Jak leczy się histrioniczne zaburzenie osobowości

Osoby żyjące z histrionicznym zaburzeniem osobowości (HPD) mają niestabilne emocje i zniekształcony obraz siebie. Ich samoocena zależy od aprobaty innych. Często zachowują się dramatycznie, aby zwrócić na siebie uwagę.

Psychoterapia jest leczeniem pierwszego rzutu w przypadku histrionicznego zaburzenia osobowości. Czasami przepisywane są leki, które pomagają w łagodzeniu niepokojących objawów, takich jak depresja i lęk. Osoby z tym zaburzeniem osobowości często nie myślą, że coś jest nie tak. Dlatego pierwszym krokiem do poprawy jest przyznanie, że potrzebujesz pomocy.

Leki na receptę

Twój lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, stabilizatory nastroju lub leki przeciwpsychotyczne, aby pomóc w wahaniach nastroju, gniewie, lęku i depresji, które towarzyszą temu zaburzeniu zdrowia psychicznego.

Leki, które można stosować w leczeniu histrionicznego zaburzenia osobowości obejmują:

• Leki przeciwdepresyjne: Leki te mogą pomóc w objawach takich jak depresja, lęk, bezsenność, impulsywność, zachowania samookaleczające i niestabilność emocjonalna. Przykłady obejmują Prozac (fluoksetyna), Norpramin (dezypramina), Elavil (amitryptylina) i Luvox (fluwoksamina).

• Stabilizatory nastroju: Leki te mogą poprawić kontrolę impulsów i labilność emocjonalną (nagłe, przesadne zmiany nastroju) i obejmują Lamictal (lamotrygina), Tegretol (karbamazepina), Topomax (topiramat), Depacon (walproinian) i lit.

• Leki przeciwpsychotyczne: Leki przeciwpsychotyczne mogą być stosowane do rozregulowania emocjonalnego (reakcje emocjonalne, które są zbyt intensywne). Przykłady obejmują Risperdal (risperidon), Abilify (aripiprazol), Zyprexa (olanzapina) i Haldol (haloperidol).

Terapie

Psychoterapia lub terapia rozmowa jest leczeniem z wyboru w przypadku histrionicznego zaburzenia osobowości. Celem leczenia jest pomoc w odkryciu i uświadomieniu sobie motywacji i obaw związanych z problematycznymi myślami i zachowaniami oraz pomoc w nauczeniu się bardziej pozytywnych relacji z innymi.

Terapia wspomagająca

Terapia wspomagająca jest często zalecana osobom z histrionicznym zaburzeniem osobowości, ponieważ takie podejście jest zachęcające, uspokajające i nie stanowi zagrożenia. Ten rodzaj psychoterapii może pomóc zmniejszyć stres emocjonalny, poprawić samoocenę i poprawić umiejętności radzenia sobie dzięki uważnemu i współczującemu słuchaniu.

Terapia psychodynamiczna

Stwierdzono również, że terapia psychodynamiczna jest skuteczną metodą leczenia histrionicznego zaburzenia osobowości. Celem jest pomoc w rozwiązaniu ukrytych, nieświadomych konfliktów, abyś mógł lepiej zrozumieć siebie i swoje zachowania.

Możesz być zachęcany do zastąpienia nadmiernie dramatycznej mowy bardziej adaptacyjnym działaniem lub zachowaniem, abyś mógł lepiej komunikować się z innymi. Nauczysz się również rozpoznawać sposoby, w jakie zachowania hiperseksualne, poszukujące uwagi nie są pomocne, i odkryjesz nowe, zdrowsze sposoby rozwijania poczucia własnej wartości.

Zabiegi alternatywne

Ty i Twoi lekarze możecie omówić, które alternatywne metody leczenia mogą być skuteczne w łagodzeniu objawów.

Na przykład w przypadku objawów depresji alternatywne metody leczenia mogą obejmować:

• Dziurawiec zwyczajny, który jest lekiem ziołowym stosowanym czasem w leczeniu depresji

• Kwasy tłuszczowe omega-3, które są składnikami odżywczymi występującymi w niektórych roślinach i rybach, takich jak łosoś i tuńczyk, które są niezbędne do zdrowego funkcjonowania mózgu

• SAM-e (S-adenozylometionina), która jest naturalnym związkiem występującym w organizmie, który bierze udział w syntezie neuroprzekaźników, które pomagają regulować hormony, takie jak serotonina i dopamina

• Kwas foliowy, który jest syntetyczną formą kwasu foliowego (witaminy z grupy B), który pomaga w wytwarzaniu materiału genetycznego i może zwiększać skuteczność leków przeciwdepresyjnych u niektórych osób

• 5-HTP (5-hydroksytryptofan), który może pomóc w zwiększeniu poziomu neuroprzekaźników związanych z regulacją nastroju, w tym sertoniny

Nie należy rozpoczynać żadnych nowych alternatywnych terapii bez uprzedniego omówienia ich z lekarzem, ponieważ suplementy mogą mieć skutki uboczne i wpływać na przyjmowane leki lub inne suplementy.

Styl życia

Zalecane są zmiany stylu życia, które wspierają ogólny stan zdrowia. Obejmuje to podstawy samoopieki, takie jak:

• Ustalenie spójnych i zdrowych harmonogramów żywienia i snu
• Ćwiczenia regularnie
• Utrzymanie zdrowej wagi
• Unikanie narkotyków i alkoholu
• Szukanie pomocy u zaufanych przyjaciół i rodziny, aby utrzymać się na dobrej drodze

Ponieważ histrioniczne zaburzenie osobowości jest powiązane z niską samooceną, praktykowanie strategii, które mogą pomóc w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, może również pomóc w tym schorzeniu. Mogą to być:

• Podważanie negatywnych przekonań na swój temat
• Przypominanie sobie o swoich pozytywnych cechach
• Pytanie ludzi wokół ciebie, aby powiedzieli ci, jakie dobre cechy ich zdaniem posiadasz
• Budowanie pozytywnych relacji i spędzanie mniej czasu z ludźmi, którzy sprawiają, że czujesz się źle
• Ćwiczenie bycia miłym dla siebie
• Nauka mówienia nie innym
• Podejmowanie nowych wyzwań, w których osiąganie celów może pomóc Ci czuć się dobrze ze sobą

Streszczenie

Histrioniczne zaburzenie osobowości charakteryzuje się niskim poczuciem własnej wartości i niezdrowymi, dramatycznymi sposobami interakcji z innymi. Leczenie koncentruje się na pomaganiu osobom z tym zaburzeniem zdrowia psychicznego w rozpoznawaniu ich zachowań i opracowywaniu zdrowszych sposobów komunikowania się z innymi. Pomocne może być również budowanie silniejszego poczucia własnej wartości poprzez kwestionowanie negatywnych przekonań na temat samego siebie.

Zaburzenia osobowości nie definiują ciebie ani twoich relacji z innymi. Jeśli zauważyłeś, że zmagasz się w pewnych obszarach – lub jeśli wiele osób wspomniało o podobnym, nadmiernie dramatycznym lub nieodpowiednim zachowaniu w tobie – nadszedł czas, aby ocenić, czy potrzebujesz pomocy i jak chcesz postępować.

Jeśli chcesz nawiązać zdrowsze relacje z innymi, możesz zacząć od rozmowy ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego, który może dotrzeć do sedna problemu i zalecić skuteczny plan leczenia dla Twoich potrzeb.

Często Zadawane Pytania

Jak radzisz sobie z kimś z histrionicznym zaburzeniem osobowości?

Radzenie sobie z kimś z histrionicznym zaburzeniem osobowości może sprowadzać się do pomagania mu w rozpoznaniu, że potrzebuje pomocy i zachęcaniu go do poszukiwania leczenia. Możesz pomóc im pozostać zaangażowanym w plan leczenia i ćwiczyć strategie mające na celu podniesienie ich samooceny, na przykład przypominając im o dobrych cechach, które mają.

Jak radzisz sobie z histrionicznym zaburzeniem osobowości?

Radzenie sobie z histrionicznym zaburzeniem osobowości wymaga psychoterapii, a czasem leków, w zależności od występujących objawów. Ponieważ osoby z tym zaburzeniem zdrowia psychicznego mają tendencję do polegania na aprobacie innych i zwykle mają niską samoocenę, praktykowanie strategii budowania pewności siebie może również pomóc.

Co powoduje histrioniczne zaburzenie osobowości?

Nie jest jasne, jaka jest dokładna przyczyna histrionicznego zaburzenia osobowości. Jednak naukowcy uważają, że jest to związane zarówno z czynnikami genetycznymi, jak i środowiskowymi, w tym urazami we wczesnym dzieciństwie i innymi doświadczeniami rozwojowymi.

W jakim wieku pojawiają się oznaki histrionicznego zaburzenia osobowości?

Ludzie mogą zacząć wykazywać oznaki histrionicznego zaburzenia osobowości w wieku młodzieńczym, ale początkowo może być trudno odróżnić objawy zaburzenia od tych związanych ze wzlotami i upadkami okresu dojrzewania.