może również pomóc w leczeniu tego schorzenia.

Jakiekolwiek upośledzenie lub uszkodzenie nerwu dodatkowego rdzenia kręgowego lub nerwu czaszkowego XI może spowodować osłabienie lub paraliż SCM. Spowoduje to zauważalną atrofię w dotkniętym SCM i może powodować trudności w obracaniu głowy i zginaniu szyi. Leczenie tego polega na przywróceniu normalnej funkcji nerwu i ćwiczeniach wzmacniających mięsień SCM.

Rehabilitacja

Jeśli masz osłabiony mięsień SCM, ważne jest, aby odwiedzić swojego lekarza. On lub ona może wykonać testy, aby upewnić się, że otrzymasz dokładną diagnozę i natychmiast rozpoczniesz leczenie. Praca z fizjoterapeutą może być użyteczną metodą rehabilitacji SCM.

Ćwiczenia dla SCM mogą obejmować:

• Rozciąganie szyi
• Izometria szyjki macicy w różnych kierunkach, w tym zgięcie, zgięcie boczne i rotacja.
• Ćwiczenia korekcji postawy

Pracując nad utrzymaniem prawidłowej postawy i delikatnie rozciągając i wzmacniając SCM i inne mięśnie wokół szyi, możesz mieć pewność, że szybko odzyskasz pełną, bezbolesną funkcję.